Смотря из за чего. Если ты боишься его по внешнему виду, то постарайся узнать его из нутри. Он может быть гораздо лучше, чем на вид.
Если же он тебя заставляет боятся его или ты видишь что он весь черный, просто либо остерегайся его, либо покажи кто главный.
10 ответов
Психолог. Консультации по личностному росту и семейным отношениям. · 25 нояб 2020 · balabanova.wiki
Добрый день! Страх – эмоция, которую мы испытываем, когда важно самосохранение, чаще всего именно страх за физическую целостность. Если есть угроза вашей жизни или здоровью нужно немедленно обратиться за помощью: к учителю, родителям или сразу в полицию. Если нет реальной угрозы здоровью, то нужно подумать, чего именно вы боитесь. Копаем до основания страха.
Может. Читать далее
С уважением, Балабанова Татьяна! Записаться на консультацию
Общение, рассуждения на все темы. · 25 нояб 2020
Смотря какого плана страх и смотря какого психологического склада человек которого боитесь. Если страх необоснованно то постарайтесь не зацикливаться на этом. Всегда есть выход.
Аутентичен и суров, а как еще среди быков? Эксперт в области непростых вопросов с. · 25 нояб 2020
Страх — недостаток знаний или контроля.
Подружись с ним, узнай его. И страх пройдет. Придет либо понимание, что он хороший человек, либо знание, что не такой уж он и пугающий, а просто нуждается в понимании, заботе и дружбе.
Источник: ya.ru
Почему дети стесняются отвечать на занятии и что с этим делать учителю
Фотографии: Depositphotos / Иллюстрация: Юлия Замжицкая
Проверка знаний — один из обязательных элементов урока, и рано или поздно каждый ребенок оказывается у школьной доски. Но некоторым это дается нелегко — дети боятся выступать перед всем классом и отвечать на вопросы учителя. И даже «пятерка» не влияет на состояние ребенка. Психотерапевт Марина Леонтьева рассказывает, почему ученики боятся отвечать на уроках и что с этим может сделать педагог.
Ребёнок боится не оправдать родительские ожидания
Дома ребенка могут считать самым умным, красивым и смелым — всем нравится, как он читает, рисует и лепит из песка. Конечно, такое чудо не заслуживает «тройку» за ответ у доски. Необходимость соответствовать ожиданиям не дает ему чувствовать себя свободно, заставляет контролировать каждый шаг.
Если при этом учитель тоже требует от ребенка слишком многого или ведет себя с ним грубо — например, шутит перед всем классом над его ошибками — то школьник будет сомневаться в себе все в больше. В итоге он может отказаться выходить к доске, несмотря на то, что получит за отказ «двойку».
Что делать учителю
Чтобы понять, почему ребенок не хочет выходить к доске, следует поговорить с ним о его страхах. Конечно, это нужно делать один на один — вопросы при одноклассниках могут только сильнее оттолкнуть. Постарайтесь найти аргументы, которые уменьшат страхи. Если ребенок боится огорчить родителей, успокойте его тем, что оценку всегда можно пересдать.
КАК ПЕРЕСТАТЬ БОЯТЬСЯ ЗА 5 СЕКУНД
Показывайте, что ошибаются все, даже учителя. Пусть ребята задают вам вопросы о своих любимых песнях, комиксах или видах спорта — так они увидят, что педагог тоже многого не знает, но относится к этому спокойно.
Если вы понимаете, что школьнику не хватает родительской поддержки, то стоит поговорить об этом с родителями. Будьте вежливы — никому не понравится, что их обвиняют в отсутствии заботы и внимания. Предложите какие-либо способы — родители, которые очень много работают и видятся с ребенком только по выходным, могут и не знать, как правильно его поддержать.
Ребёнок боится оценки одноклассников
В своем классе, особенно в спецшколах, дети часто сталкиваются с высокой конкуренцией. Даже если одноклассники поддерживают ученика, он может бояться оступиться — на кону место в рейтинге класса. А в некоторых классах обстановка бывает токсичной — дети улюлюкают, высмеивают выступающего у доски. Это приводит к тому, что ребенок стыдится публичных эмоций — а стыд парализует все его поведение.
Что делать учителю
В первую очередь, понять, какие отношения сформированы в классе, какую роль в нем занимает стеснительный ребенок. Возможно, он не адаптировался в коллективе и занимает роль изгоя. Тогда необходимо подключать психолога, который поможет ему или предложит сменить класс.
Если одноклассники настроены к школьнику дружелюбно, но в силу возраста не всегда сдерживают свои эмоции и шутки, подавайте пример и сами больше хвалите ребенка. Старайтесь быть как можно более конкретным — разбирайте ответ ученика и предлагайте другим сделать то же.
В младших классах поможет вызывать сразу нескольких учеников, особенно друзей. Они поддержат друг друга у доски, например, пусть возьмуться за руки или встанут с разных сторон, как бы защищая стесняющегося одноклассника.
В «началке» пригодится упражнение «Светофор» — с его помощью легко снизить возбуждение и создать спокойную рабочую атмосферу. Учитель закрепляет на доске карточки разных цветов: красная означает, что говорить может только учитель, желтая требует от одноклассников слушать выступление ученика, зеленая разрешает обсуждать урок во время групповой работы.
Ребёнок не подготовил ответ
Иногда дети забывают подготовить домашнее задание, забывают его дома или не могут справиться самостоятельно. Кроме того, школьник может быть не уверен в том, что правильно выучил термины, верно произносит иностранные слова и не путает части длинного стихотворения.
Что делать учителю
Если ребенок говорит, что подготовил домашнее задание, но боится озвучивать его перед всем классом, опросите его во время перемены или разрешите сдать работу в письменной форме.
Если ученик обещает, что сдаст задание в следующий раз, позвольте ему: доверие со стороны учителя придаст дополнительные силы.
Ребёнок стесняется из-за личных особенностей
Школьник может не любить публичные выступления, даже если ни разу не ошибался. Личностные свойства — например, тип темперамента или характера — определяют детское поведение, пусть и не на 100 процентов. При этом страх выступлений не обязательно связан с когнитивными способностями — ребенок будет решать письменные задания на максимальный балл, но теряться у доски.
Что делать учителю
Если вы подозреваете, что ребенок боится отвечать доски из-за личностных особенностей, предложите ему пройти психологическую диагностику. Школьный психолог проведет тесты, интерпретирует результаты и подскажет, как можно развивать способности к публичным выступлениям.
Помогают снизить тревожность и физкультминутка. Например, перед тем, как начинать опрос, проведите со всем классом дыхательную гимнастику или другие упражнения на снятие мышечных зажимов.
Превратите класс в комфортное пространство — уберите парты и постелите «пенки» или поставьте пуфики, разрешите детям взять на урок напитки и сладости, сделайте перерыв во время занятия. Ученики часто испытывают стресс из-за того, что им приходится сидеть на неудобных стульях и молчать весь урок.
Материалы по теме:
- Методика Базарного: почему стоять на уроке — это не наказание
- Крутиться и учиться: 6 видов мобильной мебели для гиперактивных детей
Если вам нравятся материалы на Педсовете, подпишитесь на наш канал в Телеграме, чтобы быть в курсе событий раньше всех.
Источник: pedsovet.org
Страх самовыражения
Наверняка каждый слышал, наблюдал или был участником ситуации, когда родители отрицательно относятся к самовыражению ребенка. Запрещают ему повышать голос, спорить, высказывать свое мнение.
В результате подобных действий, ребенок испытывает стыд, страх наказания за то или иное действие. Самое главное, что такие ограничения запрещают ребенку быть самим собой. Соответственно у ребенка появляются следующие проблемы: отсутствие спонтанности, страх при взаимодействии с окружающими, ему сложно отстаивать свои интересы.
Чем плох страх самовыражения?
В школьные годы дети боятся выделиться из толпы и предпочитают отмалчиваться, быть незаметными. При этом, они завидуют более смелым одноклассникам, которые не боятся проявлять себя. Вторые получают в школе признание, они популярны и имеют много друзей, чем не могут похвастаться первые.
Во взрослой жизни данный страх не испаряется, а продолжает усложнять жизнь человеку. Из-за страха самовыражения люди упускают выгодные предложения, им не удается добиться высоких результатов в карьере. Они тратят много энергии, а выхлоп из этого получается минимальный.
Как избавиться от страха?
Отслеживайте свои эмоции
Обратите внимание при каких обстоятельствах у вас возникает этот страх. Как он проявляется? Что вы думаете в такие моменты? Почему вы думаете именно в том направлении? Это действительно ваши мысли или навязанные обществом идеи?
Данные вопросы помогут провести самоанализ и прийти к верному решению.
Учитывайте свои желания
Научитесь отделять мнение других людей о вас от своего собственного. Чтобы избежать недовольство людей или чувства вины, многие идут наперекор своим желаниям, только ради того, чтобы их действия одобрили. Поэтому так важно принимать решения отталкиваясь от своих интересов. При этом вы должны понимать, что всем не угодишь. Всегда найдутся люди, которые будут чем-то недовольны.
И не факт, что их претензии будут обоснованы, к ним нужно относиться проще. Защищайте свои личные границы и не позволяйте на них посягать другим людям.
Начните уважать себя
Каждая личность имеет ценность, надо лишь научиться защищать ее. Не позволяйте другим людям поступать с вами так, как им вздумается. Вы имеете полное право отказать человеку в его просьбе, если вас это не интересует. Не согласиться с чьим-то мнением, поступить так, как считаете нужным.
Полезные упражнения
«Я боюсь, а многие этого не боятся»
Когда вам нужно принять какое-то несвойственное для вас решение, выполните это упражнение. Произнесите эту фразу в слух: «Я боюсь (указываете свой страх), а многие этого не боятся». После того как произнесли, постарайтесь обосновать свой страх. Действительно ли этот страх имеет серьезную подоплеку, или он нерациональный? Что именно не дает вам действовать?
Данное упражнение позволяет понять корень страха и готовность его преодолеть.
«Проработка болезненных эмоций»
Когда вы испытываете сильную эмоцию, постарайтесь понять, что именно с вами происходит. Почувствуйте свои телесные ощущения, в какой части тела вы испытываете неприятные ощущения. Не нужно отрицать эту эмоцию или бороться с ней, просто примите ее. Проанализируйте эту эмоцию. Какие мысли, ощущения появляются вместе с ней? Знакомо ли вам данное состояние?
Сделайте глубокий вдох и поймите, что при вашем желании, негативные эмоции не смогут испортить ваше настроение. Когда вы контролируете их, то вам удается провести продуктивнее день.
Чтобы преодолеть страх самовыражения, надо делать маленькие шаги вперед. Это лучше делать постепенно, не торопясь. Тогда вы сможете осознать происходящее и прожить эти моменты без нервного напряжения. Не ошибается тот, кто ничего не делает!
Источник: testometrika.com