При построении отношений мы часто впадаем в крайности. Нам либо хочется всё контролировать, либо, наоборот, чтобы кто-то выполнил за нас всю работу, магическим образом угадав наши «хотелки». Как показывает опыт, ни тот, ни другой подход не работает. Психолог Виктория Кейлин рассказала, что нужно делать.
Редакция сайта
Не пытайся никого изменить
Ты никогда не сделаешь из тигра той-терьера и не добьешься от козла молока. Либо ты принимаешь своего партнера таким, какой он есть, либо ты идешь дальше. Безусловно, в процессе совместной жизни вы притретесь друг к другу. Однако то, что раздражало тебя в начале отношений, в конце концов приведет к разрыву.
Да, временно этот раздражитель скрылся из виду, вытесненный гормонами и желанием «сложить из льдинок слово «Вечность». Но когда туман развеется, все эти льдинки больно вопьются тебе в руку. Оно того не стоит.
Настоящие отношения должны приносить радость, а не боль. Это только в кино счастье надо выстрадать. В реальности же между этими понятиями никогда не будет знака равенства. И неважно, от чего ты страдаешь – от его измен или от своего отражения в зеркале. Там, где живет любовь, правит надежда на лучшее.
Мужчина предложил жить вместе.
В самые сложные времена именно она, как лучик света, не дает вам двоим свалиться в пропасть. А если ваши отношения ввергают вас в пропасть, зачем они вам?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Выдохни и доверься своему партнеру
Без этого невозможно построить отношения. Если ты его выбрала, значит, что-то хорошее в нем есть. Так почему же ты стремишься контролировать каждый его шаг, будто он недееспособный? Зачем превращать взрослого мужчину в маленького мальчика? Позволь ему взять на себя ответственность за благополучие вашей пары.
Доверие партнера – это высшая награда. Дай ему шанс проявить себя, и ты удивишься, как ваши отношения заиграют новыми красками.
Будь собой
Ты уже поняла, да? Если он тебя выбрал, значит, что-то хорошее в тебе точно есть. Не надо пытаться изображать кого-то, кем ты не являешься. На цыпочках долго не простоишь. Если тебе по душе джинсы и кроссовки, не изображай фифу на каблуках.
А если ты девочка в платьице, не надо пытаться показательно забивать гвозди. Ты имеешь право не любить готовить, не смотреть футбол, не хотеть цветов, не есть шоколад и предпочитать котикам пираний. Ты ведь хочешь быть счастливой? Тогда будь собой, ведь иначе он будет строить отношения с созданным тобой образом, а ты настоящая останешься не у дел.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Дыши и дай дышать другому
Развивайся. То, что вы вместе, не значит, что вы превратились в сиамских близнецов. Каждый имеет право на свои желания, хобби, друзей, личное время и пространство. Тебя напрягают его друзья? Смотри пункт 1. Смущает переписка в чатах – прочти пункт 3.
Оставь и себе, и ему право на ошибку
Вы оба не идеальны – это факт. Ты можешь сорваться и устроить истерику, а он может проколоться с выбором подарка. В реальных отношениях полно испытаний. Постарайся не переносить на него прошлый негативный опыт и не сравнивай Васю с Петей. Ты же не ждешь подвоха, покупая новый арбуз, только потому, что прошлый был несладким?
ЖИТЬ ВМЕСТЕ (анимация)
То же самое и в отношениях. Страх ударить в грязь лицом заложен в нас с детства. Знаешь, ошибаться не страшно – страшно не пробовать.
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Научись слушать и говорить
За восприятие информации ответственны обе стороны. Если ты хочешь, чтобы он тебя услышал, научись четко и ясно выражать свои мысли. Истерики и манипуляции тебе не друзья. Если твой мужчина не идиот, то он быстро раскусит твое притворство и перестанет тебе доверять. А истеричек никто не любит.
Кстати, для образа стервы, столь тиражируемого женскими журналами, характерны ум и холодный расчет. Подумай об этом, прежде чем открыть рот при очередной ссоре.
Люди любят, когда их хвалят
Если тебе приятно, что он заметил твою новую прическу или повышение по службе, логично предположить, что и ему тоже приятно твое внимание. Хвали своего мужчину. Но не как маленького мальчика, принесшего из школы пятерку, а как добытчика, притащившего мамонта ко входу в пещеру. Восхищение должно быть искренним, иначе грош ему цена. Кстати, когда будешь хвалить, не забывай, что разделывать этого мамонта придется тебе.
Гордись. Собой, им, вашими отношениями. Вы строите что-то очень важное, что, возможно, останется в веках в лице ваших детей и внуков. Не надо сливать свои отношения при первой же угрозе и не стоит допускать в них советчиков. Если два взрослых умных человека решили объединить усилия и назвались парой – это самый главный проект вашей жизни.
Вы вкладываете в него время и нервы – самые бесценные ресурсы. Если это не повод для гордости, то тогда что?
0 РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Не бойся и верь
Верь в то, что у вас всё получится. Верь в искренность ваших чувств и силу вашей любви. Верь в то, что вы всегда можете начать сначала или взять тайм-аут. Верь, что нет ничего невозможного. Просто верь. И ничего не бойся.
В построении взаимоотношений нет ничего дороже веры друг в друга и успех ваших отношений.
Источник: www.thevoicemag.ru
Как понять, что вам пора жить вместе
Совместная жизнь вполне может превратить ваши отношения в кошмар. Но только она способна вывести их на новый уровень. Мужчина, который предлагает жить вместе, спустя какое-то время может сделать вам предложение. А может понять, что в быту вы несовместимы, и это станет закономерным концом вашей истории любви.
Чтобы с честью пройти испытание совместной жизнью, очень важно не торопить события. Съезжаться нужно только тогда, когда вы действительно полностью готовы к этому. Тогда ваши отношения станут еще более гармоничными и стабильными. Как понять, что тот самый момент настал? Мы предлагаем вам список фактов, которые явно демонстрируют, когда пора жить вместе.
Если из этого списка вы можете поставить «плюсик» хотя бы по любым пяти пунктам, значит, вам можно собирать вещи и перевозить их к любимому.
Итак, съезжаться можно в том случае, если:
- Ваш мужчина хотя бы раз видел вас больной, без косметики или с похмелья, и при этом не перестал питать к вам теплые чувства. Если, просыпаясь с вами в одной постели, он целует и обнимает вас, говорит, что вы самая красивая, хотя на вас пока нет ни шикарного макияжа, ни парадного наряда. Это хороший знак, который говорит о том, что ваш внешний лоск – не самое главное для него;
- Он утверждает, что хотел бы видеть вас чаще, что для него в радость проводить с вами любую минуту свободного времени, да и вы сами не прочь встречаться ежедневно. Если вас тянет друг к другу, то имеет смысл попробовать жить вместе до свадьбы;
- У вас хотя бы раз, даже в шутку, возникали разговоры о будущей совместной жизни, и вы даже смогли решить, кто будет готовить, кто – убирать, а кто – выносить мусор. Если у вас никогда не было подобных бесед, то имеет смысл ее устроить. Так вы сможете понять, схожи ли в своих представлениях об организации быта. Если вы выявите разногласия, то у вас будет отличная возможность прийти к компромиссу еще до свадьбы и до того момента, когда вы в реальности начнете жить вместе. Также, благодаря этому разговору, вы сможете многое узнать о том, как управлять мужчиной;
- Вы любите проводить время наедине, вам никогда не бывает скучно вдвоем. Печально, когда пара строится только на совместных развлечениях: клубы, рестораны, веселые компании. И еще хуже, если, оставшись в одной квартире вдвоем, парень и девушка не находят, о чем поговорить, понимают, что у них просто нет общих тем. Убедитесь, что ваша пара не такая;
- Вы знаете о том, какие недостатки есть у вашего любимого мужчины, и готовы с ними смириться. Если вы хотите переделать его в ходе совместного проживания, то вам лучше не съезжаться, даже если он предлагает жить вместе: ваши отношения уже в скором времени превратятся в «холодную войну»;
- Вас вдохновляет сама перспектива совместной жизни. Вы должны с упоением думать о том, как будете готовить романтический ужин для своего любимого или принимать с ним вместе ванну с пеной. Если же проживание в одной квартире ассоциируется у вас с рутинным сексом, нудной глажкой или готовкой и горами грязной посуды, то вы пока еще не дозрели для этого уровня отношений;
- Вы уже обсуждали финансовые вопросы: кто будет оплачивать жилье, кто – покупать продукты, на чью зарплату вы отправитесь в отпуск и сколько вы будете выделять на семейный бюджет. Если в ходе таких переговоров вы достигли согласия, значит, вашим отношениям не страшен совместный быт;
- Молодой человек уже предлагал вам замужество, но вы решили вначале проверить отношения на прочность совместным бытом. Это очень разумное решение;
- У вас имеется подходящая жилплощадь. Если он предлагает жить вместе, но при этом не имеет отдельной квартиры, то стоит задуматься. Готовы ли вы делить свой быт не только с любимым, но еще и с его родителями, сестрой и котом?
- Он предложил вам совместное проживание, и вы, не раздумывая, сказали «Да». Это значит, что внутренне вы готовы к жизни вместе и даже разум не в состоянии заглушить ваши эмоции. Обязательно съезжайтесь.
А вот некоторые ситуации, когда на вопрос о том, стоит ли жить гражданским браком, нужно ответить отрицательно:
- Вы думаете о совместной жизни лишь потому, что все ваши подружки уже съехались с парнями;
- Вы хотите таким образом наладить ваши разваливающиеся отношения;
- Вы пытаетесь хоть как-то покинуть родительское жилье, которое вам уже порядком надоело;
- Вам просто нравится квартира молодого человека, причем гораздо больше, чем он сам.
Вопрос о совместном проживании – очень серьезный вопрос. Взвесьте все «За» и «Против» и съезжайтесь только тогда, когда вы действительно будете к этому готовы.
Источник: relonia.ru
10 правил для семьи, которая развелась, но живет под одной крышей
Вам приходилось быть в такой ситуации: вы развелись, но какое-то время еще живете вместе?
Многие пары вынуждены жить под одной крышей и после принятия решения о разводе. Такая ситуация может быть и временной, и растянувшейся на долгие годы.
Курс по когнитивной психологии
Ты узнаешь, почему мозг нас обманывает. Избавишься от установок, которые портят тебе жизнь. Поймешь, как повысить самооценку, распознать депрессию и справиться с тревогой.
Жить со своим бывшим мужем — это не прогулка в парке, особенно если это вы не хотели расставаться, или когда у вас уже есть новый партнер. Чтобы не довести накаленную атмосферу до «войны полов», усилия стоит приложить и вашему экс-супругу, и вам самой. Пока вы вынуждены жить какое-то время под одной крышей, вас поджидают разные ситуации, не всегда они будут приятными.
Если у вас нет выбора, кроме как оставаться и терпеть, вот 10 правил, которым вы должны следовать:
1. Не пытайтесь ему угодить
Так бывает, когда расставание происходит по вашей инициативе. Не ходите на цыпочках вокруг своего бывшего, если вы когда-то ожидали комфорта во время совместной жизни. Очевидно, что этот опыт не будет чем-то, что вы хотели бы повторить, но быть безумно вежливой и ходить на цыпочках вокруг своего бывшего сделает ситуацию еще более неловкой.
Чем раньше начнете заниматься своими делами, пока он смотрит телевизор, тем лучше.
2. Ведите насыщенную жизнь за пределами дома
Когда вы живете со своем бывшим мужем, вам намного труднее его разлюбить, особенно если вы – та сторона, которая не хочет развода.
Такая ситуация еще больше должна подтолкнуть вас к тому, чтобы начать насыщенную жизнь вне дома. У вас появятся новые увлечения или даже новые поклонники, вы будете чувствовать себя желанной. А в глазах бывшего, скорее всего, будете выглядеть еще более очаровательной, чем в период его сильной привязанности к вам.
3. Будьте готовы, что рано или поздно один из вас уйдет
Даже если вы инициировали развод, то вас все равно может шокировать, что бывший супруг начал встречаться с другой женщиной. Вам все равно будет неприятно видеть его с новой пассией. Плюс вас будет раздражать тот факт, что он весьма быстро оборвал все свои чувства к вам.
Просто помните: это шаги, необходимые для вас обоих, чтобы двигаться дальше, хоть и в разных направлениях.
4. Сделайте свой дом нейтральным
Если вы оба начали встречаться с кем-то, но пока живете под одной крышей, сделайте главным правилом, чтобы ни ваш поклонник, ни партнерша вашего бывшего не оставались в вашем общем доме.
Игнорирование этого правила только вызовет чувство обиды и создаст очень неловкие ситуации для всех участников.
5. Установите границы
После развода вы пытаетесь остаться друзьями или хотя бы притворяетесь, пока не решили квартирный вопрос?Тогда важно, чтобы вы установили границы друг с другом.
Вы все еще собираетесь спать в одной кровати? Это плохой выбор, поскольку физический контакт в итоге запутает вас обоих.
Оставаться в дружеских отношениях с бывшим мужем, пока вы живете вместе, это хорошо. Но помните, что любой намек даже на отдаленно-романтическое поведение только усугубит ситуацию и сделает вашу совместную жизнь намного сложнее.
6. Обсудите вопросы денег немедленно
Теперь, когда вы вынуждены еще какое-то время пожить с вашим бывшим, нужно как можно быстрее справиться с неловкой денежной ситуацией.
Разделите счета на 50/50, или в соответствии с зарплатой, и обсудите момент с продуктами. Он покупает себе еду сам? Будете ли вы делать покупки и для него? Эти проблемы необходимо решить после распада.
Что делать, если вместе с вами живут ваши дети?
В наши дни совсем не редкость, когда разводятся семьи, в которых есть маленькие дети. И если какое-то время после распада вам придется жить вместе с бывшим мужем, есть правила, которые вы должны соблюдать.
7. Заверьте своих детей, что это не их вина
Часто в разводе родителей винят себя подростки. Но, в целом, к такому поведению склонны и дети помладше. Обязательно подчеркивайте, в вашем разводе они вообще не виноваты.
8. Не ссорьтесь на глазах у детей
Да, проще сказать, чем сделать. Среди нас наверняка найдут те, кто, будучи ребенком, не раз становился свидетелем ссор родителей. Вовлечение ребенка в драматические сцены после развода может так или иначе эмоционально травмировать его.
9. Не используйте своих детей в качестве рычага
Вы приняли решение развестись с мужем, и по понятным причинам у вас возникла сильная неприязнь к нему. Но не используйте в такой ситуации вашу родительскую силу.
Все трудности с бывшим мужем касаются только вас, а не ваших детей. Нет причин ограничивать ребенка в общении с ним просто потому, что ваши отношения с ним закончены.
10. Сохраните свой родительский союз
Да, вы терпеть не можете бывшего мужа. Но для эмоционального благополучия и роста вашего ребенка важно, чтобы он все еще рассматривал вас как единый фронт: как родителей, которые соглашаются и принимают решения относительно своих детей вместе.
Жить вместе под одной крыше после развода вовсе нелегко. На самом деле, это может быть просто душераздирающим или даже раздражающим. Сохраняйте спокойствие, хладнокровие, собранность и уважение к своему бывшему супругу, и вы сможете одержать верх в этой ситуации, пока не найдете способ разъехаться в разные стороны.
Источник: femmie.ru