Здравствуйте. Мне 34 года, но до сих пор имею весомые психологические проблемы в плане заниженной самооценки, отсутствия должных навыков коммуникации с социумом, неуверенности в себе. Склонен видеть причины в гиперконтроле со стороны матери, который продолжается до сих пор.
Понятное дело, что при наличии таких комплексов у меня нет ни личной жизни, ни более-менее нормальной работы. Про личную жизнь и так все понятно, исходя из ситуации: неумение общаться с девушками, низкая самооценка, неуверенность в себе, понятное дело, что при таком раскладе ни одна девушка не захочет встречаться с таким типом как я. По поводу работы: страх ответственности, страх не справиться с тем или иным заданием, неуверенность в том, смогу ли я работать тем-то и тем-то, вообще просто не могу определиться, кем мне работать и куда вообще пойти работать. Высшее образование есть, но совсем не по той специальности, по которой я хотел, а по специальности, которую выбрали за меня родители.
В общем, классика жанра лузера. Работаю за ничтожно малые деньги. Но тема не совсем об этом. Дело в том, что у меня есть друг, но в свете последних событий не знаю, друг ли он мне вообще. Проблема в том, что этот друг меня постоянно подкалывает, как-то жестко шутит надо мной, и эти шутки меня просто унижают.
Признаки, что Парень Флиртует!
Он говорит, что типа не со зла, что по-доброму, но я не понимаю, как вообще по-доброму можно так шутить. Его шутки касаются абсолютно всех аспектов моей жизни — проживания с родителями, отсутствия более-менее оплачиваемой работы, отсутствия личной жизни, моего внешнего вида, моего поведения, того, что я сказал или написал в той или иной соцсети — абсолютно всего!
Я не понимаю вообще этого, зачем это ему нужно, со стороны это смотрится довольно дико, но похоже он этого не понимает. Расскажу поподробнее. Он постоянно смеется над тем, что мне названивает мать. Да, тут я с ним согласен, в 34 года это стремновато, когда мама разыскивает великовозрастного сынка, но это совсем не повод для приколов и шуток, это весьма плачевная ситуация.
Ну так вот тут его подколы касаются того, что я так никогда и не съеду от родителей, что ничего не изменится, дошло до того, что он перешел на личности и назвал моих родителей «дураками». Я все понимаю, поведение матери довольно стремное, но ее не исправить, ее тревожную психику тоже, но это не повод для оскорблений!
Далее по поводу работы. Он, работая на хорошо оплачиваемом престижном месте,(на которое его устроили по знакомству) постоянно советует мне пойти на самые странные должности — озеленителем улиц, мойщиком окон, продавцом пива, официантом.
Когда я говорю, что мне в 34 как-то на таких должностях работать не очень солидно (в то время как мои ровесники, учившиеся в школе с двойки на тройку, работают на руководящих должностях), друг начинает меня жестко стебать в духе «ну конечно ты же хочешь сразу быть генеральным в Лукойле и ничего не делать». Когда я ему говорю, что причем тут это, зачем в крайности кидаться, есть же еще море более-менее солидных профессий, к тому же я вообще инженер по образованию, на что он мне обычно отвечает: «Кому нафиг нужно твое образование, ты уже ничего не помнишь, иди работай озеленителем!» Я ему говорю: «А зачем в крайности кидаться — озеленитель, генеральный.
Топ10 Способов ПОСТАВИТЬ НА МЕСТО Одноклассников!
Почему нельзя работать еще кем-то?» Он отвечает: «Так ты ничего не умеешь!» А озеленять я конечно умею 🙂 Ну и дальше продолжается стеб в духе какой я лузер, лентяй. Далее по поводу девушек. Когда он видит симпатичных девушек в клубе например, то постоянно говорит мне фразы в духе: «Иди познакомься вон к той» или «иди подкати к этой». Естественно он знает, что мне не хватает уверенности и я стесняюсь знакомиться, а после таких фраз и подавно. Такое ощущение, что он такой супергуру, а ты лузер, которому он совет дает, естественно после таких «иди подкати» неуверенность в себе только увеличивается. То есть «ты иди подкати» а я посмотрю и потом покритикую 🙂 Такое уже было, когда одна девчонка сама подошла ко мне в клубе, завела диалог, но так как я не обладаю хорошими навыками в общении с женским полом, так получилось что я чем-то ее отпугнул в общем 🙂
Тогда подошел друг и начал расспрашивать о диалоге, я ему пересказал, ну он тут же начал меня критиковать, сказал, что я нес чушь, бред, что я вообще выставил себя и его в том числе в дурном свете, что мне нельзя доверять общение с девушками. Хотя никакого особого бреда или чуши я не нес 🙂 В общем, опять я остался в дураках. Я ему открытым текстом сказал, что стесняюсь знакомиться, что не умею общаться с девушками просто на нужном уровне, на что выслушал в свой адрес опять кучу «комплиментов», в том числе недоумение «как можно в 34 года не уметь общаться с девушками и обладать заниженной самооценкой, это же удел школьников!» Далее по моему внешнему виду.
Друг постоянно критикует то мою походку, то говорит, что у меня кривые ноги, то брови торчат как-то не так, как у почтальона Печкина (хотя на самом деле там торчит всего 1-2 волоска), то шарф слишком теплый у меня и я не так его завязал, похоже как будто я постоянно кутаюсь как старый дед. Также то, что я постоянно не могу выбрать себе одежду из за очень худой комплекции. Это он вообще жестко простебывает.
Какого вообще хрена? Хочется вот спросить. Тебе-то не все равно, за собой смотри)) При том, что его замечания далеко не всегда соответствуют действительности и это только его личное мнение) Далее про соцсети. Так как он у меня в друзьях, то он спокойно видит, что я комментирую в том или ином вопросе на той или иной страничке.
И всегда я «пишу бред, чушь, идиотизм, над этим все смеются», «чувак, ты смешон». Хотя на самом деле никто всерьез это не воспринимает, никто вообще не задумывается серьезно над тем, что кто-то написал что-то в соцсети!
Далее, когда мы с ним ходим на концерты, он постоянно советует мне тоже сочинять музыку или написать книгу. Но у меня нет таланта чтобы сочинять хорошие песни (то есть что-то я сочинял, но это ерунда, я никому не показывал), да и возможности записывать тоже нет. И да, у меня нет голоса. Если бы он у меня был, то я бы насочинял кучу песен, наверное, а так даже мотивации нет.
Зачем писать в стол? ((По дурости, я отправил другу пару придуманных песен, он их конечно по полной раскритиковал, сказал, что я бездарь, что у меня нет ни голоса, ни слуха (хотя слух у меня есть, иначе я бы не слышал, что не попадаю в ноты в том или ином месте), что я не попал ни в одну ноту и так далее. И опять «Тебе тоже надо что-то записывать, запиши альбом».
Последней каплей стала наша небольшая перепалка на концерте. До этого я его неоднократно предупреждал, что мне не нравятся его шутки, что они давно мне надоели, что больше я не хочу их слышать, но ему все по барабану. В общем на прошлой неделе мое терпение лопнуло, в клубе на концерте, где он почти три часа опять чихвостил меня при куче народа, в том числе красивых девушек, какой я «неудачник, темный человек, аутсайдер, что мои посты в соцсетях никто не читает, что я пощу сплошной хлам, что у меня нет ни голоса ни слуха в отличии от талантов, которые на сцене», когда я дал ему понять, что он меня достал, что он сейчас занудствует как старый дед и развернулся к выходу чтобы уйти от его брюзжания, он бросил, что «ты ведешь себя как телка». После этого все мое желание общаться с ним совершенно пропало.
Раньше он таким не был, мы всегда классно общались, он довольно умный человек. Я ума не приложу, почему он таким стал, занудным и подчас невыносимым. Да, он старше меня на 10 лет, может годы дают знать?) Хотя вроде рановато. В общем не понимаю мотивации для такого хамского по сути поведения.
Хотя он свое поведение считает нормальным, типа он меня мотивирует на поиск работы, девушки, сепарации от родителей, творчества и так далее. Мотивация просто супер, надо сказать! Да, я неидеален, но это не повод, чтобы меня чихвостить не зная всех нюансов моей ситуации. Есть один знакомый у меня, у него проблемы с алкоголем, нет работы, при том, что он нормальный парень!
Однако у меня не возникает ни малейшего желания ему хамить, лошить его, стебаться, унижать, учить, навязывать свои взгляды на тот или иной вопрос. Это его жизнь, он взрослый человек и сам разберется! Я могу ему только что-то единожды посоветовать по-доброму действительно и не более. В общем что делать с этим якобы «другом»?
Непонятные отношения с одноклассником.
Помогите пожалуйста, без вас мне не разобраться. Начну сначала. Меня зовут Эва, мне 15 лет, со мной учится одноклассник Вадим, которому 16. Я совсем недавно в него влюбилась по настоящему и не могу без него, без нашего общения.
Но примерно в это же время он стал проявлять какие то агрессивные чувства в мою сторону.
Например называет меня шлюхой и говорит, что у меня куча парней, которым я за деньги доставляю удовольствие. Показывает мне фак на уроке так что никто не видит и в то что время улыбается, а я смеюсь. Когда девочки спрашивают почему он ко мне так относится, он отвечает потому что я плохая ( то есть матом, но здесь так нельзя писать) и у нас плохие отношения.
Он меня постоянно подкалывает. А я бью его, а он держит мои руки и улыбается. Больше он не к кому так не относится. Когда я с ним в некоторые моменты я чувствую себя никем, униженной и хуже всех. А в некоторые я просто на 100% уверена, что нравлюсь ему.
Например, когда я у него что то отбираю в отместку и прячу за спиной, он обнимает и забирает, и даже когда кто то говорит, смотрите он её обнимает, то он его посылает и дальше продолжает. Предложил мне на что то поспорить, стали жать друг другу руки, и тут он говорит условия, что если я выиграю то буду встречаться с его другом.
Мне это не понравилось и я начала вырывать руку, а он ее крепко сжал и не отпускал, я сказала что мне больно, а он говорит не вырывайся тогда будет не больно. И мы ещё долго так за руки стояли.
Ещё один пример, мы были на крыше и я бросила там фантик, а он говорит поднимай, а то ты меня разозлишь, хоть это и не его крыша и он сам там сорил, я отказалась, и тогда он меня крепко обнял и потащил к краю крыши, типа сбросить, а сам крепко держал, чтобы я не упала. И таких случаев было много.
Вконтакте на все мои вопросы он меня посылает, в то время как одноклассницам даёт полные ответы. Просит девочек не употреблять моё имя в их разговорах и посылает их, когда они так делают. А теперь и вовсе добавил меня в чёрный список. Но недавно он так смотрел в мне в глаза долго и откровенно, когда я сидела перед ним. Скоро мы едем классом в Питер на 3 дня и он там будет.
Хочу там с ним замутить. Пожалуйста оцените мои шансы на него. И как он ко мне всё таки по настоящему относится. И как же мне с ним там себя вести, чтобы он сам меня поцеловал. Вы психологи, умоляю помогите.
Автор вопроса: Эвелина
Бегите от такого парня, далеко и надолго, забудьте его имя и не оборачивайтесь! Агрессивные знаки внимания до определенного возраста это нормально. Но и вы, и он старшеклассники. Вы оба знаете о нормальных проявлениях симпатии, без страшилок, унижения и т.д. Его поведение отвратительное. Думаете после поцелуя он изменится? Думаете что он станет принцем?
Судя по тому, что вы спрашиваете про шансы, вам нравится (если честно) его поведение по отношению к вам: «бьет, значит любит». «Бьет, значит не любит!» Может вы заинтересуетесь более адекватным мальчиком? Попробуйте изменить свое поведение по отношению к Вадиму, не замечайте его, не разговаривайте, будто его нет. И в Питере продолжайте вести себя так же.
- Назад: Расстались, но мои чувства к нему не проходят.
- Вперед: Не могу понять парня.
Источник: psycabi.net
Не шути со мной: как не превращать юмор в оружие буллинга
Иногда своими шуточками люди ранят настолько, что причиняют другим страдания. Разбираемся, почему так происходит, и что с этим делать.
Наверное, без юмора и шуток жизнь была бы менее интересной. Такая форма общения поднимает настроение, вносит в беседу разнообразие и помогает разрядить обстановку. Но как быть с теми шутками, которые не веселят и развлекают, а доставляют человеку большой дискомфорт, порой даже причиняя боль?
Стоит хоть раз обидеться в ответ на подобный юмор, шутник начинает недоумевать, выставляя обиженного чересчур чувствительным занудой, не способным повеселиться от души. Рассказываем, как правильно реагировать на подколы, и что стоит за неуместным юмором, который со временем становится только жестче.
Почему люди обидно шутят: 3 главные причины
Необходимо начать с того, что даже на явно неудачные шутки все люди реагируют по-разному. Кто-то забывает о таком инциденте уже через пару минут, а кто-то вспоминает о своем «обидчике» несколько бессонных ночей подряд. Мы будем говорить о тех шутках, которые по вполне объективным причинам можно отнести к разряду обидных, а порой даже недопустимых.
Не пропустите
Не пропустите
Что может быть причиной такого поведения, когда человек в своих высказываниях явно перегибает палку, а потом пытается нейтрализовать ситуацию, оправдывая себя хорошим чувством юмора и сваливая всю вину на собеседника?
1. Пассивная агрессия
Как правило, одной из причин подобного поведения является пассивная агрессия. Этот термин впервые был предложен психиатром Уильямом Меннингером, который во время Второй мировой войны наблюдал за поведением солдат и пришел к выводу, что некоторые из них завуалированным способом уклоняются от приказов.
Сейчас под пассивной агрессией понимается поведение, при котором люди не проявляют негативные эмоции открыто, а маскируют их под социально одобряемыми действиями. Одной из причин проявления пассивной агрессии является неправильное воспитание, когда ребенку запрещают выражать любые негативные чувства, а также стыдят за них и наказывают.
Обидные шутки и подколы пассивно-агрессивные люди обычно оправдывают фразами вроде:
- «Не обижайся, я сказал это, любя»;
- «Ты что, шуток не понимаешь?»;
- «Как можно так остро реагировать на шутки?».
Даже понимая, что их юмор серьезно задел собеседника, они не станут приносить извинения и признавать ошибку, оправдываясь фразой, что это было сказано не всерьез.
Не пропустите
Не пропустите
Из-за переноса в травмирующие ситуации из детства пассивно-агрессивные индивиды вместо того, чтобы открыто высказать человеку то, что их в нем не устраивает, начинают доставать его подколами. Реальные чувства не показаны, а это означает, что все под контролем и себя в любой момент можно оправдать и наказания не последует.
Стоит отметить, что о пассивной агрессии можно говорить только тогда, когда такое поведение проявляется регулярно. Одна неудачная шутка еще не говорит о том, что человек испытывает к тебе негативные чувства и завуалированно выражает их.
2. Низкий эмоциональный интеллект
Не зря говорят, что эмоциональный интеллект гораздо важнее IQ. Человек может быть умным, логичным, рациональным, начитанным, но при этом совершенно глухим в отношении других людей. Такие люди могут хорошо усвоить нормы морали, социально приемлемые модели поведения, но при этом не уметь сочувствовать и «быть в шкуре другого человека».
Они вовсе не понимают, что их слова причиняют боль, и обидно шутят лишь потому, что сами забыли бы о подобных словах в свой адрес уже через пару минут. Кроме того, шутки — нормальное поведение в обществе, а уж отличать нормальный юмор от унижающего для них слишком сложно.
3. Стремление возвыситься
К причинам обидных подколов также можно отнести стремление показаться остроумным, возвысить себя перед окружающими, получить внимание. Как правило, в данном случае человек намеренно использует юмор и употребляет уничижительные обороты, не скрывая своего негативного отношения к собеседнику.
Как это остановить: 2 работающих способа
Обидные шутки и подколы нельзя игнорировать, и это первое, что нужно усвоить. На примере борьбы с пассивной агрессией рассмотрим 2 варианта.
1. Сохраняем отношения
Первым вариант подходит в том случае, если ты хочешь наладить отношения со своим юмористом-обидчиком. Это ведь может быть твои сестра, отец, любимый муж или свекровь… Надо же как-то с этим жить.
- Для начала попробуй рассказать человеку о своих наблюдениях. Сообщи ему, что тебе видны его негативные чувства, что тебя это волнует, и что тебе хотелось бы вместе разобраться в том, что происходит. И конечно, без какого бы то ни было юмора с его стороны.
- Есть большая вероятность, что человек начнет все отрицать и снова заведет свою пластинку про то, что он просто шутит. В этом случае ты можешь выдвинуть свои версии того, почему он так негативно настроен по отношению к тебе. Постарайся подвести человека к откровенному разговору, но проявляй максимум осторожности. Если ты с ходу начнешь доказывать, что тебе все известно про его подавленные чувства, собеседник может насторожиться и закрыться еще больше. В итоге бал-маскарад увеличится в масштабах.
- Если человек продолжает все отрицать и настаивает на своем, предложи ему конкретные способы решения проблемы. Что ты можешь сделать для того, чтобы всем было комфортно и спокойно? Также можно напрямую сказать о том, что неуместные шутки тебе неприятны, и если они будут продолжаться, скорее всего, ваше общение будет вызывать в тебе слишком много негативных чувств.
Также важно помнить о том, что пассивный агрессор — это человек, который зачастую страдает еще сильнее, чем те, кого напрягают его «безобидные» шутки. Люди, которые не могут открыто выражать свои чувства (иногда очень болезненные) и держат их в себе, постоянно находятся в сильном напряжении, ощущая себя беспомощными и уязвленными.
Не пропустите
Не пропустите
Пассивная агрессия для них — единственный способ рассказать миру о том, что заставляет их тревожиться и переживать. Они довольно редко признают у себя наличие психологических проблем, из-за чего делают виноватыми всех вокруг и бесконечно выгораживают себя.
2. Без церемоний
Второй вариант окажется полезным для тех, кому о чувствах пассивного агрессора беспокоиться бессмысленно — вы ничего не значащие друг для друга люди.
«Церемониться» здесь не стоит — говоря собеседнику о том, что тебе неприятно, ты вполне можешь прибегнуть к жесткости и категоричности. Иными словами, человека необходимо поставить на место. При этом важно сохранить лицо и сделать все так, чтобы тебя восприняли всерьез.
Не стоит психовать и строить из себя обиженного ребенка — так ты только порадуешь агрессора тем, что считаешь его слова и действия чем-то значимым.
Чего делать нельзя:
- разъяренно доказывать, что все, что сказал в твой адрес пассивный агрессор, — неправда;
- разговаривать тоном человека, разочарованного в людях и обиженного на весь мир;
- выдавать слишком сильные эмоции в целом;
- необдуманно шутить и язвить в ответ (над такими репликами лучше подумать заранее, иначе можно поднять себя на смех и прослыть недалеким человеком).
Иногда лучшим вариантом является использование того же оружия. В ответ на неприятный подкол ты также можешь «безобидно» пошутить в ответ. В этом случае тебя не смогут упрекнуть в негативном отношении, и шутки останутся шутками — однако пассивный агрессор прочувствует всю неприязнь неуместного юмора на себе.
Что делать, если пассивный агрессор — это ты
Если ты замечаешь, что твои собственные шутки обижают людей, но то и дело оправдываешь свое поведение тем, что «не хочешь ничего плохого», возможно, та самая пассивная агрессия стала и твоим спутником.
Вера Гуляева, психолог
К сожалению, люди не телепаты, поэтому не в состоянии понять скрытый смысл твоих слов. Тебе может казаться, что переводя все в шутку, ты смягчаешь критику, даешь человеку повод задуматься, но обижаешь и унижаешь человека. Если ты понимаешь, что это неадекватный способ общения, то собери всю волю в кулак и начинай как можно чаще в разговоре пользоваться «Я-сообщениями». Сместив фокус на себя, ты перестанешь задевать достоинство и самоуважение других людей и гораздо больше получишь от коммуникации — тебя, наконец, услышат и поймут правильно.
- Взгляни правде в глаза. Перестань отрицать существование проблемы и сводить все к тому, что люди просто не понимают твоего своеобразного юмора. Поразмышляй о своем детстве и о том, насколько часто тебе приходилось прятать и подавлять свои чувства.
- Проанализируй, к чему приводит подобное поведение, как оно влияет на твои отношения с людьми. Часто с такими шутниками люди просто разрывают отношения. Можно ли считать нормальным общение, которое несет в себе столько негатива? Ты шутишь над людьми не потому, что отличаешься острым умом или находчивостью, а потому, что испытываешь страх прямо заявить о том, что происходит в твоей душе. Многие люди легко распознают это.
- Разреши себе злиться и говорить о том, что тебя тревожит. Конечно, в два счета избавиться от проблем и страхов, которые годами копились внутри, совсем не просто. Прямо говорить о своих чувствах по щелчку не получится, но с этим нужно работать. Гнев, недовольство, обида и раздражение — это естественные чувства, проявлять которые (экологичными способами) можно и нужно. Если постоянно держать все в себе, со временем это может вылиться в серьезные психологические проблемы, психосоматические болезни, справиться с которыми будет трудно.
- В том случае, если тебе не удается решить проблему подавления чувств и проявления пассивной агрессии самостоятельно, можно обратиться за помощью к специалисту — психологу или психотерапевту.
Очень важно понимать, что шутки, которые кажутся тебе вполне безобидными, могут быть настоящей трагедией для других людей. Мы не знаем, что происходит в душе нашего собеседника — возможно, он всеми силами пытается держаться и не упасть духом из-за проблемы, известной только ему одному. Твоя шутка, даже если она действительно кажется тебе безобидной, может пустить все эти усилия под откос, и очень сильно ранить человека.
Не пропустите
Не пропустите
Всегда следи за своими словами и знай, что каждый человек ежедневно сталкивается со множеством трудностей. Пытаясь решить свои психологические проблемы и найти безопасный для себя способ выражения чувств, не усложняй жизнь другим.
Источник: lisa.ru