Что такое ревность Ютуб

Ревность – это сложная эмоция, которая включает в себя реальную или предполагаемую угрозу межличностным отношениям. Человек может обидеться на третье лицо за то, что оно отняло или сделало вид, что отнимает у его любимого человека привязанность.

Эта эмоция часто сопровождается негодованием, гневом, враждебностью, неадекватностью и горечью. Все в какой-то момент испытывают ревность, но эта эмоция может стать нездоровой и негативно повлиять на их отношения. Она может варьироваться по интенсивности. Когда она серьезная , иррациональная ревность может привести к недоверию, паранойе, жестокому обращению или даже физическому насилию.

В этой статье обсуждаются характеристики ревности, причины этих чувств и их последствия. делать, чтобы справиться с этими чувствами, и когда, возможно, пришло время обратиться за помощью.

Что такое ретроактивная ревность?

Характеристики ревности

Хотя обычно это воспринимается как отрицательная эмоция, вполне естественно испытывать ревность в близких отношениях IP. Вы можете испытывать подозрительную ревность или реактивную ревность.

РЕВНОСТЬ: истинный источник и избавление

Первый основан на восприятии и часто связан с низкой самооценкой и неуверенностью в себе, а второй основан на ситуациях, которые действительно угрожают отношениям, и часто связан с действиями или ситуациями, которые приводят или вызывают предательство доверия.

Ревность может привести к другим эмоциям или чувствам. Психиатр Нерейда Гонсалес-Берриос, доктор медицинских наук, объясняет, как ревность может проявляться в отношениях:

• навязчивое поведение
• критика
• выявление ошибок

6 типов базовых эмоций и их влияние на поведение человека

Осложнения ревности

В разумных дозах ревность может служить напоминанием о том, что нужно дорожить отношениями или расставлять приоритеты. Однако высокая степень ревности может повлиять на общее качество отношений.

Когда вы испытываете ревность, это может вызвать изменения в вашем теле. По словам доктора Гонсалес-Берриос, при возникновении ревности могут возникнуть следующие физические симптомы:

• боли в животе
• головные боли
• боль в груди

Высокое кровяное давление

Ревность может возникнуть в любое время, особенно в ситуациях, которые кажутся угрожающими, но эмоции также могут накапливаться со временем.

Выявление ревности

Ревность бывает трудно понять и обработать. В зависимости от ситуации вы можете чувствовать смущение, угрозу, неуверенность или покинутость.

В результате вы можете сказать что-то любимому человеку, сообщив ему о своих чувствах, опасениях или страхах. Или вы можете реагировать более иррационально, крича, отбирая у них телефон, предъявляя требования, возлагая вину на них, обвиняя их в том, чего не было, или убегая прочь.

Даже при реальной угрозе проявляется, ревность может привести к экстремальному поведению, особенно если вы чувствуете себя неуверенно в себе или в отношениях. Для собственного психического здоровья вам нужно найти здоровые способы справиться со своей ревностью.

Причины ревности

Различные психологические и социально-экономические факторы могут способствовать ревности. Вы можете быть более склонны испытывать эмоции в зависимости от вашей личности и стиля привязанности. Высокий уровень взаимозависимости в отношениях может увеличить риск ревности.

Многие ситуации могут вызвать у вас чувство ревности. Вот некоторые распространенные из них:

• Партнер проводит много времени, общаясь с кем-то, кто чувствует угрозу отношениям
• Новый ребенок присоединяется к семье, или родитель обращает свое внимание на брат или сестра, а не вы
• Конкурент (например, брат, сестра или коллега), кажется, опережает

Вы можете испытывать ревность, когда любимый человек тратит много своего времени зависать с конкретным другом или долго разговаривать с коллегой перед вами, или вы можете испытывать ревность, когда партнер признает чьи-то достижения, но не ваши, или коллега получает повышение, а вы нет.

Ревность и психическое здоровье

Определенные состояния психического здоровья также могут играть роль в чувстве ревности. Состояния, которые могут быть связаны с этой эмоцией, включают:

• тревожные расстройства
• проблемы привязанности
• пограничное расстройство личности (ПРЛ)
• Депрессия
• Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• Паранойя
• Психоз
• Шизофрения

Если вы испытываете сильную ревность и другие симптомы, которые вызывают стресс или мешают вам нормально функционировать, важно поговорить со своим врачом или специалистом в области психического здоровья.

Виды ревности

Хотя существует много форм ревности, есть две основные категории: нормальная и ненормальная ревность. Шесть основных типов, описанных доктором Гонсалес-Берриос, следующие:

• Рациональная ревность: когда есть искренние, разумные сомнения, особенно когда вы любите партнера и страх потерять их, может возникнуть рациональная ревность.
• Семейная ревность: это обычно происходит между членами семьи, такими как братья и сестры. Когда рождается новый ребенок, брат или сестра могут испытывать ревность, например, когда внимание родителей переключается на новорожденного.
• Патологическая ревность: этот тип ревности иррационален. . Нездоровые чувства могут быть результатом основного расстройства психического здоровья, такого как тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения. Признаки патологической ревности могут включать крайнюю неуверенность в себе, а также желание контролировать и манипулировать.
• Сексуальная ревность: когда есть опасение, что партнер изменяет и занимается сексом. физической неверности, у вас могут возникнуть подозрения.
• Романтическая ревность: это может быть результатом реальной или воображаемой угрозы романтическим отношениям, что приводит к ревнивым мыслям или реакциям.
• Зависть к власти. Этот тип зависти возникает из-за личной неуверенности. Вы можете завидовать тому, у кого есть то, что вы хотите. Например, когда коллега получает повышение или награду, которую вы хотите получить, вы можете начать ревновать.

Исследования, проведенные в отношении гетеросексуальных романтических отношений, показали, что мужчины склонны испытывать ревность более чем на треть. доминирование партии и больше обеспокоены сексуальной неверностью, в то время как женщины склонны завидовать привлекательности третьего лица и больше обеспокоены эмоциональной неверностью.

Ревность против зависти

Ревность и зависть часто используются взаимозаменяемо, но они имеют разные значения и характеристики. Там, где ревность связана со страхом, что третья сторона разрушит отношения, зависть связана с желанием иметь то, что есть у кого-то другого.

Хотя ревность и зависть различны, у них есть некоторые общие черты, поэтому их часто путают. Оба могут корениться в чувстве незащищенности, а ревность может привести человека к зависти к человеку, которого он считает соперником.

С ревностью человек может чувствовать себя неуверенно в своих отношениях, в то время как зависть может включать в себя неуверенность в себе.

• Страх, что кто-то заберет то, что у вас есть
• Часто приводит к гневу и обиде
• В основе соперничества
• Страха потерять что-то, что у вас есть

• Чувство, что у кого-то есть то, чего вы хотите
• Часто побуждает человека хотеть измениться
• В основе лежит сравнение
• Желание чего-то, чего у вас нет

Как справиться с ревностью в браке

Лечение ревности

Ревность — это нормальная человеческая эмоция, но ненормальная ревность может подвергнуть вас или других опасности. Если вы испытываете патологическую ревность, при которой ваши мысли, эмоции и поведение иррациональны, экстремальны или навязчивы, вам может потребоваться лечение.

Если у вас другое основное психическое заболевание состояния, такого как тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или шизофрения, вам следует проконсультироваться со специалистом в области психического здоровья, чтобы обсудить индивидуальные варианты лечения.

Наиболее распространенные варианты лечения включают:

Психотерапия

Психотерапия может быть полезна для изменения мыслей, которые вызывают чувство ревности. Два типа терапии, которые могут быть особенно эффективными, включают:

• Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ): фокусируется на выявлении негативных мыслей, которые приводят к ревности.
• Когнитивно-аналитическая терапия (КОТ): основное внимание уделяется моделям взаимоотношений и тому, как люди относятся к другим.

Конкретные методы, которые могут быть полезны, включают когнитивную реструктуризацию и когнитивную рефрейминг. И то, и другое предполагает изменение вашего взгляда на ситуации и отношения. Рефрейминг — это метод, который вы можете использовать самостоятельно, но реструктуризация — это более формальный и структурированный подход, которым руководит обученный терапевт.

Лекарства

Лекарства также могут быть назначены, чтобы помочь справиться с некоторыми симптомами, которые могут быть связаны с ревностью, особенно если у вас также есть состояние, такое как тревога, депрессия, биполярное расстройство или пограничное расстройство личности. Некоторые часто назначаемые лекарства включают:

• антипсихотики
• противотревожные препараты
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС)

Лечение зависит от типа ревности, которую вы испытываете, и от того, как она проявляется. Нерешенная ненормальная ревность может привести к недоверию, паранойе или жестокому обращению.

Как справиться с ревностью

Если вы не научитесь справляться с ревностью, это может навредить вашим отношениям. Если ваша ревность негативно влияет на ваше психическое здоровье или ваши отношения, вам следует использовать рекомендованные доктором Гонсалес-Берриос механизмы выживания:

• Противостояние своим страхам: ревность может неуверенность или плохая самооценка, вот почему так важно противостоять своим страхам. Это может включать страх потерять партнера или страх неудачи. Как только вы осознаете эти страхи, вы сможете признать их и справиться с ними, поскольку они часто являются основной причиной ревности.
• Оправдайте свои ожидания. В любых отношениях важно развивать реалистичные ожидания относительно того, сколько времени кто-то может провести с вами. Если они не могут оправдать ваших ожиданий, постарайтесь не обвинять их. Посмотрите, сможете ли вы работать вместе, чтобы установить более разумные ожидания.
• Практикуйте благодарность. Напомните себе обо всех прекрасных вещах, которые подарила вам жизнь, – говорит доктор Гонсалес-Берриос.
• Будьте открытыми и честными. Здоровые отношения зависят от тесного общения. Если возникает ревность, доктор Гонсалес-Берриос предлагает открыто и честно поговорить о том, что вы чувствуете. «Постарайтесь разрешить недоразумения с сочувствием и взаимным доверием».
• Практикуйте осознанность: негативные эмоции могут повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Попробуйте практиковать медитацию осознанности, когда испытываете ревность или другие негативные эмоции, такие как гнев или негодование.

Чтобы поддерживать здоровые отношения, вам нужно сообщать о своих чувствах, отвечать на ожидания и установить основу взаимного доверия и понимания. Если ревность становится проблемой, может помочь беседа со специалистом в области психического здоровья.

Здоровые способы выражения ревности в отношениях

Слово от Verywell

Научиться распознавать ревность — это навык. Когда вы столкнетесь с этим, попробуйте использовать один из многих доступных вам механизмов преодоления. Поймите, однако, что ревность не оправдывает манипулирования или жестокого обращения.

Если механизмы преодоления не работают или если угроза становится разрушительной для отношений (независимо от того, реальная она или воображаемая), вы можете обратиться за консультацией, чтобы обсудить проблему с посредником. Вы можете обнаружить, что в отношениях есть основная проблема, которую необходимо решить.

7 Источники Мы используем только высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наш редакционный процесс, чтобы узнать больше о том, как мы проверяем факты и делаем наш контент точным, надежным и заслуживающим доверия.

1. Эдлунд Дж.Э., Сагарин Б.Дж. Половые различия в ревности. Достижения экспериментальной социальной психологии. 2017-55. doi:10.1016/bs.aesp.2016.10.004
2. Аттридж М. Ревность и близость в отношениях: исследование хороших (реактивных) и плохих (подозрительных) сторон романтической ревности. СЕЙДЖ Открытый. 2013-3(1):215824401347605. doi:10.1177%2F2158244013476054
3. Мартинес-Леон Н.К., Пена Д.Дж., Салазар Х., Гарсия А., Сьерра Д.К. Систематический обзор романтической ревности в отношениях. Психологическая терапия. 2017-35(2):203-212. doi:10.4067/s0718-48082017000200203
4. Ричи Л.Л., ван Андерс С.М. Есть ревность… и еще есть ревность: различные эффекты ревности на тестостерон. Адаптивное поведение человека и физиология. 2015-1(2):231-246. doi:10.1007/s40750-015-0023-7
5. Pollet TV, Saxton TK. Ревность как функция характеристик соперника: два крупных повторных исследования и метаанализа подтверждают гендерные различия в реакциях на привлекательность соперника, но не на доминирование. Pers Soc Psychol Bull. 2020-46(10):1428-1443. doi:10.1177%2F0146167220904512
6. Симан М.В. Патологическая ревность: интерактивное состояние. Психиатрия. 2016-79(4). doi:10.1080/00332747.2016.1175838
7. Шейхмунеси Ф. Навязчивая ревность: обзор повествовательной литературы. Иранский журнал психиатрии и поведенческих наук. 2017-11(4). doi:10.5812/ijpbs.7273

Автор Сара Шеппард
Сара Шеппард — писатель, редактор, писатель-призрак, инструктор по письму и защитник психического здоровья, женских проблем и многого другого.

Источник: hr-portal.ru

Что такое ревность

Ревность – одно из самых мучительных и самых неоднозначных чувств, испытываемых человеком. При всей самоочевидности этого явления психологи затрудняются дать ему четкое определение, а их пациенты зачастую не знают, как справиться в вроде бы бессмысленным, но таким навязчивым состоянием.

Статьи по теме:

• Что такое ревность
• Какие бывают виды ревности
• Ревность: что это такое и как с ней бороться

Инструкция

Словарь Ушакова трактует ревность как «страстную недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности». Итак, почти всегда ревность идет рука об руку с любовью. Некоторые романтически настроенные натуры даже любят вызывать это состояние в партнере, дабы убедиться в глубине его чувств. Иным людям и повода не нужно – они ревнивы сами по себе, и малейшего повода достаточно для вспышки гнева. Отсюда видна вторая связка ревности – с агрессией, стремлением доказать силой свое право обладать любимым объектом.

Углубившись в историю человеческих страстей, можно заметить связь человеческих чувств с принципами зоопсихологии. В животном мире понятие ревности практически отсутствует – самка достается наиболее сильному, доминантному самцу. В некотором смысле, если закрыть глаза на огрубление терминологии, это действует и для современных людей: мужчины и женщины в период ухаживания стремятся доказать, что они достаточно хороши, достойны своего партнера. Но как только возникает повод усомниться в этом – тут как тут возникает ревность, мучительное сомнение в том, а не найдет ли он или она себе кого-то получше.

Если с четким, академическим определением ревности у психологов не очень складывается, то методы «лечения» этого недуга специалисты по человеческим душам предложить могут. Во-первых, работайте над своей самооценкой. Поверить в себя, в то, что вы достойны своей прекрасной второй половины, легко – ведь однажды вы уже завоевали его или ее расположение. Возвращайте в отношения элементы ухаживания, тогда меньше времени и душевных сил будет оставаться на подозрения и недоверия.

Во-вторых (и это логически вытекает из первого пункта), стройте отношения на доверии. Если партнер намеренно флиртует с другими представителями противоположного пола с целью заставить вас приревновать, откровенно скажите о том, что вам это неприятно. Возможно, супруг вовсе не имел в виду ничего дурного, тогда будет достаточно оговорить пределы, до которых вы можете спокойно взирать на его или ее общение с другими людьми.

В-третьих, перенаправляйте агрессию. Да, внимание других людей к вашей второй половине раздражает. Но с другой стороны, человек, о котором другие лишь мечтают, отдал свое сердце вам. Так что посмейтесь по себя над неудачливыми конкурентами, а чтобы стало легче, отлупите боксерскую грушу, представив лицо воображаемого соперника.

Источник: www.kakprosto.ru

Почему появляется ревность в отношениях и как с ней бороться — советы по психологии

Что такое ревность? Психология так отвечает на данный вопрос: ревность является ярко окрашенным эмоциональным переживанием, которое самым непосредственным образом связано с чувством собственничества. В большинстве случаев ревность бывает спровоцирована чрезмерным эгоизмом и желанием контролировать другого человека. Ученые полагают, что к изменам предрасположены далеко не все люди, а наиболее склонны к ревности субъекты, сами изменяющие своим вторым половинкам.

Кто любит обязательно ревнует?

Блаженному Августину принадлежит высказывание о том, что человек, не испытывающий ревности к своему партнеру, не любит его. Однако на самом деле два этих чувства являются скорее диаметрально противоположными, нежели тождественными по значению. Ревность исходит из подсознательного страха потерять избранника и создает множество препятствий, мешающих созданию нормальной семьи с атмосферой любви и взаимного доверия друг к другу. К каким плачевным последствиям способно привести гипертрофированное чувство собственничества, можно узнать из классического произведения Уильяма Шекспира «Отелло и Дездемона».

Что делать, если присутствует ревность в отношениях? Психология утверждает, что жизнь с ревнивцем обыкновенно превращается в самую настоящую пытку, когда супруг, одержимый чувством собственничества, предпринимает отчаянные попытки контролировать буквально каждый шаг своего партнера. Если на заре отношений, когда партнеры только узнают друг друга, ревность в определенных количествах допустима, то в устоявшейся паре недоверие способно запросто разрушить брачные узы.

Ревность в психологии

Ревность это в психологии сильная эмоция, присущая многим людям, придерживающимся традиционных семейных ценностей. Одни из них полагают, что ярко выраженное чувство собственничества является прямым доказательством любви, другие считают его крайне отрицательным и разрушающим самые крепкие союзы. Наиболее близким к истине будет утверждение, что сама по себе ревность не имеет положительного либо негативного вектора. Наиболее разумным подходом будет не закрывать глаза на очевидные доказательства супружеской измены и в то же время не изводить партнера постоянными претензиями и беспочвенными обвинениями.

Ревность представляет собой чувство, что может нахлынуть стихийно помимо воли самого человека или возникнуть по одной из многочисленных причин, которые будут детально рассмотрены ниже. Если взглянуть чуть глубже, то обостренное чувство собственничества появляется в результате желания субъекта контролировать ряд жизненных процессов, не зависящих от его воли. Сильные эмоциональные переживания способны привести партнера в ярость и повлечь за собой самые непредсказуемые последствия. Поэтому паре, испытывающей проблемы с доверием, стоит обязательно записаться на прием к компетентному психологу, например, к психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.

Ревность присуща даже детям и домашним животным, поэтому чувство собственничества не является патологией. Все дело в масштабе переживаний, и в случае, когда они отравляют существование окружающих, необходимо предпринимать меры по скорейшему избавлению от них. Откуда у взрослых людей возникают предпосылки для ревности? Психологи утверждают, что зачастую сильные деструктивные эмоции появляются у людей, недополучивших внимания, любви и родительской заботы в детском возрасте.

Интересный факт! Согласно данным статистики, к проявлениям ревности более склонны пары, проживающие в официальном браке. Причина данного явления — в чувстве собственничества, которое усиливается непосредственно после свадьбы. Один или оба партнера могут искренне считать, что после росписи в ЗАГСе имеют полное право на усиленный контроль и переделывание супруга под себя.

Почему люди ревнуют друг друга: психология отношений

Почему мужчина ревнует женщину? Психология отвечает на поставленный вопрос следующим образом: в современном обществе основным фактором, провоцирующим возникновение нездорового эмоционального переживания, известного как ревность, является неуверенность в собственных силах в сочетании с заниженной самооценкой. Кроме того, существует ряд причин, способных разбудить навязчивый страх потерять партнера:

1. Отсутствие доверия к окружающим людям влечет за собой перманентный стресс, связанный с постоянным ожиданием какого-либо подвоха или удара в спину со стороны.
2. Отсутствие принципов и расхождение сказанных слов с реальными делами. Человек, неспособный отвечать за собственные действия, привыкает перекладывать вину за любые последствия на окружающих, в то же время делая себя зависимым от них.
3. Неспособность идти на компромиссы и учитывать желания, чувства и потребности партнера.
4. Невозможность выплеснуть накопившиеся отрицательные эмоции на начальника, коллег или родственников. Поэтому раздражительность, агрессия и необоснованные подозрения направляются в адрес второй половины.
5. Самозащита. Существует известное утверждение, согласно которому лучшей защитой является нападение. Таким образом ревнивцы закатывают скандалы и шумные разбирательства с целью отвести от себя подозрения.

Почему человек ревнует? Мнение психолога: монополизировать личную жизнь партнера и взять ее под свой полный контроль стремятся люди, сами обладающие повышенной склонностью к супружеским изменам. Один из супругов, подверженный приступам ревности, на подсознательном уровне осознает свое стремление к походам налево. В связи с этим у него естественным образом возникает суждение, что любой человек, едва только ему предоставится возможность изменить, с радостью ей воспользуется. В данном случае ревность представляет собой трансляцию собственной неуверенности на окружающих людей.

Чувство собственничества, из которого проистекает ревность, присуще в той или иной мере практически любому члену современного общества, воспитанного культурой потребления. В одних случаях подозрения могут быть небеспочвенными и основываться на реальных фактах или доказательствах. К тому же полное отсутствие страха потерять партнера нередко свидетельствует о равнодушном к нему отношении. В других ситуация приобретает патологический характер, и один из супругов в буквальном смысле изводит второго, предъявляя в его адрес необоснованные претензии и проявляя излишнюю подозрительность.

Каковы причины ревности у мужчин? Психология утверждает, что одним из главных факторов возникновения чувства собственничества у самцов является наличие психологической травмы, берущей свое начало в юношеские или детские годы. Субъект, переживший сильное эмоциональное потрясение в раннем возрасте, зачастую бывает излишне сосредоточен на неразрешенной проблеме, что делает весьма проблематичными все его дальнейшие отношения с противоположным полом.

Нередки случаи, когда причиной мужской ревности являются различные провокации со стороны женщины. Среди дам популярным методом приковать внимание супруга исключительно к собственной персоне является завуалированный флирт с другими особями мужского пола. Изначально женщина относится к подобным выходкам как к невинному развлечению, однако они нередко становятся причиной приступов ревности со стороны мужа и распада семьи. Если женщина полагает, что легкий флирт не является поводом для обострения собственнического инстинкта, то мужчина может трактовать его совсем иначе.

Ревность, с точки зрения психологии, создает атмосферу эмоционального дискомфорта в семье, которая в кратчайшие сроки способна разрушить практически любую ячейку общества. Зачастую человек развивает в себе чувство собственничества благодаря тому, что слишком трепетно относится к советам друзей, родственников и коллег. К примеру, мать постоянно твердит дочери, что мужа нужно «держать в ежовых рукавицах», чтобы отбить у него помыслы о походе налево.

Занимательный факт! Ревность — что это? Психология утверждает, что согласно результатам социологического исследования, ревнивые мужчины более склонны к такому пагубному пристрастию, как алкоголь, нежели субъекты, не имеющие столь выраженного чувства собственничества.

Мужская ревность и психология отношений

Каковы причины ревности у мужчин? Психология считает, что усилению собственнических инстинктов у мужской половины поспособствовало развитие культуры с преобладанием патриархальных настроений. Таким образом самец всерьез начинает верить в модель отношений «повелитель — рабыня» лишь потому, что он считает себя вправе распоряжаться жизнью избранницы на правах хозяина. Любые попытки девушки проявить самостоятельность и независимое поведение расцениваются им как посягательство на свое имущество.

Если женщинам свойственна ревность как подсознательная боязнь остаться без защиты сильного покровителя, то мужчины испытывают страх потерять вторую половинку и провести дальнейшую жизнь в одиночестве. К примеру, супруг изводит подозрениями жену, опасаясь не найти ей замену по причине возраста, недостаточного материального благосостояния или комплекса неполноценности. Мужчины, находящиеся в отношениях с девушкой младше себя на 10 и более лет, часто испытывают ревность к ее ровесникам противоположного пола. Выходом из подобной ситуации является совместный поиск компромиссов и установление доверительных взаимоотношений.

Если мужчину достает женская ревность, психологи рекомендуют ему сосредоточиться на том, чтобы создавать как можно меньше поводов для подозрений в супружеской неверности. Нужно подчеркивать сильные стороны своей второй половинки, делать ей комплименты, радовать приятными сюрпризами и объяснить, что именно она является единственной и неповторимой. Стоит оставить в прошлом боязнь потери любимого человека, поскольку страх представляет собой деструктивное чувство, на фундаменте которого невозможно построить крепкую семью.

Причины ревности у женщин: психология отношений

По поводу причин ревности у мужчин психология дает четкие и однозначные ответы, с женщинами же дела обстоят сложнее. Если большинство мужчин не может пережить факт физической измены, то для женщин намного страшней выглядит измена духовная. Мимолетное увлечение другой пассией или даже случайный контакт из-за перебранного на вечеринке напитка не так трогают женскую натуру, как вид супруга, восхищающегося другой дамой. Другими распространенными причинами женской ревности в психологии считаются:

1. Развитая фантазия, которая рисует в воображении различные сцены супружеской измены, не основанные на реальных фактах.
2. Комплекс неполноценности, когда женщина постоянно сравнивает себя с другими, выискивая в себе все новые недостатки. Поэтому многие жены ревнуют мужей к бывшим пассиям, изводя их постоянными вопросами вроде «что в ней было такого, чего нет во мне?».

Склонность к драматизации событий и чрезмерное волнение. Женщины могут ревновать своих мужей из-за привычки оберегать их от потенциальных неприятностей, в число которых входит и знакомство с новой пассией. Поскольку гипертрофированное чувство собственности у девушек зачастую уходит корнями в раннее детство, необходимо сконцентрироваться на поиске причин сформировавшейся фобии и искоренить их самостоятельно либо при помощи грамотного специалиста.

Интересный факт! Лидия Смирнова, звезда Советских кинокартин «Именем революции», «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещен» и «Карнавал», как-то поделилась с журналистами своим мнением о супружеской ревности. По признанию актрисы, изначально она очень переживала по поводу ревности со стороны супруга, пока сама ему не изменила. Психологи не рекомендуют прибегать к столь радикальным мерам, и перед тем как предпринимать какие-либо конкретные шаги, стоит проконсультироваться со специалистом.

Ревность: что делать?

Что делать, если мужчина ревнует? Психология так отвечает на данный вопрос: прежде всего нужно провести основательную работу над устранением таких чувств, как страх, обида и агрессия, поскольку они обладают деструктивной природой. Как показывает практика, если у человека все в жизни складывается хорошо, он не страдает от гипертрофированной ревности. И напротив: субъект, не добившийся успехов и привыкший переваливать вину и ответственность на окружающих, отличается повышенной предрасположенностью к развитию и культивированию чувства собственничества.

Если имеет место быть женская ревность в отношениях, психологи рекомендуют прежде всего твердо уяснить тот факт, что любовь подразумевает заботу и стремление к улучшению качества жизни предмета обожания. Насилие и чрезмерный эгоизм неуместны в здоровых отношениях двух любящих и уважающих друг друга людей. Подозрительность в адрес партнера нарушает границы комфорта и вводит его в состояние перманентного стресса, выбраться из которого весьма непросто. Для того чтобы избавиться от патологического чувства собственничества, следует взять на вооружение следующие рекомендации:

1. Свести до минимума общение с бывшими возлюбленными или супругами.
2. Чаще хвалить своего избранника и подчеркивать в разговоре сильные стороны его внешности и характера.
3. Важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Совет для девушек: больше уделять внимания собственному здоровью и красоте, чем бесполезным упрекам в сторону мужа.
4. Стоит уважать личное пространство другого человека, и не устраивать периодических проверок телефона на предмет sms-сообщений и другого компрометирующего контента.

Когда супруг изводится подозрениями в супружеской неверности, жене следует хотя бы на время начать одеваться менее вызывающе и броско. Также стоит свести к минимуму контакты с представителями противоположного пола и организовать совместный визит к психологу с хорошей репутацией. Великолепно зарекомендовавшим себя специалистом является Никита Валерьевич Батурин, гипнолог, практикующий психолог и консультант по избавлению от неврозов и фобий.

Никита Валерьевич является автором эффективных методик по преодолению страхов, на которых базируется чувство ревности. Поэтому паре, желающей улучшить отношения и вернуть в них утраченное доверие, однозначно стоит задать ему накопившиеся вопросы и получить профессиональную поддержку. Для этого можно записаться на online-консультацию или обратиться напрямую через социальную сеть ВКонтакте. Никита Батурин ведет собственный канал на видеохостинге YouTube. К примеру, в этом видео автор рассказывает о действенных способах избавления от тревожности и страхов, необходимых для установления доверительных отношений внутри семьи:

Источник: propanika.ru