Что на ужин Вконтакте

Многие женщины во всем мире ежедневно задают себе вопрос: «Что приготовить на ужин быстро и вкусно ?» Давайте без лишних слов попробуем на него ответить.

Начнем с простых блюд, ингредиенты для которых всегда есть в холодильнике. Будем также учитывать, что в основном для мужчин понятие вкусно ассоциируется с мясом. Поэтому упор сделаем на вкусные и быстрые блюда с мясом, которые можно приготовить в течении 30 минут.

Кстати, со мной на вопрос «Что приготовить на ужин быстро и вкусно ?» отвечало еще трое мужчин, так что наша выборка вполне объективна. Они опробовали все и остались довольны.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Блюда из мяса.

Люля-кебаб из курицы.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Блюда из овощей.

Картофель в чесночном соусе в рукаве.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Блюда из рыбы.

Рыба в арахисовом кляре.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно? Блюда из круп.

Козинаки из перловки.

Когда ЛЕНЬ ГОТОВИТЬ, пользуюсь этими рецептами: 4 ЛЕНИВЫХ УЖИНА в одной посуде

Что приготовить на ужин быстро и вкусно: 20 рецептов

Хочется вкусный ужин, но нет сил и желания тратить на него уйму времени? Это вовсе не обязательно, ведь есть масса простых и быстрых рецептов из продуктов, которые точно найдутся в твоем холодильнике. Делимся 20 идеями, что приготовить на ужин для себя и всей семьи!

Хотите получать больше простых и недорогих рецептов? Подписывайтесь на мой телеграмм канал : Сам Себе Шеф | Простые рецепты!

1. Лаваш с сыром

Ароматная закуска легко станет самостоятельным ужином, если подать ее с овощами и любимым напитком.

Тебе понадобится: 300 г тонкого лаваша, 2 яйца, 200 г сыра, 100 г зеленого лука, 100 г сметаны, зелень, специи.

Приготовление: Натри сыр и вареные яйца, мелко нарежь лук и зелень, а потом смешай все в одной миске со сметаной и специями. Разрежь лаваш на одинаковые прямоугольники, выложи начинку и аккуратно сверни конвертики. Обжарь несколько минут с каждой стороны на сковородке, слегка сбрызнутой маслом.

2. Баклажаны с сыром

Блюдо получается очень простое и быстрое, но сытное и вкусное!

Тебе понадобится: 4 баклажана, 400 г сыра, 100 г сметаны, 2 яйца, 15 г сливочного масла, чеснок и соль.

Приготовление: Разрежь баклажаны вдоль, достань серединку и провари их пару минут в кипятке. Натри сыр и вареные яйца, смешай со сметаной и сливочным маслом. Выложи начинку в лодочки и отправь в духовку на 150 градусов до зарумянивания.

3. Картофель в панировке

Что приготовить на ужин: 12 быстрых и простых рецептов

Быстро — не значит, что плохо. В статье найдешь подборку вкусных блюд, на приготовление которых уйдет не более 30 минут.

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Что нужно есть на ужин

Прежде всего ужин должен быть питательным, чтобы восполнить силы после трудового дня. Но в то же время не сильно калорийным и плотным, чтобы еда успела перевариться до сна. Желательно, чтобы последний прием был богат белками, потому что ночью происходят процессы с участием протеина (обновление кожи, восстановление мышц).

А углеводы — источник энергии, которые не стоит включать в вечерний рационе. Поэтому лучшие продукты — это рыба, яйца, нежирное мясо, творог. Рыбу или птицу желательно подавать с овощами, они подготавливают органы пищеварения к белку и содержат клетчатку. Творог — хороший вариант. При низкой калорийности дает чувство сытости.

Его можно сочетать как с овощными, так и с фруктовыми добавками. Яйца — также источник белка, можно сочетать с овощами или рыбой.

Что приготовить на ужин быстро и вкусно

1. Что приготовить на ужин быстро: омлет с моцареллой

Ингредиенты

• куриные яйца (крупные) — 4 штуки;
• спелые помидоры — 350 г;
• моцарелла — 100 г;
• базилик (листья) — 15 г;
• оливковое масло — 2 ст. л.;
• винный уксус, соль, перец — по вкусу.

Приготовление

1. Нарезать томаты кружочками, заправить 0,5 столовой ложки оливкового масла, уксусом, перцем и солью.
2. Листья базилика разтереть до состояния кашицы с крупной солью, перемешать с ложкой масла. Нарезать моцареллу.
3. Разогреть оставшееся оливковое масло на сковороде.
4. Разбить яйца, перемешать вилкой до однородности, влить на сковороду.
5. В центр высыпать сыр, полить маслом с базиликом. Довести до готовности, остудить.
6. Выложить томаты на тарелку и прикрыть их омлетом. Готово!

2. Чизбургер из томатов

Ингредиенты

• томаты крупные — 4 штуки;
• говяжий фарш — 450 г;
• репчатый лук — 1 штука;
• чеснок — 2 зубчика;
• кетчуп — 1 ст. л.;
• горчица — 1 ст. л.;
• сыр чеддер (тертый) — ⅔ стакана;
• маринованные огурцы — 4 ломтика;
• оливковое масло — 1 ст. л.;
• салат латук — пучок;
• соль, черный перец — по вкусу.

Приготовление

1. Разогреть масло на сковороде, обжарить мелко нарезанный лук до мягкости.
2. Выложить туда же фарш и измельченный чеснок. Жарить до румяности. Слить образовавшийся жир.
3. Добавить горчицу, кетчуп, соль, перец. Салат измельчить.
4. Положить томаты, разрезать их на 6 клиньев, заполнить салатом, говяжьей заправкой, посыпать сыром. Украсить ломтиками маринованных огурчиков.

3. Быстрый ужин на скорую руку: рецепт сырной сковороды

Ингредиенты

• говяжий фарш — 450 г;
• томаты — 450 г;
• красный сладкий перец — 1 штука;
• чеснок — 3 зубчика;
• зеленый лук — пучок
• растительное масло — 1 ст. л.;
• консервированная фасоль — 1 стакан;
• сыр чеддер (тертый) — 2 стакана;
• перец чили (порошок) — 1 ст. л.;
• соль, перец, тмин — по вкусу.

Приготовление

1. Порезать мелко болгарский перец, порубить зеленый лук. Разогреть масло на сковороде и обжарить овощ с зеленью в течение 5 минут.
2. Измельчить чеснок, добавить к перцу, пассеровать 1 минуту. Приправить солью, чили, тмином.
3. Положить фарш к овощам, готовить 5 минут.
4. Нарезать мелко томаты и фасоль, бросить к фаршу, перемешать. Посыпать сыром. Томить 5 минут.
5. Перед подачей украсить зеленью.

Источник: lisa.ru