В школе у всех бывают проблемы с одноклассниками, и это может быть весьма неприятно. Конфликты и проблемы со старшими, младшими или теми же возрастными одноклассниками могут повлиять на учебу и настроение. Вместо того, чтобы сидеть с своим чувством обиды, следует найти выход из ситуации. Здесь мы предоставляем некоторые полезные советы для того чтобы справиться с рутиной ежедневной перепалки с одноклассниками.
Первое и самое важное: не надо бояться обратиться за помощью как к своим друзьям, так и к учителям. Их задача помочь вам пережить тяжелые времена. Если одноклассники подначивают, перестаньте воспринимать их на слово — попытайтесь научиться отвечать на их высказывания с юмором. Смех — лучшее лекарство и главный способ уменьшить конфликты. В случае, если они издеваются над вами или применяют физическую силу, обязательно сообщите об этом учителю.
Многие подростки испытывают давление от своих одноклассников, поэтому научитесь проявлять уверенность в себе. Развивайте свои навыки коммуникации. Здесь важно следить за своим тоном и манерой общения — не выказывать агрессию. И, конечно же, не следует в ответ на провокации использовать тактику «глаза за глаза», иначе это только усугубит ситуацию. Выберите свой подход к общению: смиренный или уверенный, но с уважением.
БЕСИТ школа!
Разобраться в причинах конфликта
Когда возникает конфликт с одноклассниками, важно не только научиться решать его, но и понимать, почему он возник. Чтобы избежать повторения подобных ситуаций, нужно разобраться в глубинных причинах конфликта.
Причиной конфликта могут быть различные факторы. Например, это может быть недопонимание, неуважение к личности, соперничество, зависть, нежелание принимать компромиссы, различия во взглядах и мнениях.
Очень важно выявить именно ту причину, которая стала источником конфликта. Для этого можно провести анализ ситуации, обратить внимание на поведение каждого участника конфликта, выслушать мнения сторон и попробовать увидеть проблему со стороны.
Когда вы определите причину конфликта, сможете принять меры по ее устранению. Например, если недопонимание стало источником конфликта, нужно проявить терпение и попытаться общаться с соперником, выслушать его точку зрения и постараться объяснить свою. При наличии взаимного уважения, вы сможете находить компромиссы и находить общий язык.
Помните, что разбор конфликта — это не просто процесс решения ситуации, а возможность понимания других людей и развития личности. Умение находить общий язык и решать проблемы вместе — ценный опыт для дальнейшей жизни.
Найти подходящий путь общения
Один из способов справиться с негативными проявлениями со стороны одноклассников – это найти такой способ общения, который будет вам подходить. Некоторым людям удобнее общаться в группе, другим – наедине. Некоторые люди любят общаться через социальные сети, а другие – устраивать встречи и общаться очно. Вам нужно определить, какой тип общения будет для вас комфортным и эффективным.
Во Что ПРЕВРАЩАЮТСЯ Одноклассники Через 10 Лет
Обратите внимание на свои сильные стороны и потребности – если вы отлично говорите по-английски, возможно, вы можете присоединиться к клубу English Speaking Club и познакомиться с людьми, которые разделяют ваши интересы и увлечения. Если вы любите спорт, можете попробовать вступить в спортивную команду и находить единомышленников в этой области.
Если вы не знаете, какой путь общения выбрать, попробуйте задать себе следующие вопросы:
- Что я люблю делать в свободное время?
- Какие у меня интересы и увлечения?
- Кто может стать моим другом по интересам?
Важно помнить, что не стоит стесняться пытаться общаться с людьми, даже если вам кажется, что они сильно отличаются от вас. Иногда дружба возникает там, где ее не ожидаешь. Главное – быть открытым для новых контактов и не бояться быть собой.
Научиться защищать себя от обид и насмешек
Когда одноклассники прикалываются над вами или говорят что-то обидное, первое, что нужно сделать — сохранить спокойствие. Не стоит отвечать на провокации, начинать орать и ругаться. Это только поднимет тон и насмешки продолжатся.
Важно пройти через первоначальную реакцию на обиду и постараться выйти из ситуации с достоинством. Однако, вы также можете посмотреть на происходящее с юмором и не принимать все серьезно. Это может помочь отвлечься от того, что происходит вокруг.
Если насмешки не прекращаются, ситуация становится все хуже. Когда перестаешь реагировать, банальные шутки могут перейти в более серьезные формы насилия.
Если что-то помешает вашей учебе, общению и в целом свободе жизни, не стесняйтесь попросить помощи у доверенного взрослого — педагога, психолога, родителей.
Несколько советов, которые могут помочь вам решить проблему:
- Не изоляйся — старайтесь общаться с друзьями, соседями, родственниками. Иногда необходимо иметь поддержку для того, чтобы встать и продолжить свой путь.
- Придумайте ответ — многие школьные дразнилки очень банальные и предсказуемые. Если вы уже понимаете, какого рода насмешки могут произойти, придумайте заранее несколько способов ответа.
- Уважайте себя — неупругая вера в свои способности и ценности поможет сохранить уверенность в себе. Это также поможет вам избежать ненужной вовлеченности в драмы, выкручиваний и завышенных ожиданий.
Иногда нас возмущают не такие резкие ситуации, как полный оскорблений, а более тонкие, но не менее оскорбительные слова. Не стоит обдумывать до бесконечности, что именно было сказано и почему. Говорите сцепленно и разбирая слова на части. Так вы сможете понимать конкретные отклонения и оговаривать моменты, которые вам неприятны.
Источник: stduviewer-free.ru
Что делать, если одноклассники бесят?
Я учусь в 9 классе.Меня бесят некоторые одноклассники. Те, кто меня бесят ненормальные: один псих, другой хулиган, одна считает себя крутой . Вот именно она меня и на данный момент больше всего бесит. Я скромная девочка. Стоит мне всего лишь кому то грубить в ответ, так многие сразу говорят: Ты что такая дерзкая?; или- Смотрите кто рот открыл?
Эта девочка ,которая меня бесит, вчера говорила мне гадости даже сама сказала что я хочу с тобой подраться. Я и сама хочу ее избить. Она мне надоедает. Отбирает у меня что нибудь, грубит, смеется надо мной, к нашей классной руководительнице лезет обминаться — противно смотреть.
Я остаюсь после 9 и она, но если откроют 10 класс то к нам перейдет моя лучшая подруга из параллельного класса.Это хорошо. Но проблема то останется — она. Сама она такая, наверно из за того что ее мама не воспитывала.Отца у нее нет. Она живет у бабушки. Но у меня такой чувство, что я с ней когда нибудь подерусь.Очень хочется ее избить,но при этом все вряд ли будут в радости от этого.
Да и неприятности тогда тоже будут. Как мне не обращать на нее внимание? Как держать себя в руках? Мне иногда хочется заплакать от всего этого.
Я знаю что мы после 11 класса все разойдемся, но говорят что плохие люди все будут. Это меня пугает. Я боюсь что я никогда не смогу дать отпор таким людям. Что мне делать?
Похожий вопрос
Психология и юмор в нашем Полезные советы
и анонсы лучших статей
в нашем Telegram
Источник: www.all-psy.com
Ответы психологов на вопросы
Здравствуйте. Надоел одноклассник, каждый день подходит и делает раздражительные действия (ударит в плечо, толкнёт, оскорбит). Я ему могу дать отпор, но у меня уже не хватает терпение.
В школе я не могу его ударить, потому что на меня сразу нападут одноклассники и толпой будут избивать меня, недавно я его подкараулил после школы около его дома и предложил ему честный бой, но вёл он себя по другому, он сразу же отказался. Не понимаю, перед одноклассниками выкручивается? А когда один со мной наоборот становиться более тихим. Помогите, что мне делать? Избить его или игнорировать?
Ответы и советы психологов
Психолог-конультант; Клинический психолог
Задать вопрос
Запись на консультацию
психолог-консультант, лайф-коуч, кандидат психологических наук специализация: комплексное психологическое тестирование с написанием психологического портрета и рекомендаций; индивидуальное психологическое консультирование, ориентированное на решение проблем; личностно-ориентированная…
Онлайн консультации
Личные встречи
Судя по вашему письму, у вас проблема не с одним конкретным одноклассником, который вас провоцирует, а с большинством одноклассников, поскольку вы пишите, что если вы дадите им повод, то они нападут и толпой будут избивать.
Скорее всего, проблема в том, что индивидуально вы сильнее большинства одноклассников, и многим уже это так или иначе доказали, но в результате вызвали к себе не уважение, а страх в сочетании с плохо сдерживаемой агрессией. Поэтому сейчас есть противостояние вы — они, и перед вами простой выбор — вы можете подкараулить любого провоцирующего вас одноклассника и победить его в честном бою, но тогда неизбежно вы должны считаться с угрозой того, что вас подкараулит группа одноклассников, и толпой будет избивать, либо у побежденного вами в честном бою найдется более сильный, чем вы, защитник, и отомстит вам в честном бою. И тут возникает два вопроса, вас такая жизнь с непрерывным противостоянием устраивает?! Если да, то почему, и действительно ли насколько важной является та причина, из-за которой вы непрерывно находитесь в состоянии противостояния с одноклассниками?!
В любом случае на ближайшее время разумный выход один: не поддавайтесь на провокации, и не проявляйте агрессию, и это позволит вам не переводить конфликт на более высокий уровень противостояния, поскольку чем выше уровень противостояния, тем проблематичнее ваши шансы на победу в нем. Но этот выход годится только на краткосрочную перспективу.
Когда будете думать над решением, и пока есть альтернативные возможности, учтите, что если вы захотите положить конец противостоянию и изменить систему отношений содноклассниками, и будете действовать в направлении урегулирования конфликта — то это не будет признаком вашей физической слабости и капитуляции перед превосходящими силами противника, а будет признаком вашей моральной силы и взросления, особенно если вы найдете с одноклассниками точки сопрокосновения на основе общих интересов и построите настоящие товарищеские отношения.
Источник: psiholog.ru