Ирина Райт Исследую жизнь человеческую, пишу о комплексах, воспитываю дочь, убираю за котом.
Меня зовут Ира Райт и я digital-наркоманка. Я касаюсь своего смартфона 2600 раз в день, а дистанция, которую я наскролливаю за сутки, составляет 90 метров — это высота Статуи Свободы.
Думаете зависимость от соцсетей обошла вас стороной? (Узнайте, дочитав до конца).
Как-то раз я отвела дочь в детский сад, у меня было всего пара часов и куча дел. «Посижу десять минут в инстаграме — отвлекусь, перезагружусь и за работу». Я открыла приложение, а когда подняла глаза, чтобы проверить время, ужаснулась: полтора часа пролетели, как миг. Я убрала телефон и бросилась суетиться по дому.
ЕСЛИ БЫ СОЦ. СЕТИ СТАЛИ НАШИМИ ДРУЗЬЯМИ
На следующий день я застукала себя за отбеливанием кроссовок в фоторедакторе. Действительно, зачем руки марать, если все смотрят на мир через экран смартфона. Я перевела взгляд на свои настоящие пыльные кеды, валяющиеся у входа, потом на единственный чистый угол в квартире, прибранный для фотосъемки, посмотрела на себя со стороны с телефоном в руке, и увидела наркоманку с электронным шприцем, заправленным второсортным дофамином. Мне стало противно и я в ту же минуту удалила Инстаграм с телефона.
У меня не было никакого плана. Я просто испугалась.
Прав был Сенека, говоря, что «часть времени у нас отбирают силой. Но позорнее всех потеря по нашей собственной небрежности». Теперь у меня будет время подумать над своим поведением.
Любопытство, общительность, любовь к новым технологиям и, конечно, тщеславие затягивали меня во всевозможные социальные сети. Еще несколько лет назад вы могли найти мой профиль повсюду, от родных Одноклассников до не самых популярных в России Tumblr и Pinterest.
Быть везде, вставлять свои виртуальные пять копеек по любому новостному поводу — таким был мой мир четыре года назад, пока я не стала мамой. Ребенок занял большую часть времени, и мой онлайн мир сжался до одной соцсети. Инстаграм стал службой одного окна: пообщаться, вдохновиться, выговориться, вещи заказать, подработку найти, реализоваться творчески, почувствовать «вашу любовь». Я стала всё больше времени проводить в соцсети с картинками, которая приносила мне «верных друзей», «положительные эмоции», «важные новости», «щедрые подарки».
Всё это было опасной иллюзией: я не заметила, как стала публиковать посты ежедневно, не ложилась спать, пока не будет готов текст дня грядущего, я начала оценивать людей по количеству подписчиков и красоте ленты, а мир — по его фотогеничности. Вместо положительных эмоций и живого общения росло раздражение и недовольство собой, продуктивность скатилась к нулю, времени на звонки настоящим друзьям и близким не хватало, зато виртуальные френды купались в моём цифровом внимании.
ЕСЛИ БЫ СОЦ.СЕТИ УЧИЛИСЬ В ШКОЛЕ #2
В семье тоже начались трудности. Муж стал называть меня не иначе как «инстаграмное привидение», наблюдая, как по ночам я строчила посты и комментарии, спрятавшись под одеяло. Он говорил мне: «Убери телефон». А я зверела от этой фразы и рычала, как голодная собака, у которой отнимают кость.
Пока я не удалила инстаграм, даже не задумывалась обо всем этом.
Первые три дня было трудно. Рука по привычке тянулась к телефону, каждый раз, когда случалось мало-мальски «интересное событие». Сначала я буквально заставляла себя не думать в режиме «ой, надо поделиться». Первый положительный эффект жизни без инстаграма: оказалось, что у нас действительного много времени, а за два часа можно сделать кучу полезных дел.
Начиная с четвертого дня я перестала тянуться к соцсетям и фотоаппарату, телефон использовался только для звонков и чтения книг. Продуктивность резко возросла: я успевала готовить, убирать, мне стало проще концентрироваться на сложной литературе и документах.
Вторая неделя без инстаграма стала вовсе революционной. Я за полтора дня сделала презентацию собственного проекта, идею которого безрезультатно мусолила в голове последние полгода. На следующий день я отправила её потенциальным клиентам и тут же получила положительные отклики и предложения о встрече. У меня наконец-то нашлось время обзвонить всех родственников и поговорить с близкими. Я продолжила свои минималистские изыскания и вынесла из дома два мешка ненужных вещей.
Третью и четвертую неделю я провела с семьей на море, вот уж где невозможно удержаться от фотосессий и общения в соцсетях. Но это был первый отпуск, который я увидела собственными глазами — без фильтров, ретуши и чужого мнения. Я мало фотографировала и не запостила ни одной картинки, и я до сих пор помню каждый уголок нашего отеля, цвет воды и свежесть горного воздуха. Мы проводили много времени всей семьёй, разговаривали и смотрели друг на друга не через кривое социальное зеркало. Это был потрясающий отпуск.
Тридцатый вечер своего digital-детокса я провела абсолютно счастливой и умиротворенной, в кругу любящей семьи, а в руках у меня был только что подписанный договор с важнейшим клиентом.
Так начался качественно новый этап моей жизни.
Я с трудом написала первый пост и вернулась в инстаграм из-за работы, но теперь в моей виртуальной жизни царят совсем другие правила. Возможно, они будут полезны и вам:
1. Цифровая аскеза, но не изоляция. Я не призываю к полному отказу от интернета и соцсетей. Моя цифровая диета помогла мне научится разумнее относиться к этим инструментам. Мне близок подход, когда люди умеют пользоваться новыми средствами коммуникации, но не строят свою жизнь вокруг них.
Инстаграм может познакомить вас с великими идеями или мотивировать на новые свершения. Но этого никогда не случится, если вы не сможете установить лимиты.
2. Фильтруйте. Действительно ли вам нужны десятки пабликов и телеграм-каналов со случайными цитатами и новостями? Вам жизненно необходимо начинать утро с американского блогера, который часами редактирует свои фото до неузнаваемости? Вы точно получаете удовольствие от фотографий чужих завтраков?
3. Считайте. Установить приложение, которое отслеживает время, проведенное в интернете (вы будете неприятно удивлены).
4. Генерируйте, а не потребляйте. Я стала больше писать и делать коллажи, картинки, фотографии. Попробуйте больше создавать контент (пусть вам кажется, что он никому не нужен. Он нужен вам и вашему мозгу).
5. Смотрите по сторонам. Почаще смотрите на мир собственными глазами. Отложите телефон в кафе и поговорите с официантом или соседями по столику. Поначалу будет непривычно, но опыт непередаваемый.
Как много полезного можно узнать за один короткий разговор в лифте.
6. Эффективность и приоритеты. На этом показателе мы все помешались. Но что такое эффективность на самом деле? Это не сделать как можно больше дел, прочитать книг или провести встреч. Это значит выбрать наиболее важное, нужное и полезное. Я увлеклась трудами философов и мой мир никогда не будет прежним.
Попробуйте собрать волю в кулак и прочесть одну книгу — древнегреческого философа — она заменит вам сотню современных бестселлеров с рецептами счастливой жизни.
Люди, живущие счастливой, наполненной жизнью, не сидят в инстаграме. Туда мы приходим за чем-то: за вдохновением, за клиентами, знаниями, пониманием, ощущением сопричастности и так далее. Зачем Инстаграм вам?
Бонус. Тест «Есть ли у вас зависимость от соцсетей»
Ответьте да / нет
• Я постоянно чувствую желание зайти в свой аккаунт в соцсети, которое трудно преодолеть.
• Я не могу точно сказать, сколько времени сижу в соцсетях. Не замечаю, как время там пролетает.
• Проснувшись утром, я сразу проверяю соцсети.
• Если я на концерте, в театре или на празднике, то сразу стараюсь выложить фотки или видео в соцсети.
• Мои близкие и друзья говорят, что я много сижу в соцсетях.
• Я постоянно покупаю что-то через соцсети и не всегда нужное.
• Если у меня нет доступа к соцсетям я раздражаюсь.
• Когда я ем, я скроллю ленту в соцсетях.
• Даже встречаясь с друзьями и коллегами, мне сложно не заходить в соцсети.
Если вы ответили «Да» на половину из этих вопросов, у вас скорее всего зависимость от соцсетей. Берегите себя.
Источник: interesno.co
Блогеры без Инстаграма. Куда податься российским инфлюенсерам, если соцсеть отключат?
Ситуация в мире становится все напряженнее, как и атмосфера в соцсетях. Блогеры, чьи капиталы связаны с Инстаграмом, бьют тревогу и экстренно заводят телегам-каналы, зазывая туда свою аудиторию. Причина всеобщей паники — возможное закрытие социальной сети в связи с военными действиями на Украине.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Представители компании Meta несколько дней назад утверждали, что не собираются ограничивать работу Инстаграма и Фейсбука в России, но, судя по тому, с какой скоростью Россию «отменяют» крупные ретейлеры и дистрибьюторы, картина может быть любой.
Инстаграм давно перестал быть просто сервисом для общения. Сейчас это машина, внутри которой курсируют огромные денежные суммы. Многие вкладывают большую часть своего заработка в продвижение постов, козыряют статистикой и охватами перед рекламодателями, а также пытаются любой ценой завлечь людей на свою страницу. Иногда черный пиар доходил до фальшивых травм от выдуманных побоев или инсценированных ограблений. Все ради того, чтобы на тебя смотрело как можно больше людей.
От аккаунта в Инстаграме зависит 90% успеха любого бизнеса, ведь по картинкам на странице мы выбираем одежду, визажистов, косметологов, предметы интерьера, а иногда даже врачей. Огромное количество таргетологов трудятся для того, чтобы делать аккаунты «продающими», а предприниматели листают страницы инфлюенсеров в поисках идеального рекламного лица.
Что будет, если весь механизм по продвижению и зарабатыванию легких денег рухнет? Куда податься блогерам, чьи охваты больше не будут определяющим фактором финансового благосостояния? Как продвинуть свой бизнес энному бренду одежды или условному свадебному визажисту? В какой соцсети возрождать сообщество?
Куда бежать инфоцыганам?
В первую очередь пострадают те, кто все это время продает воздух, — всеми любимые инфоцыгане. Правда, не исключено, что Елена Блиновская благодаря своим call-центрам и многочисленным менеджерам сможет быстренько создать новую сеть на другой платформе. Гусейн Гасанов, например, продолжает вести соцсети как ни в чем не бывало. По сути, все курсы по продвижению себя, по «упаковке профиля» Инстаграма, по «сбыче мечт» и зарабатыванию миллионов за неделю сейчас потеряют актуальность и вряд ли когда-нибудь снова ее обретут.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
« Если заблокируют наше приложение (бренд) и Инстаграм, то у нас есть самописная платформа. Реклама останется в любом случае, ведь реклама — это двигатель. Я думаю стоит подождать с ответами по ценам, все будет зависеть, как быстро будет перестраиваться российский рынок »
Валерия Чекалина, 10,5 миллионов подписчиков
Куда бежать блогерам?
Очень расстроятся те, кто привык годами жить напоказ, — блогеры, которые уже лет десять являются публичными. У таких, как правило, огромная аудитория (Ольга Бузова, Ксения Бородина, Ида Галич, Анастасия Ивлеева, Михаил Литвин), и понятно, что нарастить с нуля такую же империю будет попросту невозможно.
Но у многих китов российского инстаграм-рынка уже есть альтернативные сообщества, например в соцсети «ВКонтакте». Некоторые ведут телеграм-каналы, но делиться своей личной жизнью в постах в «телеге» как-то странно и не по формату. Есть и те, для кого блог — единственный источник дохода, и блокировка Инстаграма, по сути, равносильна увольнению. Некоторые уже оставляют ссылки на свои аккаунты в Телеграме, а кто-то вспомнил пароль от «ВКонтакте».
« Раньше был «ВКонтакте», правящий миром, потом появился Инстаграм, который никто не воспринимал всерьез. Но посмотрите, как он поднялся. Значит, делаем вывод, что на замену придут другие соцсети. Есть Телеграм, есть Тикток, некоторые возвращаются в ВК, вспоминают свои пароли. Люди, которые зарабатывали, они и будут зарабатывать, просто, возможно, потребуется время на реорганизацию. Куда все пойдут, туда и я »
Юлия Салибеква, 917 тысяч подписчиков
« Инстаграм — основная платформа для моего творчества и деятельности. Жизнь меня и моей семьи зависит от наличия Инстаграма. Если что-то будет меняться, значит, так нужно, переживем. Я уже постепенно перехожу в другие соцсети — «ВКонтакте» и «Одноклассники». На сегодняшний день я доверяю только России и всем другим платформам, создателем которых является Россия »
Лилия Абрамова (Tatarka FM), 3,2 миллиона подписчиков
Куда бежать брендам и бизнесменам?
Малый бизнес, который и без того натерпелся за последнее время вдоволь, рискует пострадать еще сильнее. Многие производители продвигали свои товары и услуги через аккаунты в Инстаграме. Спектр пользователей довольно обширный: от стройматериалов до ювелирных украшений и кондитерских изделий. Сообществ в разных соцсетях у таких блогеров, как правило, нет, поэтому им придется начинать все заново на другой платформе.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
« Поскольку Инстаграм — это не моя компания и даже не российская, мы можем только анализировать работу, но, как и все вменяемые продюсеры, мы не будем «класть яйца в одну корзину». Есть «ВКонтакте», есть онлайн-приложения, есть телевидение, есть альтернативные агрегаторы и видеохостинги. Площадки с кино и сериалами будут «голыми», а вот мои блогеры — нет »
Евгений Вольтов — продюсер Алексея Жидковского и Юлии Коваль
« Мое дело абсолютно не зависит от Инстаграма. Там я веду лайфстайл — это моя жизнь, которая никакого отношения не имеет к работе. И реклама в соцсетях — это максимум 20% от моего дохода, для меня это несущественно и я спокойно это переживаю. Да и я не беру много рекламы. Если Инстаграм закроют, у меня есть YouTube-канал, телеграм-канал. И, если совсем все закроют, буду в ВК, как и все »
Курбан Омаров, 5,4 миллиона подписчиков
Куда бежать рекламодателям?
Super пообщался c несколькими блогерами и продюсерами, которые рассказали, что пока все рекламные проекты в Инстаграме были заморожены до лучших времен. Если пропадут те, кто может рекламировать в Инстаграме, то вместе с ними исчезнут и те, кто хочет рекламировать свои продукты.
« Есть те, кто просит отложить выход рекламных акций на неопределенное время. О возврате средств речи не может быть, я прекрасно понимаю почему. Это связано с тем, что 90% успешных бизнесов у нас онлайн. Люди все равно будут работать на интернет-площадках: в Телеграме или во «ВКонтакте».
Конечно, глупо было бы вести одну социальную сеть, поэтому многие блогеры уже давно перестраховались и начали вести блоги на разных площадках. Альтернатив много. Я уже давно на социальных платформах, и у меня уже сформировалась аудитория и во «ВКонтакте», и в Телеграме, в Ютубе, в Тиктоке. Неважно, куда я уйду. Подписчики пойдут за мной »
Виктория Романец, 807 тысяч подписчиков
« Вполне вероятно, рекламные бюджеты будут сокращаться и, соответственно, количество интеграций. Но пока те договоренности, которые у меня были в этом месяце, они сохранены. И я их все выполняю. Мое дело и работа во многом зависит от Инстаграма. Это моя основная соцсеть с наибольшим количеством аудитории, остальные меньше по количеству подписок и отличаются по контенту.
Тот же Тикток — это развлекательная соцсеть, а Телеграм, который я недавно завела, он позволяет общаться с подписчиками на актуальные темы, в том числе о спецоперации. Если не Инстаграм, то я останусь во всех соцсетях, где я есть, — телеграм-канал, ВК и Тикток »
Милана Тюльпанова, 1,9 миллиона подписчиков
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Владелица рекламного агентства Magic Key Мариам Халилова, которая сотрудничает с различными инфлюенсерами, рассказала, что рекламные бюджеты, возможно, сильно сократятся. Российскому рынку придется быстро адаптироваться к новым реалиям, поэтому выживут только профессионалы и самые креативные.
« К сегодняшней ситуации также надо адаптироваться. Некоторые партнеры заморозили контракты, но на время, никто окончательно не разрывал отношения. Каждый шаг и решение требует максимальной эффективности и оптимизации, чтобы не допустить лишних затрат. Сейчас напряженно среди коллег и владельцев агентств. Больше всего страдают ивент-агентства.
Инстаграм — одна из ключевых платформ продаж, отрицать зависимость было бы глупо. До появления «инсты» рынок рекламы существовал, с другой стороны, дилетанты вряд ли смогут адаптироваться »
Мариам Халилова
Но не все собираются затягивать пояса. Ольга Бузова, к примеру, совсем не переживает за свой капитал. По словам ее директора Антона Богославского, у нее уже есть сообщество в ВК с 1,5 миллиона подписчиков. Не Инстаграм, но тоже хорошо.
« Это пока только слухи. Ничего не меняется. Возможно, когда будет баг, тогда и произойдет что-то новое. Мы же жили как-то до Инстаграма. Если что, продолжим и дальше без этой прекрасной социальной сети.
Есть еще куча отличных социальных сетей. «ВКонтакте», например. У Ольги там 1,5 миллиона подписчиков, а еще есть официальная группа »
Источник: super.ru
Как привязать Инстаграм к Вконтакте, Одноклассникам и Фейсбуку, чтобы фото и видео появлялись в этих соцсетях автоматически
В наши дни популярные классические соцсети – Facebook, Вконтакте и Одноклассники идут рука об руку с Instagram. С недавнего времени эти сервисы предлагают удобную интеграцию, которая наверняка придется по душе и вам. О том, каковы плюсы от этого решения, и как всё быстро настроить – в нашем материале.
Зачем привязывать Instagram к Вконтакте, Facebook или Одноклассникам?
Если тот же Twitter публикует Instagram-посты только в виде обычных веб-ссылок, то Facebook, Вконтакте и Одноклассники позволяют поделиться изображением из «инсты» даже через фирменное приложение (результат появится в ленте новостей и в отдельном альбоме под названием Instagram). Если вы любите получать «лайки» – а кто не любит? – за свои снимки, то сможете делать это и во всех крупнейших соцсетях, конечно, при условии, если вы там зарегистрированы.
Кроме того, Вконтакте, Facebook и Одноклассники все-таки посещают намного больше людей, чем Instagram, так что и охват у вашей публикации там, вполне вероятно, будет выше (если, конечно, ваши посты в ленте доступны всем желающим).
Здесь же стоит отметить, что наиболее продвинутую интеграцию, конечно, предоставляет Facebook (компания является владельцем сервиса Instagram). Алгоритмы ленты новостей для Instagram отдают предпочтение постам с более высокой социальной вовлеченностью, дополнительные лайки могут помочь вам забраться выше в ленте новостей.
Привязка Инстаграм к аккаунтам Вконтакте, Facebook и Одноклассникам – это способ показать фото всем-всем ваших друзьям. Ведь кто-то «живет» исключительно в Facebook или Одноклассника, а кто-то уже давным-давно открывает на iPhone только Instagram. А так о вашей активности будут знать все!
Наконец, бесшовная интеграция между соцсетями позволяет копировать Instagram-посты в Facebook, Вконтакте и Одноклассники с сохранением ключевых деталей – данных о местоположении, хэштегов и эмодзи. Упомянутые соцсети опубликуют фото или видео из Инстаграм в своей ленте, а также сохранят весь контент в специальном альбоме под названием Instagram, и в результате вам не составит труда отметить на них ваших друзей.
Как привязать Инстаграм к Facebook, Вконтакте или Одноклассникам
Начнем с того, что сделать это возможно только через мобильное приложение Instagram для iOS или Android – c настольного компьютера ничего не выйдет.
1. Откройте приложение Instagram и нажмите на значок с тремя горизонтальными линиями в правом верхнем углу.
2. Нажмите на шестеренку в нижней части экрана.
3. Пролистайте список до подраздела Связанные аккаунты, и в новом окне выберите необходимые соцсети: Вконтакте, Одноклассники или Facebook.
4. Для того чтобы привязать Instagram к выбранным соцсетям, авторизуйтесь (введите логин и пароль для входа в соцсеть).
Вот и всё! Теперь ваши аккаунты в Instagram связаны с соцсетями Facebook, Вконтакте и Одноклассники, и вам не придется публиковать одни и те же фотографии два раза.
Как публиковать фото и видео из Instagram в Вконтакте, Одноклассниках и Фейсбуке
При публикации нового фото или видео, выберите соцсеть, в которой необходимо выполнить кросспостинг и нажмите Поделиться.
Для того, чтобы поделиться в соцсетях любой старой фотографией или видео из Instagram, нажмите кнопку в виде трех точек в правом верхнем углу и во всплывающем меню выберите Поделиться, активируйте переключатели напротив необходимых соцсетей и нажмите кнопку Поделиться.
Как отвязать Instagram от Вконтакте, Facebook и Одноклассников
Разумеется, вы в любое время можете отказаться от синхронизации данных в ваших аккаунтах. Чтобы сделать это, вернитесь в раздел настроек Связанные аккаунты, выберите наименование соцсети и нажмите на кнопку Отменить связь с аккаунтом.
Источник: 24hitech.ru