Как избавится от морщин Ютуб

Тем женщинам, которым по наследству досталось всегда молодое лицо, очень повезло — ей уже сорок, а выглядит она на двадцать пять. Но есть и другие женщины, которые каждое утро находят у себя на лице новые морщинки. К косметологу часто не находишься, у некоторых женщин нет на это времени, а у других на такие походы не хватает средств. Сегодняшняя статья будет посвящена тому, как избавиться от морщин и помолодеть дома, используя все подручные средства.

Как избавиться от морщин

Подтянуть лицо, убрать морщины и помолодеть, может абсолютно каждая женщина, и на это не будет влиять её возраст, просто у одних это получиться быстро, а другим понадобится некоторое время и больше терпения.

Перед тем как начать бороться с морщинами, необходимо в комплекс включить:

• Правильное питание или диету.
• Нужно следить за водным балансом.
• В комплекс должен входить массаж, это могут быть все его виды.
• Маски для лица.
• Нужно подобрать крем, который будет подходить именно вашей коже.
• А также можно приобрести несколько массажёров.

Как избавиться от морщин. #морщины

Если вы каждый день будете массажировать лицо кубиками льда, то взамен получите хороший прилив крови, уменьшение морщин, а также омоложение клеток кожи. Чтобы не посещать хирурга для подтяжки лица, приобретите мезороллер, он поможет бороться с морщинами дома. Мезороллер — это ролик, который покрыт большим количеством очень мелких иголок, он помогает коже регенерировать, и это делается за счёт многих мини-уколов.

Благодаря этим мини-травмам активно вырабатывается белок коллагена, при этом усиливается деление клеток и образовывается другая новая сеть капилляров, кожа делается эластичной, гладкой и плотной.

Как убрать морщины: маски и кремы

Причины, по которым появляются морщины, очень разные и их очень много, но все они сводятся к одному: коже не хватает увлажнения и питания, а также неких физических нагрузок, это все помогает держать в тонусе мышцы, которые слабеют с возрастом, и поддерживать необходимое количество подкожного жира.

Если вы не подберёте для своей кожи правильный вечерний и утренней крем, от морщин в домашних условиях избавиться у вас не получится.

Маски, которые наносятся на лицо три раза в неделю, необходимо постоянно обновлять, чтобы кожа к ним не привыкала.

Чтобы приготовить такие маски не нужно каких-то дорогих и особых продуктов, можно пользоваться всем, что есть дома.

Разные фрукты

• Если вы имеете дома виноград, то просто перебейте его в блендере и нанесите на кожу, главным условием нанесения такой маски является то, что перед этим нужно очистить лицо и нанести её не больше, чем на треть часа.
• Если на лбу имеются глубокие морщины, то вам на помощь придёт мякоть банана. Мякоть фрукта необходимо немного разбавить с растительным маслом и нанести, на нужную часть лица.
• Никогда не выбрасывайте сердцевину ананаса, протирайте ею лицо и увидите, на что она способна.
• Ещё можно сделать компресс из отвара ромашки и мякоти клубники или малины, для этого понадобиться один стакан отвара и тридцать грамм малины или клубники. После того как смесь будет сделана, в ней нужно намочить марлевую повязку и наложить на лицо на сорок минут. Такой компресс выровняет кожу и восстановит кожный покров.

Зёрна и семена для лица

• Овсянка есть почти в каждом доме, а если и нет, то стоит она совсем недорого. Чтобы сделать маску из такой крупы, понадобится четыре столовых ложки овсянки, горячее молоко и одно яйцо. Крупу нужно смолоть и залить горячим молоком, немного настоять и добавить яйцо, смесь хорошо перемешать и нанести на лицо. Маска должна находиться на лице не больше, чем полчаса.
• Кунжут тоже борется с ненавистными морщинами, его рекомендуют использовать только тогда, когда есть первые признаки старения кожи. Для маски кунжут необходимо помолоть и добавить к нему немного сметаны, должна получиться смесь, напоминающая густой крем, после этого смесь наносится под глаза.

Тыква тоже поможет вам вернуть молодость. Маски на основе её семечек и масел очень дорогие. Чтобы приготовить такую маску вам понадобится:

1. Одна столовая ложка крахмала.
2. Одна столовая ложка семечек тыквы, предварительно их нужно помолоть.
3. Одна столовая ложка масла, это может быть оливковое, подсолнечное, льняное или кокосовое масло.
4. Масло облепихи или касторки, достаточно будет несколько капель.

Все вышеперечисленные компоненты нужно перемешать и наносить под глаза не больше, чем на треть часа. Снимать такую маску нужно спонжиком, но делать это необходимо очень осторожно, чтобы не навредить коже.

Желатиновые маски против старения

• Если сделать маску с активированным углем и желатином, то вы омолодите кожу вокруг глаз и избавитесь от чёрных точек. Для такой маски понадобится желатиновая основа и две таблетки активированного угля, уголь нужно растворить в желатине и нанести на лицо, нанесённых слоёв должно быть несколько. После того как маска полностью высохнет, её нужно смыть.
• Чтобы сделать питательную маску для кожи в основу из желатина нужно добавить молоко и одну вторую ложку мёда или сливочного масла.
• Для упругости и увлажнения кожи, можно сделать маску со взбитыми яйцами и двумя чайными ложками глицерина. Получившуюся смесь нужно нанести на лицо и на шею. Такую смесь нужно смыть через полчаса и намазать кожу питательным кремом.
• Чтобы поддержать тонус и обеспечить питание кожи, в желатиновую основу нужно добавить по одной второй столовой ложке мёда и лимонного сока, получившеюся смесь нанести на треть часа на лицо .
• Желатиновая маска на основе молока со взбитыми белками яиц имеет очень хороший подтягивающий эффект. Её необходимо держать на коже лица до полного высыхания.
• Избавиться от первых появившихся морщин поможет желатиновая маска на основе апельсинового сока.
• Чтобы полностью обновить стареющую кожу, нужно постоянно наносить желатиновые маски, добавляя в них сливочное масло. Такая маска должна находиться на лице треть часа, после чего её нужно смыть молоком.

Как избавиться от морщин: массаж и гимнастика в домашних условиях

Нужно иметь очень большое желание, чтобы избавиться от морщин на лице в домашних условиях, и вы не обойдётесь только масками и кремами, избавиться от этих выделяющихся полосок можно при условии, что вы будете ещё делать гимнастику для лица и разные виды массажа.

При условии регулярного выполнения всего комплекса, вы добьётесь очень хорошего результата, и на это в день вы будете тратить всего треть часа

Морщины будут разглаживаться, когда мышцы будут укрепляться, на нужном вам участке. Если у вас нет времени, то можно укреплять каждый участок отдельно, а два раза в неделю проходить весь комплекс упражнений.

1. Если вы хотите избавиться от морщин на лбу, то вам нужно заставить кожу в этом участке работать чаще. Для этого нужно подушечки рук сильно прижать к бровям, после этого брови нужно поднимать, это будет нелегко, так как мышцы лба будут сопротивляться. Это процедуру необходимо делать до лёгкого жжения в области лба.
2. Очень трудно справиться с поперечной морщиной между бровями, так называемую складку боли. Чтобы это сделать, вам придётся стать перед зеркалом и нахмуриться. После этого средние пальцы прижмите к внутренним краям бровей и опять нахмурьтесь. Вы заметите, что при таких действиях складка не будет образоваться, пальцы будут этому мешать. Это упражнение повторяйте, пока не начнёт жечь междулобною часть.
3. Самым простым упражнением, которое вы можете делать где угодно, является движение веками. Для этого необходимо их широко открыть и начать двигать глазами в разные стороны. Вы можете ими писать, рисовать или просто двигать, но при этом нужно фиксировать движение век, нижних и верхних.
4. Чтобы убрать второй подбородок нужно почаще улыбаться и не забывать, что это всё вы доделаете не для кого-то, а для себя любимой. Это делается следующим образом: нужно закрыть рот, максимально выдвинуть подбородок и при этом улыбаться. Это упражнение нужно повторять десять раз, и не забывать держать подбородок в напряжении.
5. Морщины, которые появляются вокруг губ, убираем с помощью звуков У-У-У и И-И-И их нужно поочерёдно выговаривать. Ещё это можно сделать, вдыхая воздух носом, а выпуская его через рот, при вдыхании нужно максимально втягивать щёки.

А также чтобы получить максимальный эффект, можно использовать любой вид массажа:

• Массаж классический.
• Щипковый массаж.
• Подтягивающий массаж Асахи.
• Массаж со льдом.
• Массаж с помощью ложки.

Массаж будет эффективным, при условии придерживания главных массажных линий, любой вид массажа необходимо начинать с лобной части и заканчивать шеей, важно не забывать о зоне декольте.

Разные маски, кремы, массажи и гимнастику нужно чередовать, а кремы и маски необходимо подбирать под тип вашей кожи, а не по совету других людей или продавцов в магазинах.

Источник: dermatolog.guru

Как избавиться от морщин и омолодить лицо без отрыва от производства

Преждевременное старение и появление морщин является следствием ухудшения кровоснабжения мышц и кожи лица в результате наличия напряжений в мимических мышцах. Метод управляемой саморегуляции (МУС) позволяет сознательно управлять деятельностью подсознания, передавая ему команды, направленные, в данном случае, на снятие напряжений в мимических мышцах лица и улучшение кровоснабжения кожи лица.

Техника исполнения

1. В положении стоя, сидя, лежа с закрытым глазами расслабить мышцы лица.
2. Установить связь с подсознанием (войти в состояние активизированного подсознания, или Альфа-состояние), произнесением мысленно следующих команд:

• погружаюсь в себя;
• вхожу в «нейтрал» (состояние между сном и бодрствованием);
• мысли оставляют голову.

3. Перенести внимание в область глаз и передать команду:

• устранить напряжение в мышцах лица в области глаз и убрать морщины в области глаз. Чтобы вывести мышцы из состояния застоя, необходимо сильно зажмуриться, затем расслабить мышцы в районе глаз и следовать непроизвольным движениям.

4. Перенести внимание в область носа, носогубной складки и подать команду:

• устранить напряжение в мышцах лица в области носа, носогубной складки и убрать морщины. Приоткрыв рот, натянуть верхнюю губу на верхние зубы и подвигать носом влево-вправо, вверх-вниз и нижней челюстью также. Приоритет отдается движениям (кривляньям), которые носят непроизвольный характер.

5. Перенести внимание в область рта и отдать команду:

• устранить напряжение мышц в области рта, подбородка и убрать морщины. Приоткрыть рот, натянув нижнюю губу на нижние зубы и подвигать нижней челюстью в направлениях, с амплитудой и интенсивностью. Диктуемых подсознанием.

6. Перенести внимание в область подбородка и шеи отдать команду:

• убрать напряжение в мышцах в области подбородка и шеи и убрать морщины. Следовать непроизвольным движениям.

При выполнении данного алгоритма может возникнуть желание подключить руки для совершения массажных действий. Которым не стоит противиться. Практические рекомендации Переходить к следующей команде следует после достижения цели предыдущей команды. При выполнении непроизвольных движений под контролем подсознания необходимо работать на пороге болевых ощущений, не форсируя их амплитуду и интенсивность.

Перед занятием следует отказаться от кофе и сигарет, так как их употребление приводит к перевозбуждению ЦНС и затрудняет от вхождения в Альфа-состояние. Продолжительность сеанса не должна превышать 5-ти минут. После занятия, как правило, ощущается чувство тепла в области лица, обостряется зрение. На вопрос: «Как лицо?» обычно отвечают: «Лица нет. Я его не чувствую!».

Что и требовалось доказать.

Красоты всем и здоровья!
Виктор Руденко

Источник: celitel2.com

Как избавиться от морщин под глазами с помощью ботокса, массажа, правильного питания и здорового образа жизни

Впервые девушки начинают задумываться о морщинах примерно к тридцати годам. Почему? Да потому, что именно в этом возрасте наша кожа начинает меньше вырабатывать коллагена, который и делает лицо подтянутым, молодым и красивым.

Конечно, морщины могут появиться и раньше, все зависит от того, какой образ жизни ведет девушка, правильно ли питается, есть ли у нее вредные привычки, по этой же причине многие взрослые женщины выглядят моложе, чем есть на самом деле.

Как правило, первые морщины образуются именно у зоны глаз, так как мы часто улыбаемся, хмуримся, мышцы постоянно работают, вследствие чего и появляется такая «сеточка». Но как избавиться от этих морщин?

Как избавиться от морщин под глазами: салонные процедуры

Способов есть огромное количество на любой вкус: пластические операции или же обычная гимнастика для лица, пилинги, крема, скрабы, лазеры, ботокс. Список можно продолжать долго. Подробнее ознакомиться вы можете у косметолога или в клинике, где вам порекомендуют именно то, что подходит вашей коже, а также дадут несколько советов по уходу.

Но если вам нужно в короткий срок убрать морщинки, то сам появляется вопрос: «Как быстро избавиться от морщин под глазами?»

Решением могут стать косметические процедуры, например, ботокс, при котором в кожу впрыскивают специальный раствор, парализующий мышцы лица, а также заполняющий морщины водой, что способствует разглаживанию и выравниванию кожи.

Еще один вариант — фракционный термолиз. Разберемся, что же это такое. Данная процедура подразумевает омоложение кожи с помощью лазера за счет специальных лучей, которые направлены в определенные места. При этом кожа полностью обновляется за неделю, мертвые частички отшелушиваются, а коллаген снова начинает вырабатываться, подтягивая при этом кожу.

Эффект от данной процедуры держится длительное время, но состоит из нескольких повторений через определенные промежутки времени. Данный способ подходит практически всем, но цена у него не самая дешевая.

Еще несколько способов избавления от морщин под глазами в домашних условиях.

Гимнастика против морщин

Рекомендуется проводить каждый день, желательно утром и вечером, да можно и чаще. Суть в том, что за счет массажа вы заставляете кровь приливать к коже лица, благодаря чему та начинает обновляться и подтягиваться. Можно массировать кубиками льда зону вокруг и под глазами, это тоже очень действенно. Технику можете выбирать любую, а можете придумать ее сами, в этом ничего особенного нет.

Как избавиться от морщин под глазами: питательные маски

Здесь тоже достаточно включить фантазию и поэкспериментировать с ингредиентами для масок. Фрукты, овощи, мед, молочная продукция, масла, витамины в жидком виде — все, что вашей душе угодно! Но не стоит этим увлекаться, маски достаточно делать один-три раза в неделю.

Правильное питание

Можно решиться принимать специальные препараты, которые способствуют выработке коллагена, а можно начать употреблять в пищу натуральные продукты, богатые различными витаминами и полезными свойствами.

Кушайте больше морской капусты, мясных и рыбных продуктов, овощей (помидоры, огурцы, сладкий перец, лук, морковь), а также фруктов, так как в них большое количество витаминов, которые наш организм не способен сам вырабатывать, а потому необходимо давать ему это извне.

Избегать вредных факторов

К таковым относится курение (табачный дым очень вреден для кожи), алкоголь (который снижает способность кожи вырабатывать коллаген), постоянные ультрафиолетовые лучи, снег, ветер, дожди также способствуют старению кожи, что приводит к появлению морщин.

Ниже будет представлены видео, как еще можно избавиться от морщин под глазами легко и просто:

Источник: webdiana.ru