Также данная книга доступна ещё в библиотеке. Запишись сразу в несколько библиотек и получай книги намного быстрее.
Как слушать книгу после покупки
Посоветуйте книгу друзьям! Друзьям – скидка 10%, вам – рубли
По вашей ссылке друзья получат скидку 10% на эту книгу, а вы будете получать 10% от стоимости их покупок на свой счет ЛитРес. Подробнее
Стоимость книги: 1 552,84 ₽
Ваш доход с одной покупки друга: 155,28 ₽
Чтобы посоветовать книгу друзьям, необходимо войти или зарегистрироваться Войти
- Жанр:п рактическая психология, п сихология управленияРедактировать
Эта и ещё 2 книги за 399 ₽
По абонементу вы каждый месяц можете взять из каталога одну книгу до 700 ₽ и две книги из специальной подборки. Узнать больше
Оплачивая абонемент, я принимаю условия оплаты и её автоматического продления, указанные в оферте
Оплатить Отмена
Описание книги
A new theory of how the brain constructs emotions that could revolutionize psychology, health care, law enforcement, and our understanding of the human mind.Emotions feel automatic to us; thats why scientists have long assumed that emotions are hardwired in the body or the brain. Today, however, the science of emotion is in the midst of a revolution on par with the discovery of relativity in physics and natural selection in biology.
How Emotions are Made (Cinematic Lecture)
This paradigm shift has far-reaching implications not only for psychology but also medicine, the legal system, airport security, child-rearing, and even meditation.Leading the charge is psychologist and neuroscientist Lisa Feldman Barrett, whose theory of emotion is driving a deeper understanding of the mind and brain, and what it means to be human. Her research overturns the widely held belief that emotions are housed in different parts of the brain, and are universally expressed and recognized. Instead, emotion is constructed in the moment by core systems interacting across the whole brain, aided by a lifetime of learning.Are emotions more than automatic reactions?
Does rational thought really control emotion? How does emotion affect disease? How can you make your children more emotionally intelligent? How Emotions Are Made reveals the latest research and intriguing practical applications of the new science of emotion, mind, and brain.
Источник: www.litres.ru
Как рождаются эмоции
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
Скидка % по акции ещё > . закончится завтра. закончится сегодня.
Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий
Оплатить
Summary of How Emotions Are Made by Lisa Feldman Barrett | Free Audiobook
фишками
Оплатить
картой *>
Скачать книгу
и подписаться на рассылку
Скачать книгу
и подписаться на рассылку Скачать
Подарить книгу Положить под елку Подарить валентинку
Стоимость книги не может быть меньше 1 .
Книгу нельзя подарить, если вы применили промокод со скидкой 100%. Используйте другой промокод )
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в << format.caption >> О форматах
с электронной книгой
оплачена
Доставим утром 14 февраля на почту
Подарить новую валентинку
или купить книгу себе
с электронной книгой
оплачен и доставлен на почту
Подарить новый подарок
или купить книгу себе
Оплата прошла
фишек
накоплено
Потратьте их на следующую покупку
Для кешбэка купите книги от >
фишек дарим за регистрацию фишек
накоплено
Потратьте их на первую
покупку
Для кешбэка купите книги от >
Начислим до << bookData.types.audiobook.price.pointsPerPurchase >> фишек за покупку
Ваши фишки
Получить до << points.forAccrual >>
Не списывать
Списать << points.maxToUse >> из << profile.loyalty.points >>
Фишки — это ваши бонусы. Ими можно оплачивать книги, мерч и доставку в магазине МИФа. Вы зарабатываете фишки, когда делаете заказы.
Скидка % по акции ещё > . закончится завтра. закончится сегодня.
Подтверждаю, что ознакомился(-лась) и согласен(-на)
с Условиями использования подарочных лицензий
Оплатить
фишками
Оплатить
картой *>
Скачать книгу
и подписаться на рассылку
Скачать книгу
и подписаться на рассылку Скачать
Стоимость книги не может быть меньше 1 . Книга доступна в << format.caption >> О форматах
Поделиться
Поделиться
Книжная рассылка МИФа. За подписку — подарок: саммари «Не мешай себе жить» и саммари «Ящик Пандоры»
О книге
Лиза Барретт проливает свет на потрясающую науку о наших эмоциях и показывает, почему она важна для таких разных областей жизни как здоровье, воспитание детей или романтические отношения.
Классический взгляд на эмоции говорит, что у нас в мозгу есть много таких эмоциональных цепей, и каждая вызывает собственный набор изменений, то есть особый отпечаток. Возможно, надоедливый коллега включает ваши «нейроны гнева», так что у вас поднимается давление, вы злитесь, кричите и чувствуете ярость. Или рассказ о тревожных новостях инициирует ваши «нейроны страха», так что сердце бьется чаще, вас знобит, и вы ощущаете приступ страха.
Но сотни экспериментов подвергают классическую теорию сомнению. Новая теория конструированных эмоций гласит, что ваши эмоции не встроены, а составлены из базовых частей. Они не универсальны, а различны для разных культур. Они не запускаются; вы их создаете.
Они возникают как комбинация физических свойств вашего тела, гибкого мозга, который связывает себя со средой, где они развиваются, и вашей культурой и воспитанием, которые обеспечивают такую среду. Эмоции реальны, но не в том объективном смысле, в котором реальны молекулы или нейроны. Они реальны в том же смысле, в котором реальны деньги — то есть едва ли иллюзия, но скорее продукт соглашения людей.
Из чего сделаны эмоции
Принято считать, что эмоции — это врождённый механизм. Что-то случается, нейроны получают сигнал, и мы выдаём стереотипную неконтролируемую эмоцию. Мы хмуримся, когда сердимся, и улыбаемся, когда радуемся. И весь мир делает так же, потому что это заложено природой. Получается, что мы рождаемся со способностью считывать эмоции по лицам.
Нейробиолог Лиза Баррет оспаривает эту концепцию. Она утверждает, что для определения эмоции недостаточно анализировать лишь выражение лица. Одна и та же эмоция может проявляться по-разному, не существует никаких обязательных шаблонов. Эмоции — это то, чему мы учимся, и то, что конструирует наш мозг.
Как и почему возникают эмоции?
В ходе эволюции мозг человека непрерывно учился управлять телом. Мозг постоянно стоит перед выбором, на что направить ресурсы организма: мы взвешиваем, чего от нас потребует та или иная реакция и что она нам даст. Наш мозг пытается просчитать, как отреагирует тело на тот или иной раздражитель и сколько энергии можно потратить на эту реакцию.
Когда ощущения очень сильные, мы задействуем эмоциональные модели, чтобы обработать входящие сигналы от органов чувств. Таким образом мы конструируем эмоции.
Что такое эмоция?
Эмоция — это совокупность наших знаний о каком-то переживании и чувств, которые мы испытываем по этому поводу.
Эмоцию можно ощутить, только когда о ней имеется представление. Например, в культуре жителей Таити нет понятия «грусть». Вместо этого у них есть слово, обозначающее «недомогание, как при простуде». Вот это они и испытывают в ситуациях, в которых мы бы грустили.
Как мы учимся эмоциям?
В раннем детстве представления об эмоциях закладывают родители.
Детей не нужно учить чувствам, они у них и так есть. Ребёнок умеет испытывать удовольствие, спокойствие, беспокойство. Но выражать эмоции (например, грустить, когда происходит что-то плохое) дети учатся у взрослых. В дальнейшей жизни мы продолжаем совершенствовать это навык и пополняем набор эмоций.
Правда ли, что если у эмоции нет названия, то её нельзя испытать?
Можно, но это сложнее, чем вызвать знакомую эмоцию. Вы знаете, что такое мюётяхяпея (финский стыд)? Даже если нет, вы наверняка его испытывали. Другое дело, что без соответствующего понятия мозгу потребуется больше усилий, чтобы сконструировать эмоцию.
Но если вы знаете слово и часто его слышите, вы начинаете включать соответствующую эмоцию автоматически. Команда «включить финский стыд» короче и понятнее, чем «включить стыд за другого человека, когда тот сделал глупость».
Можно ли научиться управлять эмоциями?
Научиться переключать своё эмоциональное состояние одним щелчком не получится, но определённых успехов добиться можно.
Полезно расширять свой эмоциональный диапазон. Чем большим числом эмоций мы владеем, тем тоньше мы чувствуем их оттенки и тем точнее мы можем подобрать адекватную. Например, людям с хроническими болями полезно различать страдание и дискомфорт — это позволяет отделять физическую боль от переживаний.
Можно ли считывать эмоции по лицу?
Можно пытаться, но очень часто мы ошибаемся. Если попросить людей угадать эмоцию, закрыв сначала нижнюю половину лица на фото, а затем верхнюю, ответы будут противоречивыми: в верхней части одного и того же лица многие разглядят печаль, а в нижней — радость.
Чтобы определить эмоцию, нужно обращать внимание не только на лицо, но и на жесты, голос и поведение. К тому же мы проявляем эмоции очень индивидуально. Радость в исполнении скандинава очень далека от проявлений радости итальянца.
А как насчёт презрительного выражения лица? Обладатели «сложных щей» часто жалуются, что у них просто лицо такое.
Так называемое лицо стервы — это на самом деле нейтральная мимика. Если разобрать её на составляющие, ничего негативного не обнаружится. Но люди склонны делать выводы на основании не только выражения лица, но и своего отношения к человеку.
Можно ли научить компьютер безошибочно распознавать эмоции?
Если отталкиваться исключительно от выражения лиц, например, распознавать насупленные брови или надутые губы и на этом основании определять эмоцию как злость, то ничего хорошего не выйдет. Но если пойти дальше и научить компьютер анализировать не только лица, но и позу, жесты и, главное, контекст, результаты могут оказаться весьма впечатляющими.
Источник: lifehacker.ru