Что если тебя дразнит одноклассник

Каждый человек может столкнуться с неадекватной реакцией от окружающего общества относительно своей личности. Зачастую это проявляется в виде оскорблений, которые могут быть как обоснованными, так и нет. Оскорбления, согласно психологической теории, могут иметь самую разную природу.

В некоторых случаях это может касаться внешнего вида, а в некоторых иметь отношения к действиям человека. В любом случае, никто не имеет права кого-то оскорблять. Но этот феномен до сих пор имеет активное распространение в современном обществе, от которого страдают его члены. Психологическая практика часто сталкивается с такими случаями. Задача страдающей стороны в такой ситуации заключается в том, чтобы научиться работать с этим, если тебя обзывают.

Что делать если тебя обзывают?

Решение проблемы всегда упирается в причины, которые сформировали сложившуюся ситуацию. Или же оказали влияние на ее формирование. Если тебя обзывают в школе или во дворе в подростковый период, то это одна проблема. А если оскорбления затрагивают человека уже во взрослом возрасте, то решения этой проблемы будут иметь совершенно другой характер. Также стоит отдельно рассматривать оскорбления в интернете и оскорбления в реальной жизни.

Если тебя оскорбляют в подростковом возрасте

Многие дети и подростки часто сталкиваются с оскорблениями и унижением в школьные годы со стороны сверстников. Иногда эти оскорбления являются обоснованными, так как ребенок не такой, как все. А иногда к нему просто придираются без всякой причины. В первую очередь этой проблемой должны быть озадачены родители. А также можно и нужно обратиться к детскому психологу.

Если ребенок или подросток имеет существенные отличия от остальных, то имеет смысл сделать его похожим на коллектив и устранить отличия.

Оскорбления в школе могут касаться внешности или успеваемости. Зачастую тех, кто плохо учится или плохо выглядит, не любят в коллективе. Не все дети знают, как реагировать если обзывают. Некоторые психологи советуют игнорировать эту ситуацию и не обращать внимания на оскорбления. Но это не является выходом.

Так как оскорбления и негативное отношения вызывают негативные эмоции, которые накапливаются внутри и крайне плохо влияют на психику. В детском и подростковом возрасте происходит формирование психологического здоровья, от которого во взрослой жизни зависит успех и самооценка человека.

Для того, чтобы человеку не испортить дальнейшую жизнь, нужно научиться правильно реагировать на оскорбления в юном возрасте. Поэтому имеет смысл не обращать внимания на людей, от которых исходят негативные замечания в ваш адрес, а начать работать над собой. Если оскорбления являются необоснованными или очень злыми, то имеет смысл сменить коллектив, то есть школу. Также можно обрести новый коллектив, записавшись на дополнительные занятия.

Почему обзываются взрослые люди?

Если дети обзываются потому, что они не понимают происходящего и им трудно мириться с действительностью, то у взрослых все происходит наоборот. Во первых — это юмор, просто напросто таким способом человек, хочет поднять настроение себе и всем окружающим в том числе и вам.

Если вам не приятно все таки слышать обзывания в свой адрес, то начните обзываться в ответ, но не серьезно а долей юмора. Использование такого способа позволит стать вам более менее толерантным к подобному роду высказываний. Что качается второго случая, то обзывания и оскорбления происходят, чисто из за личной неприязни. В этом случае вам не нужно любезничать с провокатором, говорите ему в ответ все что о нем думаете. В последствии, рекомендуется свести общение к минимуму с таким человеком, так как тратить собственные силы, на то чтобы ему понравиться просто нецелесообразно.

Последние обсуждения материалов сайта

• Коля к записи Как перестать бояться крови / Помощь, лечение страхов и фобий — психологический форум.
• Максим к записи Как перестать бояться крови / Помощь, лечение страхов и фобий — психологический форум.
• Нина к записи Как перестать бояться крови / Помощь, лечение страхов и фобий — психологический форум.
• Варя к записи Как перестать бояться крови / Помощь, лечение страхов и фобий — психологический форум.
• Галина к записи Как перестать бояться крови / Помощь, лечение страхов и фобий — психологический форум.

Источник: psiho-zakon.ru

Что делать если тебя обзывают в школе?

Что делать, если тебя обзывают? Советы для девочек — подростков

В подростковом возрасте жизнь без погонял, кличек, кликух, дразнилок просто немыслима! Прозвища, как правило, появляются в школьной среде, еще в начальных классах. В этом возрасте мало кто задумывается: обидно или необидно звучат: «черепаха», «дрен», «бомба» и прочие «добрые» словечки.

Обычно прозвища являются производными от фамилий, имен, внешности, увлечений, каких-то отличительных черт характера. К прозвищам можно относиться по-разному. Можно жутко обижаться, гордиться, не обращать на них вообще никакого внимания или принимать их как должное.

Но бывают случаи, когда «дразнилки» и «кликухи» отравляют жизнь. Они злые, едкие, колкие! Внешность (худоба, полнота, рост, большие уши, крупный нос и т. д.) — самое уязвимое место любого человека! Недопустимы также шуточки по поводу дефектов речи, социального статуса, национальности. Между невинным прозвищем и едкой насмешкой, оказывается, очень тонкая грань.

Как остановить тех, кто дразнится?

Во-первых, перестань обижаться. Ведь обидчику только этого и надо, чтобы посмотреть, как ты будешь реагировать: краснеть от гнева, пыхтеть, придумывать в ответ самые немыслимые обзывалки. Это вовлечение, а ты игнорируй. Попробуй стать наблюдателем в подобных ситуациях. Это трудно, но возможно. Еще никогда не делай вид, что ты спокойна, а на самом деле внутри у тебя все так и закипает.

Стоит показать хоть однажды своему обидчику, что ты не из ваты сделана. Поговори с ним спокойно, без эмоций, но достаточно жестко. Объясни, что тебе не нравятся его дразнилки и это совсем не смешно.

Философия жизни. Хотя душа у тебя нежная и ранимая, выработай внутреннюю позицию воина: не сдаваться! Жизнь — непредсказуемая штука. Сегодня счастье стучит в окно, а завтра — оно может уплыть из рук так же незаметно, как и пришло. Быть веселой и радостной легко, когда все хорошо. А когда плохо?

Ведь в жизни много неприятных сюрпризов. Сила духа человека, его характер, его здоровая жизненная позиция закаляются в чрезвычайных ситуациях. Так что, во-первых, не бойся их. Кризисные состояния дают хорошие уроки мудрости. Во-вторых, делай все возможное и зависящее от тебя, чтобы в них не попадать. Носи голову на плечах, даже если хочется ее потерять .

Упражнение «Воздушный шарик»

Научись отпускать свои переживания. Они могут тянуться за нами шлейфом всю жизнь. Человек становится взрослым, а боль не исчезает, не проходит. Пробуй отпускать негативные эмоции, старый опыт, который не дает спокойно жить. Для этого можешь выполнять простое, можно сказать, детское упражнение.

Выбери воздушный шарик такого цвета, который тебе больше всего нравится. Когда будешь его надувать, думай о том, что ты выдыхаешь в него все свои обиды и печали. Завяжи их крепко ниткой. Выйди на улицу и отпусти свой шарик с легким сердцем. Навсегда!

Загадка человека

В человеке много загадок. А если к нему присмотреться, то он весь соткан из тайны. И до сих пор ученым непонятно такое явление в нашей психике, как чувство юмора. Почему человек смеется? Предположения существуют самые разные. Улыбка — это оскал. А оскал (у животных) — предупреждение о нападении, средство самозащиты. Может, мы смеемся, чтобы защитить себя?

Но есть и другое объяснение смеха. Веселость хорошо снимает стресс, внутреннее напряжение, поднимает настроение. Это связано с тем, что во время смеха в организме человека вырабатываются эндорфи- ны — гормоны счастья.

Из каталога школьных прозвищ:

Ниф-Ниф, Чупа-чупс, Жираф, Дистрофик, Трампапушка, Бобик, Хрюндель, Гибрид, Тормоз, Пассив, Бубен, Курица, Хомячок, Мотор, Шкаф, Хвост, Череп, Макарона, Лампочка, Гоблин, Гарри Поттер и многие другие.

Источник: ped-kopilka.ru

Что делать, если тебя обзывают?

Многие люди в детстве или юности становятся объектами насмешек. Кто-то с достоинством проходит это испытание и превращает обидчиков в своих приятелей. Другие же, не найдя выхода, уносят клеймо изгоя во взрослую жизнь.

Как же избавиться от вечных нападок со стороны сверстников или коллег? Что делать, если тебя обзывают «жирдяем» или «коровой», «очкариком» или «ботаном», «верстой» или «пигмеем»? Какая реакция является максимально эффективным способом нейтрализации обидчиков?

Кто, кого и почему обычно дразнит?

Как правило, самыми отпетыми задирами становятся плохо воспитанные и недолюбленные в семье дети. Акцентируя внимание коллектива на чужих недостатках, они отвлекаются от собственных проблем и неудач. Это помогает им казаться сильнее и значительнее в своих и чужих глазах.

Основная агрессия в таких случаях направляется на людей тихих, безответных, ранимых. Иначе говоря, изгоями становятся те, кто готов признать себя жертвой сразу и безоговорочно. И чем больше эмоций проявляет обзываемый, чем активнее он реагирует на происходящее, тем сильнее раззадоривает своих обидчиков.

Основная доля проблем, связанных с различными дразнилками, возникает в школьные или детсадовские годы. Дети и подростки жестоки и любое проявление чужой слабости воспринимают как сигнал к «добиванию» жертвы. При этом травля обычно становится всеобщей, ведь каждый подсознательно боится оказаться на месте изгоя и вынужден поддерживать большинство, даже отлично понимая неправильность своего поведения.

Во взрослом коллективе людей, готовых оскорбиться, услышав какое-то прозвище, гораздо меньше. Ведь с годами вырабатывается умение отвечать на любые выпады в свой адрес адекватно, указывая обидчику его истинное место. Кроме того, практически всем удается создать невидимую «броню», надежно защищающую самооценку от чужого мнения.

Как же быть?

Избавиться от нападок со стороны сверстников или коллег можно несколькими способами. Выбирать тактику следует, опираясь на собственный склад характера и особенности ситуации.

• Применить силу. Драка редко способна разрешить какой-либо конфликт. Но в данном случае демонстрация «жертвой» своих умений, полученных, например, в секции боевых искусств, наверняка заставит обидчиков отправиться на поиски другого персонажа для насмешек. Только не стоит пытаться одолеть противников, не имея никаких навыков. Тем более нельзя ввязываться в бой, если обидчиков несколько!
• Применить чувство юмора. Этот вариант хорош для тех, кто «не лезет за словом в карман». Острослов всегда способен поддеть задиру, выставив его в невыгодном свете. Правда, такая ситуация может перерасти в непримиримую борьбу с вечными перепалками. Но ее инициатор уже не сможет чувствовать себя хозяином положения.
• Подняться над ситуацией. Следует внутренне отказаться от навязываемой роли «жертвы», отдав ее, например, вымышленному персонажу. Сумев таким образом абстрагироваться от происходящего, можно спокойно смотреть вокруг, не испытывая сильных эмоций.
• Посмеяться над собой вместе со всеми. Этот стиль поведения можно использовать, если прозвища отражают объективное состояние дел. Без сомнения, упитанному ребенку сложно бороться с тем, что он «жирдяй», а человеку с плохим зрением придется смириться с кличкой «очкарик». Так зачем же отрицать очевидное? Намного проще перевести недостаток в разряд собственных особенностей, согласившись с мнением большинства.
• Изменить отношение к происходящему, заменив любые чувства равнодушием. Причем скука на лице «жертвы» должна быть искренней и добродушной. Сложность этого метода состоит в том, что игнорировать замечания придется постоянно до тех пор, пока обидчикам не надоест натыкаться на стену. Ведь они не откажутся от своей затеи в одночасье, однако накал их «наскоков» будет постепенно угасать.

Наименее эффективным способом разрешения ситуации можно назвать попытки найти защиту у более сильных: учителей, родителей, начальников и т. д. Такие действия обязательно будут расценены как демонстрация полной беспомощности. К тому же подобное поведение окончательно испортит репутацию изгоя, превратив его еще и в ябеду.

Стать объектом постоянных насмешек может любой человек. Ведь у всех есть определенные особенности, выделяющие их на фоне остальных членов коллектива. Но вот как воспринимать подобные нападки — обижаться ли на задир или превращать их слова в руководство по самосовершенствованию, — каждый решает сам.

Похожие статьи

(3 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Источник: thedifference.ru