Общаясь с окружающими нас людьми, несложно заметить, что все мы разные. Это очевидная истина. Однако, оставаясь уникальными личностями со своими индивидуальными особенностями, люди могут иметь сходные черты, качества, характеристики. Еще философы древности делали попытки классифицировать представителей человеческого сообщества, объединяя их в группы по каким-то общим признакам.
Но составить всеобъемлющую классификацию практически невозможно, так как людей можно объединить в группы по разным критериям: особенностям эмоциональности, социальному статусу, уровню интеллекта, интересам, целям и т. д. В XX веке с развитием психологической науки в классификации типов людей стали основное внимание уделять особенностям их внутреннего мира, то есть психики, и появилось понятие «психотип». В настоящее время существует множество психологических типологий, и мы с вами познакомимся только с наиболее популярными.
Что такое психотип
Любой человек представляет собой единство общего и индивидуального. Признавая права каждого быть яркой и неповторимой личностью, мы должны понимать, что законы, по которым работает психика, общие для всех, значит, и сходства между людьми много. Это позволяет психологам делать общие выводы и разрабатывать эффективные и применимые ко всем индивидам методы психотерапии и коррекции.
Как определить свой психотип или разница между удобством и комфортом
Но наряду с общими и индивидуальными чертами, есть еще и типические, то есть позволяющие объединять людей в группы (типы) по каким-то общим признакам. В данном случае мы будем говорить о психологических особенностях и соответственно о психотипах. Психотип – это комплекс психических характеристик, составляющих обобщенную модель поведения человека и его реакций на внешние раздражители. Эти модели характерны для многих людей, что позволяет объединять их в группы.
Зачем нужны подобные классификации? Психологам они необходимы, чтобы использовать разные подходы к работе с клиентами в соответствии с их типами. Все же слишком общие методики и советы не всегда эффективны, а для того чтобы разобраться в индивидуальных «тараканах» каждого человека, требуется много времени. Проще отталкиваться от типологических особенностей и именно с них начинать анализ индивидуальных проблем, выбирать методы работы.
Вот пример. По особенностям контактов с внешним миром всех людей можно разделить на два типа: экстраверты и интроверты:
- Экстраверты открыты миру и другим людям и черпают свою энергию извне.
- Интроверты замкнуты на своем внутреннем мире, они с трудом строят отношения с окружающими и ориентируются на собственные ресурсы.
Понятно, что для выработки правильной стратегии общения и взаимодействия с клиентом психологу нужно знать, к какому типу он относится.
Обычным людям тоже полезно знать о собственном психотипе. Такая информация позволяет эффективнее взаимодействовать с миром и избежать многих ошибок. То есть знание психотипов – вещь полезная, и для их определения были разработаны специальные тесты.
Правда, есть одна проблема: различных типологий, классификаций и их описаний так много, что в них непросто разобраться даже психологу. Поэтому я познакомлю вас только с наиболее популярными.
Типы темперамента по Гиппократу
Самая древняя и одновременно самая известная классификация типов личности была разработана более 2500 тысяч лет назад древнегреческим философом и врачевателем Гиппократом. Об этой типологии, думаю, знают все, но начну я именно с нее. Во-первых, из-за уважения к первооткрывателю, во-вторых, потому что очень многие современные классификации основаны именно на типах темперамента.
Итак, по мнению Гиппократа, все люди делятся на 4 типа в зависимости от преобладающей в их теле жидкости:
- Сангвиники. У этого типа людей ведущую роль играет кровь («сангва» по-древнегречески). Поэтому они очень энергичные, деятельные, упорные в достижении цели, непримиримые и часто жестокие. Сангвиники прекрасные воины и вожди.
- Холерики. В их теле преобладает желчь (по-древнегречески – «холи»), поэтому они чрезвычайно непостоянны, суетливы, болтливы и эмоциональны. Для них характерны частые смены настроения, неуравновешенность и неспособность долго сосредотачиваться на чем-то одном.
- Меланхолики. Преобладающая у них черная желчь («мелэна холи») делает их мрачными, унылыми людьми, пребывающими постоянно в подавленном настроении. Люди этого типа обидчивы, но чувствительны и способны к сочувствию и сопереживанию.
- Флегматики. Благодаря доминирующей в их теле слизи («флегме») они малоподвижны, необщительны, погружены в себя, часто пребывают в задумчивом состоянии и неспособны на сильные эмоции.
В настоящее время доказано, что темпераментов в чистом виде не существует, хоть наблюдения Гиппократа, в целом, верны. Просто у каждого из нас есть отдельные качества разных типов темперамента. Как правило, каких-то из них больше, но бывает, что отдельные свойства всех темпераментов присутствуют почти в равной мере. Поэтому в современной психологии выделяют и изучают именно отдельные качества темпераментов. Например, уровень эмоциональности, уровень и характер общительности, устойчивость или, напротив, изменчивость психики и т. д.
Типы высшей нервной деятельности по И. П. Павлову
Русский психофизиолог И. П. Павлов подтвердил правильность классификации Гиппократа, но он, конечно, не считал, что типы связаны с жидкостью в теле. Различие темпераментов или типов высшей нервной деятельности, с точки зрения Павлова, зависит от силы, характера и скорости основных нервных процессов – возбуждения и торможения. Психофизиолог тоже выделил 4 типа, которые по характеристикам очень близки к темпераментам Гиппократа:
- Сильный, быстрый – сангвиник.
- Сильный, инертный – флегматик.
- Сильный, безудержный – холерик.
- Слабый тип – меланхолик.
Именно исследование особенностей высшей нервной деятельности разных типов, сделанное И. П. Павловым, позволило выделить такие характеристики индивидов, как экстраверсия и интроверсия, эмоциональная устойчивость и лабильность, ригидность и пластичность и т. д. Сочетания этих характеристик легли в основу многих современных классификаций, в том числе одной из самых популярных – классификации психосоциотипов.
Теория К. Юнга и психосоциотипы личности
Основным критерием этой типологии являются индивидуальные различия в обмене информацией между человеком и социальной средой. К. Юнг – один из последователей З. Фрейда – в большей степени интересовался не сексуальными, а социальными проблемами людей. С его точки зрения, все индивиды различаются по тому, как они взаимодействуют с миром, точнее, с социумом. От особенностей этого взаимодействия зависит их поведение, которое проявляется очень рано, так как различия носят врожденный характер. Всего К. Юнг выделил 4 типа, в каждом из них проявляются парные и противоположные характеристики людей:
- Экстравертный и интровертный типы. Различия между ними связаны с источником энергии. Экстраверты получают ее от внешнего мира, преимущественно от окружающих их людей. Интроверты – из внутренних резервов.
- Сенсорно-ощущающий и интуитивный. Они различаются по особенностям сбора и обработки информации. Первый тип ориентируется на реальные данные органов чувств, для него важно все увидеть, пощупать, оценить. А второй тип больше доверяет своей интуиции.
- По характеру принятия решений все люди делятся на эмоционально-чувственный тип и мыслительно-логический. Первый тип живет и действует по велению чувств, а второй предпочитает обдуманные действия по строго разработанному плану.
- Особенности образа жизни определяют четвертое различие между типами. Воспринимающий (эмоциональный) тип живет «стихийно», плывет по течению, он гибок, легко приспосабливается и меняет свое поведение. Решающий (рациональный) тип предпочитает принимать самостоятельные решения, не склонен подчиняться чужой воле и часто идет напролом. Но при этом он ясно знает, какова его цель, и что надо для ее достижения.
В настоящее время на основе теории К. Юнга чаще используют упрощенную типологию, разделяя всех людей на 4 типа по характеру восприятия и обработки информации:
- мыслительный;
- сенсорный;
- эмоциональный;
- интуитивный.
Характеристики этих типов могут сочетаться, давая большое разнообразие индивидуальностей и поведенческих реакций. Например, экстраверт может иметь как сенсорно-ощущающий, так и интуитивный тип восприятия информации. А интроверт может относиться и к эмоционально-чувственному, и к мыслительно-логическому типу. Все сочетания характеристик абсолютно нормальны, хоть и кажутся иногда «неправильными», если вы принадлежите к другому типу.
Сенсорная типология
Еще одной популярной классификацией является сенсорная типология, которая стала широко известна во многом благодаря нейролингвистическому программированию (НЛП), в котором работа с клиентами во многом строится именно на этой типологии.
Данная классификация психотипов тоже основана на особенностях восприятия информации разными людьми. Существует 3 основных канала получения информации и обработки сенсорного опыта: визуальный (зрительные образы), аудиальный (звуки) и кинестетический, связанный со сферой тактильных и двигательных ощущений.
У каждого человека обычно преобладает один канал получения информации. Это не значит, что другие не работают, просто одному из видов ощущений мы доверяем больше. У кого-то это зрительные образы, ведь «один раз увидеть лучше, чем сто раз услышать». Для другого важнее звуковое оформление, он информацию лучше воспринимает на слух и словам часто верит больше, чем глазам. А третьему вообще нужно все проверить «на ощупь», для него важен не внешний вид и не слухи, а ощущение комфорта. Эти три типа можно различить даже не прибегая к сложным психологическим тестам, достаточно послушать, какие слова они употребляют в разговоре:
- Визуальный тип. Это люди, для которых информация предстает в виде красочных картин. Они, общаясь, стараются подробно описать все детали, связанные с визуальным образом, много жестикулируют и часто употребляют такие слова и фразы: «Мне кажется», «Посмотрите, как это выглядит», «Какое интересное решение нарисовалось», «Давайте посмотрим внимательнее». Этих людей радует все красивое, гармоничное и раздражает беспорядок на столе, в квартире, например, разбросанный вещи. Общаясь с людьми, они большое внимание уделяют внешности, одежде.
- Аудиальный тип. Значение звуков для них настолько велико, что они в разговоре постоянно следят за своей интонацией, их речь очень выразительна. Они часто употребляют слова, связанные со слухом и звуками: «Я вас внимательно выслушал», «Это созвучно моим мыслям», «Послушайте меня», «Прозвонил звоночек». Громкие резкие звуки аудиалов раздражают, и они могут быть очарованы, например, тембром звучания голоса партнера.
- Кинестетический тип. Люди, относящиеся к нему, много внимания уделяют чувственным ощущениям. Они любят удобные вещи, а крошки в кровати могут довести их до бешенства. В своей речи кинестетики часто употребляют слова, связанные с ощущениями, перемещением, движением: «Я чувствую, что вы хотите мне передать», «Вам удалось донести это до меня», «Это будет тяжело объяснить» и т. д.
Особенности ведущей сенсорной или, как еще говорят, репрезентативной системы влияют на поведение, характер деятельности людей, на их предпочтения и общение. Нередко конфликты между партнерами возникают именно из-за несовпадения их сенсорных систем. Визуала раздражают валяющиеся в беспорядке вещи, а его партнер аудиал приходит в бешенство, услышав, как визуал фальшиво поет в душе. И муж-кинестетик, любящий комфорт, не может понять жену-визуала, которая возмущается тем, что он курит в комнате в кресле, стряхивая пепел на ковер.
Это далеко не все примеры психотипов. Но из приведенных здесь типологий уже ясно, что охватить все разнообразие проявлений индивидуальности и «упаковать» их в одну классификацию практически невозможно. Но даже частичное знание особенностей того или иного типа помогает строить отношения с окружающими и вырабатывать собственные стратегии поведения.
Источник: psychologist.tips
Соционика для чайников: для чего нужно знать свой психотип и как это влияет на вашу жизнь
Последователи соционики убеждены, что знать свой психотип так же важно, как группу крови, ведь это поможет вам лучше раскрыть свои возможности, познакомиться с собой и понять, с какими людьми получится выстроить качественные отношения. Рассказываем, что такое соционика и с чем ее едят.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Соционика — это?
Соционика — это концепция типов личности и взаимоотношений между ними. Если простым языком, то, согласно этой теории, каждого человека можно причислить к одному из 16 психотипов.
Если вы знаете, к какому типу относитесь, то, по мнению последователей направления, вы лучше выстраиваете отношения с другими людьми. Ведь в соционике типы личностей взаимодействуют друг с другом по шаблонам.
Только убедительно просим, не ведите мужа на развод, если поймете, что вашим психотипам не по пути: специалисты — психологи и психиатры — называют концепцию лженаучной и не советуют относиться к ней слишком серьезно.
16 типов личности
Не будем особо углубляться в историю соционики, только скажем, что начало системы в том виде, в котором мы ее сегодня знаем, положила литовский экономист Аушра Аугустинавичюте. В 1970-х годах в СССР она на основе работ Юнга разработала свою типологию характеров людей. Аушра назвала их по фамилиям известных реальных и вымышленных персон. К слову, психотип можно определить не только по характеру человека, но и по его чертам лица. Предлагаем вам ознакомиться с кратким описанием всех 16 психотипов.
Дон Кихот — искатель, интуитивно-логический экстраверт, мечтатель и фантазер. Он с головой погружается в свои идеи и способен увлечь ими каждого. Если вы проявите безразличность или безучастность к замыслам Дон Кихота, то сильно его обидите.
Дюма — посредник, сенсорно-этический интроверт, у которого зачастую мягкие и округлые очертания лица и фигуры. Он любитель вкусно поесть, поэтому часто имеет полную фигуру. У людей, относящихся к этому психотипу, отлично развит эстетический вкус: красивая одежда, посуда, безделушки — это по их части.
Чаще всего Дюма — это демократ, довольно дружелюбный в общении, но ненавязчивый. Осторожно, представители этого психотипа заядлые любители сплетен, так что секретами лучше с ними не делиться. Если ему плохо, то он переживет это в одиночестве, но не покажет посторонним свои эмоции.
Робеспьер — аналитик, логически-интуитивный интроверт, зачастую с длинным носом и неброским стилем в одежде. Да, Робеспьер одевается строго, невычурно, официально. Ведут себя представители этого типа сдержанно и порой отчужденно. В чувствах других людей он смыслит мало и всегда упрям в отношениях. Совершенно не умеет подчинять людей и не любит непрошеных гостей.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Гюго — игрок, этически-сенсорный экстраверт, который всегда дружелюбен, приветлив, коммуникабелен и эмоционален. Этот человек не забудет спросить, как у вас дела, всегда предложит зайти в гости и любит дарить подарки. Гюго умеет развеселить народ и поднять всем настроение, но не умеет сдерживать свои эмоции.
Жуков — маршал, сенсорно-логический экстраверт, которого выдают волевые качества. Жуков одевается просто, неброско. В диалоге не спешит дать ответ, сперва прокручивает его в голове. Люди, относящиеся к этому психотипу, решительны и целеустремленны, любят командовать другими, но сами приказной тон не терпят. Он азартен, а еще презирает слабых.
Если Жуков нащупал ваше слабое место — воспользуется этим.
Есенин — лирик, интуитивно-этический интроверт с врожденной элегантностью. Есенин довольно мнителен, пуглив, мечтателен и романтичен. Он обаятелен, а внешний вид — его главное оружие. Этот психотип тот еще любитель пожаловаться на плохое самочувствие. Его поведение на людях и в своей компании разное.
Например, с близкими людьми он будет вести себя развязно, а на публике — мягко и скромно.
Максим Горький — управленец, логически-сенсорный интроверт, на которого смело можно положиться. Он усидчив и вынослив, легко вступает в контакт, но и может задеть вас своими острыми шутками. С коллегами и знакомыми он всегда будет общаться дружелюбно и вежливо, а вот в общении с близкими людьми не будет стесняться выражений и жестокости.
Гамлет — артист, этически-интуитивный экстраверт, любитель исследовать душу человека. В обществе он любит обратить на себя внимание, а также умеет хорошо руководить коллективом, распределять обязанности, наводить порядок. С легкостью обучается чему-то новому, например иностранным языкам. Чаще всего Гамлет — человек с неуравновешенной психикой, который болезненно воспринимает любую критику.
Бальзак — критик, интуитивно-логический интроверт, в общении обходительный и деликатный. Обожает поспорить, но, не умея управлять своими эмоциями, портит настроение и себе, и окружающим. Свою работу всегда выполняет четко. Бальзак — меркантильный, он охотно берется только за то, что гарантированно принесет ему нехилую прибыль.
Наполеон — император, сенсорно-этический, уверенный в себе экстраверт, который жаждет новых впечатлений. Люди, относящиеся к этому типу, любят привлекать внимание к себе, вызывать у окружающих восхищение. Наполеон грешит жалостью к себе и не любит подчиняться чьим-то правилам. Он довольно вспыльчив, легко может повздорить с человеком, а через полчаса прибежит мириться.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Джек Лондон — информатор-методист, логически-интуитивный экстраверт, который на раз-два зажигается каким-либо делом. Если ему что-то интересно, то обо всем другом он мигом забывает. К его жизни применима расхожая фраза «Кто не рискует, тот не пьет шампанское». Это абсолютный оптимист с прекрасным чувством юмора. Прагматик.
Драйзер — церемониймейстер, этически-сенсорный интроверт, который не любит посторонних в доме и живет сегодняшним днем. Драйзер умеет постоять за себя и с легкостью поставит вас на место.
Габен — мастер, сенсорно-логический интроверт, самолюбив, расчетлив, экономичен и независим. Габен не может жить без похвалы и внимания, любит черный юмор и склонен к апатии. Если вам нужен подбадривающий совет от Габена, вы его не получите. Этот психотип скорее сам поникнет, нежели приободрит вас. Со своими переживаниями Габен предпочитает справляться в одиночку.
Гексли — коммуникатор, интуитивно-этический экстраверт, авантюрист и любитель острых ощущений. Вот он, в отличие от Габена, умеет подбодрить человека и дать дельный совет. Непостоянен, часто меняет увлечения, так как не терпит рутину. Дисциплина — это не про него, ведь Гексли — хронический опоздун.
Штирлиц — разведчик, логически-сенсорный экстраверт с отличными манерами. Штирлиц всегда вежлив, учтив и открыт к людям. Зачастую это работоспособные люди, которые не могут сидеть без дела и всегда рвутся в бой. Советуем не отвлекать его от работы и не лезть с пустыми разговорами. Он отлично воспитан, но совершенно не контролирует свои периодические вспышки ярости.
Достоевский — гуманист, этически-интуитивный интроверт, отлично разбирающийся в чувствах других людей. У таких людей довольно узкий круг общения, хоть новые знакомства даются им достаточно легко. Достоевский всегда придет к вам на помощь и поддержит в трудную минуту. Он пунктуален и трудолюбив, правда, иногда медлителен.
Этому психотипу не хватает уверенности в себе, а обидеть Достоевского проще простого. Вы слишком добры и не умеете отказывать? Тогда это про вас.
Агрессоры, виктимы, заботливые, инфантилы
Психотипы представители соционики также делят на агрессоров (Жуков, Драйзер, Максим, Наполеон), виктимов (Есенин, Джек, Гамлет, Бальзак), заботливых (Габен, Дюма, Гюго, Штирлиц) и инфантилов (Гексли, Дон, Роб, Достоевский). Такое разделение может рассказать о сексуальности каждого психотипа.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Инфантильные проявляют в себе базовые качества детей. Они любознательны, непосредственны и очень любят фантазировать. В отношениях они занимают роль неопытного партнера, всегда осторожны, но в то же время хотят взять от жизни все.
Заботливые же подобны родителям: они будут вас опекать, защищать, всегда протянут руку помощи и поддержат. В повседневной жизни стремятся показать свою опытность.
Виктимы — любители играть в жертву и врожденные провокаторы. Они готовы подстраиваться под партнера и всегда ждут от него не только указаний, но и упреков. Будьте осторожны, они умеют быстро менять свою позицию: то виктим подчиняется вам, то дерзит в попытках вырваться из-под контроля.
Агрессоры — те, кто будет над вами доминировать, особенно в личных отношениях. С таким человеком вы будете находиться в постоянной борьбе и соперничестве, терпеть от него надменность. Если говорить о физическом контакте, то эти люди любят применять силу, например будут крепко вас обнимать или сжимать. Грешат тем, что порой «в шутку» причиняют вам боль или унижают.
Как определить свой психотип
8 базовых психотипов личности
«Кто я? К чему я предрасположен в этой жизни? Что я могу?» — эти вопросы волнуют людей уже более двух тысячелетий. Ответить на них современному человеку помогает оперативная психодиагностика — совокупность прикладных методов психологии, позволяющих за короткое время составить базовый психологический профиль личности.
Один из компонентов оперативной психодиагностики — это психотип личности.
Психотип. Что это такое?
Психотип личности определяется как тип нервной системы, который включает в себя базовую эмоцию, поведение и ядро характера. Он формируется в течение жизни человека под влиянием опыта и окружающей среды. Существует несколько подходов к классификации психотипов личности в психологии.
Например, соционика описывает классификацию на основе способа обработки и вида информации, которую мы воспринимаем. Специалисты в области психологии поведения человека используют теорию эмоций Роберта Плучика для создания психологической типологии.
Существуют специальные тесты, которые помогают определить психотип личности и ответить на вопрос «кто я по психотипу?».
Базовые психотипы личности
Психотип личности является важным фактором, определяющим поведение и реакцию человека на различные ситуации. Кроме того, он также может влиять на внешние признаки своего обладателя.
15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней
Константин
Никулин
Психолог, личный коуч
с опытом более 14 лет
Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?
Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.