Отвечая на вопрос «Как бы вы жили, зная, что вас не осудят за ваш выбор, поступки и действия?», большинство из нас признается, что эта «воображаемая жизнь» сильно отличается от реальности. Получается, что мы проживаем свою единственную жизнь не так, как хотим, лишь бы только не сталкиваться с осуждением со стороны окружающих. Почему так происходит и что с этим делать?
Я сама не избежала этой участи: было время, когда я жила «как правильно», «как положено». Зависела от чужого мнения, занималась не тем и жила не так, как хотела. В конце концов у меня получилось измениться и начать жить по своим правилам. Надеюсь, мой опыт поможет и вам.
Как понять, зависите ли вы от мнения окружающих
Для этого задайте себе вопросы:
- Знают ли мои близкие, друзья, коллеги, работодатель, какой я на самом деле человек? Не приходится ли мне носить «маску», скрывать качества и поступки, которые могут оттолкнуть других?
- Часто ли я говорю о том, что действительно думаю и чувствую, в чем нуждаюсь и к чему стремлюсь?
- Делаю ли я то, что хочу, а не то, чего от меня ждут другие?
Если на эти вопросы вы ответили «нет», значит, вас нельзя назвать свободным от чужого мнения. Вероятно, вы говорите то, что от вас хотят услышать, и делаете то, что уместно. Хорошая новость в том, что никогда не поздно начать возвращаться к себе.
Социальный эксперимент ДЕЛАЙ СО МНОЙ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕШЬ! Люди начали переходить грань?
Как стать свободными
Вот пять трансформирующих идей, которые помогли мне и помогут вам.
1. Ориентируйтесь на себя
Практически за любой поступок человека можно осудить. За то, что он что-то сделал или не сделал, сделал слишком поздно или слишком рано. Быстро, медленно, воспользовался чьей-то помощью или обошелся без нее. Какой бы выбор мы ни сделали, всегда можно найти, за что нас осудить. И всегда найдутся люди, которые захотят это сделать.
Так какой смысл в том, чтобы подстраиваться под других, их ожидания и представления?
Только вы знаете, через что вам пришлось пройти и каковы ваши цели, так что не ориентируйтесь на других. Будьте сами себе опорой и ориентиром.
2. Будьте собой
Страх чужого мнения часто делает нас перфекционистами: мы стараемся выглядеть, работать и жить идеально, чтобы избежать критики, обвинений или насмешек.
Пытаясь каждый раз понять, будет ли поступок одобрен окружающими, мы вынуждены сами себя ограничивать
Не пора ли набраться смелости быть собой, пробовать и ошибаться, чем на склоне лет понять, как много мы упустили?
3. Ваша жизнь — это ваши мысли
«Он не оценил мой поступок», «похоже, она совсем меня не уважает» — думаем мы, и в этот момент мысли других становятся нашими собственными, влияют на самооценку.
Сделайте сознательный выбор не обдумывать чужие мысли о вас, воображаемые или реальные
Даже если кто-то действительно критикует вас, выражает осуждение, вы можете не принимать это и не зацикливаться на этой оценке.
NIKITA — Делай [OFFICIAL VIDEO] Full HD
4. Позвольте другим думать о вас то, что они хотят
Уже много лет я изучаю вопросы лидерства, харизмы и личной эффективности, общаюсь с профессионалами в сфере личностного развития и многому у них учусь.
Мне очень нравится позиция профессора Университета Южной Калифорнии, специалиста по межличностному общению Лилиан Гласс, которая помогает голливудским звездам справляться с публичностью.
Когда кто-то говорит ей, что беспокоится о чужом мнении, она строгим хрипловатым голосом отвечает: «Это не твое дело, что они о тебе думают!»
Никому не под силу контролировать то, как его воспринимают другие.
5. Все проходит, пройдет и это
Допустим, вы совершили ошибку, теперь переживаете и готовы провалиться сквозь землю от стыда. Причина такой реакции — склонность преувеличивать значимость одного момента.
Представьте линию своей жизни и отметьте на ней сегодняшний день — «день провала», а теперь перенеситесь на год спустя
Что в этот день делаете вы и что делают те люди, чьего осуждения вы так боитесь? Думают они о вашей ошибке? Конечно, нет. Они давно о ней забыли. Более того, забыли и вы. Ваша жизнь — линия, а не точка. Можно все время переживать о том, что о нас думают, и не заметить, как пройдет жизнь.
А можно жить так, как хочется, и быть верным себе, чтобы потом не испытывать сожалений в конце пути.
Кристина Васкес
Тренер по развитию личности
Материалы по теме
Текст: Кристина Васкес Источник фотографий: Shutterstock Дата публикации: 14 мая 2023
Новое на сайте
«Настоящую жизнь я вижу только во сне.
Как прожить ее в реальности?»
«Мама не верила, что я справлюсь»: как девушка с ДЦП смогла сепарироваться от семьи
«Начните ценить себя!»: 3 шага, чтобы отказаться от идеи самосовершенствования
«Иногда мое тело неожиданно впадает в ступор, а по коже пробегает дрожь. Что со мной?»
«Я очень ранимая и боюсь общаться с людьми. Вдруг они увидят, какая я?»
Что делать, если партнер не испытывает оргазм: 7 простых шагов
Не в силах расстаться: зависимости литературных героев
Внутренние мама и папа: как отношения с родителями влияют на нашу взрослую жизнь
Сегодня читают
Дружеские вечера с вином — путь к зависимости. А если это правда?
«Согласилась на секс без обязательств, но привязалась к мужчине»
Мини-тест: Попробуйте за 3 минуты определить, какой месяц изображен на картинке
«Когда я забеременела, выяснилось, что муж уже год как меня не любит»
10 цитат Фаины Раневской, которые помогут правильно выбрать партнера для отношений
Как понять, что мужчина вас разлюбил: 5 основных признаков
Psychologies приглашает
Psychologies в cоц.сетях
ВЕЗДЕ С ВАМИ
- О проекте
- Реклама на сайте
- Реклама в журнале
- Пользовательское соглашение
- Политика использования cookies
- Правила участия в конкурсах
- Глоссарий
- Вопрос эксперту
- Проекты психологии
- Все темы
- Техподдержка
Сетевое издание Psychologies.ru — официальный сайт журнала Psychologies (Психолоджис)
Регистрационный номер ЭЛ № ФС 77 — 82353
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 23.11.2021 18+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»
Главный редактор: Акулиничев А. С.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Источник: www.psychologies.ru
Текст песни делай что хочешь со мной.. — — Делай как можна дольше
Тут находится текст песни делай что хочешь со мной.. — — Делай как можна дольше, а также перевод, видео и клип.
Да! Это я, в твое сердце вошла,
И в нем оставила тень.
Да! Это я, посылаю сигнал,
И не боюсь перемен.
Ты и я, лед и огонь.
Встреча ночи и дня.
Припев:
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Да! Это я, выбираю тебя,
Тебе понравится плен.
Да! Это я, поцелуи дарю,
Беру свободу взамен.
Без меня, ты не знал,
Но ты поймешь до утра.
Припев:
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Да! Это я, в твое сердце вошла,
И в нем оставила тень.
Да! Это я, посылаю сигнал,
И не боюсь перемен.
Ты и я, лед и огонь.
Встреча ночи и дня.
Припев:
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Да! Это я, выбираю тебя,
Тебе понравится плен.
Да! Это я, поцелуи дарю,
Беру свободу взамен.
Без меня, ты не знал,
Но ты поймешь до утра.
Припев:
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, давай!
Делай, что хочешь со мной,
Делай, как хочешь со мной.
Делай, как можно дольше, мечтай!
Источник: tekstovnet.ru
Текст песни NikitA — Делай,что хочешь со мной
На этой странице находится текст песни NikitA — Делай,что хочешь со мной, а также перевод песни и видео или клип.
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — давай!
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — мечтай!
Да, это я выбираю тебя,
Тебе понравится плен.
Да, это я поцелуи дарю,
Беру свободу взамен.
Без меня ты не знал,
Но ты поймёшь до утра.
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — давай!
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — мечтай!
Делай! Делай! Делай!
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — давай!
Делай что хочешь со мной,
Делай как хочешь со мной.
Делай как можно дольше — мечтай!
Хочешь! Хочешь! Хочешь!
Смотрите также:
Все тексты NikitA >>>
Yes, I entered your heart
And it left a shadow.
Yes i’m sending a signal
And not afraid of change.
You and me are ice and fire
Meeting night and day.
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — come on!
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — dream!
Yes, I choose you,
You will love the captivity.
Yes, I give kisses,
I take freedom in return.
Without me you didn’t know
But you will understand until the morning.
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — come on!
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — dream!
Do it! Do it! Do it!
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — come on!
Do whatever you want with me
Do as you wish with me.
Do as long as possible — dream!
You want You want You want
Источник: onesong.ru