Привет! Меня зовут Вета. Лолиминти — мой псевдоним, сочетающий в себе любовь к Японии и мятному цвету. Я фотограф, модель и ретушёр, веду свой инста-блог с креативными образами , а на Дзене больше пишу о своих повседневных делах, творчестве и делюсь мыслями на темы, что меня волнуют. Когда я только пришла на Дзен, я была в шоке с тех комментариев, что оставляли здесь читатели.
После моего «тепличного» инстаграма это была жестокая проверка на прочность моих нервов . Я думала, что у меня нормальная стабильная самооценка, но вынести каждодневные оскорбления я просто не могла — пришлось экстренно перестраивать своё мышление и отращивать «толстую кожу».
На самом деле, вы никогда не перестанете обращать внимание на чужое мнение , если являетесь здоровой личностью, живущей в социуме . Вы же не психопат какой-то? Но важно так выстроить границы, чтобы эти фразы не мешали вам жить в согласии с собой. Мы все подсознательно желаем одобрения — и это нормально, пока пожелания окружающих не становятся целью нашей жизни .
Как забить на мнение окружающих
Фото автора
До 22 лет я состояла в абьюзивных созависимых отношениях, где об меня буквально вытирали ноги. И если в 2015 году я была смелой, пробивной и весёлой девушкой с адекватной самооценкой, которая постоянно проводила время с друзьями, развлекалась, ходила на все громкие премьеры в кино и городские мероприятия, то в 2017 году я была пустым сосудом весом 38 кг и домашней затворницей-домохозяйкой.
Огромные синяки под глазами, неухоженный вид, анорексия, проблемы с женским здоровьем, истерики, депрессия. Всех друзей я растеряла за 2 года «семейной» жизни, где я готовила, стирала, убирала 24/7, совмещая всё с изнуряющей учебой на очном, дипломом и ГОСами, но при этом получала вечные упрёки, что я уставшая и не слежу за собой. Моя самооценка не просто упала на дно: она взялась за лопату и продолжила копать, пытаясь найти короткий путь к ядру планеты. После того, как я собралась с силами, собрала вещи и переехала в студ.общежитие, я больше полугода приходила в себя, просто вновь училась любить себя и заботиться о себе.
Фото автора
Позже, после закрытия серьёзных душевных ран, я стала лечить эти шрамы: я нашла ту ниточку, которая вытянула за уши из этой трясины — творчество . И по сей день я творю, не обращая внимания на чужое мнение.
Как полюбить себя и перестать обращать внимание на чужое мнение?
1. Помните о том, что люди никогда не говорят что-либо просто так
Пропускайте любую фразу или совет сквозь призму: «Какова конечная цель этого человека?» Близкие люди чаще всего действительно хотят нам помочь, но не всегда делают это тактично, а так, как умеют. У кого-то действительно более богатый и разнообразный опыт, знания. Поблагодарите и скажите спасибо, полезно — используйте, бесполезно — проигнорируйте и сделайте по-своему. Учитесь фильтровать неконструктивное оценочное мнение от действительно стоящей критики . Чаще всего какой-то фразой люди пытаются нас задеть: их цель не помочь нам, а доминировать, показать превосходство, повысить свою самооценку путём занижения нашей. Не ведитесь на провокации!
Как Перестать Зависеть от Чужого Мнения (Метод Бабочки)
Фото автора
Думайте головой и рационально, а не действуйте на эмоциях. Иногда резко негативную реакцию у нас вызывает действительно полезный совет, мы боимся неизведанной территории. Гоните свой страх и ненависть, ведь даже в плохом совете есть полезная частичка, например: руководство, как поступать не стоит.
2. Никогда не используйте чужих советов
Всё, что касается вашей жизни — исключительно ваш опыт, ваши решения, ваши мысли и действия. Не позволяйте другим людям помыкать собой, делать удобными и комфортными для себя. Вы имеете право думать и выглядеть так, как вам того хочется. Просить совета и слушать советы друзей вы, конечно, можете, но никогда не можете винить их за последствия. Советчику никогда не придётся жить с результатом своих советов , помните об этом.
3. Чужое мнение существует только в момент произношения, если ему не придавать важности
Знаете, сколько раз мне что-то говорили про пирсинг в жизни? В блоге? Миллионы раз!
Обидно ли мне? Нет, ведь каждый человек имеет право на своё мнение и свой личный вкус . Я же не виновата, что он настолько невоспитанный, что все свои мысли в виде оскорблений выливает на живого человека. Я просто пройду мимо, немного хихикнув и нажав кнопку «Заблокировать».
Фото автора
Мой блог — моя гостиная, и я в праве «выгонять» всех, кто мне не нравится. Спишем это на мою негостеприимность.
4. Раскройте себя в плане межличностных отношений
И мужчина, и женщина — обладают конкретным набором «характеристик» в патриархальном обществе. Мужчина должен быть сильным, мужественным, храбрым, честным, много зарабатывать, иметь хорошее чувство юмора, а также квартиру, машину и счёт в банке. Девушка — женственная, утончённая, ласковая, хозяйственная, чуткая, должна пищать при виде розовых сумочек и маленьких собачек.
Знаете, что я думаю о всех этих стереотипах? Они мешают людям строить действительно серьёзные и крепкие отношения без притворства, основанные на дружбе и партнёрстве , без перекоса в эмоциональном и финансовом плане. Патриархальная система = брак между денежным мешком с эмоциональным диапазоном табуретки и щеночком, приносящем тапочки. Учитывая, какой процент в России разводов, стоит ли это того?
Фото автора
Меня часто высмеивают в блоге, что я зарабатываю больше среднестатистического мужчины, занимаюсь неженской работой, не утащила своего жениха в ЗАГС за почти 3 года жизни вместе, да ещё и ремонт делаю в его квартире. Я же живу так, как подсказывает моё сердце и интуиция. Я не живу с мыслью, что завтра меня выставят за дверь, я уверена в своём выборе и счастлива . Это мой личный опыт!
Раскрытие своей личности в плане отношений — один из важных пунктов в адекватной самооценке, важно игнорировать все фразы: «С таким поведением ты не найдёшь мужажену», «ДевушкаМужчина должен. » и прочие установки, которые в реальной жизни не работают или работают только до штампа в паспорте. Не проще ли быть собой? Или, как любят говорить в китайских дорамах:
Правду говорить проще, чем придумывать ложь
5. В большей части, людям всё равно, как вы выглядите и что говорите
Недавно я стояла на перекрёстке и внезапно поняла, что мне очень жарко в зимней шапке: уральское солнце припекало весьма по-весеннему. Из-под скоромной синей шапки выпали яркие пряди волос цвета фуксии, их быстро подхватил ветер, и я тут же привлекла внимание всех людей, кто стоял на перекрёстке. Какая-то женщина лет 40-50 вылупилась и смотрела на меня секунд 30, будто у меня на голове выросли рога. Я привлекла внимание людей ровно на столько, сколько они меня видели, а затем все отправились по своим делам . Сомневаюсь, что каждый из них запомнил эту встречу более, чем на остаток дня.
Фото автора
Я уверена, что даже моё лицо в точности никто не заметил, в чём я была одета. Люди эгоисты, и в большей степени их волнует только их собственная жизнь, а не то, насколько хорошей была моя укладка или насколько скучно смотрелся мой серый пуховик из детского отдела Спортмастера. Даже если бы я начала петь или кричать глупости на этом перекрёстке, максимум, я бы вызвала смех или недоумение на пару минут.
Беспокойтесь о том, что подумают о вас другие люди, и вы навсегда останетесь их пленником (с) Лао-Цзы
Знаете, раньше я часто конфузилась, вспомнив, как сказала в 5 классе глупость и все смеялись, учась при этом на 2 курсе университета. Я почти уверена, что из всех очевидцев тех событий об этом помню только я, и никто больше. Так стоит ли переживать о том, что в тот момент обо мне подумала учительница и одноклассники?
6. Забота о себе — путь к любви
Говорят, что хороший человек, который любит свой дом, всегда содержит его в порядке и уюте. Человек, который любит себя, по моему мнению, никогда не будет держать свою внешнюю оболочку в беспорядке и «запустении» . Нет вовсе необязательно накалывать губы, наращивать волосы, ногти, ресницы и наносить тонну макияжа, главное — просто быть в гармонии со своим телом. Ранее для меня было просто непостижимым потратить на косметику в месяц 5-10 тысяч рублей, но теперь я всегда содержу минимум уходовой косметики дома, причём не масс-маркет, а среднебюджетные корейские и японские средства.
Фото автора
Я выделяю 1 день в неделю, когда я занята собой: делаю маникюр, маски для лица и волос, ванночки для ног, массаж. Причём, забота о себе должна проявляться и в духовном плане : книги, выставки, фильмы, избавление от токсичных людей в жизни и в сети.
7. Идеалов не существует
Не стремитесь быть идеалом для кого-то, будьте идеалом для себя. Вы никогда не будете соответствовать всем идеалам, потому что они буквально противоречат друг другу. Например, моему жениху нравятся яркие девушки, с пирсингом, цветными волосами и тату — и мне нравится быть такой, но для других идеал — с длинными натуральными волосами (которые, к слову, тоже приходится красить), идеально чистой кожей и максимум — с серьгами в ушах. Но имеют ли право любите идеала номер 2 диктовать условия и навязывать свой вкус тем, кто выглядит иначе? Нет, ещё раз нет. Мы уникальны в своей внешности и своих вкусовых предпочтениях, понятии прекрасного ! Баян, но всё же:
Ты же не зарплата, чтобы всем нравиться!
8. Анализируйте свою личность
Книги по самопомощи, работа с психологом, тренинги — лечите свою самооценку, чтобы она была адекватной. К слову, анализ должен быть объективным и осознанным , поэтому если не можете справиться сами с этим вопросом — лучше довериться профессионалу, незаинтересованному в прямом влиянии на вашу жизнь и судьбу. Это я к тому, что просить оценку своей личности у родных и близких лучше не стоит, иначе из вас попытаются вылепить ту идеальную версию идеального ребёнка, какую им всегда хотелось.
Фото автора
Я свою личность познавала и оцениваю до сих пор самостоятельно, до сих пор ещё открываю те стороны и проблемы, которые не заметила ранее. Важно быть самому себе беспристрастным наблюдателем .
9. Поборите свои страхи и фобии
Важнее всего в нашей жизни — борьба с внутренними страхами и фобиями, которые буквально мешают жить полной жизнью и наслаждаться ею. Однажды тонувшие боятся воды, особо впечатлительные — летать на самолёте, а тех, кого часто пугали в детстве страшилками и суевериями — темноты. Банально? Нет, взрослых людей часто преследуют куда более изощрённые пытки: боязнь публичного выступления, неумение коммуницировать с противоположным полом, страх осуждения, страх перед неизведанным, выход из зоны комфорта. Ваше завтра начинается сегодня: если вы не будете менять привычный уклад жизни, вы останетесь на том месте, что и сейчас .
10. Фильтруйте свой «близкий круг»
Под близким кругом я подразумеваю не только близких, друзей и коллег, но и подписки в соцсетях, блогеров, за которыми вы следите, книги, которые вы читаете и фильмы, которые просматриваете, когда отдыхаете. Всё наше сознание формируется по крупицам из окружающего нас мира . Ко всему и всем нужно подходить с адекватной оценкой. Книги, например, не только признанная современниками автора мудрость, но и прямой портал глупости в вашу голову, если небрежно подходить к выбору литературы. Не всё популярное — полезно, наоборот, высокую популярность набирает чаще всего что-то попсовое, понятное всем и, вероятно, наивное. Сколько людей прочли книгу «50 оттенков серого» ? Такое количество читателей не наберётся и за год на популярных научных ресурсах.
Фото автора
Саморазвитие, в том числе культурное и интеллектуальное — важная часть в выстраивании не только личных границ и самооценки, но и формировании адекватного взгляда на мир, без ненависти к людям других взглядов на жизнь, другой расы, цвета кожи, национальности, ориентации. Например, я сразу ограничила общение с людьми, кто обрадовался закрытию виз с США на днях, потому что это ограниченность мышления и менталитет времён первых холодных отношений между странами . Эти люди родились в своём маленьком городе, выросли в нём и там же купят клочок земли метр на два, так и не увидев мир из-за политических убеждений. И это — про ограниченность, бездумное «Мы», групповой фаворитизм. Здесь ничего про здоровую личность.
Главное — научиться быть собой во всех сферах своей жизни . Будьте той версией себя, которой мечтаете видеть себя именно вы, а не ваша мама или партнёр. Занимайтесь той деятельностью, к которой лежит душа. Честность с собой — важная ценность в жизни, которая приводит в нужную жизненную точку. А критиковать любят, прежде всего, те, кто сам ничего не делает и не способен создать, так говорил ещё Оскар Уайльд.
Источник: dzen.ru
10 способов перестать заботиться о том, что о тебе думают другие люди
Если ты часто переживаешь, что подумают о тебе окружающие, тебя сложно назвать независимым человеком. На самом деле узнать, что по-настоящему думают о нас другие люди, просто невозможно. А постоянно пытаться им угодить иногда даже в ущерб себе и своим интересам вредно.
Как наплевать на мнение остальных и просто общаться
буду рассказывать коротко. закончила 8 класс, изучаю английский со второго класса, уровень: B1(если кому-то это поможет). Вчера я получила шанс быть англоговорящим волонтёром на важном международном мероприятии, но есть одна проблема. Я очень боюсь, что мой уровень будет несоответствовать, хотя я даже не знаю, что от меня будет требоваться. Мероприятие будет проходить в центре города, а я не знаю как туда доехать на автобусе(там надо выйти на определённой остановке и еще идти пешком) , из-за чего очень переживаю(прям до тресучки). Боюсь общаться с людьми, боюсь, что буду делать что-то не так, не справлюсь. Как наплевать на мнение остальных и просто общаться, ездить и так далее? мероприятие завтра #общение
08 июня, 14:04
[1549478409]
Добавить в избранное
Ответить автору
Продолжить
Мудрость форума: Подростки
Неадекватная мать одноклассника моего сына
397 ответов
Если подросток повышает голос на родителей.
674 ответа
А вы за отмену врачебной тайны для подростков?
2 057 ответов
Девственность и родители
116 ответов
У дочери в 12 лет лишний вес. Как вели бы себя вы?
382 ответа
Ребенок не хочет ехать в лагерь, а я хочу отдохнуть
456 ответов
Подростки одни дома вечером. Разврат или мудрость?
846 ответов
Ребенок отбился от рук. Я просто теряю сына!
1 426 ответов
Если не растет грудь.
2 968 ответов
Дочери 14. Как отправить ее работать?
218 ответов
Последний — 08 июня, 15:51 Перейти
[1537016824]
08 июня, 14:25
а чего боитесь? их реакции? или поправок с их стороны? боитесь заблудиться или что?
[1577612149]
08 июня, 14:36
вы подтвердили участие?
вот и идите, на вас расчитывают
[3262317988]
08 июня, 14:53
Я с 1 класса ездил через весь город в школу и не ныл . Сейчас растет какое то убогое не самостоятельное поколение . На ровном месте себе какие то проблемы придумывают .
[4117253998]
08 июня, 14:59
Я с 1 класса ездил через весь город в школу и не ныл . Сейчас растет какое то убогое не самостоятельное поколение . На ровном месте себе какие то проблемы придумывают .
если честно, в каком-то смысле я с вами согласна, только не в такой грубой форме)
[4117253998]
08 июня, 15:01
а чего боитесь? их реакции? или поправок с их стороны? боитесь заблудиться или что?
все вместе. и не успеть к назначенному времени, и тому, что я несоответствую уровню, ведь общаться придётся с иностранными гостями, хотя, если честно, очень странно со стороны организаторов, что они собирают волонтеров за день до важного мероприятия
08 июня, 15:51
Вы поймите, что чем больше практики и разных ситуаций в жизни, тем быстрее и раньше вы сможете стать увереннее и опытнее.
С чего — то нужно начинать.
Есть возможность сегодня проехать по этому маршруту, который будет завтра?
Может сегодня поехать, ЗАСЕЧЬ ВРЕМЯ, которое понадобится на дорогу, если заблудитесь сегодня — есть возможность у прохожих спросить дорогу ( только не нужно стесняться и бояться), люди с удовольствием помогают и идут навстречу в таких вопросах.
Знание англ. и применение в жизни все равно нужно отрабатывать с любым уровнем.
Похожие темы
Как перестать надеяться на взаимность? Интересно мнение со стороны
16 ноября 2021, 22:23
16 ответов
бросила жена, не подпускает и не отпускает. как понять, что она хочет.
30 июня, 10:27
366 ответов
Вымоченное мясо,накачанные куры,перемороженная рыба,помидоры-мутанты,в общем всё то,что мы покупаем в современных магазинах..
05 июня 2012, 16:59
186 ответов
Несправедливое обращение, как теперь общаться?
12 октября 2021, 04:20
Подскажите действенный способ наплевать на мнение окружающих
23 августа 2020, 04:31
Ответить автору
Форум: Подростки
Новые темы за сутки:
Экстремальное похудение
Обвисшая грудь у подростка
Меня преследует одноклассник
Мама не хочет вести к стоматологу
20 ответов
Подать заявку в друзья в приложение «ВКонтакте» учительнице
11 ответов
Как найти подход к повзрослевшему ребенку?
Можно ли отправить ребенка в 15 лет одного в магазин?
13 ответов
Не знаю устраиваться ли на такую работу
18 ответов
Дочь читает фанфики с импровизацией
Нет ответов
В 17 лет мама никуда меня не отпускает
15 ответов
Популярные темы за сутки:
Я бросила сына, а теперь хочу его вернуть
45 ответов
Мама не хочет вести к стоматологу
20 ответов
Не знаю устраиваться ли на такую работу
18 ответов
В 17 лет мама никуда меня не отпускает
15 ответов
Можно ли отправить ребенка в 15 лет одного в магазин?
13 ответов
Подать заявку в друзья в приложение «ВКонтакте» учительнице
11 ответов
Как найти подход к повзрослевшему ребенку?
Экстремальное похудение
Стоит ли идти в медицинский
Меня преследует одноклассник
Следующая тема
Мать пьёт вся в слезах
Предыдущая тема
Мама не разрешает красить волосы
- Малыши
- Дети от 3 до 6 лет
- Дети от 7 до 12 лет
- Подростки
- Детское питание
- Здоровье и развитие
- Детские сады и школы
- Имена
- Детские пособия
- Время для себя
- Искусство
- Путешествия
- Праздники и подарки
- Проба пера
- Будем знакомы
- Форумчане о форумчанах
- Общение с модераторами
- Блог форума
- Развлекательный портал
Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.
Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.
Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.
Copyright (с) ООО «Шкулёв Диджитал Технологии», 2023. Любое воспроизведение материалов сайта без разрешения редакции воспрещается.
Мобильная версия
Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)
Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-83680, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 26 июля 2022 года. 18+
Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Шкулёв Диджитал Технологии»
Главный редактор: Воронцева О. А.
Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):
Источник: www.woman.ru