Что такое в тхэквондо Вконтакте

Тхэквондо: Тхэ — нога, Квон — рука, До — путь (путь руки и ноги).

ВТФ — Всемирная Федерация Тхэквондо.

Хваран — расцветающая молодежь.

Общие

Счет

Команды

Удары ногами

• Ап чаги — прямой удар ;
• Миро чаги — толкающий удар;
• Нэре чаги — рубящий удар;
• Долле чаги — боковой удар;
• Йоб чаги — боковой прямой удар;
• Хурео чаги — прямой круговой удар;
• Твит чаги — задний прямой удар;
• Твит хурео чаги — задний круговой удар.

Блоки

• Арэ макки — нижний блок;
• Ан момтом макки — внутренний средний блок;
• Баккат момтом макки — наружный средний блок;
• Ольгуль макки — верхний блок;
• Сонналь макки — блок ладонью.

Удары руками

• Момтом чириги — удар в средний уровень;
• Ольгуль чириги — удар в верхний уровень;
• Сонналь чириги — удар ладонью в шею;
• Баккат чириги — удар изнутри;

Стойки

• Наранхи соги — параллельная стойка;
• Ап соги — короткая стойка;
• Ап куби — длинная стойка;
• Чучум соги — широкая стойка;
• Твит куби — боевая стойка.

Пхумсэ

• Тхэльгук Иль Дянг — 1 пхумсэ;
• Тхэльгук И Дянг — 2 пхумсэ;
• Тхэльгук Сам Дянг — 3 пхумсэ;
• Тхэльгук Са Дянг — 4 пхумсэ;
• Тхэльгук О Дянг — 5 пхумсэ;
• Тхэльгук Юк Дянг — 6 пхумсэ;
• Тхэльгук Чиль Дянг — 7 пхумсэ;
• Тхэльгук Пхаль Дянг — 8 пхумсэ.

Лучшие спортсмены

Чемпионат вузов СПБ по тхэквондо ИТФ 🥋

Тхэквондо. Как на аттестации разбивают доски.

Остались вопросы? Задайте их нашему тренеруСвязаться с тренером

Источник: hwarang.ru

ОБЩИЕ КОМАНДЫ (терминология)

5 принципов Taekwondo:

1. Почтительность
2. Собранность
3. Настойчивость
4. Самообладание
5. Непоколебимость духа

Taekwondo – корейский вид спорта.

Тае – техника ног;

Kwon – техника рук;

Do – путь, который необходимо пройти.

В мире существует 3 версии Taekwondo:

1. Taekwondo ВТФ — Всемирная федерация тхэквондо, олимпийский вид спорта, техника ног 90%, техника рук 10%(удары руками наносятся только в корпус); 2. Taekwondo ИТФ – Интернациональная федерация тхэквондо, техника рук 70%, техника ног 30%;

3. Taekwondo ГТФ – Глобальная федерация тхэквондо, техника рук 30%, ног 70%.

1. Основоположник TAEKWONDO в мире:

генерал Цой Хонг Хи, 11апреля 1955г. (было основано таеквондо ИТФ).

2. Taekwondo WTF основано 4 сентября 1973 года в г. Сеуле Южная Корея, возглавлял эту федерацию Ким Ун Ён.

Развитие Taekwondo WTF в России официально начато с 1992 года.

3. Taekwondo GTF основано в марте 1990г., возглавлял эту федерацию Пак Джун Тэ.

Руководство.

1) Taekwondo WTF:

— Президент Taekwondo WTF в Свердловской области:

Рябов Алексей Георгиевич черный пояс 4 дан

— Президент Taekwondo WTF города. Нижний Тагил:

Немтина Анастасия Николаевна черный пояс2 дан

Поясная система Taekwondo:

ГЫП – ученическая степень, всего их 10 (начальная степень 10 гып):

белый пояс -10 гып бело-желтый — 9 гып

желтый пояс — 8 гып желто-зеленый — 7 гып

зеленый пояс — 6 гып зелено-синий — 5 гып

синий пояс — 4 гып сине-красныёй- 3 гып

красный — 2 гып красно-черный — 1 гып

ДАН – мастерская степень, всего их 9 (начальный черный пояс 1 дан):

Обладатель 1,2, 3 дана — Бособом

Обладатели 4, 5, 6 дана – Сабаним

Обладатель 7, 8 дана — Сахьюн

Обладатель 9 дана — Гранд-мастер Сасеонг

Степень ДАН может присваиваться с 15 лет. Спортсмену, аттестованному на черный пояс, не достигшего 15 лет- присваивается 1 ПУМ – кадетский черный пояс.

Существует 4 дисциплины соревнований:

1. Пхумсэ, Тыль — формальный комплекс движений;

2. Керуги, Масоги – поединок (спарринг);

3. Тук-чи – спецтехника (разбивание досок в высоту и в длину ногами);

4. Къёк-па – силовое разбивание досок ногами и руками.

До 17 лет выступают только по 2 дисциплинам: Пхумсэ и Керуги.

ХАНА	ЕСОТ
ТУЛЬ	ИЛЬГОП
СЭТ	ЕДОЛЬ
НЭТ	АХОП
ТАСОТ	ИЕЛЬ

СЧЕТ:

ОБЩИЕ КОМАНДЫ(терминология)

Южной Корее	Значение
4 уровня
Арэ	нижний, от пола до пояса
Момтонг	средний, от пояса до подбородка
Ольгуль	верхний, от подбородка до макушки головы
Нопи	высокий, выше макушки
Основные стойки
ЩЁС	Вольно (ноги на ширине плеч, стопы паралельны, руки за спиной)
ЧАРЬЁТ	Смирно или стойка «приветствия» Стопы вместе, руки вдоль корпуса (подносится левая нога к правой)
НАРОНИ СОГИ ДЖУМБИ	Свободная позиция: ноги на ширине плеч, руки в кулаках у пояса (между кулаками расстояние 2-2,5см., от кулака до пояса 1,5 кулака)
АП КУБИ	Передняя длинная стойка: присед на впереди стоящую ногу, сзади стоящая нога прямая, её стопа развернута вперёд под углом 15 градусов. Ширина стойки = кулак, длина стойки = 1 — 1,5 ширины плеч;
АП СОГИ	Передняя короткая высокая стойка: длина стойки 1,5 стопы, ширина стойки кулак, сзади стопа наружу
ТВИД КУБИ	Задняя оборонительная: пятки стоят на одной линии, длина стойки 1 — 1,5 ширины плеч; стопы смотрят прямо, колено сзади стоящей ноги вывернуто наружу. Присед на стоящую сзади ногу – 70%, на впереди – 30% (кошачья стойка)
АННУНГ СОГИ или ДЖУЧУМ СОГИ	Стойка наездника: стопы параллельно друг другу на одной линии, ширина стойки 1,5 ширины плеч
двидбал соги	Переходная стойка: одна стопа стоит полностью, другая – на подушечке стопы и колено смотрит в бок, между ногами – полширины плеч; присед на обе ноги

На корейском языке	На русском языке
ДЖУМБИ	приготовиться
СИ ДЖЕК	начать
БАРО (маа)	закончить
КЫМАН	стоп
КЕЙСОК	продолжать
МАТОНГ БОЧИГИ	упор, лежа на кулаках
ЧУПЧИГИ	восстановить дыхание
ПАНДЕРО	выполнять в другую сторону
ПАЛЬМ ГЕДЕ	поменять ногу
АПРО	прямо
КУРИЯ ОБЩА	выполнять вместе
ХИМИКЕ	концентрация в ударах
ЁКИ	прыжки на месте
ТВИМИО	прыжок
МЕЛЬГИ	скольжение
АПЧАУЛЮГИ	мах ногой
ЧИРЮГИ	прямолинейный удар рукой
ЧАГИ	удар ногой
СОГИ (куби)	стойка
МАКГИ	блок
САМАРЕ	квадрат
САДЖУ	квадрат на 4 стороны
КИХАП	выкрик
ТАСИ	ещё раз
АРЕВОЛИГИ	раздвинуть ноги
АНДЖО	сесть или ниже
ТОРО	разворот
ТЕРАСОТ	встать
БОСОБОМ	тренер, обладатель 1-3 данов
СОБОНИМ	учитель, обладатель 4-6 данов
НЬЮКЕ	ученик или помощник учителя
СИМСА	экзамен
ТИ	пояс
ДОБОК	костюм для занятий
ДОДЖАН	спорт. зал
ДОБОК ДЖЕНДОК	заправить костюм
КЮННЕ	поклон
ПАЛЬМОК	кулак
СОНКАЛ	ладонь
ЧИДЖАРИ	хождение вперед
ТЫДАРДЫГИ	хождение назад
ПХУМСЭ (тыль)	формальный комплекс движений
КЕРУГИ (масоги)	спарринг
ЧОН — ХОН	Синий — красный
ДАЯНГ	площадка для соревнов. (хъёнги – 10м.х10м., Масоги – 8м. х 8м.)

Удары ногами
АП чаги	Прямолинейный удар подушечкой стопы
МИРУ чаги	Отталкивающий удар стопой
ПАНДАЛЬ чаги	Удар ногой по диагонали, выносится по короткой траектории с поворотом таза и тянется носок стопы
АП ПАНДАЛЬ чаги	Удар впереди стоящей ногой (сзади стоящая нога делает легкий замах вдоль пола, подбивая переднюю)
БАКУРО НЭРИО чаги (АНУРО)	Удар ногой сверху вниз пяткой, изнутри – наружу (снаружи – вовнутрь)
ДОЛИО чаги	Удар ногой сбоку по окружности подушечкой стопы, тянуть ребро
ГОРО чаги	Удар ногой пяткой с захлёстом (минимум 30 см.) параллельно полу, тянуть ребро
ЙОП (юп) чаги	Прямолинейный удар пяткой, тянуть ребро стопы, пальцы направлены вниз
3 основных блока
АРЭ МАКГИ	нижний блок: блокирующая рука выносятся с плеча, рука фиксируется на уровне паха перед собой
МОМТОНГ АН МАКГИ	средний блок снаружи во внутрь, рука фиксируется — кулак разворачивается к лицу, локоть согнут вниз
ОЛЬГУЛЬ МАКГИ	верхний блок: рука выносятся с реверса. Рука фиксируется напротив лба – переносицы на расстоянии 1,5 – 2 кулака
ДЕБИ ПАЛЬМОК МАКГИ	(Каундэ баре бакуро деби пальмок макки) – средний блок: руки выносятся сбоку на уровне плеча (как бы из-за спины). Руки фиксируются: одна рука перед собой согнута локтём вниз, кулак смотрит в бок; другая – под грудью, слегка прижат, локоть оторван от корпуса
При выполнении блоков: та рука, которая не является блокирующей, фиксируется так: кулак на реверс (на косточку) развёрнут к верху, локоть смотрит назад.

Источник: poisk-ru.ru

Тхэквондо — отзывы

Всем привет, бойцы. Данным видом единоборства занимался около 5 лет, начинал в школе закончил когда уже учился в ВУЗе. Это корейское боевое искусство очень гибкое, считаю что если Вы хотите из своего ребенка сделать хорошего.

73483
Россия, Москва

Отлично

Достоинства:

Развивает реакцию, скорость, гибкость, ловкость, дисциплину, выносливость. Даёт непревзойдённую технику ударов ногами. ВТФ — олимпийский вид спорта.

Недостатки:

ВТФ очень скоростной, больше для детей и молодых, хотя если чисто для себя, то каждый может заниматься. ИТФ подойдёт для любого возраста, но если начинать поздно, то наверное тогда уж лучше сразу кикбоксинг.

Существует 2 основных направления тхэквондо: ВТФ (олимпийский вид, очень скоростной, поэтому заниматься лучше с детства, лет с 7-8, с полным защитным снаряжением, с уникальной системой электронного судейства на соревнованиях, полноконтактный, на 90 % используются удары.

9210
Россия, Екатеринбург

Прекрасный вид спорта.

Достоинства:
Развивает волю к победе и силу мышц, спорт- это сила!
Недостатки:
Очень шумно на соревнованиях.

С 4-5 лет сын занимается тхэквондо в школе Владимира Пяткова в Екатеринбурге. это вид борьбы со своими правилами и своей философией. Ребенку нравится (ему уже 11 лет). Спорт развивает внимание, силу мышц, упорство в борьбе.

450887
Россия, Смоленск

Путь ноги и кулака к совершенству

Достоинства:
ребенку очень нравятся занятия, стал более спортивный, не дорого
Недостатки:
травмоопасный спорт

Никогда не приветствовала занятия такими видами спорта, но сама же ребенка отдала на занятия тхэквандо. Предыстория такова, ребенок занимался два года бальными танцами и когда возможность возить ребенка на занятия оказалась неосуществима, то я решила.

14
Россия, Краснодар

Мой спорт.

Достоинства:
Спортивная подготовка, отличные друзья.
Недостатки:

Тхеквондо всегда казалось мне сложным видом спорта, начала заниматься в 1 раз в 6 лет, оставался год до школы. Мой 1 тренер был безответственным человеком, из 3 тренировок нам очень везло, если мы видели.

145
Россия, Москва

Работа ногами и мощные удары. Это здорово!

Достоинства:
Устойчивость, настрой, стойкий дух
Недостатки:

В один из летних вечеров я возвращалась домой одна, после очередной тренировки Taekwondo. В темном переулке я столкнулась с мужчиной невысокого роста. На первый взгляд он показался мне обычным прохожим, но тут я ошиблась. Когда.

19
Россия, Ростов на Дону

Очень красивый и зрелищный вид спорта, на котором можно заработать большие деньги

Достоинства:
Красивые удары ногами с разворота, соревнования проходят по всему миру, олимпийский вид спорта
Недостатки:
Нужно посвещать этому виду спорта очень много времени

Начал я заниматься этим видим спорта в 11 лет, казалось бы уже поздно начинать заниматься в таком возрасте, но нет, как я позже узнал, что в этот вид спорта принимают от 3х лет до 69.

3853
Украина, Киев

Отличный вид единоборств

Достоинства:
разнообразность ударами ногами,концентрация
Недостатки:
сильная нагрузка на колени,и голеностопный суставы

Всем привет друзья! И так Тхэквондо! Довольно интересный стиль. Как и у каждого боевого искусства есть свои плюсы и минусы. Давай разберём всё по порядку! плюсы: -хорошо закаляет дух -множество упражнения, на укрепления всего тела.

3
Россия, Саратов

Спорт не удавшихся кикбоксёров!

Достоинства:

их просто нету, а нету из-за того что люди в целях выгоды открывают данные секция не заботясь о передачи из поколения в поколение всего того боевого духа тхэквондо!

Недостатки:
Тхэквондо в России вот этот один огромный минус !

Не зря я назвал этот спорт, спортом не удавшихся кикбоксёров. Сам я прозанимался данным видом спортом 8 лет. Поверьте впечатления не лучшие. Начнём с того, что в нашей великой стране нету хорошей школы данного боевого.

25
Россия, Омск

Воспитывает дух

Достоинства:
Недостатки:

Корейский вид спорта, который воспитывает дух. Занималась с детства с 6 лет до 16. С самого начала была единственной девочкой, и искренне не понимала родителей зачем мне это! Тем более в те года, а это.

20213
Россия, Тамбов.

Нам не подошел этот вид спорта

Достоинства:
Одни сплошные плюсы, если бы не синяки
Недостатки:
Травмоопасно, бесконечные синяки

Так как сама кандидат в мастера спорта, всегда хотела, что бы мои дети занимались спортом. И вот пришло время решать и выбирать из всего многообразия видов. Для начала мы попробовали спортивную гимнастику, но как то.

30705
Украина, Харьков

полезный вид спорта не только физически, но и морально

Достоинства:
развивает физически и морально
Недостатки:
не является олимпийским видом спорта, требуется затраты на экипировку

Мой сын занимается тейквандо 3 года, надеюсь, что он и дальше будет изучать этот вид самообороны. Тейквандо — это вид искусства самообороны без оружия (оборона за счёт мастерства владения рук и ног). С помощью дисциплины.

17448
Россия, Ростов-на-Дону

Закаляет дух

Достоинства:
Закаляет дух Множество разных упражнений улучшают мускулатуру
Недостатки:
Очень строго

Заниматься этим видом спорта я начал достаточно давно, с 8 лет. За это время я получил 7 поясов, то есть, добрался до сине-зелёного пояса. За всё это время я понял, что Тхэквондо закаляет дух и.

53
Россия, Калининград

для мальчиков

Достоинства:
Недостатки: