Ее фигуру многие считают идеальной. Пропорции ее прекрасно натренированного тела неоднократно отмечали на престижных соревнованиях. Биография Екатерины Усмановой – одного из флагманов движения фитнес-бикини, призера множества престижных соревнований, основательницы онлайн-университета фитнеса, одной из самых популярных фитнес-моделей.
Анкета
Дата рождения:
Семейное положение:
есть парень и дочь Полина
Место рождения:
Крымск, Краснодарский Край
Детство и образование
Екатерина Усманова родилась в городе Крымск Краснодарского края. Как и многие дети, Катя любила подвижные игры, с юношества уделяла внимание развитию своего тела. Секцию тхэквондо она начала посещать с 13 лет, в 15 лет девушка стала обладательницей зеленого пояса.
Отвечаем олигарху Усманову и показываем его дом
Окончив школу №6 Крымска, Усманова поступила в Финансовый университет при Правительстве РФ. Получив диплом, Усманова полтора года проработала по специальности менеджером по рекламе. Однако построить карьеру ей удалось совершенно в другом направлении.
В студенческие годы девушка заинтересовалась силовым спортом. Появление в фитнес-зале определило ее судьбу.
Ранний брак и начало спортивной карьеры
В местном спортклубе Катя знакомится со своим будущим мужем фитнес-инструктором Александром. В 2010 году молодые люди поженились. На этом началась спортивная карьера Екатерины. Через какое-то время девушка завоюет титул «Мисс фитнес-бикини» Краснодарского края. И это будет только начало.
Супруг участвует во всех тренировках Екатерины, готовит ее к конкурсам, соревнованиям. Почти все достижения и награды, о которых мы напишем чуть ниже, были получены благодаря мужу, отмечала Екатерина. Хотя многие поклонники считают, что Катя в буквальном смысле создала себя сама. Возможно, подтверждением этому послужит и окончание раннего брака с фитнес-тренером.
Достижения в спорте
Свой первый соревновательный опыт девушка получила в Чемпионате России по пауэрлифтингу. Затем последовали чемпионаты Ростовской области и Краснодарского края по фитнесу, где девушка занимала призовые места. В 2012 году Катя Усманова заняла первое место на чемпионате Мира по жиму лежа.
Следующим шагом стал бидибилдинг. Екатерина принимает участие в соревнованиях в Севастополе 13 октября 2012 года, где удостоена второго места. Зал при этом, готовый отдать первенство именно героине нашей рубрики, был недоволен решением жюри. За этими состязаниями последовал чемпионат Москвы и Центрального федерального округа по бодибилдингу.
На этом чемпионате в номинации «Бикини, фитнес-модель» девушка стала лучшей. На чемпионате России, который последовал сразу за этими состязаниями, в номинации «Фитнес-бикини» Катя заняла второе место, получив множество предложений по работе.
В 24 года Катя Усманова стала финалисткой чемпионатов Европы, а также известнейшего турнира «Арнольд Классик».
Одно из важнейших достижений спортсменки — второе место на чемпионате России по бодибилдингу в номинации «Фитнес-бикини».
Добившись больших успехов в столь короткий срок, девушка оставила спортивную карьеру, посвятив себя тренерской работе, онлайн-консультациям любителей.
Советы
Глядя на фотографии Кати Усмановой, сразу хочется заняться спортом, одновременно присоединиться к армии сторонников ЗОЖ и ПП. Перечислим здесь несколько советов от спортсменки.
— Никогда не сидела на жестких диетах. Монодиеты, построенные на кефире или овсянке, привести могут скорее к врачу, чем к хорошей фигуре.
— Исключите из рациона «гастрономический мусор» — чипсы, сухарики, консервы. Ешьте фрукты и овощи, зелень и рыбу, молочные продукты.
— Получить красивое тело без физических нагрузок не удастся.
— Тренироваться нужно ежедневно.
«Любите себя и трудитесь упорно над вашим совершенствованием, только тогда вы сможете создать из себя настоящий образец для подражания! Жизнь одна у всех, и только от вас зависит, в каком теле вы её проживёте», — говорит Катя Усманова.
Личная жизнь
Как мы уже писали выше, Катя рано вышла замуж за своего фитнес-инструктора. Мужчина во всем поддерживал свою вторую половинку, помогал завоевывать девушке титулы на спортивном подиуме. Но вскоре в отношениях возникла напряженность. Причиной тому могла стать и слава девушки, ее полная отдача фитнесу.
Катя вышла замуж во второй раз за бизнесмена Дмитрия, который помогал развиваться девушке в ее карьере — «Онлайн-университета фитнеса», линии купальников и разработке серии спортивного питания. С Дмитрием Екатерина также рассталась.
Нынешний избранник менеджер сетевого бизнеса NL Павел Коршунов. Отношения пары официально не зарегистрированы, однако в соцсети ВК у Екатерины в статусе значится: замужем. Известно, что со своим партнером молодая женщина счастлива. Недавно в паре произошло пополнение.
Материнство
В прошлом году в судьбе Екатерины случилось важное событие. Любимица тысяч поклонниц и поклонников 8 сентября 2019 родила в одном из роддомов Москвы дочку Полину. На какое-то время материнство заняло все время и энергию Усмановой. Она пропала из соцсетей, заставив изрядно поволноваться подписчиков. Через некоторое время Катя вернулась.
Одна из первых тем, которую затронула молодая мама стало вскармливание ребенка грудью с имплантами.
Екатерина обожает свою дочку, радуется каждому открытию в их жизни и делится с подписчиками неповторимыми моментами.
Екатерина Усманова сейчас
Катя Усманова воспитывает дочку, но не забыла и об атлетической форме. К слову сказать, за время беременности Екатерина набрала 20 кг. За три месяца девушке удалось вернуться к своему прежнему весу. Теперь систему тренировок Катя оформила в послеродовый фитнес-марафон и готова передавать знания подписчицам.
Екатерина по-прежнему вдохновляет других женщин в своих соцсетях. Она проводит различные семинары: по подготовке к новому сезону, о правильном питании. Всем, кто сомневается в эффективности онлайн-тренировок, Усманова советует приходить в ее Университет фитнеса, где занимаясь в зале или дома без инвентаря, добиваются успехов тысячи женщин.
Вот и сейчас на своей странице ВК Усманова запустила бесплатный марафон стройности. Присоединиться к жиросжигающим тренировкам может любая женщина.
Источник: swyper.ru
Холдинг Усманова USM полностью вышел из капитала VK
Фото: Илья Питалев / РИА Новости
Холдинг USM Алишера Усманова продает 45% голосов VK (бывшая Mail.ru Group) группе «Согаз». Об этом объявила пресс-служба USM. На фоне этой новости акции VK подскочили сразу на 3,4%, а затем ускорили рост до 8%.
Холдинг владел пакетом акций VK Group через участие в уставном капитале АО «МФ Технологии» — ему принадлежит 57,3% голосующих акций компании. В «МФ Технологии» USM владел 45% через ПАО «МегаФон». Весь пакет акций в капитале VK Group был продан группе «Согаз», пишет «Коммерсант». Сумма сделки не раскрывается.
«Сегодня мы выходим из капитала компании, оставляя ее на пике показателей как по количеству аудитории, так и по финансовым метрикам, что вселяет уверенность в ее будущем»», — прокомментировал сам Усманов.
Сделка осуществляется на рыночных условиях, заявил также председатель совета директоров «Согаза» и глава «Газпрома» Алексей Миллер. Все действия нового акционера холдинга будут соответствовать рыночным принципам, добавил он.
Крупнейшие акционеры «Согаза» — совладелец банка «Россия» Юрий Ковальчук и его семья (32,3%) и «Газпром» (21,2%). В ноябре другой бывший акционер VK — Сбербанк — также вышел из капитала компании. Он продал свою долю в «МФ Технологиях» Газпромбанку за 12,8 миллиарда рублей.
Теперь доли в АО «МФ Технологии», которая контролирует VK, распределяются так: 45% у «Согаза» (принадлежит «Газпрому») и 36% у Газпромбанка.
«VK себя изжил»
Решение USM выйти из капитала холдинга выглядит вполне разумным и логичным, говорит в беседе с журналом «Компания» инвестиционный консультант, автор YouTube-канала «Экономист на час» Рами Зайцман.
«На мой взгляд, Усманов молодец. VK себя изжил. Какие бы инновационные опции он бы ни интегрировал у себя, он остается тем же «ведром», в котором ни реклама не работает, ни живой аудитории нет. Таргетологи туда вливают все меньше денег, бизнес все больше ориентируется на личный лендинг или другие площадки вроде Instagram или TikTok», — говорит он.
По мнению Займана, в скором времени холдинг начнут покидать и другие инвесторы. Это может произойти уже в ближайшие 1–2 года. «Потому что «ВКонтакте» просто остается соцсетью, и не более того, его ждет участь «Одноклассников»», — отмечает аналитик.
Сделка между Усмановым и «Согазом» имеет в том числе и политическую подоплеку, заявил «Компании» политолог Павел Салин. «Здесь вопросы бизнеса следует рассматривать отдельно. Речь идет в первую очередь о переходе политически значимого актива под контроль так называемых питерских бизнесменов. Холдинг переходит в руки Ковальчуков, которые по негласному распределению функций отвечают за медиасферу», — говорит он.
Эпоха Усманова в Mail.ru
Алишер Усманов стал совладельцем Mail.ru в 2008 году после покупки доли в фонде DST Юрия Мильнера. Спустя два года активы DST были объединены в Mail.ru Group. В последние годы бизнесмен постепенно отдалялся от руководства компанией. Еще в 2018-м Усманов фактически передал управление Mail.ru топ-менеджменту холдинга. Также они получили право голосовать акциями миллиардера.
«Я готовил эту передачу последние годы, потому что уверен, что высокотехнологичными компаниями должно руководить молодое поколение», — говорил тогда Усманов.
Тем не менее в последние годы VK демонстрировал неплохие финансовые показатели. За последние 10 лет выручка Mail.ru выросла в десять раз, а прибыль компании увеличилась в четыре раза. В прошлом году она заработала 107,4 миллиарда рублей. Рыночная капитализация на данный момент превышает 4 миллиарда долларов.
Сейчас в структуру VK входят соцсети «ВКонтакте» и «Одноклассники», почтовый сервис Mail.ru и сервис объявлений «Юла». Также группе принадлежат доли в службе доставки еды Delivery Club, такси «Ситимобил» и других проектах.
В октябре Mail.ru сообщила о смене названия. В компании отметили, что бренд VK имеет 100%-ную узнаваемость у пользователей Рунета, поэтому холдинг решил сделать ставку на него.
Источник: ko.ru
Загрузка. Включаю VPN. Поиск шлюза. Подключение прокси. Поиск профиля. Ответ получен. Загрузка профиля. Ожидание ответа от сервера. Подготовка к отображению.
Ответ сервера занимает дольше, чем обычно. Пожалуйста подождите Запрашиваю данные. Загружаю.
Екатерина Усманова в Инстаграм
usmanovakate
МАСТЕР СПОРТА ПО МОТИВАЦИИ ВСЕ тренируют ПОПУ «по Усмановой» ❤️Слава Иисусу Моя школа фитнеса Рекл: WA+4915 750 990 963
Посты: 2818
Подписчики: 3671476
Читает: 146
Топ профилей сегодня
Загрузка публикаций.
Екатерина Усманова
usmanovakate
922 лайков
36 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
811 лайков
59 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
796 лайков
87 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
314 лайков
42 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
826 лайков
92 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
119 лайков
62 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
506 лайков
73 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
738 лайков
51 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
718 лайков
21 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
343 лайков
56 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
696 лайков
30 комментов
Екатерина Усманова
usmanovakate
106 лайков
65 комментов
Как попасть в рекомендации YouTube начинающему каналу
Попадание в раздел рекомендованных видеороликов на YouTube — это отличный способ бесплатного продвижения, так как этим методом привлекается до 50% зрителей
Создание сайта самостоятельно: как выбрать стек технологий
Если вы решили разрабатывать сайт для вашего бизнеса самостоятельно и с нуля, то первое, что вам нужно будет сделать — это выбрать стек технологий, от которого будет зависеть архитектура вашего проекта
Как получить галочку верификации в Instagram
Инстаграм ввёл галочки верификации и продолжает смешить нас своей избирательной политикой. Руководствуясь настроением и зовом сердца они теперь используют не только кнут, но и пряник в виде заветных галочек. Конечно простым смертным пока рано мечтать о
Facebook платит $20/месяц за то, что следит за вами
Фэйсбук более двух лет выплачивал пользователям по $20 в месяц за установку своего шпионского приложения
Обслуживание клиентов в интернет-магазине. Пошаговое руководство
Чтобы преуспеть в развитии интернет-магазина, вам нужна эффективная стратегия обслуживания клиентов. Она, как правило, включает в себя все точки коммуникации с клиентами на протяжении их взаимодействия с вашим бизнесом.
Смотрите usmanovakate в Инстаграме* анонимно без VPN. Анонимный просмотр историй и фото усмановакатэ в запрещённом в России Инстаграме. Можно смотреть сторис usmanovakate анонимно, скачать фото и видео усмановакатэ прямо в браузере. Вход в Инстаграм без регистрации и ничего не нужно скачивать. Следите за звёздами и своими любимыми блогерами
Загрузка usmanovakate.
Источник: emdigital.ru