Энергия – это запас сил, который необходим нам для достижения целей, внутреннего развития и просто для того, чтобы просыпаться по утрам, строить отношения и любить. Мы получаем энергию от природы, и происходит это естественным образом. Мы и не замечаем, как на осуществление новой идеи у нас появляется вдохновение, а в состоянии влюбленности есть силы покорить весь мир. Но бывают состояния, когда кажется, что мы не способны ни на что. Грусть, депрессия, опустошение и разочарование наступают тогда, когда энергия покидает нас.
Heroine решил затронуть такую важную тему, как энергия женственности, и рассказать, как не сливать свои силы в никуда, а преобразовывать их, чтобы реализовывать себя.
Для того чтобы подготовить этот материал и дать тебе действительно полезные советы, я, Дарья Харченко, прошла онлайн-тренинг «Круг женской силы», который предлагает «Академия частной жизни» Ларисы Ренар. Все медитации, техники и советы преподавателей я попробовала лично, а сегодня расскажу тебе о своих открытиях и о том, как начать менять свою жизнь прямо сейчас.
Как наполняться энергией? Наталия Холоденко
Что такое женская энергия
Ты наверняка слышала о таких понятиях, как женское и мужское начало – двух энергиях, которые создают наш мир и присутствуют в каждом человеке. Для хорошего самочувствия и гармоничной жизни в женщине энергия должна находиться в пропорции 75% женской и 25% мужской. Женская нужна нам для того, чтобы быть самой собой, проявлять любовь и заботу, наслаждаться жизнью, а мужская – чтобы добиваться поставленных целей, отстаивать свои интересы и брать ответственность за собственную жизнь.
Для того чтобы выжить и защитить себя, женщинам часто приходится нарушать эту гармонию и уходить в мужскую энергию. Результат такого нарушения – опустошение, одиночество, отсутствие удовольствия, стресс и ощущение, будто жизнь потеряла смысл.
Что дает нам женская энергия
В гармоничной пропорции женская энергия способна вернуть утраченный смысл жизни, дать силы и вдохновение для новых целей, планов, возможность укрепить свое положение на работе, в семье и с партнером. Помимо этого, женская энергия – источник радости и отдыха, это вкус самой жизни и возможность раскрыть свой потенциал по максимуму.
Ты когда-нибудь говорила себе: «У меня нет на это сил», «Меня ничего не радует», «Не хватает впечатлений»? Эти фразы как раз об отсутствии женской энергии внутри. Какой-то ее запас мы получаем авансом, когда загораемся новой идеей, влюбляемся, добиваемся успеха на работе, случайно радуемся чему-то хорошему. Но не умея удержать это состояние и самостоятельно его создать, вынуждены впадать в депрессивные состояния и ждать, что кто-то нас спасет.
Что блокирует женскую энергию
Женская энергия – это естественный поток, который дан нам природой, обусловлен 4 стихиями, но то, что положено нам по праву, можно утратить, если вести неправильный образ жизни. Вот небольшой список вещей, которые блокируют женскую энергию, заставляя тебя терять свои силы:
Как женщине быть в ресурсном состоянии и где брать энергию?
- Стресс
- Вредные привычки
- Эмоциональная зависимость
- Страх и тревожность
- Подавленные эмоции
- Чужая ответственность
- Борьба и сопротивление
- Беременность и рождение ребенка
- Незавершенные дела
- Токсичные мужчины
Как перестать сливать свою энергию
Прежде чем научиться самостоятельно наполняться энергией, которая поможет добиваться своих целей, необходимо уметь удерживать то, что дается тебе без усилий: хорошее настроение, удовольствие, отдых, вдохновение. Это простые советы и полезные привычки, благодаря которым в твоей жизни появится дисциплина и осознанность.
1. Разберись с блоками
Самое важное – понять, что именно блокирует энергию в тебе, и поработать с этим. Это могут быть негативные установки о себе вроде «я недостойна счастья», «я некрасива, глупа», «со мной что-то не так», «я недостаточно стараюсь». Или же подавленные обиды, злость на бывших партнеров и родителей.
Если что-то из перечисленного находит отклик в тебе, то стоит обратиться к психологу и прожить те эмоции, которые кажутся негативными, но все равно ждут твоего внимания и заботы.
2. Научись отдыхать
Стресс убивает не только нервные клетки, но и блокирует доступ энергии. Умение отдыхать и расслабляться – важное условие для гармоничной жизни современной девушки. Ты можешь много работать, все проблемы решать самостоятельно, но потерять силы в самый ответственный момент, если забываешь каждый день находить время для себя.
Вставай пораньше, займись йогой, выпей чашку кофе или чая, побудь наедине с собой и просто расслабься. Не забывай устраивать себе спланированный отдых: поход на массаж, маникюр, бар с подругами. Среди напряженного рабочего дня выдели хотя бы 10 минут, чтобы подышать свежим воздухом и посмотреть, что происходит вокруг тебя. Спустя это время ты почувствуешь прилив бодрости – это и есть женская энергия, которая наконец получила доступ к твоему телу.
3. Присутствуй в моменте
Еще одна причина, по которой мы теряем энергию и не можем удержать ничего внутри, – это отсутствие в реальности. Если ты живешь прошлыми обидами и сожалениями или постоянно ожидаешь, что в будущем произойдет что-то, что изменит твою жизнь, то ты, по сути, и не живешь. Метания между прошлым и будущим забирают у тебя силы и приносят только разочарования. Научись тестировать свою реальность и проживать то, что происходит в данный момент.
Общайся с теми людьми, которые рядом с тобой сейчас. Наслаждайся погодой, думай о планах и желаниях, которые актуальны на данный момент. Разбирайся с чувствами сегодня, и тогда твоя жизнь может измениться завтра.
4. Фиксируй результаты
Самый хороший способ жить в настоящем моменте – это замечать свои достижения. Каждый день подводи итоги, что полезного ты сегодня сделала, сколько незавершенных дел довела до конца, как именно ты радовала себя. Наполняя события смыслом, ты получаешь тот самый аванс энергии, которую можешь использовать для новых достижений.
5. Ищи примеры
Энергичные люди есть, женщины, искрящиеся светом и обладающие магнетизмом, существуют. Если ты замечала, как приятно общаться с какой-то девушкой, как красиво она двигается и говорит, значит, видела пример женщины, которая работает сообща со своей энергией. Иногда для того, чтобы наполниться ею, достаточно просто увидеть хороший пример. В своем окружении среди подруг или в кино, может, в книгах о сильных и успешных личностях, в СМИ – найди свой источник вдохновения.
6. Медитируй
Медитация – самый верный способ соединиться со своим внутренним и наполниться энергией. Эта практика уже стала частью здорового образа жизни, но в ней гораздо больше смысла, чем обретение здорового сознания. Это источник женской энергии.
Каждое утро уделяй время на то, чтобы просто посидеть в тишине или попробовать новую технику медитации. Будь в это время одна, предупреди своих близких, что тебя нельзя беспокоить, и просто почувствуй, как в тебя вливаются силы.
Как получить доступ к женской энергии
Как получить энергию Вселенной: советы и способы
Люди притягиваю в свою жизнь то, о чем постоянно думают, чего желают, во что искренне верят. Позитивный настрой позволяет получить любые материальные и духовные блага, которые только имеются в этом мире. Энергия Вселенной буквально окружает каждого человека и пропитывает его насквозь. Нужно лишь понять, как направить ее в правильное русло и как сделать так, чтобы эта сила никогда не заканчивалась.
Делайте то, что вы действительно любите делать
Энергия и материя во Вселенной неразрывно связаны между собой – каждый человек понимает это на подсознательном уровне. Также все люди состоят из мельчайших частичек Вселенной, которые можно использовать для достижения желаемых результатов (метод материализации мыслей). Однако этих частичек становится куда меньше, когда человек занимается делом, которое не приносит ему совершенно никакого удовольствия – он попросту теряет свою жизненную энергию.
Некоторые люди удивляются, почему закон притяжения не работает для них должным образом. В этом нет ничего удивительного. Большинство из них желает жизненных перемен, достижения высоких результатов, однако продолжают заниматься делом, которое им не нравится. В этом случае вся жизненная энергия расходуется впустую и ее попросту не хватает, чтобы воплотить в реальности какие-либо мечты. Однако если человек все время счастлив, то его желания выполняются.
Будьте мастером своего дела
Закон энергии Вселенной также основывается на тех эмоциях, которые человек испытывает, достигая какого-либо результата. Однако чтобы получить как можно больше жизненной силы, необходимой для воплощения любых желаний, необходимо чтобы результат был близок к идеальному. Лишь в этом случае человек получит полное удовлетворение от проделанной работы и будет чувствовать себя счастливее. Поэтому следует все время стремиться к мастерству в любой сфере деятельности.
Почему многие творческие личности не достигают большой известности? Они попросту не могут создать произведение, которое покорит сердца миллионов. Однако вряд ли дело заключается в таланте. Просто большинство творцов заранее не настроено становиться мастерами в каком-либо деле и довольствуются тем уровнем, которого достигли. Именно из-за этого у них не получается преодолеть какой-то рубеж, поскольку они самостоятельно выставили себе преграду.
Повышайте свою самооценку
Источник энергии Вселенной для человека – это подсознание. Если внутри него кроется какая-то пессимистичная мысль, то это не позволяет человеку достигнуть поставленной цели. В большинстве случаев в роли подобного барьера выступает низкая самооценка. Человек заранее настраивает себя на то, что ему не удастся добиться определенного результата, поскольку он недостаточно умен, красив, талантлив и так далее.
Когда люди начинают любить себя, то они притягивают к себе энергию Вселенной, которая затем помогает им достигать самых тяжелых целей. Поэтому если вы хотите заработать много денег или найти любимую половинку, то в первую очередь повысьте свою самооценку. В мире не должно быть ни одного человека, которого вы будете любить больше себя. Это вовсе не значит, что нужно быть эгоистом. Однако человек, который всегда себя ненавидит, никогда не добьется больших результатов.
Отдайтесь изобилию
Метод энергии Вселенной для человека также основан на изобилии, которая должна в обязательном порядке присутствовать в жизни любой личности. Вряд ли вы будете чувствовать себя счастливым, когда выполняете изо дня в день одни и те же действия. Даже если вы занимаетесь любимым делом, то в нем должно присутствовать какое-то разнообразие. Рано или поздно рутина наскучит каждому, поэтому необходимо разбавлять ее другими занятиями:
- попробуйте проводить больше времени на свежем воздухе;
- расширяйте свой кругозор и все время развивайтесь;
- выходите из зоны комфорта и пробуйте что-то новое.
Если вы смотрели фильм «Всегда говори «Да»», то вам будет намного легче понять, о чем идет речь. Главный герой все время отказывался от любых предложений, которые ему поступали от друзей, коллег и родственников. Однако однажды на любой вопрос он стал отвечать: «Да, хочу». После этого жизнь бывшего затворника кардинально изменилась. Он стал посещать различные мероприятия, участвовал в организации досуга, занялся спортом и ощутил настоящую радость жизни.
Будьте здоровыми и богатыми
Почему счастливые люди все время имеют хорошее здоровье и неплохой материальный достаток? Все дело в силе энергии Вселенной. Позитивный настрой позволяет иммунитету человеческого организма гораздо более эффективнее бороться с различными заболеваниями, а деньги, как известно, всегда притягиваются к людям, которые чувствуют себя счастливыми.
Чтобы увеличить запас своего здоровья и денежных средств, необходимо заняться спортом и подыскать дополнительные источники дохода. Подобное притягивается к подобному. Человек никогда не озолотится лежа на диване, а больной не справится с болезнью, если не будет основательно подходить к ее лечению. Поэтому просто следите за состоянием своего кошелька и здоровья и Вселенная вас отблагодарит.
Избегайте негативных мыслей
Вы когда-нибудь слышали о темной энергии во вселенной? У каждого человека в жизни происходили такие моменты, когда несчастья происходят одно за другим. Вашей семье не хватает денег, жена постоянно подозревает вас в изменах, шеф на работе вечно чем-то недоволен – люди обычно называют подобную жизненную ситуацию «черной полосой» и лишь ухудшают свое положение такими высказываниями.
Все дело в том, что чем больше мы думаем о неудачах, которые произошли в жизни, тем сильнее зацикливаемся на проблемах и притягиваем в нашу жизнь различные негативные программы, которые ухудшают и без того плачевную ситуацию. Поэтому старайтесь думать не о проблемах, а о способах их решения. Сосредоточьтесь на достижении результата и не сомневайтесь в собственных силах.
Не сбавляйте темпа при достижении результата
Что люди обычно делают, когда добиваются желаемого результата? Правильно, расслабляются и теряют хватку. Однако если вы хотите, чтобы жизненная энергия всегда окутывала вас и исполняла ваши желания, необходимо продолжать двигаться вперед. Победа – это отличный повод для мотивации, хороший стимул, чтобы нарастить обороты и продолжить реализовывать задуманное. Однако большая часть людей этого не понимает, поэтому им никогда не удастся достигнуть больших высот.
Разве спортсмены или владельцы крупных корпораций когда-нибудь останавливались на достигнутом? Нет, они использовали свои победы для того, чтобы получить еще больше энергии от Вселенной и направить ее в нужное русло. Конечно же, поначалу без отдыха будет тяжело. Однако никто не говорит, что нужно доводить себя до изнеможения. Всегда продолжайте двигаться вперед, но делайте это спокойно не надрываясь.
Научитесь благодарить Вселенную
Вы когда-нибудь молились? Большинство людей прибегает к подобному ритуалу только в том случае, если в жизни у них появляются проблемы. Они молятся высшим силам и в большинстве случаев получают ответ. Однако молитва будет намного эффективнее, если произносить ее не только в часы горя, но и когда все в жизни идет хорошо. Когда люди благодарят бога за то, что они имеют, они притягивают в свою жизнь еще больше позитива.
Вовсе не обязательно быть верующим, чтобы научиться пользоваться подобным законом. Просто возьмите себе за привычку говорить «Спасибо», когда удастся достигнуть какого-либо результата. Состояние благодарности позволит получить еще больше жизненных сил, которые можно будет смело направить на другие дела. Ну а если вы будете благодарны Вселенной каждый день за то, что имеете, то она будет регулярно давать вам еще больше энергии.
Отдавайте, чтобы получать больше
Энергия денег Вселенной – это две стороны одной медали. Человек, который желает разбогатеть честным трудом, должен всегда отдавать больше, чем хочет получить Такое правило прописано не только в библейских писаниях, но и психологической литературе. Получив от Вселенной энергию или материальные блага, будьте готовы отдать что-то соответствующее взамен. Со временем это обязательно к вам вернется, но уже в гораздо большем объеме. Такой закон можно сравнить с инвестициями в какое-нибудь перспективное предприятие.
Также не стоит забывать о принципе равновесия. Во Вселенной постоянно циркулирует поток энергии. Когда человек переполняется такой силой – кто-то из его знакомых или близких испытывает серьезную недостатку вдохновения или материальных ресурсов. Следует помогать именно таким людям.
Однако это вовсе не означает, что при выигрыше в лотерею следует тут же отдать всю сумму кому-то из бедных. Просто совершите равнозначный поступок, который вызовет у получателя не меньше положительных эмоций, чем у вас выигрыш.
Жизнь – это игра, так что играйте красиво
Большинство успешных людей относится к жизни как к азартной игре, в которую необходимо научиться выигрывать. Конечно же, в каждой игре должны присутствовать свои правила (законы мироздания) и если человек знает их, то выиграть становится куда проще. Однако поражения неизбежны, ведь именно благодаря ним получается разработать новые тактики и стратегии, необходимые для победы. Так что научитесь благодарить Вселенную даже за неудачи – ведь это ценный жизненный урок.
Также иногда в игре стоит рисковать. Однако следует учитывать вероятность выигрыша и возможные риски. Ни что так не поднимает прилив сил, как чувство азарта. Однако, делая ставку в казино на «Черное» или «Красное», вы имеете примерно 50% на успех. В жизни же шансы на победу значительно возрастают.
Вы можете попросту подтолкнуть шарик в рулетке к нужному числу, используя для этого энергию, которую дает вам Вселенная. Научитесь не бояться проигрыша и поверьте в свою удачу.
Заключение
Как видите, энергия Вселенной – это самый важный ресурс, которым только может владеть человек. Люди говорят, что нет ничего невозможного – это чистая правда. Вдохновленная личность способна совершить поступки, которые не под силу обычному человеку. Поэтому научитесь получать от Вселенной энергию, используя те десять способов, которые были описаны в нашей статье.
Ключ к успеху находится внутри вашего подсознания. Возможно, именно сегодня вы сделаете первый шаг на пути к изменению мышления в правильное русло, которое приведет вас к заветному счастью.
Источник: fb.ru
Три способа сделать свою энергетику положительной
Положительная энергетика — залог успеха в жизни. Людям с положительной энергетикой всегда сопутствует удача. Им проще заводить новые знакомства, подниматься по карьерной лестнице и добиваться желаемого. Если вас преследует череда неудач, то следует принять меры по улучшению своего энергетического потенциала.
Каждый человек появляется на свет с определенным типом энергетики. Однако это не значит, что на протяжении жизни она остается неизменной. Энергетический баланс становится отрицательным, если человек постоянно испытывает негативные эмоции и совершает отрицательные поступки, и, наоборот, улучшается, если человек верит в лучшее, творит добро и не позволяет себе впадать в отчаяние. Как же проявляется положительная энергетика в жизни, и чем отличается человек, который ее излучает?
- Человек с положительной энергетикой никогда не теряет надежды и вселяет ее в окружающих, даже не прилагая к этому особых усилий.
- Такие люди всегда спокойны, самодостаточны и устойчивы к обидам и энергетическим ударам, потому они более других защищены от неудач, сглаза и порчи.
- Они увлечены своим делом и всегда добиваются успеха в своей профессии. Кроме того, они способны зажечь окружающих, вдохновить их.
- Рядом с таким человеком другие люди ощущают себя раскованно, уверенно и спокойно, даже если первый раз в жизни видят его.
Сделать свою энергетику положительной, начать получать от жизни удовольствие и добиваться успеха можно при помощи трех действенных способов.
Изменить свой образ мыслей и речь. В течение некоторого времени понаблюдайте за тем, какие мысли посещают вас чаще всего и какие слова наиболее употребительны в вашей речи. Давно известен тот факт, что мысль материальна, а сила слова способна творить чудеса.
Если большую часть времени вы посвящаете обдумыванию проблем, а особенно в негативном аспекте (думаете не о путях решения, а постоянно прокручиваете неприятную ситуацию в голове и жалеете себя), вы ослабляете свое биополе. Преобладание слов с негативным значением также ухудшает вашу энергетику. «Болезнь», «проблема», «неудача», «неприятности» и тому подобные слова откладываются в вашем подсознании и создают отрицательный энергетический фон.
Думайте не о проблеме, а о том, как ее решить, и чаще употребляйте «положительные» слова. Для того, чтобы настроить себя на правильную волну, произносите позитивные аффирмации. Например: «Сегодня у меня все получится. Удача не оставит меня, и я легко решу все проблемы. Я добьюсь счастья для себя и близких людей».
Пройдет некоторое время, и вы сами увидите, насколько легче вам стало жить, и насколько больше к вам стали тянуться окружающие люди.
Заряжать положительной энергией воду и продукты. Для этого не требуется никаких сложных обрядов и ритуалов. Достаточно не позволять себе негативных мыслей в процессе приготовления и употребления еды, потому что она впитывает эту информацию и распространяет ее на ваше биополе.
Поэтому если во время приготовления еды вы обдумываете проблемы, продукты заряжаются отрицательной энергетикой, которую впоследствии распространяют не только на вас, но и на ваших домочадцев. Так что когда готовите, перебирайте в голове положительные моменты вашей жизни и прошедшего дня, радуйтесь успехам близких и обдумывайте яркие планы на будущее. А в процессе употребления представьте, как вместе с пищей вы принимаете в себя положительную энергию. Результат не заставит себя ждать, и ваша энергетика будет улучшаться с каждым днем.
Энергетическая подзарядка от природных сил и положительных людей. Все, что нас окружает, обладает своей энергетикой. Энергия природных сил благотворна и неисчерпаема, поэтому от нее можно зарядится и улучшить свой энергетический баланс. В теплый день проведите некоторое время под солнцем, закрыв глаза.
Делайте медленные глубокие вдохи, представляйте, как вас наполняет солнечная энергия. Сконцентрируйтесь на процессе и не позволяйте себе посторонних мыслей. Схожим образом можно зарядится от стихии воды, совершая водные процедуры. Представляйте, как вода смывает с вас негатив и вместе с телом очищает и ваше биополе.
Улучшению энергетики поспособствует общение с теми людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя хорошо и комфортно. Их положительная энергия распространится и на вас — достаточно просто открыть свой энергетический канал, вести себя раскованно и открыто. Избегайте взаимодействия с теми, кто пытается нагрузить вас своими проблемами и ухудшает ваше настроение.
Сделать свою энергетику положительной и развернуть к себе удачу совсем несложно. Впустите в свою жизнь радость, не подпускайте к себе негатив, и ваша энергия и жизнь изменятся к лучшему.
Источник: dailyhoro.ru