Большинство продаваемых зубных паст содержат опасные ингредиенты, такие как триклозан, парабены и SLS (содиум лаурил сульфат). Эти вещества пагубно влияют на здоровье. Безопасную зубную пасту можно сделать в домашних условиях.
Статьи по теме:
- Как делать зубную пасту
- Как избавиться от прыщей, используя зубную пасту
- Чем можно укрепить зубную эмаль
Вам понадобится
- пищевая сода — 2 столовые ложки;
- порошок корицы — 1/2 чайной ложки;
- порошок фенхеля — 1/3 чайной ложки;
- щепотка морской соли;
- щепотка высушенного хвоща;
- масло чайного дерева 5-6 капель;
- кокосовое масла — 1 столовая ложка.
Инструкция
Обязательным ингредиентом для зубной пасты является пищевая сода, она убивает все вредные микроэлементы и отбеливает зубную эмаль. Насыпьте пищевую соду в посуду для приготовления зубной пасты.
Как делают зубную пасту? Discovery Channel.
Добавьте к соде порошок корицы. Он обладает противомикробным действием, а так же снижает зубную боль.
В полученную смесь добавьте порошок фенхеля. Он имеет дезинфицирующие свойства, придает свежесть дыханию.
Для предупреждения кариеса добавьте хвощ. Его заранее измельчите на кофемолке. Он прекрасно борется с кровотечениями, укрепляет десны, предупреждает кариес.
Морскую соль измельчите в кофемолке до исчезновения крупных комочков, и добавьте в смесь. Она необходима для снятия зубного налета и борьбы с пародонтитом.
Тщательно перемешайте смесь. Добавьте масло чайного дерева. Это мощное дезинфицирующее, бактерицидное, фунгицидное средство, и мягкое обезболивающее средство. Масло чайного дерева можно заменить маслом мяты. Оно, плюс ко всему, добавить приятный аромат пасте.
В смесь добавить кокосовое масло. Это масло придаст смеси консистенцию пасты. К тому же, оно обеспечивает высокий уровень защиты зубов и десен, уменьшает воспалительные процессы в полости рта. Смесь перемешать. Зубная паста полностью готова.
Такую пасту, приготовленную в домашних условиях, нельзя долго хранить. Поэтому рекомендуется после того сразу её использовать и не хранить больше 5 часов. Чистить зубы пастой, приготовленной в домашних условиях, можно как с помощью щетки, так и с помощью пальцев рук.
Эта зубная паста замечательно пахнет, очищает, дезинфицирует, питает десны, улучшает кровообращение, укрепляют корни и зубную эмаль. А самое главное — она не содержит вредных химических веществ. Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи, или не менее двух раз в день.
Источник: www.kakprosto.ru
Как сделать зубную пасту
Галилео. Зубная паста
Сделать зубную пасту в домашних условиях достаточно просто, но если быть точнее, это будет не паста, а зубной порошок.
Но зачем делать натуральную зубную пасту в домашних условиях?
Дело в том, что большинство коммерческих зубных паст содержат фтор, который, например, нарушает эндокринную систему.
Фтор является токсичным промышленным химическим веществом, которое негативно сказывается на здоровье и при этом имеет очень мало преимуществ.
Кроме того, коммерческие зубные пасты часто содержат искусственные ароматизаторы, которые также сомнительны для здоровья.
Коммерческие зубные пасты нельзя глотать и это уже говорит об их не безопасности.
Также важно добавить, что тюбики зубной пасты не подлежат вторичной переработке, поэтому, делая домашнюю зубную пасту, вы вносите свой вклад в сохранение окружающей среды.
Преимущества своей зубной пасты в том, что она содержит только натуральные ингредиенты, ничего искусственного.
Одним из основных принципов аюрведы является то, что вы не должны наносить на кожу то, что не ели бы.
Это касается и зубов.
Есть много способов сделать натуральную зубную пасту в домашних условиях.
В рецептах этих зубных паст мы не используем соду и вот почему:
Пищевая сода является нежным абразивом.
Она не слишком агрессивна, но ее не стоит использовать каждый день.
Многие люди жалуются на возрастание чувствительности зубов, после ежедневного употребления пищевой соды.
Именно поэтому мы делаем зубную пасту без пищевой соды, чтобы ее можно было использовать и два раза в день, и три раза в день, если это необходимо.
Однако, пищевая сода нейтрализует кислую среду во рту, что является очень важным свойством для пасты.
Но эту же функцию делает морская соль, поэтому соду мы можем с легкостью заменить солью.
Как сделать зубную пасту
Рецепт зубной пасты с гвоздикой
- Голубая глина (или любая очищенная) — 4 столовые ложки
- Не очищенная Морская соль — 1 столовая ложка
- Корица — 1 столовая ложка
- Гвоздика — 1 чайная ложка
- Активированный уголь — 1 столовая ложка
Гвоздику измельчите в порошок, например, с помощью кофемолки.
Также если у вас соль крупная, ее тоже необходимо измельчить.
Хорошо перемешайте все ингредиенты и храните порошок в герметичном контейнере.
Использовать его очень просто, сухой зубной щеткой наберите порошка, затем поместите в рот, не смачивая щетку и чистите зубы.
Старайтесь, чтобы порошок попал в пространство между зубами.
Когда порошок распределится по всем зубам, оставьте его на 5 минут, затем почистите зубы щеткой и прополоскайте рот водой.
Желательно, чтобы щетка была мягкой, для того, чтобы не повредить десна и эмаль.
Как ингредиенты действуют на зубы
Голубая глина
Глина наполнена необходимыми минералами, которые необходимы нашему организму, также она вытягивает токсины из организма. В зубной пасте она действует как мягкий абразив и моющее средство.
Глина благодаря своим щелочным свойствам, уравновешивает кислую среду, которая разъедает эмаль зубов.
Не очищенная морская соль
Является нежным абразивом.
Но самое главное, что соль нейтрализуют кислоту во рту, тем самым создавая не благоприятную среду для развития бактерий, которые вызывают кариес.
Корица и гвоздика
Это специи, которые придают зубному порошку освежающий вкус.
Обладают антибактериальными свойствами.
Активированный уголь
Активированный уголь создает неблагоприятную среду для бактерий, выводит токсины, освежает дыхание и отбеливает зубы.
Рецепт зубной пасты с кардамоном
- Кокосовое масло
- Гималайская соль – 1/2 чайной ложки
- Кардамон — 1 чайная ложка
- Корица — 1/2 чайной ложки
Измельчите все крупные ингредиенты в кофемолке.
Храните зубной порошок в баночке до 2-х недель.
Чистите зубы как обычно.
Как ингредиенты действуют на зубы
Гималайская соль
Гималайская соль используется с древних времен в качестве средства для чистки зубов на севере Индии.
Гималайская соль является необходимым компонентом, если делаете зубную пасту без пищевой соды.
Она восстанавливает нейтральный Ph, нейтрализует кислую среду, создаваемую сахарами во рту, тем самым устраняя неприятный запах изо рта и препятствуя образованию кариеса.
Также она содержит калий, который полезен для кровоточащих десен.
Кардамон
Кардамона избавляет от неприятного запаха изо рта, это один из самых мощных освежителей дыхания в аюрведе.
Для этих целей, кардамон в Индии жуют после еды.
Является антиоксидантом и содержит магний и цинк, которые защищают зубы.
Корица
Обладает антибактериальными свойствами, действует против бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта.
Источник: travart.ru
10 подручных средств, которыми можно заменить зубную пасту
Наверное, все мы оказывались в ситуации, когда в самый неподходящий момент заканчивается зубная паста. Попытки выдавить из тюбика драгоценные остатки безуспешны, а поход в супермаркет совсем не входит в утренние или вечерние планы. Что же делать? Остаться с нечищеными зубами или прибегнуть к народным методам. Врач-стоматолог и основатель Smilestudio Луиза Автандилян рассказала «Секрету», чем можно заменить зубную пасту.
Зубная паста — гигиеническое средство, без которого не представляется ежедневный уход за ротовой полостью. Благодаря входящим в её состав пенообразователям и абразивным компонентам паста эффективно удаляет налёт и остатки пищи, а специальные добавки, в зависимости от их вида (растительные, минеральные, химические и так далее), оказывают лечебно-профилактическое воздействие.
Ароматизаторы освежают дыхание, ксилит стимулирует выделение слюны для защиты зубов от кариеса, увлажнители препятствуют высыханию пасты, а чистая, дистиллированная вода связывает все эти ингредиенты в сложную, многокомпонентную систему.
И всё-таки при острой необходимости коммерческую зубную пасту можно заменить подручными натуральными средствами, многие из которых есть дома у каждого.
Морская соль
Первое место в рейтинге занимает морская соль — кладезь полезных микроэлементов. В ней содержится йод, кальций, магний, фосфор и железо, необходимые для здоровья зубов. Как и зубная паста, морская соль борется с зубным камнем, укрепляет десны и имеет общий антибактериальный эффект. Использовать в качестве очищающего средства необходимо мелкую соль — просто обмакнуть в неё зубную щетку и чистить обычным способом. Правда, злоупотреблять таким методом не стоит.
Мнение эксперта
Использовать в качестве очищающего средства необходимо мелкую соль — просто обмакнуть в неё зубную щетку и чистить обычным способом. Правда, злоупотреблять таким методом не стоит. Соль обладает высокими абразивными свойствами и со временем может истончить эмаль. Луиза Автандилян
Если и морской соли под рукой не оказалось, подойдёт и поваренная. Приготовьте тёплый солевой раствор и прополощите полость рта.
Уголь активированный
Второе место в подборке аналогов зубной пасты занимает уголь активированный, который без труда найдётся в домашней аптечке. Схема применения проста: разжёвываете две таблетки активированного угля и, смочив зубную щётку проточной водой, растираете получившуюся кашицу по зубам и дёснам.
Уголь действует на зубы как мягкий абразив и антибактериальное средство, но полностью заменить профессиональное средство гигиены, разумеется, не сможет.
Зубной порошок
Если у вас дома оказалась баночка зубного порошка, его тоже можно использовать вместо пасты. По составу порошок чаще всего представляет собой химически осаждённый мел с активными добавками. Но учтите, его повышенные абразивные свойства могут вызывать нарушение целостности зубной эмали.
Мнение эксперта
Натуральный зубной порошок можно приготовить самостоятельно из сушёных трав, которые продаются в аптеке. Подойдёт ромашка, чабрец, гвоздика, череда, календула, мята, мелисса, кора дуба, шалфей, зверобой, корень солодки и сосновая хвоя. Травы перед использованием необходимо измельчить в порошок при помощи ступки или кофемолки. Применять порошок из трав необходимо так же, как и обычный: просто обмакнуть в него влажную зубную щетку и почистить зубы обычным способом. Луиза Автандилян
Яблоки
Очистить полость рта в экстренных случаях помогут обыкновенные яблоки. Фруктовые кислоты, содержащиеся в них, размягчают зубной налет, а жесткая, волокнистая мякоть помогает удалять загрязнения и мягко массирует десны.
Но, выбирая данный фрукт в качестве заменителя зубной пасты, крайне важно помнить, что фруктовые кислоты могут не только пойти на пользу, но и нанести вред зубной эмали. После такой чистки обязательно необходимо прополоскать полость рта.
Кора дуба
В Древней Руси у людей был свой лайфхак, как очистить зубы от остатков пищи. Молодые дубовые веточки долго жевали, пока те не распадались на волокна, способные удалить загрязнения зубов, а дубовый сок, который выделялся в процессе, служил антибактериальным и укрепляющим средством для эмали и десен.
Сегодня дубовую кору рекомендуют тем, у кого болезненные или чувствительные десна. Правда, ходить по лесу и обрывать деревья уже нет нужды. В аптеке продаются готовые настойки на основе коры, которые подходят для полоскания полости рта.
Ирригатор и вода
Ирригатор — прибор, который при помощи направленного воздействия струи воды под большим напором смывает налёт и массирует десна. При наличии показаний воду для использования можно заменить лекарственным раствором или отваром трав. Ирригаторы бывают стационарными, сетевыми и дорожными. Последние, работающие от батареек, станут незаменимыми в путешествии.
Что не подойдёт для очищения зубов
Вопреки сложившемуся мнению, что сода — отличное средство для домашнего отбеливания, — использовать её крайне не рекомендуется из-за высоких абразивных свойств. Частички соды могут поцарапать и повредить зубную эмаль, и восстановить её уже не получится. Повреждает эмаль и лимонная кислота, которую предлагают почти во всех домашних рецептах. А если вы смешаете её с содой, то и вовсе рискуете получить химический ожог.
Мнение эксперта
Применение перекиси водорода для домашнего отбеливания зубов также может навредить здоровью зубов. Это средство способно повысить чувствительность зубной эмали и ослабить её защитные свойства. Луиза Автандилян
Отсутствие зубной пасты не повод игнорировать такую важную процедуру, как чистка зубов, ведь их здоровье и красота зависят от правильной и ежедневной гигиены полости рта. Подручные средства можно использовать в единичных случаях, но полностью отказываться от зубной пасты и переходить на домашнюю рецептуру всё-таки не стоит.
Источник: smilestudio24.ru