Всем привет! С вами Алина — тренер Территории мяча. Если ты никогда не играл в баскетбол, но очень хочешь научиться, это видео для тебя! Мы подготовили серию видео, в которых разберем что такое дриблинг, как правильно бросать и как правильно применять это в игре. Смотри это видео, ставь лайк и подписывайся на канал! Наш сайт: terball.ru Территория мяча в социальных сетях: Twitter — twitter.com/terball_ru Вконтакте — vk.com/terball Instagram — instagram.com/terball.ru Facebook — facebook.com/terball.ru Яндекс.Дзен — zen.yandex.ru/id/5c3db3fce9811200ae0c129b Telegram — Баскетбольные новости каждую неделю: tlgg.ru/news_basketball
Источник: ftabs.ru
Как научиться играть в баскетбол
Игра в баскетбол считается ни одной из самых легких игр и научится играть в нее довольно таки не просто. Многие задают себе вопрос, что там может быть сложного? Но, не смотря на то, что главная цель игры это закинуть мяч в сетку, самое главное знать правила игры и обладать нужной техникой.
КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ
Необходимо научится правильно вести мяч, при этом учитывать большое количество игроков, которые смогут отобрать его у вас и главное попасть в сетку, которая имеет не большой диаметр- при движении это сделать не так и просто. Незнание этих правил и навыков может усложнить весь процесс игры, поэтому для начала научитесь играть. Для того чтобы правильно это сделать, запомните пять основных правил игры в баскетбол. Эти правила и есть составляющая всей игры.
Стоит отметить, что на данный вид спорта можно делать ставки в различных спортивных заведениях. Вот, например, букмекерская контора плюс минус в настоящее время довольно таки популярна. Здесь всегда можно увидеть большое количество болельщиков.
Если вы умеете бросать мяч и попадать в корзину, то игра кажется вовсе не сложной. Главное следить за тем, чтобы команда противник не закинула больше мячей нежели вы. Воспользуйтесь всем умением и техникой. Желательно менять позиции при броске мяча. Используйте бросок от щита и без, в движении или же наоборот при остановках.
Для начала попробуйте броски стоя на месте и попадая в корзину. Для этого станьте на против корзины, возьмите мяч в правую руку, слегка согнув ее в локте, а левой придерживайте его, после чего делайте небольшой прыжок и бросайте мяч в сетку, разжимая локоть.
После того как вы научились попадать мячом в корзину, приступайте к изучению ведения. При ведении мяча игроку необходимо с периодичностью ударять мячом об пол, делая при этом не более двух шагов. Проносить предмет не ударяя его об землю, нельзя. Нельзя так же вести его двумя руками. Поэтому учитесь вести мяч меняя при этом обе руки.
Основной тактикой в баскетболе считается правильная и быстрая передача. Пасуйте мяч игрокам из вашей команды и занимайте позицию, ближе к сетке. Ведь перемещение без мяча так же считают залогом успешной игры.
Как научиться играть в баскетбол с нуля?
Еще одно из правил – это правильный подбор, т.е сохранить мяч в команде даже если бросок был не удачным. Для этого желательно задействовать в игре всех игроков. Безусловно, в каждой команде имеются лидеры, но при всем этом мяч должен получить каждый игрок. Это даст вам больше преимуществ в игре. Игра должна быть жесткой, но при этом соблюдайте все правила.
Если же существуют какие то нарушения, об этом вам скажет ваш судья. Старайтесь не оспаривать его решение, ведь свое мнение он не поменяет, а вот команда может заработать дополнительные штрафные. Во время игры включайте не только тактику, но и ум.
Источник: budapest2010.com
Как научиться играть в баскетбол? Основы баскетбола
Баскетбол для начинающих игроков может показаться достаточно сложной игрой, не смотря на простую цель – забить мяч в корзину. Сложность игры заключается во множестве нюансов, таких как: правильное ведение мяча, блокировка игроков, техника броска, распределение на игровой площадке – все это является основами для успешной игры в баскетбол.
Основы баскетбола
Чтобы научиться играть в баскетбол нужно помнить о пяти основных составляющих:
Бросок мяча в корзину. Выиграть в баскетбол достаточно просто – необходимо как можно больше забить мячей в корзину соперника и не допустить обратного. Необходимо тренировать технику броска с различных позиций, положений тела, с использованием отскока от щита и без, с остановкой и в движении.
Ведение. Перемещение игрока с мячом в пределах площадки возможно лишь с периодичным (не более 2х шагов) ударом мяча об пол. Запрещается ведение двумя руками, а также пронос. Величина отскока мяча от пола при ведении не должна превышать рост игрока. Начинающему баскетболисту необходимо тренироваться в ведении мяча обеими руками, обращая на него внимание лишь боковым зрением.
Передача. Одним из основных тактик игры в баскетбол является принцип «передал – открылся». Даже самый быстрый человек не может перемещаться по площадке со скоростью полета мяча. После передачи мяча своему партнеру необходимо сразу же занять соответствующее положение для приема или же обеспечить беспрепятственный бросок, проход к щиту. Игра в пас является основным принципом игры в баскетбол.
Подбор. Большинство тренеров на вопрос «Как выиграть в баскетбол?» отвечают: «Необходимо выиграть щит», тем самым подразумевая, что мяч должен оставаться во владении команды даже после совершения неудачного броска. Количество подборов мяча при отскоке от щита является весьма важным показателем в как в статистике каждого игрока, так и команды в целом.
Перемещение без мяча. В каждый момент игры с мячом находится всего один баскетболист. Действия остальных игроков команды направлены на успешное завершение атаки, а соперников на отбор, перехват и препятствие броску.
Как правильно играть в баскетбол?
Научиться хорошо играть в баскетбол помогут следующие советы:
- Полноценно задействуйте всю команду. Безусловно, как и в других игровых видах спорта здесь присутствуют лидеры. Однако всегда стоит помнить фразу, вполне применимую к баскетболу: «Один в поле не воин!».
- Играйте жестко, но по правилам. Несравненным преимуществом в борьбе будут обладать высокие люди с хорошими физическими данными. Низкорослые игроки могут выиграть за счет скорости, хорошей техники дриблинга и броска.
- Никогда не спорьте с судьей. Навряд ли вам удастся отменить решение судьи, наиболее перспективным результатом будет пробитие технического броска за разговор.
- Тренируйте все аспекты игры: точный бросок, дриблинг, высокий прыжок, старайтесь выполнять перехваты, блокшоты.
- Думайте. Тактика в игре занимает далеко не последнее место.
Где играть в баскетбол?
Лучшим местом для игры в баскетбол будет, конечно же, спортзал с паркетным покрытием, пластиковыми щитами и кольцами. Уличный баскетбол более травмоопасен, вследствие чего в правила игры вносят соответствующие изменения.
Источник: kurszdorovia.ru