Если девочке 11 лет и скучно дома, то есть несколько вариантов занять себя:
1. Читать книги. Можно найти интересные книги в библиотеке или на сайтах, где можно бесплатно скачать электронные книги.
2. Играть в игры. Многие игры можно найти на своем компьютере или планшете. Также можно поиграть в настольные игры с членами семьи.
3. Заниматься хобби. Например, рисовать, лепить из глины, вышивать. Можно найти на YouTube мастер-классы и научиться новому виду рукоделия.
4. Посмотреть фильмы. Можно найти интересные фильмы на киноплатформах или поискать что-то новое на YouTube.
5. Прогуляться на свежем воздухе. Если погода позволяет, можно прогуляться в парк или пойти кататься на велосипеде.
30 Занятий от Скуки и Когда Ты Застрял Дома – Самые популярные поделки 2020 – «DIY» и поделки..
101 ИДЕЯ ЧЕМ ЗАНЯТЬСЯ ВМЕСТО СОЦ-СЕТЕЙ // идеи для веселого, продуктивного лета
ЧТО ДЕЛАТЬ ДОМА, ЕСЛИ СКУЧНО // Чем Заняться, Когда Скучно?
Чем заняться дома, если скучно.
Что делать когда скучно ? | Чем мне заняться ? | Kopik Копик
LIKEE ОТМЕНЯЕТ ДЕТСТВО
Чем заняться, когда скучно? #лайфхак #лайфхаки
Чем можно заняться без телефона
101+ идея, чем заняться вместо листания ленты тик ток
12 Бьюти ЛАЙФХАКОВ и советов для девочек Как стать популярной! ИДЕИ для причесок и косметики LIFE HA
Источник: chto-delat.info
Если скучно дома
Скучно
Автор Александр К На чтение 8 мин Просмотров 2.7к. Опубликовано 8 ноября, 2021
Дома — скучно?
У большинства людей, привыкших к активному способу жизни, необходимость длительное время пребывать дома, способна вызвать если не страх, то недоумение — «А что можно делать в четырех стенах? Это же скучно!».
Скука — самый большой страх современного человека, кроме того, настоящая скука способна вызвать апатию.
На самом деле, такое отношение к домашнему времяпровождению характерно для тех, кто смотрит на жизнь пессимистически и не способен оценить радость и красоту мира в полной мере.
В любом месте и в любое время для человека с оптимистичным взглядом на вещи всегда найдется занятие, способное принести ему радость.
Человек же, склонный к унынию и скуке в силу характера не будет счастлив даже на вершине горы, глядя на чудесные виды.
Дом — это то место, где все знакомо, где есть любимые вещи, множество вариантов, как провести время, ведь все необходимое всегда под рукой.
Возможно стиль жизни и характер человека редко позволят ему насладиться преимуществами домашнего уюта, но бывают ситуации, когда человек вынужден сидеть дома в силу каких-то обстоятельств.
И тут ему, малоопытному в буднях сидения дома, будет полезна эта статья и некоторые советы о том, как изгнать скуку из собственной жизни.
Что делать, когда скучно. #shotrs
Запреты для домашнего времяпровождения
Несмотря на то, что есть масса занятий для дома, есть и несколько ограничений, которые необходимо соблюдать.
Итак, первым и главным правилом для тех, кто сидит дома, является полный контроль собственных негативных мыслей.
Апатия , скука или стресс возникают именно из-за негативных мыслей, появляющихся в голове у человека, вынужденного проводить время дома.
Способ восприятия реальности — это важный шаг к позитивному мышлению, и на первых порах, возможно, придется заставлять себя искать позитивное в данной ситуации.
Второе, но не мало важное, правило — нельзя позволять себе слабости в виде непрерывного поглощения пищи, бесцельного лежания на диване и бессмысленного листания социальных сетей.
Это важно, потому что эти три занятия способны загнать человека в еще больший стресс.
От постоянного жевания могут появиться лишние килограммы, от лежания на диване — негативные мысли о скуке, а от листания ленты в социальных сетях — стресс или та же апатия.
Мозг должен получать информацию, чтобы функционировать в нормальном режиме, значит нужно выбрать занятие, способное ему эту пищу дать.
Чем заняться дома?
Список занятий в условиях домашнего пребывания ограничивается лишь фантазией человека и количеством квадратных метров на душу населения квартиры или дома.
Можно разделить их на несколько типов:
- активный;
- хобби;
- саморазвитие;
- взаимодействие с окружающими.
К активному времяпровождению можно отнести занятия спортом в домашних условиях, ремонт или перестановку мебели, уборку, в том числе генеральную, приготовление пищи, и другие, связанные с физической активностью.
Хобби — это то занятие, которое приносит радость. Если вы человек творческий и желающий творить, то самое время реализоваться в условиях домашнего пребывания. Вышивка, вязание, плетение, рисование, складывание пазлов или другие занятия, приносящие удовольствие и легко воплощаемые в домашних условиях — это то, что нужно, чтобы прогнать скуку.
Саморазвитие — это то, что часто откладывается «на потом» из-за нехватки времени или внутренних ресурсов. Но если уж выдалось время, которое будет проведено дома, то стоит его потратить на себя с пользой. Сюда можно отнести и изучение иностранных языков, и чтение полезных книг, и изучение другой, интересной темы, а также просмотр видеоуроков или онлайн-тренингов.
Взаимодействие с окружающими, которые, казалось бы, близкие и родные люди, и живут на одной территории, может открыть много нового для всех задействованных лиц.
Если выдалось свободное время, то разговоры с родными людьми, общие воспоминания, шутки, понятные только по-настоящему близким, общее занятие чем-либо, способны вернуть и свежесть чувствам, и раскрыть человека заново с незнакомой ранее стороны.
Что делать ночью?
Время, когда засыпает большинство людей, для некоторых — самое сложное.
Некоторые страдают от бессонницы, другие — просто «совы», третьи не хотят выбиваться из привычного графика работы и бодрствуют по ночам даже в выходные.
Но именно в темное время суток мысли роятся в голове, ведь так мало остается отвлекающих факторов.
Чтобы не загрустить в ночное время, можно включить любимую музыку в наушники, посмотреть легкий фильм или досмотреть последнюю серию сериала.
Можно почитать книгу или «зависнуть» на прохождении игры, которую откладывали за неимением времени.
Главное, что не нужно делать — подходить к холодильнику и допускать уныние и тоскливые мысли в собственную голову.
Дети — это счастье
Дети — это постоянный источник энергии, креативных идей и мастера придумывать себе занятия.
Стоит лишь задать нужное направление их неутомимой энергии, и можно наслаждаться свободой, наблюдая за их игрой.
Им интересно все — новые мультфильмы, игрушки, пластилин или карандаши. Можно провести время вместе, слепив из соленого теста фигурки животных и запечь в духовке, позже раскрасив красками.
Такой вид творчества пойдет на пользу и взрослым и детям и уж точно не позволит заскучать.
Можно всем вместе построить уютное убежище из подушек и покрывал и, забравшись туда, читать сказки или рассказывать истории.
А можно поиграть в школу, детский сад или больницу, приготовить легкий десерт или пирамиду из книг.
Стоит лишь проявить толику фантазии и дать возможность для самореализации своим малышам и день точно не будет скучным.
Компания — это здорово!
Легко скучать в одиночестве, но гораздо сложнее — в компании родных и близких людей.
Если пришлось остаться дома наедине с второй половинкой, то можно, наконец-то, устроить романтические выходные.
Готовить вместе завтрак или ужин, смотреть романтические фильмы, обсуждать новинки спорта, моды или литературы — какая разница, если с этим человеком комфортно даже просто помолчать.
Можно приобщить любимого человека к своему хобби, например, вместе сыграть в компьютерную игру, или сложить супербольшой и сложный пазл, или передвинуть мебель, создавая уют и простор в своем доме.
Кроме того, можно устроить романтическое свидание, зажечь свечи, потанцевать в приглушенном свете и по-новому увидеть близкого человека.
Если же в гости пришел друг или подруга, компания друзей или сотрудников, то здесь на помощь придут настольные игры, а также другие развлечения, знакомые с детства, но приносящие удовольствие даже взрослым.
Это могут быть и шарады, и хорошо знакомый Твистер, и даже прятки, если позволяет территория помещения.
Кроме того, можно устроить турнир в компьютерной игре, определив приз победителю или же турнир по настольным играм, привлекая всех к этому занятию.
Возможные игры для компании или пары:
- монополия;
- эрудит;
- карточные игры на желания или фишки;
- шашки, нарды, шахматы;
- твистер;
- шарады;
- города или слова и многие другие.
Что делать дома на карантине?
Все вышеперечисленное — это способы провести дома недолгое время и не заскучать.
Но что делать, если условия жизни таковы, что дома придется провести месяц или больше?
Сейчас, в условиях карантина, кажется, что возможности свободно гулять на улице вообще не предвидится. Именно это, а не то, что человек закрыт в собственном доме или квартире, угнетает, равно как и негатив, витающий вокруг необходимости просидеть дома.
Для начала, стоит определиться, есть ли возможность работать удаленно в режиме онлайн. Если это возможно, то необходимо построить собственный график и предупредить домашних, что в определенное время их любимый папа, муж и сын физически с ними, а фактически — на работе со всеми вытекающими обязанностями и последствиями.
Это значит, что в выделенное для работы время нельзя приставать с вопросами, отвлекать бытовыми проблемами, и т. д.
Но вот после окончания условного рабочего дня стоит полностью переключиться в режим «дом», чтобы не было «перегрузки» работой.
Если работа дома невозможно в силу специфики, то стоит продумать и разработать собственный режим дня, согласовав его со всеми членами семьи.
Отдельно прописав время приема пищи, время, когда просыпаетесь и идете ко сну, время, отведенное на развлечения и т. д.
Это нужно для того, чтобы избежать вероятности той самой скуки и паники, ведь мозг, привычный к ежедневным нагрузкам, будет требовать пищи или найдет ее сам.
Выделите время на развлечения всей семьей, а также найдите возможность уединяться, чтобы отдохнуть от близких. Не страшно, если каждый член семьи будет уставать от постоянного общения, не стоит лезть в личное пространство близких, если вы хотите сохранить с ними хорошие отношения.
Игры и развлечения всей семьей — это возможность сблизиться, узнать друг друга заново, сплотиться еще больше.
Учитывая интересы друг друга, следуя заданному алгоритму жизни, придерживаясь графика, установленного для всей семьи, можно превратить месяц «заточения» в месяц «отдыха», перезагрузив и себя, и свои отношения.
Главное, быть терпимее к близким, ведь им тоже приходится проявлять чудеса терпения и понимания.
Источник: chtodelat24.ru
Что можно делать дома, если скучно одной
Приветствую, это Настя Карамель. Я не раз слышала этот вопрос от знакомых. Да и дяде Гуглу его задают регулярно. Чтобы развеять тоску, лень и апатию, наполниться позитивом и сделать жизнь интереснее, ярче, предлагаю вам
28 вещей, которые вы можете сделать, когда скучно
1. Испечь торт или сделать десерт для своих близких
Это может быть простая булочка или что-то более причудливое. Наверняка вы недавно планировали испечь что-то конкретное, а если нет, то интернет вам в помощь. Приготовьте то, что у вас хорошо получается или попробуйте что-то новое! Выражение лица близких при виде приготовленных вами сладостей бесценно.
2. Раскрасить раскраску
Это занятие для малышей — скажете вы. А вот и нет! В душе у каждого из нас живёт художник. Раскраска — антистресс поможет расслабиться и добавит в вашу жизнь ярких красок. Может быть, вы откроете в себе новые таланты?
3. Распечатать фотографии
Нам никогда не хватает времени на это. Распределите свои фотографий по конкретным датам и событиям. Выберите те, которые вы хотите распечатать и поместить в альбом или фотокнигу. (Кстати, альбом с фотографиями памятных моментов — это отличный подарок друзьям и близким к Новом Году)
4. Расставить книги на полке
Рассортируйте и протрите пыль. Возможно, какая-то книга попадется вам на глаза, и вы решите прочитать её снова, или, может быть, вы решите избавиться от непрочитанных книг.
5. Провести ревизию на туалетном столике с косметикой
Либо на туалетном столике, либо в ванной комнате. Протрите пыль и проверьте срок годности. Берегите свои косметические средства.
6. Прослушать аудиокнигу или подкаст
Лягте, закройте глаза и слушайте, как кто-то рассказывает сказку. Я люблю это состояние. Несколько десятков минут хорошего подкаста пойдут вам на пользу.
7. Позвонить старому другу
Он будет рад услышать ваш голос и рассказать, что нового и интересного произошло в его жизни с момента вашей последней встречи.
8. Покрась ногти
Работайте над своим маникюром или педикюром. Конечно, если есть чем заняться. Если нет, то поздравляю и рекомендую, хотя бы смазать кутикулу маслом.
9. Поэкспериментировать со своим образом (косметика, макияж)
Сделайте макияж, о котором вы всегда мечтали, но не было времени на тестирование. Проверьте конкретные цвета из палитры на веках. Походите несколько часов с помадой с совершенно новым для вас цветом. Попробуйте привыкнуть к своему новому внешнему виду. Попробуйте что-то новое.
10. Пойти на прогулку и сделать хорошие снимки
Выйдите из дома и получите дозу кислорода. Это смотивирует вас сделать фотографии. Сделайте фотографии себя, своего ребенка или природы. Вы обязательно найдете что-то интересное и получите порцию удовольствия и вдохновения. Теперь будет, что выставить в соц. сети
11. Найти 5 вещей, которые не носите уже более года
Наводить порядок в одежде — это то, что я люблю делать больше всего. Выньте 5 вещей, в которых вы не ходите. Продайте или отдайте кому-нибудь найденные предметы гардероба, если жалко выкинуть.
12. Начать читать новую книгу
У многих из нас есть давно запланированная к прочтению книга. Начните сейчас! Приготовьте себе чай, устройтесь поудобнее в кресле и вернитесь к своим старым друзьям. Или познакомьтесь с новыми.
13. Делать зарядку в течение 10 минут
10 минут! Это так немного, а вы уже взбодрились, получили выброс эндорфинов (гормонов радости) и оказали неоценимую услугу своему здоровью.
14. Съездить в магазин на велосипеде
Совмещаем приятное с полезным, улыбаемся прохожим и радуемся жизни))
15. Сделать себе коктейль или смузи
На просторах интернета есть множество рецептов полезных напитков. Выбирайте то, что вам по вкусу и вперёд — готовить. (И не забудьте потом сфотографировать)
16. Запланировать поездку или отпуск
Спланируйте поездку на выходные. Подыщите дешевое жильё и транспорт. Может быть, вы давно хотите посетить какой-то город. Запанируйте весь ваш отдых.
17. Читать любимые блоги
Вам нужно найти время, чтобы почитать ваши любимые блоги. Если вы давно не занимались этим, то должны наверстать упущенное.
18. Приготовить ужин по новому рецепту
Найдите крутой рецепт в одной из своих кулинарных книг и начните. Или, если у вас нет всех ингредиентов, запишите их в свой список для следующей покупки.
Кстати, на нашем сайте есть много интересных статей. Например, прочитайте про продукты, улучшающие настроение
19. Обновить аватар в соц. сетях
Вы когда-нибудь меняли прическу или цвет волос? Время обновить фотографию в профиле во всех социальных сетях. Делайте прически, наносите макияж или нет, если вам это не нужно. Сделай красивое селфи!
20. Полить цветы
Сейчас действительно кто-то бросился поливать ХD
Заведите себе график полива и прикрепите на видное место, например на холодильник. Или поставьте на телефоне «напоминалку». Так вы точно не забудете о своих растениях.
21. Спеть свою любимую песню
Пение — это не только приятное, но и очень полезное занятие. Оно улучшает умственную активность и иммунитет, а также снижает уровень стресса.
22. Найти новую игру для смартфона
У вас никогда не было на это времени, а сейчас, пожалуйста, ищите забавную игру. Просмотрите и проверьте, что люди рекомендуют, устанавливайте и играйте.
23. Распланировать следующую неделю
Планируйте все, что вы собираетесь делать на следующей неделе, шаг за шагом. Прочитайте: Как сосредоточиться на важных делах, научиться планировать и справляться со стрессом
24. Перечитать старые записи из личного дневника
Когда вы в последний раз их читали? Я люблю это делать! Я обычно начинаю смеяться или чувствую приятное раздражение и даже… ошеломление. Неужели я когда-то писала нечто подобное?
Вы не ведёте дневник? …вы уже знаете, что делать — обязательно начните прямо сейчас!
25. Посмотреть старые фотографии и сувениры
В конце концов, вы храните их не просто так, верно? Окунитесь в хорошие воспоминания.
26. Начать вести блог
Если вы любите читать блоги, может быть, вы хотели бы создать свое собственное место в Интернете? Определитесь с темой, придумайте название блога. Вы можете сделать первые шаги на бесплатной платформе. Более того, запустив свой блог, вы никогда не будете иметь проблемы под названием «Мне скучно».
27. Посмотреть фильмы, которые улучшат ваше настроение!
Смех высвобождает эндорфины, снимает стресс, ускоряет кровообращение, насыщает организм кислородом… Да, я знаю, вы знаете об этом. Так что включите комедийный сериал или фильм и смейтесь от души!
28. Повесить что-нибудь вдохновляющее на видном месте.
Распечатайте и повесьте на стену вдохновляющую цитату или постер, который будет радовать вас каждый день.
Можете найти для себя что-то интересное в нашей подборке коротких цитат великих людей.
На этом всё. Если статья вам понравилась и помогла избавиться от скуки, можете поделиться ей в соцсетях))
Источник: fertime.ru