Здоровые, крепкие и блестящие волосы — подарок природы или результат правильного ухода? Трихологи и стилисты единодушны: продуманный уход и бережное отношение к волосам могут помочь обзавестись роскошными локонами, и неважно, насколько щедрой к вам была генетика. Какой уход необходим нашим волосам и есть ли способы сделать их гуще и красивее?
Обратите внимание на знаменитостей: далеко не все они могут похвастаться густой копной волос. Однако хорошие уходовые средства, салонные и домашние процедуры, правильное питание и витаминные комплексы решают эту проблему. Кэмерон Диаз, Натали Портман, Кира Найтли, Кейт Бланшетт, Кристен Стюарт — все эти звезды являются обладательницами «проблемных» волос. Но удачно подобранные средства по уходу за волосами помогают им выглядеть великолепно.
Правила ежедневного ухода за волосами
Даже густые и сильные от природы волосы нуждаются в качественном ежедневном уходе. А если ваши волосы слабые, тонкие, сухие или, наоборот, жирные, средства по уходу за волосами нужно выбирать особенно тщательно.
☆Как я ухаживаю за моим БЛОНДОМ Рутины для волос♡over50
Очищение. Очень важно использовать шампунь, который подходит вашему типу волос. Но здесь есть одна сложность. Состояние волос меняется в зависимости от рациона, самочувствия, возраста, климата и множества других факторов. И если в 18 лет вы пользовались шампунем для жирных волос, это вовсе не значит, что в 35 он все еще вам подходит.
Более того, летом кожа головы может быть жирной или нормальной, а зимой перепады температур и отопление сделают ее сухой. Именно поэтому не стоит придерживаться единственного варианта: выбирайте шампунь исходя из состояния волос в данный момент. Имейте в виду, что кончики волос практически всегда сухие, поэтому при выборе шампуня отталкивайтесь от состояния кожи головы и корней волос.
Кондиционирование. Задача кондиционера — разгладить структуру, облегчить расчесывание и придать волосам блеск. Наносить средство нужно на чистые, подсушенные полотенцем волосы. Выдерживать кондиционер на волосах долго не следует — это не оказывает никакого дополнительного эффекта.
Если при выборе шампуня нужно ориентироваться на состояние корней волос, то кондиционер подбирается в зависимости от того, как выглядит основная длина вашей шевелюры. Универсальный вариант — увлажняющий кондиционер. Если волосы повреждены, выглядят сухими и тусклыми, ищите восстанавливающий или питательный кондиционер. Кондиционеры для окрашенных волос «запечатывают» пигмент между чешуйками волоса и помогают дольше сохранять цвет ярким и насыщенным.
На заметку
Есть мнение, что нужно регулярно менять уходовые средства, так как волосы к ним привыкают. Это не более чем миф. Волосы — неживая структура, адаптироваться к чему-либо могут только их корни и кожа головы. Снижение эффекта шампуней и бальзамов — скорее психологический эффект. Сменив шампунь на более подходящий, мы тут же видим разницу.
Мой уход за волосами: ПРАВИЛЬНОЕ мытье волос. Как ухаживать за волосами? Красивые длинные волосы
Но через месяц-другой использования средства волосы остаются одинаково красивыми, хотя мы ожидаем, что с каждым использованием они будут выглядеть лучше и лучше. Отсюда и возникает иллюзия, что волосы «привыкли». Здесь уместно говорить лишь о некотором накопительном эффекте от используемых средств, не более того.
Дополнительный уход. Кондиционер — часть базового ухода за волосами, но он не заменит маски, сыворотки и масла. Данные средства предназначены для более интенсивного ухода за поврежденными волосами. Маски желательно использовать не чаще раза в неделю, иначе волосы будут очень быстро пачкаться и потеряют объем.
Специалисты советуют не использовать несколько масок параллельно, а применять одну маску курсом в течение одного–трех месяцев: так можно добиться накопительного эффекта, да и риск перегрузить волосы питательными веществами будет минимальным. Самые распространенные компоненты масок — натуральные масла (ши, оливковое, масло макадамии, кокосовое масло) и гидролизованный кератин, который «латает» повреждения стержня волоса. Они создают на поверхности волоса тончайшую пленку, которая удерживает влагу, а также пантенол, витамины А и Е — эти ингредиенты придают волосам эластичность и блеск.
Интенсивный уход за волосами: витамины и не только
Описанного выше ухода будет достаточно для здоровых волос, однако эти средства вряд ли существенно улучшат положение, если волосы выпадают или очень медленно растут. Косметические средства, которые наносятся на длину волос, могут улучшить их внешний вид. Но такой уход практически не оказывает влияния на фолликулы, а ведь именно от их здоровья и активности зависит и густота, и скорость роста волос.
Самый простой способ улучшить состояние редких и слабых волос — массаж головы. Его можно проводить и самостоятельно при помощи щетки с закругленными зубчиками, и в салоне силами профессионалов. Массаж улучшает кровообращение и способствует лучшему питанию волосяных луковиц.
Для улучшения кровотока и питания кожи головы прекрасно подходит и ампульный уход. Средства, которые наносятся на кожу головы для ускорения роста волос, содержат витамины и минералы, а также разогревающие компоненты — например, экстракт имбиря или перца. Такие средства подействуют лучше, если вы предварительно проведете пилинг кожи головы специальным скрабом.
Но для более эффективного ухода витамины лучше применять не наружно, а внутрь. Недостаток витаминов в рационе очень часто приводит к проблемам с волосами. Его можно восполнить, принимая специализированные витаминно-минеральные комплексы. Они могут помочь ускорить рост волос и уменьшить их выпадение.
Такие комплексы содержат витамины А, С и Е, витамины группы В, цинк, медь и марганец — это основные нутриенты, необходимые для красоты волос. Иногда в состав подобных комплексов включают и другие биологически активные вещества. Например, в «Компливит® Формула роста волос» входит экстракт карликовой пальмы и инозит, способный пробудить спящие волосяные луковицы.
Как подобрать правильный уход: несколько советов
Прежде чем подбирать уход для волос, определите их тип и пройдите диагностику кожи головы. Это можно сделать во многих крупных салонах красоты. Сами мы далеко не всегда правильно оцениваем состояние своих волос, хотя есть некоторые признаки, позволяющие отнести волосы к тому или иному типу.
Если вы чувствуете, что волосы становятся грязными уже через сутки после мытья, подойдут средства для жирных волос: шампуни, которые содержат подсушивающие компоненты, в частности экстракты мяты, эвкалипта, лимона. Можно время от времени наносить маски для кожи головы с глиной. Однако кончики все равно желательно подпитывать увлажняющими сыворотками и кондиционерами. Главное — не наносить питательные средства слишком близко к корням. Избегайте средств с силиконами — из-за них ваши волосы будут пачкаться еще быстрее.
Волосы, которые достаточно мыть два–три раза в неделю, считаются нормальными. Таким волосам подойдут увлажняющие средства, в состав которых входит провитамин В5, хитозан, кератин, экстракты листьев березы и крапивы. Главное в таких шампунях — нейтральный рН.
Если вы моете голову раз в неделю и не испытываете никакого дискомфорта из-за жирности волос, значит, волосы, скорее всего, сухие. Им необходимо дополнительное питание и увлажнение. Ищите питательные шампуни и кондиционеры с натуральными маслами, пантенолом, ланолином и глицерином. Также желательно наносить на кончики несмываемые средства — бальзамы, масла и сыворотки.
Окрашенным и сильно поврежденным волосам подходят мягкие бессульфатные шампуни, а также обогащенные маслами кондиционеры и маски с протеинами и пантенолом.
Выпадение волос одними шампунями не вылечить — вам потребуются лосьоны для кожи головы, которые улучшат микроциркуляцию крови и напитают кожу витаминами. Параллельно с использованием таких средств желательно принимать мультивитаминные комплексы для роста волос. Для более выраженного эффекта используйте укрепляющие шампуни с аминексилом, хной, медом, экстрактами перца, термальной водой, гликогеном, кальцием и биотином. Конечно, средств для наружного применения недостаточно, поэтому нужно «работать» и изнутри, принимая витаминно-минеральные комплексы — как общеукрепляющие, так и специальные — для роста волос и борьбы с их выпадением.
Не ждите моментального эффекта: любые средства, мгновенно преображающие волосы, дают лишь видимость здоровья. Результат от применения лечебной косметики и витаминных комплексов проявится не столь быстро — лишь через три–шесть месяцев, однако сохранится он дольше. Если маски и сыворотки придают волосам блеск и объем лишь до первого мытья, то по-настоящему здоровые волосы выглядят таковыми всегда.
- 1 https://clck.ru/FALxD
Источник: www.kp.ru
Трихолог рассказала, как ухаживать за волосами летом
Летом мыть голову необходимо по мере загрязнения, предупредила дерматовенеролог-трихолог Юлия Нагайцева. Об этом сообщает News.ru.
«К своему основному шампуню можно добавить шампунь для ежедневного мытья. Если вы утром вымыли голову, а потом активно гуляли, занимались спортом, и вечером голова не свежая, а у вас какая-то встреча планируется, то можно еще раз помыть голову именно шампунем для ежедневного мытья», – рекомендовала она.
Эксперт посоветовала носить головные уборы, чтобы защитить кожу головы от солнца. Трихолог объяснила, что ожоги, полученные вследствие длительного пребывания под солнечными лучами, могут спровоцировать выпадение волос.
Она также напомнила о необходимости применять солнцезащитные средства, особенно, если планируется отпуск на юге. Кроме того, очень важно помыть голову после купания в море, подчеркнула Нагайцева. Можно не использовать шампунь, однако промывать волосы следует тщательно, добавила она.
Ранее трихолог Екатерина Денисова рассказала, что секущиеся волосы могут появиться из-за неправильного ухода, воздействия солнечных лучей и ограничений в питании. При этом спровоцировать сечение кончиков может регулярное использование красителей с высокопроцентными окислителями. Кроме того, к ломкости и сухости волос приводит использование термоприборов, предупредила эксперт.
Специалисты рассказали, как выбрать сухой шампунь
Источник: www.m24.ru
10 корейских правил по уходу, которые сделают волосы идеальными
Самое интересное об искусстве быть женщиной
В нашем канале в Яндекс Zen Femmie.ru вы найдете экспертные советы по последним трендам, научитесь отличать устаревшую и безвкусную одежду от актуальной, а также подбирать любую вещь по фигуре. Обзор брендовых коллекций и модных образов — все, чтобы вы не совершали модных ошибок и удивляли своим вкусом.
Подпишитесь!
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Корейский уход на пике популярности уже много лет. А все потому, что он необычный, непонятный для русского менталитета и что уж скрывать, найти в банках можно даже змеиный яд.
Недавно мы подписались на блог кореянки Бо Хян. У девушки в Инстаграм и на Ютуб суммарно почти 130 тысяч подписчиков, а еще свой бренд корейской косметики. Короче, толк в красоте она знает. Мы проследили за ней и выписали 10 секретов по уходу за волосами, которые помогут сохранить красоту и здоровье волос.
Расчесывать волосы перед мытьем
Так вы сгладите чешуйки волос, и они будут более гладкими после мытья. А еще расчесывание стимулирует кровообращение в коже головы, что положительно влияет на рост волос.
Перед мытьем хорошо намочить кожу головы и волосы
Без этого не получится большого количества пены, за счет которой как раз происходит очищение как кожи головы, так и самих волос. А еще важно мыть голову водой комнатной температуры. Не стоит использовать горячую — это сушит кожу.
Шампунь вспенить в ладонях и потом наносить на волосы
Когда вы добавляете воду в шампунь и взбиваете его в пену, вы снижаете концентрацию очищающих веществ. Это поможет вам не пересушить кожу головы.
Массировать кожу головы шампунем не более 5 минут
В шампуне содержатся очищающие компоненты, которые не стоит держать долго на коже — это может вызвать сухость или аллергию, особенно если у вас чувствительная кожа головы.
Хорошо смывать шампунь с кожи головы и волос
Даже если вы смыли водой видимую пенку, на голове может оставаться шампунь. Поэтому хорошенько очищайте кожу головы и волосы от всех нанесенных очищающих средств.
Использовать кондиционер или маску для волос
Это нужно обязательно делать при каждом мытье головы. Так вы создадите пленку на волосах, которая задержит в них влагу и защитит от вредных внешних воздействий: ветра, солнца или сухого воздуха.
После очищения головы удалить влагу полотенцем
Аккуратно промокните волосы полотенцем, но не трите их — это может их травмировать, сделать тусклыми и ломкими. Чрезмерное трение волос раскрывает их чешуйки и приводит к сечению кончиков.
Не расчесывать волосы, когда они мокрые
Мокрые волосы очень хрупкие, их легко повредить. Наполненный влагой волос легко тянется и просто обламывается по длине в процессе расчесывания. Расчешите волосы, когда они полностью высохнут.
Сушить волосы холодным воздухом
Горячий воздух вредит волосам, делает их ломкими, потому что забирает из них слишком много влаги. Направьте поток воздуха на свою ладонь: если воздух обжигает руку, то он будет обжигать и волосы. При сушке держите фен в 20-30 см от волос. Чем ближе вы подносите фен, тем быстрее сохнут и перегреваются пряди.
Не ложиться спать с мокрыми волосами
Когда вы регулярно ложитесь спать с мокрой головой, в подушке скапливается влага, в которой размножаются пылевые клещи. Они вызывают раздражение, зуд и аллергию. А еще мокрые волосы могут повредиться от трения об подушку.
Есть стереотип, что корейский уход подходит исключительно кореянкам, так как у европейцев другой тип и структура волос. Но вопреки мифам, шампуни и другие уходовые средства из Кореи отлично подходят и для девушек славянской внешности. Бо Хян рассказывает, что сегодня корейским уходом за волосами пользуются жители всего мира.
В Корее насчитывают свыше 10 000 косметических компаний, и это число растет каждый день. Индустрия косметики стала настолько большой, что занимает важную роль в экономике страны, наряду с автомобильной или полупроводниковой промышленностями. Может, и нам стоит попробовать?
Источник: femmie.ru