Здравствуйте, дорогие форумчане!
Я уже как пол года встречаюсь с парнем. По моей инициативе расставались 2 раза.
Он просил прощение и мое сердце таяло, когда этому лучше было бы не быть!
Сейчас у него опять приступы ревности из-за которой страдала и ранее.
Я создала себе страницу в соц сети, а старую удалила по причине того, что там писали бывшие и ставили лайки на мои фотографии. Что безумно не нравилось моему парню.
В новой странице я указала вымышленное имя и фамилию, чтобы уж навярняка меня никто не искал. Мой парень начал просить логин и пароль от новой страницы, изначально недоверие мне очень не нравилось, ведь я возвращалась в старое русло отношений от чего и бежала. На этой странице у меня ни одного парня, у него же более 150 девушек. Да и на той у меня были друзья парни, ради него я не стала добавлять их на новую страницу, чтобы он не ревновал.
Теперь же я готова дать ему доступ к своей странице, он мне того же дать не может. И еще требует доступ к старой странице. Мне там скрывать нечего, как и в новой. Я объясняю ему это. Просто на той странице, мои предыдущие отношения до него и зачем вообще ворошить прошлое.
Что такое ревность? Ревнует значит любит?
Он ставит меня перед выбором либо пароли и логины от двух страниц, либо мы не встречаемся. Хотя он не удалил не одну девушку, что сделала я, не дает свой пароль.
В соц сети я поддерживаю связи с теми подружками, которые живут не в моем городе. Мы с ними делимся новостями и помогаем друг другу в советах.
Все мои знакомые, как и я считают, что он болен. Я не виновата, что бывшие их 2 не могли забыть меня и ставили лайки, в ответ я никаких знаков внимания им не проявляла. Мой же парень ставит сердечки, комментирует фотографии. Но я к счастью не болею признаками ревности и ничего не говорю ему по этому поводу.
И я пришла к выводу расстаться окончательно с этими отношениями. Очень интересно ваше мнение со стороны. Правильно ли я делаю? Все мои подруги поддерживают меня. Интересно мнение незнакомых людей на происходящее!
Источник: www.woman.ru
Почему мы ревнуем друзей и что с этим делать
Главное не ругать себя, а понять, что ревность — это нормально.
Редакторка «Горящей избы»
Поделиться
- Vkontakte
- Viber
Когда в отношениях появляется кто-то ещё — это неприятно. Но если ревность к романтическим партнёрам кажется объяснимой, то к друзьям — не всегда. Спросили психолога, откуда вообще берётся это чувство, почему мы ревнуем друзей и как можно помочь себе, чтобы не разрушить отношения.
Евгения Дашкова
Контекстуально-поведенческий психолог
Откуда берётся ревность
Ревность — сложное социальное чувство, включающее в себя разные эмоции: это и злость, и грусть, и любовь. Оно возникает, когда есть угроза отдаления значимого человека и потери его внимания.
Истина о ревности: 5 фактов, которые вы должны знать
Почему мы ревнуем и как перестать это делать
Лицензированный клинический психолог Сет Мейерс пишет , что люди с низкой самооценкой могут чувствовать себя неуверенно и в отношениях. Они считают, что недостаточно хороши, чтобы привлечь партнёра и сохранять его интерес на протяжении времени.
Вам нужно всё контролировать
Один партнёр переживает за своё место в мире второго. Возможно, ещё в детстве человек испытал тревожный опыт и теперь думает, что доверять нельзя, потому что в любой момент ему могут предпочесть другого.
Анастасия Попова
Психолог, системный семейный психотерапевт Семейного медицинского центра «Лейб-Медик».
Но это не просто тревога. Это попытка контролировать действия другой стороны. Страх чужой свободы и бунт против неё.
Вы слишком сильно привязаны к партнёру
Постоянная беспочвенная ревность может появиться из-за чрезмерной привязанности, когда один не может отделиться от другого и живёт его жизнью.
Если всё время вмешиваться в жизнь спутника, запрещать встречаться с друзьями и проводить время отдельно, высоки шансы разрушить отношения. Нет ничего плохого в том, чтобы у пары были общие интересы. Но свои увлечения у каждого также должны быть.
Вы проецируете собственные подавленные желания на партнёра
Семейный психотерапевт Анастасия Попова отмечает, что ревность может возникнуть из-за проекции собственного состояния и подавленных сексуальных желаний на другого человека. Сами себе не признаваясь, мы хотим сходить налево, только вот приписываем это спутнику.
У вас обсессивное мышление
Ревность может быть следствием обсессивного (навязчивого) мышления. Психолог Сет Мейерс вспоминает случай с пациенткой, которая ревновала партнёров во всех своих отношениях. У неё также были некоторые признаки обсессивно-компульсивного расстройства. Когда муж приходил домой поздно, задерживался, она не могла смириться с незнанием того, что и где он делал.
Поэтому заполняла пробелы и додумывала сама. Брала факты из головы, а потом ревновала и переживала. Она сама создавала тревожные мысли и поводы для волнения, когда сталкивалась с самым страшным для такого типа людей обстоятельством: неизвестностью.
Также, по мнению специалиста, ревность может быть вызвана общим параноидальным состоянием человека.
Есть реальный повод для ревности
Пожалуй, самая логичная причина: обоснованный повод для ревности действительно есть. Может быть, это недвусмысленная переписка с другим или другой, ещё не забытая измена или неопровержимые доказательства неверности.
Как перестать ревновать
Принять и изучить свои мысли
Роберт Лихи, доктор психологии, профессор Йельского университета, бывший президент Ассоциации поведенческой и когнитивной терапии, Академии когнитивной терапии и Международной ассоциации когнитивной психотерапии, рекомендует в самый пик ревности остановиться, выдохнуть и обратить внимание на свои мысли.
Отражают ли они то, что есть на самом деле? Если вы думаете, что партнёр интересуется кем-то, кроме вас, это отнюдь не значит, что так и есть. Вы должны понять, что мысли и реальность — разные вещи.
Не подчиняться чувству ревности
Гнев и тревога могут усилиться, если начать зацикливаться на них. А вам нужно принять свои эмоции и позволить им быть. Вы не должны «избавляться от чувств», но, если подходить к наблюдению за своими переживаниями осознанно, это поможет их ослабить.