1. Не осуждай никого . Не говори в отсутствии человека про него плохо, ведь он такая же частичка божественного совершенства, как и ты.
2. Улыбайся, улыбайся и еще раз улыбайся. Постоянно. Сначала может быть в тягость, но привычка наработается и со временем каждая клеточка твоего тела будет безусловной улыбкой. Это исцеляет душу и тело, настраивает на доброжелательность к окружающему миру и себе.
3. Не бери на себя ответственность за развитие другого человека, за его мировоззрение и счастье — каждый сам кузнец своего счастья. Сними с себя груз, который ты тащишь за другого — это его карма, его духовный рост! Позволь другому быть другим и пройти собственный путь становления. Он пришел сюда для этого! Не лишай его такого удовольствия.
4. Не осуждай себя, свои действия в прошлом или настоящем — без такого прошлого не было бы настоящего, а вместо того чтобы винить себя в настоящем — либо не делай того, за что осуждаешь себя, либо не осуждай. бросай себя осуждать — в осуждении себя осуждаешь в себе божественную волю, волю творца, а ты творец, а потому лучше не пререкайся, или кайся. А не будь творцом всё новых идиотизмов!
Духовный рост — это.. | Виктория Боня
5. Легко отпускай — не держись ни за что — будь то люди или предметы. если что-то уходит — значит так нужно вселенной и прежде всего тебе, как бы это ни было абсурдно на первый взгляд. Есть твоя личность, твоё эго, которое держится за что-то или кого-то, считая это жизненно необходимым, а есть дух, твой великий безначальный дух, которому виднее, что тебе необходимо на самом то деле.
6. Легко прощай. Обида — это не примирение , это внутренний конфликт, рождающий болезни тела и духа. Как только ты зарегистрировал внутри себя обиду — посмотри ей в глаза, откуда она появилась, от чувства собственной важности или от чувства собственной никчемности? В любом случае, тут же направь луч света из сердца в эту обиду, на этого надутого чертёнка, или рассвирепевшего Дракулу, и наблюдай, как он растворяется вместе со своей обидой или несогласием.
7. Меньше проговаривай в голове слова — это пустой базар, отнимающий большое кол-во энергии. старайся чаще слушать свою душу, тогда сразу начнут всплывать обрывки фраз, песен, звуки — весь хлам, который скапливается в мозгу. Обрывай сознательно эти слова на полуслове, тем самым, обманывая свою голову, привыкшую быть твоим хозяином.
8. Будь более осознающим своё тело. Ты часто делаешь телодвижения на автопилоте: грызешь ногти, болтаешь ногой, чешешься, издаёшь неосознанно звуки, вообще привычки тела держат тебя в системе, опять хозяином оказываешься не ты, а всё что приросло к тебе. Чаще расслабляй своё тело сознательно, где бы ты не находился — занимай удобную расслабленную позу, тогда энергия будет течь правильно, нигде не будет скапливаться, зажиматься, тем самым вводя тебя в состояние напряжения. Окружающие сразу начнут замечать появляющуюся в твоём поле силу и открытость.
9. Учись говорить меньше. Болтовня сильно растрачивает твою энергию, особенно болтовня, подкормленная эмоциями. Когда у тебя в жизни что-то происходит, попробуй одну практику — не говори об этом никому, когда аж до боли чешется рассказать. Что-то случается — сохрани это в себе, тогда ты сохранишь внутри себя силу и потенциал этого происшествия.
ДУХОВНЫЙ РОСТ. Что это такое ? Протоиерей Владимир Новицкий
Так же когда кто-то пытается вовлечь тебя в свои рассказы — сохраняй спокойствие и следи за своими эмоциями, не позволяй им управлять тобой и вовлекаться в чужие эмоции. Это заметят даже окружающие в каком ореоле силы и загадочности ты начнешь пребывать, а на самом деле ты просто сохранил себя, не растратив для более ценных подвигом чем пустоплюйство.
10. Защищайся от негатива! Но защитой своеобразной, как только замечаешь что на тебя направлен негати в , резко направляй свой позитив на источник негатива. На тебя орут — скажи ласковое слово, тебя ненавидят — начни любить! Но не для виду, а на самом деле изнутри, взаправду, будь добрым, а не чтобы нейтрализовать вампира или обидчика.
Только тогда это сработает, и успокоит человека, а не разожжёт в нем еще больше гнева. Лучшая защита от любого рода темной дряни — это внутренний свет.
11. Начни делать невозможное. Поначалу это покажется трудным, но потом ты увидишь сколько высвобождается потенциала для разного рода действий и состояний.
Как только в твоей голове промелькнёт мысль «не, я не способен подойти к этой девушке, она слишком хороша» тут же встал и пошел, или «я не могу сейчас на всю маршрутку сказать слово Камасутра, ведь все меня осудят» — преодолей и скажи эту Камасутру. У тебя столько появится сил, что ты и представить не можешь. Социальные рамки, в которые ты загнан, блокируют тебя от твоей силы и свободы быть собой, начинай с малого — тренируй себя в моментах, которые заблокированы собственным эго. упражняй себя, обманывая собственный ум, выходи за рамки невозможного! Ты возможен, и это уже самое невозможное!
12. Не предавай своей природы! Ты сам кузнец своего счастья. Не обманывай себя тем, что ты будешь счастлив от того, что сделаешь счастливым того, кто возлагает на тебя большие надежды. Если ты будешь оправдывать ожидания другого человека, ты не оправдаешь собственного факта существования. Это самообман, считать, что ты кому-то что-то должен.
Если ты что-то и должен, так это не предавать себя ни в чем и никогда. Поступать по голосу своего сердца, а не лицемерному шипению эго.
13. Каждый день узнавай что-то новое! Обогащай свою душу новыми впечатлениями, свой словарный запас новыми афоризмами, своё сердце еще большей мудростью! Выдели время для чтения, которое обогатит тебя новыми знаниями, историями и впечатлениями. Не оставляй ни дня без открытий и волшебных откровений, наполняйся и напитывайся мудростью пройденною сквозь тысячелетия.
14. Исключи из своего «рациона» людей, которые тянут тебя назад , которые заставляют тебя нервничать, которые высасывают из тебя твои соки, которые осуждают тебя. Не принимают тебя таким какой, ты есть. Прекрати приходить снова и снова в компанию людей, которые деградируют, те, с кем ты не чувствуешь больше ничего общего, даже если раньше это было не так. Люди умирают вместе с прошлым.
То, что было раньше, не оправдывает их поступков и образа жизни в настоящем. Двигайся вперед! Общайся с людьми, разделяющими твои интересы, восхищающиеся твоими плюсами, а не тыкающими вечно на твои минусы, которых и в самих достаточно. У тебя есть свобода выбора, если большинство людей имеют в ценностях удовлетворение эго, чувственные удовольствие, праздное нажиралово Или же успех, деньги, связи — спроси себя, хочет ли на самом деле твоя душа того, за чем гонится большинство. У тебя есть выбор идти своей дорогой или с толпой отлученных от своей истинной сути эгоистов.
15. Будь честным с самим собой! Многие люди живут в шорах самообмана, упиваясь сладкой ложью. Им проще было убедить себя в удобных для них фактах о себе, других, о мире в целом. Проще, чтобы не испытывать боли от осознания горькой правды, что они не такие, какими кажутся себе. Люди не такие, какими ты их себе рисуешь.
Мир не такой, как тебе удобнее считать. Смотри правде в глаза, не обманывай себя, живи в реальности! Не обманывай других, помогай им жить в реальности.
16. Люби себя без условий! Так, как любит тебя безусловно вся вселенная. как любит тебя безусловно твоя собака, твой лучший друг. Логика в мире такова — «я буду любить тебя, если ты будешь таким то и таким то, если не будешь делать этого, а будешь делать то» — это любовь на условиях, какая же это любовь? Это обман, манипуляция, неуважение к свободе другого.
Так же и себя надо любить без условий, а не так чтобы «я буду себя любить, если у меня будет красивый пресс, если я буду красивым, если у меня будет хорошая дикция, успех, добрый характер, сила воли, оптимизм и таланты». Любовь без условий к себе такова: «я люблю себя, божественное создание, ребенок вечности, такой временами неуклюжий, такой обидчивый, такой ранимый, такой голодный, такой капризный, такой тощий (толстый), такой неразговорчивый (болтливый). Я просто люблю себя таким какой я есть, таким каким без условий меня Любит Вся Вселенная.
Помни, что однажды твоё тело умрёт. Сроки не такие бесконечные. Не забывай, что каждый день может оказаться последним, а потому — успей реализовать свой дух.
Источник: rodoswet.ru
Духовное развитие: какие есть варианты?
— Коллективная медитации, здесь есть опасность слива энергии в какой-то эгрегор. Поэтому с непроверенными людьми не стоит этого делать. Эгрегор — это невидимые простым глазом энергетические субстанции, которые дают и/или отнимают энергию. Они могут быть очень разными по силе и влиянию, но каждый человек подключен к десяткам, а иногда и к сотням эгрегоров.
— Медитация — есть 100500 видов медитаций, каждый хвалит свою. Но фишка в том, что тебе она может не подойти.
— Дыхательные упражнения — есть разные методики и эта тема заслуживает отдельного исследования с моей стороны. Имеют значения задержки дыхания на вдохе и задержки на выдохе. Имеет значение баланс между СО2 и О2.
— Ясновидение, осознанные сновидения, астральные путешествия, видение тонкого мира, регрессии в прошлые жизни, телепатия, телекинез, телепортация.
— Аскезы — это ограничения себя в чём-либо привычном. Отказ должен быть болезненным. Аскеза увеличивает личную силу, растёт уверенность в себе, вырабатывается мышление победителя с каждой успешно завершённой аскезой.
— Асаны — это позы, которые придают устойчивость телу и уравновешивает ум.
— Питание — сыроеды, фрукторианцы, пранаеды, моноеды, веганы, вегетарианцы.
— Ци-гун — это не только оздоровительная, но и развивающая гимнастика. Избавившись «от ста болезней», человек развивает зрение, слух, чувствительность, а также скрытые возможности: интуицию, ясновидение и другие.
Если я что-то упустил, прошу добавить в комментариях!
Во всех практиках имеет большое значение постоянство, система. Например, через месяц можно не увидеть результат от дыхательных практик, а через 3 месяца начнутся изменения. В плане здоровья, в плане энергии, личной силы, самодисциплины.
Есть тут один минус — это программа души. Какая она на это воплощение? Допустим, для развития твоей души был дан инструмент — медитация. Ок, думаешь ты, сейчас начну медитировать и пойдёт рост. А если я скажу, что тебе не подойдёт медиатация сидя в 4 утра по 20 минут каждый день?
Что если в программу твоей души прописана медитация 3 раза в неделю в положении лёжа по 30 минут?
Получается, что первично — это узнать программу своей души. Как это сделать? Вот ключевой вопрос во всём этом развитии. Не стоит повторять за другими гуру. У них своя программа, у тебя и у меня своя программа.
У каждого своя программа.
Даже те, кто пришёл сюда вредить, убивать, насиловать, разрушать, получают опыт. Без них люди бы не знали, что такое хорошо. Хочу отметить, что тебя не должно оказаться рядом с такими людьми, поскольку ты излучаешь совершенно другие мысли, частоту, вибрации. У тебя другой мир, мир создателя.
Я могу рассказать о своих аскезах, о тренировках для моего тела, о дыхательных упражнениях, о навыках зарабатывания денег, но это моя история и это будет тебя отвлекать от своей программы души на это воплощение.
Самый быстрый способ в развитии всех направлений это найти наставников. Я выделяю следующие сферы развития, в которых можно и нужно найти наставника:
1. Человек, который способен видеть и общаться с Высшими Силами. Можно договориться и устроить сеанс с твоими Высшими Я, возможно, они подскажут, что ты делаешь не так и направят тебя.
2. Строительство бизнеса. Если у тебя не получается начать зарабатывать деньги, лучше найти успешного в этом направлении человека. Начать общаться с ним, перенимать привычки, завести совместный бизнес.
В каких сферах можно обойтись без наставников?
1. Я считаю, что можно обойтись без тренера по фитнесу, по спорту, если конечно ты не стремишься стать чемпионом. Чтобы оставаться энергичным и здоровым подойдут классические пробежки, турник, приседания, пресс, плавание. Я как тренер по бегу могу сказать, что бег подходит не всем и не все его смогут осилить. Бегать тяжело, иначе бегал бы каждый.
2. Личная, духовная сила. Здесь тоже можно обойтись без наставника. Выбрать для себя аскезу по 1 в неделю или в месяц и придерживаться её. Постепенно можно увеличивать дни и сложность аскезы. Самые легкая на мой взгляд — это ограничить себя в интернете на сутки, не брать смартфон в руки.
Ограничить себя в мясе или мучных изделиях.
С каждой новой победой, личная сила будет расти, уверенность в себе тоже. Будет закрепляться мышление победителя. Постепенно усложнять.
Заключение
Не стоит брать на себя слишком много практик сразу, будет откат. Ты всё бросишь и перестанешь делать, а здесь главное системность, постоянство. Можно смотреть и слушать различных гуру, но повторять за ними не следует. У каждого своя программа на это воплощение, свои навыки из прошлых жизней, на которые кстати, можно заявить права, чтобы они стали частью этой жизни.
Например, я привык делать всё быстро, у меня это хорошо получается и я не мог понять очень долго, почему люди затягивают с принятием элементарных решений на целую вечность. Да потому что они другие и у них другая энергия, другого типа и у них своя программа на это воплощение.
Телеграм канал, можно слушать аудио подкасты. Прослушать эту статью можно по этой ссылке в Телеграм.
8 комментариев
Написать комментарий.
Аккаунт удален
Развернуть ветку
Аккаунт удален
Развернуть ветку
Если бы на одну! Это длится вечность
Развернуть ветку
«духовность — это газ, который выделяют попЫ из своих бородатых отверстий»
Развернуть ветку
Нейробиологию человека изучите сначала. Это будет основа всем остальным техникам выше
Развернуть ветку
Комментарий удален модератором
Развернуть ветку
Развернуть ветку
Развернуть ветку
«Познай себя!» — единственный путь к саморазвитию, как ты можешь развивать себя если себя не знаешь и не понимаешь процессов которые в тебе происходит? Только познав себя можно приступить к своему развитию. Но в том то и загоздочка, что когда ты познаешь себя ты начинаешь постигать что ничего не можешь, но это не значит что себя невозможно возвысить.
Проблема в том, что сделать это можно только обратившись к Высшему, к Любви, я не говорю о какой то страстной или похотливой личной любви к какому то человеку, а о Любви как архетипу, т.е. к Богу. И тогда ты получишь шанс освободиться от страстей в плену которых человек живет всю жизнь полагая себя свободным, однако каждый день его подстегивают и понукают его страсти и пристрастия. Такой человек не свободен, он живет в рабстве всю жизнь, иногда такие люди такими и умирают, тогда становится очень печально.
ЗЫ: Про квантовую механику, это не серьезно, какая тебе польза от того если ты будешь знать какой кирпичик в какой нише стоит — это совсем не важно для нас. А управлять этим можно только если позволят свыше, а это бывает только когда ты «свободен от всех оков»
Источник: vc.ru
Как раскрыть в себе духовный потенциал
В каждом человеке происходит борьба Эго с его истинным Я. Эго всегда хочет управлять и нуждается в постоянном одобрении со стороны. Истинное Я, напротив, невосприимчива к критике и его не пугают никакие испытания. Эго – это ваш собственный воображаемый образ, это ваша социальная маска. Истинное Я – это ваш дух, ваша душа. Эго живет в страхе, истинное Я – в любви. Подлинное бесстрашие и свободу мы получаем тогда, когда нашей точкой отсчета становится не Эго, а наше истинное Я.
«Я — это вечная частица духа» (ведический афоризм, «ахам брахмасми»)
Источник нашего сознания — бессмертная душа, а тело подобно ее временным одеждам. И какими бы материальными богатствами мы не обладали, все это рано или поздно исчезнет. Если вашей точкой отсчета является Эго, то вас будут волновать, прежде всего, успех, деньги, слава и телесные наслаждения. Если же точкой отсчета является истинное Я, то вас будет волновать только один вопрос: «Почему я существую на земле?»
«Я Будда, — и ты тоже Будда… Просто ты пока еще не понял этого», — говорил великий учитель своим ученикам.
Страдание и страхи появляются в результате погони за материальным благополучием и озабоченности, прежде всего, вещами, а не душой. Тогда, как первичный смысл и цель жизни заключается в том, чтобы осознать, что мы не человеческие существа, получающие духовный опыт, а духовные существа, получающие человеческий опыт.
«Самый богатый на свете человек — это не тот, кто больше всех имеет, а тот, кто меньше всех нуждается» (Робин Шарма)
Принципы:
Жизнь — это школа взросления и все, происходящее с нами, прекрасно.
Человек – не завершен. Он совершает переход от животного к духовному существованию.
Бог (или Богиня) в эмбриональном состоянии живет в каждом человеке.
Задача человека – раскрыть в себе божественный потенциал, через познание своего Истинного Я, своей души.
Не научившись управлять собой, своими мыслями и чувствами, невозможно достигнуть духовной самореализации.
Применение: Аффирмации
*Я больше, чем то, чем я кажусь. Во мне вся сила и мощь мира.
*Я направляю внимание на дух внутри меня, который оживляет мое тело и мой разум.
*Я любовно питаю Бога (богиню), живущего в эмбриональном состоянии в глубине моей души.
*С каждым днем я раскрываю себя все шире: свой потенциал, свои любовь и силу, все лучшее в себе.
*Я – духовное существо. Мой потенциал безграничен.
*Все, что позади меня и все, что впереди меня, значит не так много по сравнению с тем, что внутри меня.
Практика:
1. Дневник духовного роста
Начните вести дневник духовного роста. Каждый день записывайте в нем свои открытия, наблюдения и внутренние изменения. Отмечая свой духовный рост и степень самораскрытия, вы начнете лучше понимать себя, других и окружающий мир.
2. Практика безмолвия
Откажитесь от разговорной активности, телевизора, чтения, музыки и радио. Войдите в состояние «Быть здесь и сейчас». Вы можете сидеть, идти или бегать. Главное – перестать думать о чем-либо и куда-либо стремиться. Занимаясь этой практикой хотя бы по полчаса в день, вы начнете ощущать свое высшее «Я» и силу, которую несете в себе.
Со временем мыслей станет все меньше, и все больше будет покоя и умиротворения.
3. Практика несуждения
Раз и навсегда решите для себя больше не критиковать, не осуждать и не давать оценок происходящим событиям. Напоминайте себе об этом всякий раз, когда поймаете себя на желании судить или оценивать. Когда вы перестанете анализировать и вешать ярлыки, в вашем разуме появится тишина, пауза. Именно через эту паузу вы сближаетесь со своим истинным Я и обретаете духовную силу.
4. Медитация
Когда вы погружаетесь в полную тишину, вы познаете Бога внутри себя. Идеально выделять на медитацию хотя бы по полчаса утром и вечером.
5. Общение с природой
Регулярное общение с природой дает вам ощущение единства со всей жизнью, гармонизирует вас и наполняет энергией.
Резюме:
Каждый день все больше открывайтесь силе и любви внутри вас, все больше осознавайте себя, как духовное существо. Когда вашей точкой отсчета станет истинное Я, вы познаете свою настоящую природу, и никогда не будете испытывать страха и неуверенности. Вы будете наслаждаться полнотой жизни и откроете для себя безграничные творческие возможности.
Источник: 5sfer.com