К сожалению, ваша высокая продуктивность может иметь негативные последствия — вызвать обиду, разногласия и недовольство — что может испортить ваши отношения с коллегами и снизить вашу мотивацию.
Многие компании все внимание уделяются продуктивности, и, скорее всего, вы размышляете о своей эффективности, результативности и вложенных усилиях. И вы, вероятно, считаете, что работаете лучше, чем ваши коллеги.
Судите себя и других
Если вы похожи на большинство людей, вы считаете, что ваша продуктивность очень или очень высока, согласно данным ClickUp. Фактически 87% сотрудников ставят себе такие оценки. Но только 64% людей дают такие же похвалы своим коллегам. Кроме того, люди определяют свою продуктивность как общее чувство выполненного долга (56%), а также эффективное продвижение задач (37%) и выполнение большего за меньшее время (27%). Согласно опросу ClickUp, они оценивают свою эффективность на основе способности выполнить все свои задачи (58%) и на основании того, что выполнили больше дел из своего списка, чем ожидали (42 %). Когда люди оценивают своих коллег, они используют разные критерии продуктивности, говоря, что наиболее важными являются объем работы, которую они выполняют (47%), успех их работы (40%) и то, как они распоряжаются своим временем (38%), основываясь на на данных ClickUp .
Человеки больше чем коллеги
Провертье себя
Слишком строгое осуждение других может вызвать чувство разобщенности и разочарования. Обида может лишить вас энергии и способности стараться изо всех сил. Если вы считаете, что более продуктивны, чем ваши коллеги, первый шаг к тому, чтобы избежать обиды, — быть честным с самим собой и проявить сдержанность. Качество вашей работы может быть не таким идеальным, как вы думаете.
Вы хорошо знакомы с тем, через что вам пришлось пройти, чтобы чего-то добиться, включая трудности, которые вы преодолели, и потрясающее качество ваших результатов. Поскольку ваш взгляд ограничен и сосредоточен на вас самих, вы, возможно, склонны видеть свои достижения в особенно позитивном свете.
Кроме того, вы не можете знать, каков был процесс выполнения работы кем-то другим, поэтому вы можете судить о его производительности как о низкой, потому что вы не видели всего, что он сделал, всего, что он преодолел и всего, чего он достигл – по крайней мере, не так подробно, как вы знаете свой процесс. Вы также можете совершать ошибку атрибуции — распространенное когнитивное искажение, при котором вы приписываете себе больше положительных оценок и больше отрицательных оценок другим и склонны объяснять свое поведение на основе внешних факторов, а поведение других — на основе внутренних. Например, если вы подрезали кого-то в пробке, это произошло потому, что вы спешили. Но если кто-то подрезает вас, вы, скорее всего, объясните это тем, что тот водитель эгоистичен или высокомерен. Работа тоже может быть такой: вы предполагаете лучшее в своих усилиях и худшее (или не самое лучшее) в работе других.
Человеки больше чем коллеги
Уточните ожидания
Еще один способ снизить вероятность напряженности, когда вы сравниваете себя с другими на работе, — убедиться, что ваши ожидания ясны. Если вы считаете, что ваш коллега слишком долго работал над проектом, возможно, он не понял, что он вам нужен к определенной дате. Также убедитесь, что у вас с коллегами общие определения успеха.
Если вы определяете продуктивность как быстрый ответ клиенту, а кто-то другой — как тщательную аналитическую работу, вы можете получить его ответ позже, чем хотите, но это потому, что у него другое определение успеха. Оставайтесь на связи и четко обозначайте коллегам, что необходимо сделать, когда и с какими спецификациями. Скорее всего, вы заметите, что регулярно не совпадаете в ожиданиях с коллегами Кроме того, предполагайте благие намерения у коллег. Большинство людей хотят делать свою работу хорошо, и неудачи в работе чаще всего являются результатом неоправданных ожиданий, а не низких мотивов или недостатков характера. Общайтесь открыто, думайте о людях лучше и дайте им презумпцию невиновности.
Выкладывайтесь
Еще один способ уменьшить недовольство — быть внимательным к своим результатам и тратить меньше времени на оценку качества работы других. Не поддавайтесь желанию вести бухгалтерский учет, в котором вы отслеживаете усилия других. Подобная трата энергии снизит ваше удовлетворение от работы. Вместо этого сосредоточьтесь на своей цели, результатах и росте.
Знайте — то, как вы себя проявляете, может сделать вас еще лучше. С социологической точки зрения основной способ обучения людей — это наблюдение, слушание и перенятие опыта других людей. Стало быть, у вас большое влияние. Когда вы делаете все, что в ваших силах, следите за рабочим процессом и доводите его до конца, вы будете вдохновлять других.
Поддерживайте отношения
И, возможно, лучший способ уменьшить напряженность — построить прочные отношения с коллегами. Чем лучше вы кого-то знаете, тем больше у вас шансов принять и простить его. Если коллега всегда опаздывает, и вы знаете, что она ухаживает за своей пожилой матерью, вы проявите больше понимания. Все работают по-разному и по-разному определяют свою продуктивность. Если вы будете судить других не слишком строго, это принесет вам радость, и в то же время вы сосредоточитесь на том, чтобы делать свою работу как можно лучше.
Вас также могут заинтересовать наши подборки:
- Вакансии для Инвестиционных аналитиков
- Топ-вакансии в банках
- Работа для программистов
Источник: finexecutive.com
«О зарплатах коллег мы не знаем»: составлен топ самых закрытых профессий
РАЗДАЕМ КНИГИ нашим подписчикам каждую неделю в Телеграм-канале. Подпишитесь, чтобы стать участником раздачи.
41 % россиян не в курсе, какая зарплата у их коллег, показал опрос HeadHunter. 35 % порошенных знают о доходах рядовых сотрудников в их компании, а 3 % знают, какое жалование у их начальства.
Самыми скрытными сферами деятельности являются маркетинг, реклама, PR и IT — больше половины работников (52 %) не знают зарплаты своих коллег. Только каждый пятый россиянин заявил, что у них в коллективе нет финансовых тайн. Свободно обсуждают деньги специалисты по финансам и бухгалтерии — 30 %. Далее следуют работники сфер «Управление персоналом, тренинги» (28 %) и «Строительство, недвижимость» (27 %).
Реже всех скрывают свои жалования жители Волгоградской области, чаще — в Ставропольском крае.
43 % россиян не получают премии на работе, показал опрос HeadHunter. Причем больше половины респондентов ответили об отсутствии денежных бонусов в Омской области, Красноярском и Краснодарском крае. Реже всего премии платят работникам отрасли туризма, гостиничного бизнеса и ресторанов — на это пожаловались 65 % респондентов
Источник: fintolk.pro
«Я устал, я ухожу»: как бороться с выгоранием
Сооснователь и управляющий партнер в агентстве Netpeak Андрей Чумаченко ведет телеграм-канал Sad But True. Делится мыслями о маркетинге, бизнесе и работе в команде.
Публикуем несколько его лайфхаков о том, как бороться с выгоранием.
С одной стороны, мне — человеку, работающему в одной компании уже более 13 лет — забавно слушать о выгорании на собеседованиях с 22-летними соискателями. С другой стороны, это действительно серьезная проблема.
Между банальной усталостью и выгоранием — такая же пропасть, как между грустью и депрессией, и важно уметь ее замечать. О серьезности темы говорит и то, что в прошлом году ВОЗ включила выгорание в факторы, влияющие на здоровье.
Поэтому увольнять сотрудника из-за эмоционального выгорания — то же, что увольнять из-за курения, — не повод.
Давайте сразу договоримся: работать с выгоранием — обязанность не только самого сотрудника, но и его руководителя. Поддерживать и помогать ему в кризисные моменты так же нормально, как и в период адаптации на новой работе.
Три признака выгорания, которые определяет ВОЗ:
#1. Ощущение постоянной усталости, истощения.
#2. Преобладание негатива в оценке работы (все плохо: результаты, задачи, условия, коллектив).
#3. Снижение профессиональной эффективности.
Три стадии выгорания:
#1. Перенапряжение, усталость, которая не исчезает после сна.
Человек может забывать слова, термины и рабочие факты в нужный момент. Ошибаться в наборе букв на клавиатуре или заменять одни буквы другими при написании вручную.
#2. Истощение, «неодушевленность», заторможенность, нервозность.
У человека снижается продуктивность и интерес к работе, не хочется ни с кем общаться (даже вне офиса), он апатичен и недоволен. Часто болит голова, повышается давление. Растет количество болезней дыхательных путей, проявляется раздражительность.
#3. Психосоматические заболевания и депрессии, появляется отвращение ко всему и полная апатия.
Сотрудник не видит перспектив в своей профессиональной деятельности, не получает удовольствие от работы, теряет веру в себя.
Что делать?
#1. Донесите коллеге, что выгорание — это норма и частое явление. С ним нужно работать и бороться, чтобы продолжить профессиональный путь, а не сорваться на эмоциональном «я устал, я ухожу».
#2. Помогите разобраться в причинах выгорания и выбрать меры:
- актуализировать задачи
- расставить приоритеты
- объяснить цели по каждой задаче и убедиться, что сотрудник понимает, как их выполнять
- обсудить причины переработок и способы их устранения
- показать дальнейшие перспективы развития
- проводить регулярные встречи
#3. Проанализируйте результаты работы сотрудника за длительный период (например, за последние полгода) и оцените/измените его нагрузку.
#4. Выясните, какие задачи драйвят сотрудника и в каких он видит смысл. Выставьте краткосрочные цели (легкодостижимые) и опишите долгосрочные — человек должен понимать, к чему приведет его работа в перспективе.
#5. Пересадите сотрудника в другой кабинет или хотя бы за другой стол. Если он работает удаленно, порекомендуйте ему сменить локацию. Смена обстановки отвлекает и благотворно влияет на работу.
#6. Отправьте человека в отпуск минимум на две недели. Запретите ему заходить на почту или работать удаленно.
#7. По возможности делегируйте его монотонную и повторяющуюся работу.
#8. Если сотрудник раздражителен и конфликтен, сократите задачи, которые требуют общения с людьми. Например, в рекрутинге практикуется полное отстранение от собеседований, потому что рекрутер заведомо негативно настроен к соискателям.
#9. Сократите рабочий день сотрудника, чтобы он начал уделять больше времени отдыху, спорту, хобби, обучению и общению с близкими.
#10. Заставьте его заняться спортом, если он еще не занимается им. Любая монотонная физическая нагрузка — крутой способ выхода из эмоционального выгорания.
#11. Дайте сотруднику задачи, которыми он не занимался раньше. Так вы переключите его внимание с обыденной работы на что-то новое. Если есть возможность, можно перевести его в другой отдел.
#12. Отправляйте сотрудника на конференции, курсы, семинары. Так он переключится с рабочей обстановки и займется саморазвитием.
Как борются с выгоранием сотрудники Netpeak
#1. Обсуждают проблему с теми, кто ее уже решил
Скорее всего, с выгоранием уже стыкался ваш руководитель или кто-то из коллег. Поговорите с ними об этом.
#2. Занимаются спортом
Если ваше хобби не связано со спортом, ищите оптимальное спортивное увлечение дополнительно к хобби. Как минимум много ходите пешком — на работу, по личным делам, просто гуляйте. Если ваша работа предполагает много общения с людьми, гулять нужно одному.
#3. Регулярно отдыхают
Берите отпуск не менее двух раз в год и минимум по неделе. Выходные проводите вне дома, в идеале — выезжайте на природу или путешествуйте. Минимально используйте гаджеты во время отдыха.
#4. Высыпаются
Рекомендация для большинства взрослых — сон не меньше 7 часов в день.
#5. Ставят краткосрочные цели и отмечают достижения
Причем не только рабочие, но и личные. Например, пробежать 5 км, отжаться 50 раз, выучить французский, собрать пазл, вырастить лимонное дерево.