За годы сознательной жизни я пришел к следующему выводу: большинство таблеток, порошков, каплей и растворов — для здоровья бесполезны.
Лучшее лекарство для человека — его организм.
То есть сам человек.
Болезни и болячки пристают к человеку из-за того, что организм устает, задыхается и в конце концов сдается в ежесекундной борьбе с агрессивной внешней средой.
Вот почему важно любить, холить и лелеять себя, то есть свой организм — эту фабрику слюны, слизи, гормонов и черти знает еще чего.
Почему я не болею
Я догадывался об этом, но убедился в правильности не так давно: вот уже третий год подряд, дважды в год — осенью и весной — я приезжаю в санаторий Машук Аква-Терм, что в поселке Иноземцево (Кавминводы) и с полной отдачей и серьезностью ухаживаю за своей фабрикой слюны, слизи, гормонов и еще черти знает еще чего.
Как не болеть и получать то, что хотим. Советы психотерапевта. 2/2
Состояние организма можно описать как состояние аккумуляторной батареи смартфона:
— заряжена полностью
— в работе
— полностью разряжена
На длительность работы этого аккумулятора влияют:
— климат
— окружающая социальная среда: люди, события, новости в СМИ
— физическая и умственная работа
Чем больше агрессивных факторов и чем генетически меньше ёмкость аккумулятора — тем чаще ему требуется подзарядка.
Продлить жизнь аккумулятору можно убрав неблагоприятные факторы из окружающей среды:
— не смотреть ТВ
— ограничить общение со случайными, пустыми людьми (таких обычно называют вампирами)
Как уже обмолвился выше, для себя я нашел оптимальную периодичность оздоровления: дважды в год. И этого хватает несмотря на очень агрессивную окружающую среду из недоброжелателей-завистников, частые смены часовых поясов / климатических зон и малоподвижную деятельность связанную с администрированием своих проектов.
Дважды в год — осенью и весной — я с огромным удовольствием еду в санаторий.
Профилактика и подзарядка
Здесь я много двигаюсь специально поселившись в коттедже, вдали от медицинского корпуса.
Здесь я регулярно и по специально-подобранной диете кушаю.
Здесь я беру все возможные процедуры связанные с минеральными водами, массажем, иглоукалыванием.
Как никогда не болеть! 6 золотых правил здоровья (Научно доказано)
Здесь я бегаю по ступенькам лестницы с моим графиком в руках, стараясь успеть на все эти процедуры.
Здесь я плаваю в бассейне, пью минеральную воду и хожу в спортзал.
Здесь я каждый день сажусь в кедровую бочку 65°
Здесь я гуляю на свежем воздухе по красивой территории санатория.
Здесь я заряжаю свой аккумулятор.
И вот еще:
Здесь, в одном месте, я делаю полное ТО своему организму:
— все возможные анализы в одном месте
— все возможные УЗИ в одном месте
— все возможные специалисты в одном месте (даже если знаю, что все хорошо)
Я уже как 3 года не посещаю никакие медицинские учреждения в Москве — избавь меня о Всевышний от очередей, транспорта и отрицательной энергетики масс…
Результат:
Мне хватает жизненной энергии и работоспособности с избытком.
Чего и всем желаю, так же как здоровья.
Если помогло и направило в нужном направлении — поделись ссылкой с друзьями
Источник: awd.is
Томский врач-инфекционист поделился лайфхаком, как не болеть осенью
Осень – пора простуд. С похолоданием у многих людей падает иммунитет. Врач-инфекционист Андрей Поздняков рассказал, как улучшить свое состояние и не заболеть в это время года.«Искусственно стимулировать свою иммунную систему нет смысла, достаточно соблюдать здоровый образ жизни», – считает Поздняков.
По словам медика, вспышка респираторных инфекций осенью – распространенное явление. Кроме того, в это время года обостряются хронические заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и лор-заболевания. Для повышения иммунитета врач советует правильно питатья, полноценно спать и по-возможности избегать стресса. При этом различные иммуностимуляторы перед началом сезона ОРВИ и ОРЗ врач применять не советует, информируют «Аргументы и факты – Томск».
Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.
Источник: usolie.info
Венст — Сердце не болит
Венст presents post-punk from Krasnoyarsk, Russia.
I do not own the rights to this song nor the image featured in this video. All credit goes to the author. This video will be removed by request from the rightful owners.
Скачать видео с YouTube!
Смотри клипы, качай клипы на ClipMUZ.RU
Легендарный плеер WinAmp вернулся! Не веришь? Загляни на наш сайт!
Огромная коллекция музыкальный клипов, плейлистов, альбомов!
Прямые ссылки
Если вместо закачки открылся плеер, кликните по нему правой кнопкой мышки и выберите «Сохранить видео как. «. Если появилось «белое окно» тогда закройте его и нажмите появившуюся маленькую кнопку «Скачать».
1280×720 .mp4
640×360 .mp4
176×144 .3gp
Скачать видео и аудио с YouTube
- MP4
- WebM
- Poster
- PreView
- Subtitles
1920×1080 .mp4
1280×720 .mp4
854×480 .mp4
640×360 .mp4
426×240 .mp4
256×144 .mp4
256×144 .mp4
176×144 .3gp
* ✅ — Файл найден в кеше сервера.
1920×1080 .webm
1280×720 .webm
854×480 .webm
640×360 .webm
426×240 .webm
256×144 .webm
256×144 .webm
| Default | 120 x 90 | View |
| Medium | 320 x 180 | View |
| High | 480 x 360 | View |
| Standard | 640 x 480 | View |
| Maxres | 1280 x 720 | View |
| Image 0 | 00:00:00 — 00:00:50 | 160 x 90 Step: 2s | View |
| Image 1 | 00:00:50 — 00:01:40 | 160 x 90 Step: 2s | View |
| Image 2 | 00:01:40 — 00:02:30 | 160 x 90 Step: 2s | View |
| Русский | XML | SRT | VTT | TXT |
Музыка
Простой и быстрый способ скачать с YouTube
После youtube вставьте 01 в ссылке, чтобы скачать видео с YouTube самым простым и быстрым способом.
https://www.youtube 01 .com/watch?v=kTGIEu_jzbg
Все видео файлы с YouTube компилируются с максимальной AUDIO дорожкой, не зависимо от разрешения видео, вы получите самый качественный звук! Save4K позволяет скачивать видео и аудио с Ютуба, вКонтакте, Одноклассников, РуТуба, Дзена и многих других сайтов в MP3, 3GP, WebM, MP4 в HD 720, Full HD 1080, Ultra HD 4K и даже Ultra HD 8К качестве! С помощью Save4K вы можете скачать видео и аудио с соцсетей на компьютер, телефон или планшет без установки дополнительного программного обеспечения. Вы можете легко и бесплатно скачать видео с YouTube, VK, OK, RuTube, Mail, Dzen и многих других сайтов без торрент torrent magnet, только прямые ссылки.
Источник: save4k.com