Вы можете добавить книгу в избранное после того, как авторизуетесь на портале. Если у вас еще нет учетной записи, то зарегистрируйтесь.
Ссылка скопирована в буфер обмена
Вы так же можете поделиться напрямую в социальных сетях
Национальная
электронная
библиотека
- Электронные читальные залы
- Информация для библиотек
- Вопросы и ответы
- Обратная связь
- Версия для слабовидящих
- Версия для слепых
Вы находитесь на новой версии портала Национальной Электронной Библиотеки. Если вы хотите воспользоваться старой версией, перейдите по ссылке .
Источник: rusneb.ru
Группа полезные советы одноклассники
Хитрости мастеров. Все полезные советы канала Руки из плеч.
- Новости
- Клуб Askona
- Частые вопросы
- Оплата заказа
перезвоните мне
с 06:00 до 00:00
Тип подушки
Высота подушки
Форма подушки
Положение сна
Наполнитель
Материал чехла
Съемный чехол
Подушка под размер наволочки
Назначение
Предпочтения
Рекомендации при выборе подушки
- Если Вы привыкли спать на спине, следите, чтобы ваша голова не находилась слишком высоко. Голова и шея должны поддерживаться равномерно, без «провалов».
- Для отдыха на спине выбирайте классическую подушку или модель с небольшим углублением в центре. При сне на боку подойдет подушка с валиком. Он заполняет зазор между головой и плечевым отделом и правильно, равномерно поддерживает шею.
- Обратите внимание на особенности строения своего тела – комплекцию, рост, ширину плеч. Например, высоким и широкоплечим подойдет высокая подушка – в среднем 13 – 15 см. Людям среднего телосложения можно порекомендовать подушку высотой 10 – 12 см.
- Выбирая подушку, учитывайте степень жесткости своей постели. Подушка и матрас должны подходить не только вам, но и друг другу.
Подобрать за 30 секунд
Мастер подбора матраса
Как улучшить сон?
Полезные советы для крепкого сна
3 столпа здоровья человека
Сон — основа здорового образа жизни
Выбери тот, что подходит тебе
Чайная коллекция на каждый день
Другие линейки изделия подушки
Классические решения для здорового сна. Качество и цена в идеальных пропорциях. Подушки от 990 руб.
Технологичные подушки для комфортного сна. Усиленная поддержка, революционная пена Neo Taktile
Полезные советы от мастеров СССР. Работают ли хитрости из прошлого века в 2020 году? Проверяем.
Категория уникальных подушек с омолаживающим и косметическим эффектом
Премиальные подушки для максимально быстрого восстановления во время сна
Коллекция подушек и решений для профилактики множественных заболеваний
Умная подушка, которая позволяет взять под контроль все параметры вашего сна
Смотреть все подушки
Классические решения для здорового сна. Качество и цена в идеальных пропорциях. Подушки от 990 руб.
Технологичные подушки для комфортного сна. Усиленная поддержка, революционная пена Neo Taktile
Категория уникальных подушек с омолаживающим и косметическим эффектом
Премиальные подушки для максимально быстрого восстановления во время сна
Коллекция подушек и решений для профилактики множественных заболеваний
Умная подушка, которая позволяет взять под контроль все параметры вашего сна
Источник: www.askona.ru
«Одноклассники» помогут начинающим блогерам реализовать свои амбиции
Соцсеть «Одноклассники» запускает проект, в котором профессионалы индустрии помогут новичкам воплотить самые смелые идеи и расскажут, как сделать это правильно.
Выбирать кандидатов на участие и оценивать работу будут независимые члены жюри, каждый из которых уже добился успеха в медиаиндустрии.
Отбор пройдет в несколько этапов, а имена лучших из лучших станут известны в премьер-шоу до конца 2023 года.
Чтобы принять участие, нужно: быть блогером, завести собственную группу в «Одноклассниках» и подать заявку на сайте до 15 августа.
С подробностями условий можно ознакомиться на сайте проекта.
Источник: rusradio.ru