Вокруг нейролингвистического программирования много мифов, суеверий, секретов. Кто-то полагает, что с его помощью можно превратить человека в марионетку, кто-то уверен, что НЛП — гарантия огромных продаж. Есть те, кто убежден, что это позволяет управлять толпой. На самом деле, НЛП — это просто набор техник, упрощающих взаимодействие с людьми. Как использовать этот инструмент в обучении, рассказывает Юлия Русакова, учитель математики и НЛП-Практик.
НЛП — система для изучения закономерностей поведения и упрощения межчеловеческого общения. НЛП рассматривает психику, как сложный компьютер. Неврологические процессы — это своеобразное «железо», а на него в процессе формирования личности надстраивается набор программ, которые влияют на поведение человека. НЛП изучает способы это поведение моделировать.
С момента появления НЛП широко используется в психологии, воспитании и образовании. Система не обещает чудес, но дает надежду на то, что с помощью несложных приемов обучение можно сделать быстрее и эффективнее. Для этого подойдут несколько распространенных техник.
Как работает НЛП?
1. Задействуйте все каналы восприятия
С точки зрения НЛП, человек воспринимает информацию тремя способами:
- визуальным — то, что человек видит;
- аудиальным — то, что он слышит;
- кинестетическим — то, что познается через ощущения.
У каждого есть предпочитаемый канал восприятия, через который проще и удобнее взаимодействовать с окружающей средой и учиться.
Современная школа ориентирована преимущественно на визуалов: яркие плакаты, иллюстрации, схемы, использование классной доски, учебников. Чуть меньше внимания достается аудиалам, если педагог практикует устное объяснение материала. Кинестетикам приходится хуже всего, поскольку в структуре урока редко предусматривается использование запахов, смены температур, предметного взаимодействия.
Чтобы повысить эффективность обучения, подавайте информацию по всем каналам восприятия. Например, на уроке истории визуалам предложите изобразить схему средневекового городища, аудиалам — записать подкаст по теме, найти примеры старинных песен или подготовить рассказ, кинестетикам — сделать макет отдельной избы из пенопласта или пластилина.
2. Учитывайте разные стили мышления
Роберт Дилтс, автор множества книг. статей, НЛП-техник, разработал методику использования различных стилей мышления. Он выделил три:
- Мечтатель
Генерирует идеи, как решить поставленную задачу. - Реалист
Обдумывает, как воплотить идеи в жизнь. - Критик
Указывает на слабые места плана.
Эта классификация поможет организовать командную работу. Распределяя учеников на группы, назначьте в каждой мечтателя, реалиста и критика и объясните, какова их функция. С детьми младшего и среднего школьного возраста добавьте игровую атрибутику. Например, разноцветные шляпы: синяя — для мечтателя, красная — для критика и зеленая — для реалиста. При необходимости исполнителей каждой роли может быть больше одного, но методика работает эффективнее в малых группах, в каждой из которых только один мечтатель, критик и реалист.
3. Меняйте угол зрения
Чтобы перестроить восприятие, мышление и поведение и избавиться от неэффективных паттернов в НЛП применяют рефрейминг. Есть два типа рефрейминга: смысла и контекста.
- Рефрейминг смысла — смещение характеристики ситуации или предмета с негативной на позитивную. Для этого используют синонимы. Например, проблему можно назвать задачей, а экзамен — проверкой знаний, и этим снизить напряженность.
- Рефрейминг контекста — изменение смысла ситуации или утверждения с помощью смены контекста. Например, разбирать законы физики многим детям не интересно, но поменяв контекст и показав действие этих законов в реальной жизни, вы получите заинтересованных и мотивированных учеников.
Рефрейминг — прием эффективный, но требует тщательного предварительного обдумывания. Использовать его экспромтом достаточно сложно.
4. НЕ говорите «НЕ»
Чтобы показать детям, какое поведение является правильным и одобряемым, формулируйте свои требования без частицы «не»: вместо «не открывайте учебники» — «закройте книги и отложите на край стола», вместо «не бегайте» — «по коридорам передвигайтесь шагом». Дело в том. что указание, включающее «не», например, «не бегайте», сообщает детям, что именно им делать не надо, но не помогает понять, какое поведение от них ожидается. По этой причине даже дисциплинированные ученики не всегда выполняют требования педагога. Они просто не понимают, что им нужно сделать.
5. Используйте метафоры
Метафоры и аналогии пригодятся, чтобы объяснить ученикам новый материал, обращаясь к тому, что им уже известно. Например, смешение красок в палитре поможет проиллюстрировать правило «от перемены мест слагаемых сумма не меняется»: неважно, добавить желтую к синей или синюю к желтой, в результате все равно получается зеленый.
Метафора помогает нагляднее объяснить физические и химические законы, теорию эволюции и развития общества. Так, метафорой являются выражения «обогащение руды», «зарядка аккумулятора», «минеральный хамелеон» и пр. Сложность в том, чтобы подобрать метафору, которая интуитивно понятна большинству учеников.
6. Устанавливайте «якоря»
В НЛП «якорем» называется стимул (картинка, запах, звук, ощущение), который запускает определенное состояние. Например, в примере из главки про стили мышления якорем будет цвет шляпы. Если использовать прием регулярно, ученики буду быстрее «входить в роль»: мечтателю будет проще генерировать новые идеи, а критику — находить в них недостатки.
Якорем может стать прикосновение к плечу ученика или даже его собственное имя. Запоминается именно то, что учитель говорит в момент постановки «якоря». Если это будет замечание, то в памяти останется не модель правильного поведения, а факт недовольства ребенком.
Что почитать по теме
- Майкл Гриндер — «Исправление школьного конвейера»
Книга подробно описывает каналы восприятия и помогает определить ведущий. - Сергей Горин — «Техники россыпью»
Каждая техника, описанная в книге, сопровождается рекомендациями по применению. - Анвар Бакиров — «НЛП: роли, которые играют люди»
Автор подробно описывает, как работает НЛП, для чего подходит и каких результатов позволяет достичь. - Ресурсы НЛП
Своеобразная НЛП-википедия содержит справочный материал по большинству вопросов техники.
Ссылка - Материалы тренингового центра Александра Любимова
Энциклопедия НЛП, источник новых техник, моделей, советов и рекомендаций.
Ссылка
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Источник: pedsovet.org
Как распознать, что вас используют. Алексей Ситников о том, такое НЛП и как это работает
В эфире RTVI Алексей Ситников, психотерапевт, доктор психологических и экономических наук, тренер по НЛП рассказал о том, почему техника нейролингвистического программирования стала популярна и как не стать жертвой манипуляций тех, кто используют НЛП в корыстных целях.
Что такое НЛП?
Нейролингвистическое программирование или НЛП – это подход, позволяющий моделировать процессы, которые происходят в человеке бессознательно. Как метод психотерапии он настолько эффективен, что уже после одной сессии в течение часа с профессионалом у клиента решаются проблемы, которые беспокоили несколько лет.
Когда приходит клиент, то ему не нужно рассказывать все негативное событие из жизни, которое с ним произошло – для многих это может быть очень болезненно. Достаточно назвать его буковой х – как в математике. Главное – это то, что чувствует человек в этом событии – терапевт ориентируется на это. И работает с этим х
Почему у некоторых людей к НЛП сформировалось негативное отношение?
Дело в том, что благодаря тому, что приемы из этой системы очень эффективны и довольно просты на первый взгляд, ими стали пользоваться либо профессионально не подготовленные люди, либо те, кто преследует корыстные цели.
Как не попасть в руки манипуляторов?
Манипуляторы традиционно действуют, используя следующие поверхностные приемы:
— они подстраиваются под ваш ритм, раскачиваясь одновременно с вами, а затем замедляя вас.
— они подстраиваются под ваше дыхание, то есть стараются вдыхать и выдыхать одновременно с вами.
— они наблюдают за тем, куда вы смотрите, куда направлен ваш взгляд.
Если вы заподозрили, что на вас пытаются повлиять – обрывайте разговор, а лучше его не начинать.
Но даже если манипулятор все это сделает, это еще не значит, что он вас введет в транс или гипноз. Если вы четко понимаете цель общения с человеком, то вы не попадетесь на эти простые уловки. Например, если это консультант в магазине, а вы пришли только посмотреть – конечно, таким образом вам продадут все, что угодно. Но если вы пришли со списком покупок и не намерены от него отклонятся, то вы в безопасности. Принципиальный человек, с четкой внутренней конструкцией и конкретными целями – абсолютно защищен от манипуляций.
Все интервью в программе «Нам надо поговорить»
Источник: rtvi.com
НЛП отзывы — развод или правда? — отзыв
greta82
Дата отзыва: 19 ноября 2018
Полезная методика управления мышлением. НЛП отзывы — развод или правда?
- Что такое НЛП.
- Немного истории.
- Применение НЛП.
- Техники НЛП.
- Итог.
- Отзывы, комментарии
В наше время наука психология очень активно развивается. Благодаря этому многие узнали про НЛП — нейролингвистическое программирование. Это направление практической психологии бурно обсуждают и также активно используют на практике, оно содержит множество подробных практик и приемов, которые реально действуют и могут принести немалую пользу как в частной жизни, так и в науке или бизнесе.
В своем отзыве я подробнее расскажу про технику НЛП.
Что такое НЛП.
Нейролингвистическое программирование — это область практической психологии, которая использует приемы и практики психоанализа, лингвистики и даже гипноза для создания успешных людей. Суть этого метода в том, чтобы накопленный опыт успешного человека сделать доступным для всех остальных людей. То есть с помощью психологических методик и приемов можно запрограммировать мышление человека так, что он начнет следовать нужным инструкциям.
Немного истории.
Впервые разрабатывать методику НЛП стали в США, в Калифорнийском университете в конце 60-х годов прошлого века. Причиной того стало то, что учены заметили, что некоторые психотерапевты устанавливают очень тесную связь со своими пациентами и те их слушают и выполняют те действия, что им велят. Ученые Калифорнийского университета стали изучать приемы и практики, что использовали психотерапевты со своими пациентами, они их систематизировали и вывели общую модель, с помощью которой одни люди могут влиять на других. В наше время эту модель усовершенствовали и дополнили новыми эффективными методами и практиками.
Применение НЛП.
НЛП учит людей наблюдать, вникать и понимать другого человека, как это делали когда-то американские психоаналитики и специалисты по коммуникациям. По этой причине у нейролингвистического программирования такая широкая сфера применения:
— применение в психотерапии
— управление в бизнесе
— искусство владения внимание м публики
— навыки актерского мастерства
Кроме того многие глубокие техники НЛП помогают самому человеку тренировать его коммуникативные способности, разносторонне развиваться, избавиться от некоторых своих фобий и психологических проблем.
Техники НЛП.
Прежде, чем перейти к конкретным техникам воздействия на мышление другого человека, следует отметить, что навязывая что-то другому человеку, можно нанести не только пользу, но и вред.
Для того, чтобы применять НЛП, сначала нужно определиться, как человек воспринимает информацию: глазами, ушами или тактильно и воздействовать на него с помощью соответствующих слов: «Смотри!», «Слушай!» или «Ощути!». Это принцип вербальной техники.
Существует еще одна техника НЛП, применяемая для того, чтобы вспомнить что-то из своего прошлого. Для этого нужно сконцентрировать свое внимание на событиях (А), которые предшествовали тому событию, что забыто, и на тех (Б), что были после него. И пытаться предугадать, что могло случиться (произойти) с событиями А, что привело к возникновению событий Б. И так до тех пор, пока не возникнет в памяти искомое событие.
Еще одним распространенным и эффективным методом воздействия на другого человека является так называемая подстройка под него, то есть копирование жестов, мимики, позы того человека, на которого направлено воздействие. Это помогает расположить его к себе и заставить доверять, а значит выполнять инструкции.
Следующей важной методикой в достижении своих целей служит упражнение «Якорь». Его суть в том, что человек произнося какое-то слово или совершая действие испытывает при этом радость, положительные эмоции. При многократном повторении этого слова или действия у испытуемого будут наблюдаться положительные эмоции, по принципу условного рефлекса.
Итог.
На самом деле НЛП использует множество методик и практик, мы разобрали лишь основные из них. На самом еле это очень интересная и полезная область знаний, которая поможет управлять не только своей жизнью, но и научит воздействовать на жизни других людей.
Достоинства: Может овладеть каждый, приносит результаты, самосовершенствование
Недостатки: Воздействие против воли человека.
Видео обзор
 Скрытое управление человеком. НЛП в действии / The Hidden control person. NLP in action |
 Диана Балыко 40 правил НЛП для жизни в кайф часть 1 |
 НЛП. Демонстрация манипуляции в переговорах |
 ПРИМЕРЫ НЛП В ЖИЗНИ! Использование речевых предикатов |
 «Всеки следобед с Криси» 19.07.2018, НЛП техники за освобождаване от страхове и баланс на емоции |
Источник: otzyvy.pro