15 сентября отмечается День худеющих. По этому случаю собрали примеры звезд, которые изменили свою жизнь, сбросив вес.
Настя Каменских
Знаменитая певица изменилась до неузнаваемости благодаря похудению. Сама она считает, что не была толстой и что это был отек из-за постоянных перелетов и малого количества сна во время работы в дуэте «Потап и Настя».
Впрочем, вряд ли все дело было именно в отеках, поскольку Настя сбросила примерно пару десятков килограмм.
Андрей Александров, Екатерина Чеснокова / РИА Новости
Анастасия Ивлеева
Совсем недавно известная телеведущая сообщила, что сбросила 14 кг. По ее словам, еще весной она чувствовала себя максимально некомфортно.
Кто Больше ПОТОЛСТЕЕТ за 24 Часа, Получит 1000$ — Челлендж
«Да, весной я нехило разожралась и, слава Богу, с начала мая все лето я участвовала в большом кино, которое помогло вернуться в форму. Минус 14 кг. Лицо тоже вышло из сумрака… Ура!» — написала Ивлеева.
Лолита Милявская
Известная певица любит выступать в откровенных нарядах, поэтому изменения ее физической формы заметны всем. Фанаты обратили внимание на ее похудение еще в 2020 году. По словам певицы, ей помог визит к эндокринологу.
«Девиз моего врача-эндокринолога только один — вы приходите ко мне не для того, чтобы делать из вас модель, а быть здоровыми. Тебе нельзя бананы, виноград и бухать. Три месяца», — говорила она «Пятому каналу».
Екатерина Чеснокова / РИА Новости
Источник: alldaily.ru
Женщина похудела и изменила свою жизнь благодаря простой привычке
Сбросившая лишний вес и изменившая жизнь благодаря простой привычке женщина раскрыла секрет похудения. Своим опытом она поделилась с Newsweek.
Ариэль Джейд начала свой путь к похудению в июне 2021 года. Женщина набрала лишний вес после рождения ребенка и чувствовала постоянную усталость. «Каждый раз, когда я поднималась по лестнице, я задыхалась. Мой живот выглядел так, словно я была на четвертом месяце беременности, и я поняла, что нужно что-то менять», — вспоминает она. По словам Джейд, она решила последовать примеру матери, которая сбросила лишний вес благодаря ходьбе.
Кто Больше ПОХУДЕЕТ за 24 Часа, Получит 1000$ — Челлендж
Чтобы улучшить состояние здоровья и обрести стройную фигуру, женщина решила в течение месяца ежедневно проходить по 10 тысяч шагов. Джейд признается, что в первую неделю она сильно утомлялась и у нее даже не хватало сил приготовить ужин. Однако в скором времени она почувствовала прилив энергии и начала с удовольствием выходить на улицу.
Материалы по теме:
«Я не могла шнурки завязать, а теперь соревнуюсь с лучшими» 152-килограммовая женщина похудела на 90 килограммов и стала чемпионкой по триатлону. Вот ее секрет
28 октября 2020
Папа накачался Личный опыт: Тяжелый путь к мышцам и неотразимости для мужчин после 40 лет
25 июня 2017
За месяц женщине удалось сбросить полтора килограмма, ее живот стал значительно меньше. Кроме того, Джейд начала крепче спать, стала более активной, а также перестала питаться высококалорийной едой. «Я потрясена, насколько сильно ходьба подавила желание есть продукты, которые я раньше обожала. Я обнаружила, что после обеда у меня нет острой потребности съесть шоколад, и это очень необычно», — рассказывает она.
Недавно Джейд во второй раз стала матерью. Она снова начала совершать длительные прогулки, чтобы быстро прийти в форму. Женщина рекомендует заняться ходьбой каждому, кто хочет стать более энергичным, лучше себя чувствовать и выглядеть, а также крепче спать. «Вам нужна лишь пара хороших кроссовок, и вы всего в 10 тысячах шагах от того, чтобы стать лучше», — заявляет она.
Ранее фитнес-тренер Оксана Парфенова рассказала, что для борьбы с жировыми отложениями прежде всего нужно скорректировать питание, подобрав индивидуальное суточное соотношение белков, жиров и углеводов. Кроме того, полезными будут кардиотренировки, упражнения на пресс и мышцы корпуса.
Источник: lenta.ru
Как сейчас выглядят 14 человек, которым удалось победить на шоу о похудении
Реалити-шоу о похудении для многих зрителей послужили не только развлечением, но и поводом задуматься, не пора ли менять образ жизни. Однако методы, которыми участникам удалось достичь невероятных результатов, часто подвергаются суровой критике. Говорят, что жесткие диеты и экстремальные нагрузки подходят лишь для того, чтобы впечатлить публику, в долгосрочной же перспективе они ведут к срывам и дальнейшему набору веса.