Как кататься на скейтборде видео Ютуб

Если вы только собираетесь начать кататься или сделали это совсем недавно, наверняка у вас есть масса вопросов о том, как подойти к этому лучше. Вроде бы скейтбординг сегодня достаточно популярен, и, катающейся молодёжи на улицах городов хватает, но всё равно многое хочется уточнить, узнать какую-то дополнительную информацию. Дабы помочь вам, мы даём ответы на 10 самых часто задаваемых вопросов начинающими скейтерами

Конструкция

Классический скейтборд представляет собой доску (деку), покрытую несколькими слоями шпона и установленную на колеса. В некоторых современных моделях (например, в круизерах или лонгбордах) дека выполнена из пластика.

Скейтборд можно использовать в качестве транспортного средства или спортивного инвентаря для выполнения трюков.

Конструкция скейтборда состоит из нескольких основных элементов:

• Дека . Это сама доска-основание скейтборда. Состоит из нескольких слоев склеенного кленового шпона. Как правило, это 7 или 9 слоев, но для облегченных моделей используется 5 слоев. Для детских скейтбордов достаточно 6-7 слоев шпона.
• Griptape – верхнее покрытие деки. По своему внешнему виду очень напоминает наждачную бумагу. Благодаря этой самоклеющейся ленте, ноги не соскальзывают со скейтборда во время движения или выполнения трюков.
• Подвеска . Прочная конструкция из металла для соединения колес с доской. Чаще всего выполняется из сплава алюминия с другими металлами.
• Колеса . Основным критерием выбора колес является жесткость. Именно достаточная жесткость делает движения скейта более плавными. Если для катания на скейте имеется специальная площадка, то колеса могут быть мягкими. Для обычного двора или улицы лучше всего выбирать доску с жесткими колесами.
• Подшипники, подкладки, база, амортизаторы и прочие детали.

Важные детали

Опытные скейтбордисты редко покупают уже собранный готовый скейт, предпочитая собирать его самостоятельно из максимально подходящих деталей: деки самого удобного размера, колес нужной величины и жесткости, подвесок предпочтительной высоты, верхнего наждачного покрытия. Из этого следует, что все эти детали имеют значение.

КАК КАТАТЬСЯ на СКЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО? ОБУЧЕНИЕ для НОВИЧКОВ

Дека (то есть сама «доска»). Это самый важный элемент. Имеет значение материал (как уже было сказано, предпочтение стоит отдавать канадскому клену) и размер. Опытные скейтбордисты хорошо знают, на доске какой длины и, что намного важнее, ширины им удобнее всего ездить и совершать трюки. Для ребенка, не имеющего такого опыта, выбирать деку следует, ориентируясь на его рост, размер обуви. Если ваш ребенок не отличается слишком высоким, не по возрасту, ростом, то ориентироваться можно на данные, сведенные в таблицу:

Возраст ребенка	Рост ребенка	Ширина деки	Длина деки
Менее 5 лет	До 1 м	6,5-6,75 дюймов	27,2-27,6 дюймов
От 6 до 8 лет	До 1,4 м	7 дюймов	28 дюймов
От 9 до 12 лет	До 1,5 м	7,3 дюйма	29 дюймов
От 13 лет	Более 1,5 м	7,5-8,2 дюйма	30,5-32 дюйма

Как научиться кататься на скейте | #скейт #скейтборд #скейтбординг

Для подростков подходит «взрослый» размер, при этом самым популярным размером является «восьмерка», то есть дека, шириной около 8 дюймов. При этом длина деки, по уверению скейтбордистов со стажем, существенного значения не имеет.

Как научиться кататься на скейте (для … Как научиться кататься начинающим … Как научиться кататься начинающим … Как научиться ездить на скейтборде с нуля Как научиться кататься на скейте: уроки …

• Подвески. Для ребенка лучше брать не слишком высокие. Учитывая, что он не будет совершать сильно сложных и опасных трюков, ему не нужны тяжелые подвески повышенной прочности.
• Колеса. Для начинающего скейтбордиста нужно выбирать максимально мягкие колеса. Да, они не позволяют сильно разогнаться и быстро изнашиваются, но в вашем случае безопасность важнее скорости и экономии. Оптимальный диаметр роликов для ребенка – от 64 до 75 мм, жесткость – до 85А. Подросток, имеющий солидный опыт скейтбординга, предпочтет колеса размером 52-60 мм, жесткостью от 95 до 100 А. Эти показатели считаются стандартными.

Относительно наждачного покрытия сверху и пластикового – снизу, для начинающего скейтбордиста достаточно того, чтобы они были.

А вот на рисунок с нижней стороны деки ваш ребенок наверняка обратит внимание. Выбирать скейт придется с учетом соответствия этого рисунка вкусам ребенка, хотя никакого значения, кроме эстетического, этот параметр не имеет

Как научить ребенка кататься на скейтборде?

Учиться кататься лучше всего с детства. Езда на борде — отличный способ улучшить физическую координацию и выносливость. Начинать можно с 3 лет, используя мини-версии стандартных досок, которые выпускает большинство крупных производителей. Эти доски имеют ширину около 17 см и длину 70 см.

Техника управления скейтбордом не отличается от взрослой, описанной выше. Главное, на чем нужно сделать акцент, — удержание равновесия. Объясните ребенку, что за баланс отвечает голова. Если она движется, то движется и туловище, а значит, происходит разбалансировка.

Поэтому научите ребенка ставить ноги в правильную стойку, как было описано выше, держа при этом голову прямо и на одинаковом расстоянии от каждой ноги. Убедитесь, что колени начинающего чуть согнуты, не скованы, спина — ровная.

Объясните, как правильно падать со скейта, если доска пошла не в ту сторону. Падая, следует сгруппироваться так, чтобы приземлиться на плечо и перекатиться на спину, прижимая локти к телу и прикрывая голову от удара. Нельзя выставлять вперед прямые руки.

Выбираем скейтборд ребенку

При виде мальчишек на скейтбордах, выполняющих различные трюки или лихо гоняющих по тротуарам, взрослые обычно приходят в ужас: «Ведь так и упасть можно?!».

Но если вспомнить свое детство, то становится понятным стремление подростков к таким лихачествам. Конечно, если вашему ребенку еще не исполнилось 10 лет, то не стоит покупать ему доску для скейта, лучше обратить внимание на самокаты для детей.

Если же ваш десятилетний сын (или же дочь) хотят кататься на скейте, почему бы не подарить ему такую возможность?

Все родители хотят максимально обезопасить своего ребенка от возможных падений и травм, поэтому выбирать скейтборд для детей надо не по внешнему виду и не по размерам, а по качеству.

В этом случае срабатывает правило выбора продукции известных производителей. К надежным фирмам можно отнести Zoo York, Toy Machine, Zero, World Industries, Girl (Chocolate) и некоторые другие.

Но существуют и некоторые моменты помимо бренда, на которые необходимо обратить внимание. Рассмотрим их подробнее.

Доску скейтборда правильно называть декой. Она имеет плавно изогнутую форму с закругленными углами. Изготавливаются деки из нескольких слоев дерева — шести, семи или девяти, которые склеиваются и спрессовываются между собой. Самым лучшим деревом для дек считается канадский клен, он используется для изготовления скейтбордов уже не одно десятилетие.

Сверху на деку клеится гриптэйп (шкурка) — наждачная бумага на самоклеющейся основе. Она предотвращает скольжение ног на скейте.

Важно, чтобы дека скейтборда была не «сухой» — перележавшей в магазине или на складе. Такие скейты ломаются очень быстро. А еще перед тем, как купить скейтборд для детей, посмотрите, не расслоилась ли дека — это сделает ее хрупкой и повысит травмоопасность для ребенка.

Размеры

Средняя длина деки составляет 80 см, а ширина 19–21 см. На длину скейтборда можно не обращать особого внимания, разве что, если ребенок крупный, то выбрать модель подлинее. А вот ширину надо выбирать более внимательно.

Для юных скейтбордистов невысокого роста и с небольшим размером ноги подойдет доска шириной около 19 см, а рослым детям лучше брать скейт с декой 21 см. Когда ребенок станет уверено кататься на скейте, можно будет выбирать следующую модель по стилю езды.

Широкие скейтборды считаются более устойчивыми и подходящими для прыжков, а узкие модели более маневренны и подходят для «закручивания».

Кстати, если вы согласны, чтобы ваш ребенок выполнял на скейте различные трюки, то следует выбирать более легкие доски.

Подвески (траки)

Снизу к деке скейтборда прикрепляются подвески — металлические элементы для соединения доски и колес. Между подвесками (траками) и доской прокладываются резиновые прокладки, предотвращающие перегрузку деки.

Чем толще резиновые прокладки, тем прочнее будет скейтборд, но и вес его увеличится. Лучше выбирать модели с алюминиевыми траками.

Также необходимо обращать внимание на то, чтобы колеса находились под декой и не выступали сбоку скейта.

Колеса

Перед тем, как выбрать скейтборд для ребенка, следует подумать и о том, где он будет кататься, по каким дорожкам. Характер поверхности напрямую влияет на выбор колес.

Колеса скейтборда крепятся к подвескам. Они бывают разного диметра и жесткости, причем последний параметр более важен.

Слишком мягкие колеса приведут к уменьшению скорости езды, но из-за большего сцепления такие колеса быстрее изнашиваются, хотя такие варианты колес более приятны для езды — скейтборд меньше вибрирует и трясется.

Жесткие же колеса отлично держат скорость, но при этом чувствительны к малейшим неровностям.

Твердость материала обычно маркируется на колесе, и чем больше эта цифра, тем тверже материал. Обобщая, можно сказать, что скейт с жестким колесами больше подходит для катания по ровным улицам и в парке, а варианты с мягкими колесами уместны для не слишком ровных дорожек.

Также если вы хотите обдуманно купить скейт для детей, необходимо обратить внимание на радиус его колес. Большие радиусы (52–56 мм) обеспечивают хорошую проходимость и высокую скорость, они отлично подходят для асфальта с трещинами, к примеру. А радиусы 48–52 мм обеспечивают большую маневренность колес, но уместны только на гладких поверхностях.

Советы по выбору скейтборда

Покупать скейт для детей надо с некоторыми условиями, а именно:

• Для начала лучше выбрать готовую модель (комплит). Скейтборды можно собирать из вышеперечисленных частей самостоятельно, подгоняя под себя, но для новичков и детей лучше подойдут уже скомплектованные доски.
• Особое внимание надо уделять качеству. Поскольку от надежности и продуманности конструкции скейтборда зависит здоровье и безопасность ребенка, в этом вопросе экономия не уместна. Скейтборды от неизвестных или сомнительных производителей могут быстро расслаиваться, быть собранными из некачественных деталей и быстро ломаться.
• Не стоит покупать так называемыемини-версии — они не отличаются прочностью и надежностью и в большинстве своем снабжены пластиковыми деталями. Лучше дождаться исполнения вашему ребенку 10 лет и купить ему полноценный качественный скейтборд.
• Приобретать скейтборд для ребенка надо в фирменном магазине, где консультант сможет ответить на все вопросы и посоветовать оптимальный вариант. Также лучше сразу обговорить вопрос замены и гарантии скейта.
• Вместе со скейтбордом обязательно надо покупать защиту — шлем, наколенники, налокотники и накладки на запястья. Помните о том, что скейтбординг — это довольно травмоопасный спорт и лучше позаботиться о должном уровне безопасности вашего ребенка.

: Как выбрать скейтборд для ребенка

Благодаря этому к нам заглядывают специалисты и дают ответы на наши вопросы!А еще, вы можете задать свой вопрос ниже. Такие как вы или специалисты дадут ;-)Всем здоровых малышей!

Пс. Мальчиков это тоже касается! Просто девочек тут больше

Менс Физик — Википедия

Что такое Пляжный Бодибилдинг?

Еще о Менс Физик.

Правила безопасного поведения для велосипедистов и роллеров Виды скейтов Сегодня в магазинах можно найти самые разные доски для катания: Лонгборд имеет удлиненную деку и колесную базу. Способен развивать большую скорость и при этом сохранять устойчивость. Не используется для трюков, прыжков с вращениями. Круизер – отличная доска для города. Отличает ее приподнятый хвост. Хороший скейтборд для […]

Чтобы научиться красиво выполнять трюки на сноуборде, нужно представлять как это делается. Важно знать о том, какой путь придется пройти от новичка до профессионала. Этот путь будет нелегким. Здесь есть все, что нужно для начала. Подготовительные мероприятия Перед обучением езде следует запастись необходимым обмундированием. К нему относится сама доска и защитная одежда, которая предотвратит серьезные […]

Главная • Красота • Как научиться красивой походке Как в кратчайшие сроки научиться стоять на руках? Зачем учиться делать стойку на руках? Хотя бы потому, что это очень мощное упражнение, которое позволит вам улучшить координацию движений и кровообращение, обрести полный контроль над телом, дать нагрузку на мышцы рук, кора, плечевой пояс. Да и сама по […]

Шпагат является мечтой многих девушек. Во все времена гимнастки, балерины или просто женщины с хорошей растяжкой поражали мужчин. Согласитесь, что шпагаты, умение делать различные гимнастические пируэты – смотрятся очень эффектно. Польза поперечного шпагата Упражнение оказывает благоприятное действие на организм человека: укрепление мышц ног: они становятся стройными и подтянутыми; улучшение функций органов области малого таза и […]

Сесть на шпагат стремятся многие, но достичь цели удаётся не каждому. Боль, отсутствие целеустремлённости, от природы «деревянные» мышцы и множество других преград встают на пути любого новичка. Как преодолеть их? Какие существуют правила эффективного стретчинга? Как быстро научиться садиться на шпагат и возможно ли это вообще?

Давайте разложим эту науку «по полочкам»! Существует 3 вида […]

Источник: mens-physic.ru

Как кататься на скейте?

Первые скейтбордисты появились еще в 60-х годах прошлого века. Но это занятие очень популярно и сегодня. Прежде всего потому, что мало какой вид дворовых развлечений вырабатывает в тебе столько адреналина, сколько катание на скейте. Если ты еще не успел испытать на себе такое удовольствие, в этой статье мы расскажем тебе о том, как кататься на скейте.

Где кататься на скейте?

Чтобы прокатиться на скейте в первый раз, выбери подходящее место, где учиться не помешают ни автомобили, ни прохожие, ни, тем более, маленькие дети. Асфальт, где ты будешь кататься, должен быть чистым и максимально ровным. Пока ты начинаешь, остерегайся даже горок с небольшим наклоном.

Как научиться кататься на скейте или как пользоваться скейтом?

Вначале просто стань на доску и ощути ее. Какую ногу тебе будет удобно выставить вперед, зависит от того, правша ты или левша. Отталкиваться принято той ногой, которая находится сзади. Но это правило неписанное, скорее вопрос эстетики.

На скейт вначале поднимают ведущую ногу и ставят ее в зону передней подвески, потом ставят вторую на хвост доски. Ступни необходимо разместить на ширине плеч, пятки – выставить за доску скейта. Насколько правильно ты поставил ноги станет ясно во время движения. Тогда же, интуитивно, ты отыщешь свою индивидуальную стойку. Теперь отталкивайся и попробуй проехать просто по прямой.

Во время движения слегка согни колени и попружинь. Корпус туловища нужно держать прямо. Не заваливайся вперед, иначе свалишься!

Как тормозить на скейте?

Существует много способов торможения. Как говорят скейтбордисты, все они вырабатываются интуитивно во время самого катания. Но вот один из способов для начинающих: заднюю ногу поставь на носок, чтобы пятка вышла за пределы хвоста, и нажми на хвост.

Трюки на скейте для начинающих или как прыгать на скейте?

1. Олли. Это базовый трюк, который позволит тебе подняться в воздух не используя руки. Для его выполнения необходимо присесть и выполнить прыжок вперед. Заднюю ногу нужно поставить на хвост доски, переднюю – на середину, первой – нажать на хвост, второй – провести вверх по доске.
2. Нолли. Поставь одну ногу на нос доски, а другую – на середину. Ударь по носу доски – и перенеси другую ногу на хвост. Чем сильнее ударишь – тем выше подпрыгнешь.
3. Шовит. Начало схожее с олли. Нажимаешь ногой на хвост (щелчок), но после этого нога должна остаться на месте, а не заскользить вверх по доске. Когда вращаешься, управляешь той ногой, что осталась на месте.

Виды скейтов

Как и все другие спортивные снаряжения, скейты бывают дорогие (и качественные) и дешевые (и некачественные). Если ты только входишь во вкус, но не уверен, что будешь заниматься этим спортом долго, на первое время лучше одолжи скейт у одного из приятелей. Но если ты решил, что ваша дружба со скейтом – всерьез и надолго – то надо покупать собственную доску.

Так как ты начинающий, не бери дорогую модель, все равно она быстро побьется. Не бери также дешевую и некачественную – развалится. Ищи оптимальный вариант, избегая крайностей.

Для начинающего лучше будет доска поуже, так как ею проще управлять, и так ты быстрее научишься трюкам. Размер колес доски должен составлять 50-52 мм.

Источник: womanadvice.ru

Как научиться кататься на скейтборде

Скейтбординг очень популярен среди подростков. На нем можно быстро перемещаться, показывать захватывающие трюки и впечатлять сверстников. Но теперь этот спорт не только для детей – его включили в программу Олимпиады 2020. Так что все больше взрослых хотят научиться кататься на скейте.

Подготовка к тренировкам

Скейтбординг – экстремальный вид спорта. В нем можно получить травму во время падения. Чтобы обезопасить себя, нужно перед обучением подобрать защитную экипировку, правильно выбрать скейт и место для тренировок.

Как выбрать доску

Стороннему наблюдателю кажется, что все скейты на одно лицо. Просто доска с колесиками. Поэтому начинающий любитель выбирает первый попавшийся инвентарь. В результате сталкивается с лишними проблемами.

Для новичков подходит широкий скейт – 20,3 см. Длина 78,5 см. Классический размер, на котором легко держать равновесие и выполнять простые трюки.

Выбирайте доску с алюминиевой подвеской, да так, чтобы она не выступала за пределы краев доски.

Подшипники класса ABEC от 1 до 3. Небольшие колеса, т.к. большие могут помешать в обучении.

Строение скейтборда.

Подбор экипировки

Не только дети нуждаются в защите. Взрослым тоже нужно обезопасить себя от травм при падении.

• шлем,
• налокотники,
• наколенники,
• защитные накладки на ладони,
• защитные шорты.

Желательно приобрести подходящую обувь. Есть специальные кроссовки для катания на скейтборде. Они обеспечивают лучшее сцепление с поверхностью, да и прослужат они дольше благодаря долговечным материалам, специально разработанным для взаимодействия с досками.

Не используйте обувь с текстурированной подошвой.

Где тренироваться

В домашних условиях научиться кататься на скейте не получится. Нужна большая ровная площадка для тренировки.

Не во всех городах есть специальные скейт-парки, но можно тренироваться в обычных парках или на стадионах. Нужна ровная поверхность без трещин или других препятствий. Обычно тренируются на бетонном, асфальтовом или плиточном покрытии.

Сначала изучите территорию, и только потом вставайте на скейтборд. Без предварительной разведки можно внезапно наткнуться на яму или люк, что может привести к падению.

Держитесь с краю дорожек, чтобы не мешать более опытным скейтерам и роллерам, которые катаются на высокой скорости.

Нельзя кататься на скейте на проезжей части!

Вам нужно избегать мест с большим скоплением людей. Тротуары и детские площадки лучше обходить стороной.

Как научиться кататься на скейтборде

Тренировки нужно проводить в полной экипировке. Безопасность превыше всего. Хотя бы в начале обучения используйте защиту, чтобы избежать травм. Когда почувствуете себя уверенней, можно будет постепенно снимать одну за другой, оставив в конце только шлем.

Начинать нужно с самых основ. Пока что не научитесь вставать на доску и держать равновесие, бесполезно изучать сложные трюки. Двигайтесь шаг за шагом от простого к сложному, и вскоре будете наравне с опытными скейтбордистами.

Стойка на скейтборде

Во время движения скейтбордист стоит на доске боком. Ноги стоят параллельно друг другу:

• передняя (ведущая) стоит в районе передних болтов,
• задняя (опорная или толчковая) стоит на хвосте доски (тейл).

Первым делом нужно определить, какая нога у вас является ведущей. Именно ее нужно ставить спереди.

Встаньте прямо, ноги вместе. Попросите кого-нибудь внезапно вас толкнуть или начните падать вперед. Посмотрите, какую ногу вы инстинктивно выставите вперед: правую или левую. Именно она и будет стоять в начале доски.

Гуфи или регулар зависит от ведущей ноги.

В сленге скейтбордистов есть для этого специальные термины:

• гуфи (goofy) – правая нога стоит на доске, левой отталкивается,
• регулар (regular) – левая нога остается на скейте, толчок осуществляется правой.

Попробуйте оба варианта, чтобы понять, как вам удобней.

Исходное положение

Перед тем, как научиться кататься на скейте, нужно освоить базовые элементы. А именно – разобраться с основной стойкой на доске.

Сначала нужно вставать на зафиксированную доску. Не пытайтесь сразу ехать, нужно привыкнуть к этому положению тела и запомнить его:

• расположите тело поперек доски,
• расставьте ноги на ширине плеч, разместив их над колесами,
• слегка согните колени,
• руки расставьте в стороны,
• лицо разверните по направлению движения.

В этом положении вы сможете легко управлять движением доски. Перенесите вес на носки, чтобы ролики под ними сблизились. При переносе центра тяжести на пятки, сблизятся задние ролики.

Научившись держать равновесие, начните осторожно двигаться.

Начало движения

Займите исходное положение – поставьте обе ноги над колесиками. Осторожно опустите заднюю ногу на асфальт, оттолкнитесь и верните ее на место. Толчок должен быть небольшим.

Оттолкнитесь задней ногой, а потом поставьте ее на доску.

Сейчас не нужно гнаться за скоростью или расстоянием. Важно, чтобы вы почувствовали баланс.

Освоившись, делайте более сильные толчки, чтобы проезжать дальше. Сильно не разгоняйтесь, ведь вы еще не научились маневрировать и тормозить.

Повороты

Теперь нужно разобраться, как можно поворачивать.

Для новичков подходит плавный вариант. Для этого перенесите вес тела на ту сторону доски, куда нужно повернуть. Немного наклоните доску носками или пятками. При этом корпус тоже нужно наклонить в ту сторону. Ваша траектория изменится, и вы начнете поворачивать.

К резким поворотам нужно переходить уже уверенным пользователям. Здесь придется балансировать на задних колесах, что недоступно начинающим.

Для быстрого и резкого поворота нужно оторвать переднюю часть доски от земли, перенести весь вес тела на задние колеса. В этот момент корпусом сделайте рывок в ту сторону, куда планируете двигаться, и доска проследует за вами. Когда ее носок будет смотреть в нужную сторону, опустите его и продолжите движение.

Торможение

Для снижения скорости нужно перенести опорную ногу на хвост доски, надавить на колеса, чтоб они замедлились. При небольшом давлении вы просто замедлите движение, а при продолжительном плавно остановитесь.

Нельзя тормозить передними колесами – это может привести к падению.

Экстренное торможение можно выполнить двумя способами:

1. Резко перенесите весь вес тела на хвост доски. Носовая часть при этом поднимется в воздух, а задний край соприкоснется с асфальтом.
2. Опустить заднюю ногу на асфальт и притормозить ею. Подходит для ровных поверхностей.

В случае опасности, когда нет времени на торможение, просто спрыгните со скейта вперед, по ходу движения. После приземления нужно пробежать немного вперед, чтобы погасить инерцию.

Разгон

Рано или поздно вы захотите ездить быстрее, и здесь тоже нужно соблюдать определенную технику.

Для набора скорости нужно отталкиваться от земли всей поверхностью стопы. Делайте резкие, но мощные движения. Старайтесь отталкиваться толкающей ногой в районе передних колес. После толчка возвращайте ее на хвост доски и держите баланс.

Трюки на скейтборде

Во многом людей привлекает скейтбординг именно эффектными трюками. Со стороны они выглядят впечатляющими, и любители хотят быстрее перейти к их выполнению. Но на деле это сложнее, чем выглядит, так что не спешите.

Сначала нужно изучить основы. Научиться держать равновесие, тормозить, поворачивать и ощущать доску. После этого можно разучить самые простые трюки.

Потом нужно приобрести правильный скейт. Обычный круизер с прямыми краями не подойдет. Нужны узкие и легкие борды с задранной носовой и хвостовой частями. Не забывайте про защиту – во время изучения нового трюка всегда используйте как минимум шлем.

Кикфлип

Базовый элемент, который обязательно нужно освоить. Под этим названием подразумевается прокрутка деки во время прыжка на хорошем разгоне.

1. Поставьте ноги сначала на ширину плеч, как обычно, а потом заднюю переместите на самую кромку доски.
2. Оттолкнитесь опорной ногой на тейл, а переднюю ногу согните в колене, чтобы позволить хвосту удариться о землю. В этот момент и произойдет щелчок.
3. Во время прыжка вам нужно оторвать обе ноги от доски, при этом носок передней ноги проходит от болтов вперед и вверх. Цель – закрутить доску.
4. Доска взлетит в воздух, перевернется вокруг своей оси, и в этот момент нужно встать на нее ступнями.

Колени держите полусогнутыми, чтобы смягчить контакт с асфальтом.

Олли

Со стороны этот трюк выглядит очень эффектно. Доска словно приклеивается к ступням скейтбордиста.

Лучше всего для тренировки выбрать место с небольшой трещиной. Подойдет зазор между двумя плитками. Главное, чтобы вы могли зафиксировать колеса в неподвижном состоянии. Так вы не будете отвлекаться на поддержание баланса.

1. Носок опорной ноги разместите на самом краю тейла.
2. Передняя нога стоит поперек доски близко к передним болтам. Должно быть достаточно места, чтобы вы могли вытянуть ее к носу доски. Это движение позволит выровнять доску в воздухе.
3. Научитесь щелкать тейлом – просто с усилием переносите вес тела на носок задней ноги. Сгибайте переднюю ногу, выпрямляйте заднюю.
4. Сделайте ведущей ногой скользящее движение внешним ребром снизу вверх по доске.
5. Доска взлетит в воздух, следуя за вашими ногами, но вы не должны отрывать ноги от нее.
6. В самой высокой точке дуги давите опорной ногой на тейл, а ведущей стороной на начало доски. Опускайтесь вместе с ней.

Только долгие тренировки позволят идеально выполнять этот трюк. Но это лишь небольшая ступень к более сложным элементам, которые строятся на этих базовых знаниях.

50-50

Фифти-фифти (fifty-fifty) – это когда обе ваши подвески находятся на краю препятствия.

Для выполнения вы должны уже уметь делать олли достаточно хорошо.

1. Встаньте параллельно препятствию (к примеру, скамейки). Стойте на таком расстоянии, чтобы вы смогли до него допрыгнуть.
2. Сделайте олли, чтобы примериться с высотой – вы должны подпрыгнуть чуть выше, чем она. Пока что просто рядом.
3. Повторите олли, но в этот раз попробуйте запрыгнуть на грань, и сразу вернитесь на землю.
4. Тренируйтесь, пока что не сможете добиться положения, когда обе подвески плотно стыкуются с гранью.
5. Теперь подъезжайте к нему под небольшим углом, запрыгните и проскользните по его длине. Следите, чтобы грань шла параллельно направлению колес.
6. В конце съезжайте и продолжайте ехать дальше.

Если ехать прямо на препятствие, запрыгивая на него, можно зацепиться за край грани подвеской и упасть. С движением со стороны ничто не сможет зацепить вашу подвеску.

Советы для новичков

Начиная тренироваться с нуля и без тренера, любители допускают много ошибок. Зачастую им даже не к кому обратиться за советом или рекомендациями. Ведь со стороны можно заметить неправильную технику, и сразу направить в правильное русло.

У вас есть возможность учиться на чужих ошибках, чтобы не совершить собственные.

1. Тщательно заучивайте базовые движения и стойки. Это основа, без которой невозможно разучить более сложные трюки.
2. Катайтесь на скейте только в проверенных местах. Избегайте неровной или грунтовой дороги.
3. Следите за доской. Проверяйте, смазывайте, подтягивайте крепления, заменяйте колеса. Осматривайте ее перед каждым катанием.
4. Наблюдайте за более опытными скейтбордистами, смотрите видео, чтобы перенимать технику и новые движения.
5. Выбирайте подходящий борд. Лучше попросить продавца-консультанта о помощи, если не разбираетесь. Ведь детям и взрослым, новичку и опытному скейтбордисту нужны разные доски. А вы можете купить неподходящий.
6. Спрыгивание против хода движения, за спину. Всегда соскакивайте со скейта строго вперед – так легко сохранить равновесие и избежать травм.
7. Слишком энергичное и частое отталкивание. Короткие и частые толчки приводят к потере равновесия. Старайтесь отталкиваться сильно, на длинную дистанцию. Так вы будете двигаться более равномерно.

Соблюдение техники безопасности и осторожность во время тренировок, помогут научиться кататься на скейте без травм и осложнений. Не спешите и не пытайтесь впечатлить кого-то, пока что не освоитесь с доской. Лишние риски ни к чему.

Источник: nashaspravka.com