Как общаться с людьми видео Ютуб

В человеческом социуме главным является общение. Казалось бы, если все умеют произносить слова, складывать их в предложения, выражать желания, то разговаривать с людьми — задача элементарная. Как показывает многовековой опыт человечества, это не так.

Почему не получается общаться

Отсутствие навыков говорить связано с психотипом человека или с событиями, приведшими к боязни общения:

1. Замкнутость. От рождения интроверты сосредоточены на себе и не нуждаются в компаниях и беседах, шумные разговоры их напрягают. Но скрыться от людей в социуме невозможно — школа, университет, работа требуют пересиливать себя, отвечать на вопросы, работать над совместными задачами.
2. Стеснительность. Застенчивые люди и рады бы поговорить, но большая аудитория их смущает, они краснеют, потеют, так как желание высказаться рвется наружу.
3. Детские психологические проблемы. Неосторожная насмешка одноклассников или сильное давление взрослых («Получишь двойку — будешь улицы подметать, не увидишь месяц компьютера») у многих детей рождает барьер в умении свободно говорить. Они боятся сказать неправильно, и речь не развивается.

КАК ОБЩАТЬСЯ С «ГРЯЗНОРОТЫМИ» ЛЮДЬМИ

Внимательные учителя младшей школы заметили, что только 20 % учеников могут прочитать текст и красиво его пересказать — страница книги укладывается в одну фразу, а подробности приходится вытаскивать наводящими вопросами. Не зря в XIX веке в гимназиях одним из главных предметов была риторика — для грамотной речи нужна тренировка.

Правила успешного общения

Умение общаться считается одним из самых важных навыков и воспринимается как должное. Но правильный обмен информацией не так прост. Где бы люди ни встречались и ни взаимодействовали друг с другом, везде подстерегают недоразумения и ловушки. Избежать ошибок в общении можно с помощью простых приемов:

1. Слушать правильно. Для взаимного общения необходимо не только передавать информацию, но и уметь ее получать. Это работает, если каждый внимательно слушает другого, даже когда трудно сосредоточиться.
2. Проявлять интерес и сочувствие. Играя со смартфоном, глядя в окно или погружаясь в мечты, сложно сконцентрироваться на разговоре. Таких собеседников не будут воспринимать всерьез. Во время беседы все внимание надо отдавать партнеру, проявляя искренний интерес.
3. Не перебивать собеседника. Даже находясь в цейтноте, не следует прерывать партнера по диалогу, который не может дойти до конца своей тирады. Это считается признаком неуважения.
4. Следить за языком тела. Большая часть взаимодействия между людьми основана на мимике и жестах. Поэтому свои движения во время беседы нужно контролировать, а за чужими внимательно наблюдать.
5. Излагать информацию четко. Речь должна быть понятной окружающим, поэтому лучше не ходить вокруг да около.
6. Никто не может читать мысли. Рассчитывать, что другой человек думает так же, смешно. Все идеи доходят до адресата, когда произносятся отчетливо.
7. Выделять главное. Не стоит вникать слишком глубоко в тирады собеседника, а сосредоточиться на сути. Это избавит от недоразумений.
8. Структура предложений и лексика. Бесконечные фразы и сложные технические термины в разговорах лучше избегать — это создает путаницу. Чем проще и понятнее язык, тем лучше сообщение воспринимается адресатом.
9. Не всегда бороться за первенство. Многие дискуссии выходят из-под контроля, потому что отдельные участники остаются на своих позициях и не желают идти на компромисс. Задачи и проблемы на работе или дома не могут быть решены без уступок.

Успешное общение – это обмен мнениями.

Полезные советы для тех, кто хочет хорошо общаться

Правильное общение означает желание быть понятым. С таким отношением легче приобретать знания для лучшей коммуникации.

Существует методика LIFO (Life Orientations — жизненные ориентации), дающий объективное описание стилей общения, которых 4:

• веселый, быстрый, резкий, расслабленный;
• дружелюбный, обстоятельный, готовый прийти на помощь;
• деловой, быстрый, короткий, громкий;
• деловой, правильный, обстоятельный.

Чтобы быстро перескочить на стиль общения собеседника, нужно правильно оценить собственный и освоить остальные 3. От навыков, приобретенных для грамотной речи, зависит, насколько необходимо улучшить свои риторические способности, чтобы овладеть всеми стилями общения.

Заранее побольше узнать о человеке, с которым предстоит долгий диалог, чтобы отвечать интересно или удивить его в позитивном ключе.

Упражнения для отработки навыков общения

Закрепить разговорные навыки помогут ежедневные упражнения, успешно используемые в психологии.

Разговор с предметами

Учиться разговаривать проще там, где нет ушей — на вещах. Для этого надо выбрать любимый предмет в доме и произносить любые тирады несколько раз во всевозможных вариациях. Предмет мебели «выслушает» без возражений, пререканий и критики, а лексика станет на порядок богаче. Для тренировки зрительного контакта можно привлечь домашних питомцев.

Беседа с отражением

Создать иллюзию собеседника несложно с помощью зеркала. Это хорошее упражнение для тренировки неотрывного взгляда и умения подключать мимику и жесты. Зеркало дает возможность посмотреть на себя со стороны и корректировать свои действия во время будущей беседы с незнакомцем.

Пересказ текста

Устный пересказ прочитанного также полезен, как и письменное изложение. Подобное занятие увеличивает словарный запас и развивает риторические возможности. Достаточно одной страницы художественного произведения.

Закончить чужую мысль

Если ежедневно по 5-10 минут начинать слушать какое-либо сообщение, а конец додумывать самостоятельно, то это поможет развить фантазию и вариативность мысли.

Контакт с 5 случайными людьми

Очень действенный метод в практике изучения иностранного языка удачно подходит для развития речи. Ежедневно следует заговорить с 5 незнакомыми людьми на любую тему и перекинутся несколькими словами. Это легко осуществить с продавцом газет, кассиром в магазине, пассажиром в транспорте. После такой практики исчезает страх новичка, попавшего в новый коллектив, и общение не вызывает трудностей.

Все, кто хочет иметь уважение, одобрение и успех в жизни, должны внимательно разговаривать с другими людьми, чтобы те чувствовали себя комфортно.

Что еще важно помнить для коммуникации

Если разговаривать с людьми тет-а-тет можно научиться без стеснения, то следующие советы помогут лучше общаться в группе:

• всегда говорить громко и четко, чтобы слышали все;
• в течение разговора со всеми участниками необходимо установить зрительный контакт со всеми — это делает вещающего уверенным, а слушателей важными;
• общаясь, следует менять голосовую тональность, чтобы не усыплять внимание группы;
• тех, кто нарушает тишину во время повествования, следует привлечь к разговору, и тема беседы оживится;
• критика собеседника в присутствии других губительна, но можно деликатно попросить озвучить свою точку зрения;
• научиться четко выражать мысль и доходить до сути сложных вопросов за 1-2 предложения, чтобы смысл поняли все и не потеряли интерес.

Главные принципы общения — смотреть собеседникам в глаза открыто, не загромождать язык заумными терминами, быть вежливым и деликатным.

Источник: lovely.dating

День машиностроителя, Международный день глухих, Федорины вечерки: Праздники и приметы 24 сентября

Сегодня, 24 сентября 2024 года, в России отмечается профессиональный праздник тех, без кого будет невозможно технологическое развитие нашей страны. А ещё в этот день в России отмечается экологический праздник, посвящённый очень красивому животному.

23 сентября, 21:01

Сегодня, 24 сентября, в России отмечается праздник под названием День машиностроителя. Вот несколько фактов о нём:

• это российский официальный профессиональный праздник;
• отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября;
• в 2023 году выпадает на 24 сентября;
• учреждён в 1966 году указом Президиума Верховного Совета СССР;
• широко отмечается на предприятиях отрасли и в городах, где они располагаются.

Машиностроение — это ключевая, системообразующая и стратегически важная отрасль, состояние которой сказывается на других сферах промышленности страны. От того, на сколько развито машиностроение, зависят показатели экономики государства, производительность труда в стране, её обороноспособность. Это технологическое ядро промышленности.

Как отмечается День машиностроителя 2023: технологии, инновации и достижения

В России машиностроительный комплекс включает 12 крупных комплексных отраслей. Среди них тяжёлое, энергетическое и транспортное машиностроение; электрическая промышленность; станкостроительная и инструментальная промышленность; приборостроение; автомобильная промышленность и так далее. Важность труда машиностроителей по достоинству оценивается государством. В списке почётных званий есть «Заслуженный машиностроитель Российской Федерации». Оно присваивается высокопрофессиональным рабочим, инженерно-техническим и научным работникам организаций машиностроения.

День машиностроителя — это праздник всех рабочих и инженеров отрасли вне зависимости от специальности. В этот день проходят праздничные мероприятия, концерты на заводах, чествуют ветеранов.

День тигра на Дальнем Востоке

24 сентября 2023 года в России также отмечается День тигра на Дальнем Востоке. Рассказываем о нём:

• это региональный официальный экологический праздник;
• отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября;
• в 2023 году выпадает на 24 сентября;
• его инициаторами стали писатель и благотворительный фонд;
• посвящён защите амурского тигра.

Идея проведения Дня тигра на Дальнем Востоке возникла 23 года назад. Тогда с таким предложением выступили писатель-охотовед Владимир Тройнин и международный благотворительный фонд «Феникс». Их поддержали природоохранные организации, как российские, так и международные. А в 2001 году День тигра получил во Владивостоке статус официального городского праздника.

Цель Дня тигра — обратить внимание жителей региона, страны, всей планеты на проблему сохранения такого уникального животного, как амурский тигр. Благодаря мерам, которые были приняты за последние два десятка лет, ему, в отличие от некоторых собратьев, уже не грозит вымирание. Однако, если этот вопрос оставить без внимания, проблема может вновь возникнуть. Человек продолжает осваивать всё новые и новые земли и может выдавить этого красивого хищника из его среды обитания. Серьёзную опасность представляют и браконьеры, которые убивают тигров ради продажи их ценных частей тела на чёрном рынке.

Во Владивостоке основные мероприятия, приуроченные ко Дню тигра, были запланированы на Спортивной набережной. Там для гостей подготовлены образовательные и развлекательные площадки «Тигриный квест», «Тигриная фотоохота», костюмированное шоу, концерт и так далее.

Международный день глухих

На 24 сентября в этом году также приходится Международный день глухих (International Day of the Deaf), который завершает Международную неделю глухих. Рассказываем о нём:

• это интернациональный неофициальный памятный день;
• отмечается ежегодно в последнее воскресенье сентября;
• в 2023 году выпадает на 24 сентября;
• был установлен в 1958 году в память о создании Всемирной федерации глухих;
• в этот день всех призывают обращать внимание на проблемы глухих, их адаптацию в обществе.

Международный день глухих было решено отмечать в последнее воскресенье сентября, так как именно в этом месяце в 1951 году была создана Всемирная федерация глухих (ВФГ). Она сейчас объединяет 125 национальных организаций и ассоциаций с пяти континентов, занимается проблемами соблюдения прав глухих и слабослышащих людей. По данным Всемирной организации здравоохранения, они составляют более 5% населения мира — их насчитывается около 466 миллионов человек. Большинство таких людей живёт в государствах с низким и средним уровнем дохода.

Потеря слуха — явление очень неоднородное. Она может быть лёгкой, умеренной, тяжёлой или глубокой. Лишиться слуха можно на одном ухе или на обоих. В самых тяжёлых случаях человек теряет способность воспринимать речь и другие звуки, что разительно меняет образ жизни. Некоторым людям, страдающим от потери слуха, могут помочь слуховые аппараты или имплантаты, но, увы, не всем.

В России не менее 150 тысяч глухих или слабослышащих граждан получали и получают образование в специальных школах или по специальным программам в школах для слышащих. Чтобы глухие люди могли общаться, созданы жестовые языки. Есть как международный, так и множество национальных, в том числе русский, жестовый язык. Он включает до четырёх тысяч жестов-слов, но в обиходе обычно используются лишь полторы тысячи.

В Международный день глухих ВФГ призывает все ассоциации к проведению кампаний по привлечению внимания к проблемам людей с нарушением слуха.

День Государственного герба и флага Республики Крым

23 сентября в России отмечается региональный праздник — День Государственного флага и Государственного герба Республики Крым. Предлагаем узнать о нём больше:

• Это официальный региональный праздник;
• Был учреждён законом республики от 29 декабря 2014 года;
• Изначально отмечался 19 сентября, затем его перенесли на 24 сентября;
• Празднуется ежегодно, дата теперь не меняется;
• В этот день в Крыму проходят памятные мероприятия, посвящённые госсимволам республики.

Флаг и герб Крыма были утверждены Верховным советом республики в 1992 году, вскоре после того, как полуостров по результатам противоречащего истории решения оказался в составе Украины. Примечательно, что уже тогда региональный парламент большинством голосов утвердил флаг, который соответствовал российскому по цветовой гамме: включал синий, белый и красный. Это тогда объяснили желанием не разрывать связи с исторической родиной Крыма — Россией.

Согласно задумке, красный цвет флага символизирует героическую и трагическую историю Крыма, синий — цвет надежды и веры в будущее, а белый в качестве цвета равенства отражает многонациональность и мультикультурность полуострова. Последний на флаге и доминирует.

Что касается герба Крыма, он представляет собой червлёный варяжский щит, на котором изображён серебряный грифон. В правой лапе у него серебряная раковина с голубой жемчужиной, которая указывает на уникальность Крыма. По сторонам щита изображены две белые античные колонны, соединённые лентой красно-бело-синего цвета (аналогично цвету флага), с надписью на белом фоне «Процветание в единстве».

День Государственного флага и Государственного герба Республики Крым традиционно отмечается массовыми праздничными мероприятиями. Так, на вершине горы Ай-Петри торжественно поднимается флаг республики, в городах региона проходят молодёжные флешмобы, спортивные выступления.

Приметы 24 сентября

24 сентября Русская православная церковь чтит память преподобной Феодоры Александрийской — христианской подвижницы, египетской монахини, которая жила в V веке. Будучи христианкой, она счастливо жила со своим богатым мужем в Александрии.

Однажды Феодора совершила грех прелюбодеяния, после чего, желая его искупить, коротко постриглась, выдала себя за мужчину и восемь лет выносила тяготы монашеской жизни в мужском монастыре. Однажды, принимая её за мужчину, Феодору обвинили в связи с дочерью игумена. Её изгнали вместе с ребёнком, которого девушка родила после незамужней любовной связи. Феодора вырастила малыша в изгнании, после чего её приняли обратно в монастырь. О том, что она — женщина, там узнали только после её смерти.

Источник: life.ru

Как общаться с людьми: умение разговаривать с человеком, правила и секреты

Человек — существо социальное. Он неразрывно связан с обществом. Становится собой, только когда вступает в общественные взаимоотношения, общается с людьми. Мы — единственный биологический вид на Земле, который не подчиняется окружающим условиям, а сам преобразует их в комфортную социальную среду. Конечно, все мы разные, этим и уникальны.

Кто-то комфортно ощущает себя в социуме, для него завести интересную беседу даже с незнакомцем — проще простого. У других — ком в горле встает, когда нужно к кому-то обратиться, либо ответить на заданный вопрос. В блоге мы расскажем, как научиться правильно и грамотно общаться с людьми с точки зрения психологии, поделимся советами и секретами, каким образом можно развить навыки общения, чтобы хорошо разговаривать без скованности и стеснения.

Как стать замечательным собеседником

У всех в окружении есть человек, который обладает удивительным даром — может расположить к себе абсолютно любого. И вот угрюмая соседка или строгая начальница видят в нем «своего», мило ведут беседу с улыбкой на лице. Он способен превратить в друзей буквально всех, кто попадется на его пути.

Неужели это врожденный талант, имеющийся далеко не у всех? На самом деле это не сверхспособность. И вы так сможете, поверьте, когда освоите искусство разговора!

Давайте разберемся, в чем же кроется секрет интересных собеседников. Они наделены тремя основными чертами:

• способностью слушать;
• склонностью к импровизации;
• любовью к жизни.

Разложим по полочкам пункты из списка. Под первым навыком подразумевается живой интерес. Многие сосредоточены исключительно на собственной персоне. Если каждый будет говорить только про себя, нормальной беседы не получится. Запомните важное правило — один высказывается, второй молчит и впитывает информацию.

Но если вы будете просто отмалчиваться, нормального диалога не выйдет.

Импровизирование — умение поддержать любую тему, а для этого необходим развитый кругозор. Мой совет — постоянно его расширяйте, не жалейте время и деньги! Чтобы быть интересным, надо разговаривать о том, что интересует собеседника. Если вы в этом не понимаете, можно выкрутиться из ситуации, если сказать, что вы в данной тематике практически 0, но вам хочется послушать и узнать новое.

Вот здесь-то пригодится любовь к жизни и проявление к ней активного интереса. Если говорить простыми словами — нужно быть любознательными. Надо читать, интересоваться новостями, смотреть фильмы, в том числе и документальные. Никто не заставляет изучать то, что вас не привлекает. Уделяйте время тому, на что «глаз горит».

Внутренний огонек привлечет окружающих.

Перед тем как приступить к урокам общения важно понять, для чего это необходимо. Требуется мотивация, только в этом случае удастся добиться успеха! Общительность определенно принесет пользу:

• Вы сможете выстроить здоровые и гармоничные отношения с любимым (-ой), с семьей.
• Заведете множество приятных и полезных знакомств;
• Сможете проводить свое время в кругу приятных и интересных людей.

Таким образом, умение коммуницировать улучшит качество жизни по всем фронтам. Освойте уникальный метод статического психоанализа на курсе школы неНумерологии. Он поможет наладить отношения с нужными людьми, лучше понимать свои сильные стороны.

Первопричина коммуникативных трудностей

Теперь давайте разберемся, почему кому-то бывает сложно заговорить с незнакомцем, найти друзей в новой компании и даже комфортно себя чувствовать в уже привычном кругу.

Это идет еще из детства или подросткового возраста. К такому поведению подталкивает родительское «не болтай всякую ерунду», мучительные ответы у доски в школе, насмешки одноклассников. Именно эти факторы и приводят к тому, что уже во взрослой жизни сложно настроить коммуникативные связи.

У человека наблюдается заниженная самооценка, неуверенность в себе, возможны даже проблемы с речью и дикцией (заикание и прочие). В результате он испытывает огромное количество внутренних страхов:

• Быть высмеянным, непонятым.
• Сделать ошибку, сказать не то.
• Выразить собственное мнение, которое может быть неправильным.
• Вызвать общее неодобрение, быть отвергнутым, не принятым.

Когда вы не уверены, вас постоянно что-то тревожит. Вам важно, что подумают окружающие, понравитесь ли вы им, будете ли принятыми. Внимание концентрируется исключительно на себе самом, а точнее — на недостатках и проблемах.

В большей степени это свойственно для интровертов. Для тех, чье психологическое состояние направлено во внутренний мир.

Исправить все это возможно. Отсутствие скованности, умение поддержать разговор с людьми — навык, который можно развить и нужно, дальше расскажем, как начать нормально и легко общаться в социуме.

Полезные советы от психологов

Несколько рекомендаций от специалистов, которые помогут в начинаниях:

• Проявляйте интерес к собеседнику, но помните, что он должен быть не наигранным, а искренним. Если вы зациклены исключительно на себе (на собственных интересах, внешнем виде, впечатлении, которое производите) — это ваш главный враг. Лучше посмотрите на человека, который находится перед вами — как выглядит он, что говорит, интересует ли его тема беседы, что его беспокоит. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы показать заинтересованность в общении. Когда вы переключитесь на визави, перестанете думать о чужом мнении о вас.
• Не старайтесь казаться идеалом. Ученые благодаря проведенным исследованиям установили, что окружающие благоприятнее относятся к тем, кто допускает небольшие оплошности. Вы же живое существо, а не робот. Покажите человечность, так будет проще ладить с остальными.
• Отыскивайте ниточки, которые будут связывать вас с собеседником. Существуют темы, которые можно обсуждать с кем угодно. Причем не обязательно говорить только о погоде. К примеру, вы можете поговорить об общих знакомых, рассказать, что вас связывает с ними, поинтересоваться увлечениями. На самом деле людям всегда есть о чем поговорить. Главное — понять, в каком направлении следует двигаться.
• Общайтесь на равных. Не имеет значения ни социальный статус, ни возраст, ни эрудированность. Помните, что перед вами человек. Это не значит, что с тем, кто значительно старше вас, вы можете вести себя как с подростком. Речь идет о том, что вы не должны ставить себя выше, либо наоборот заискивать. Просто запомните, что каждый имеет свои слабости и недостатки.
• Умейте менять свой образ мыслей. К примеру, если вам кажется, что вы производите не то впечатление, которое хотели бы, подумайте о том, что ваш визави уже достаточно давно вас знает, ценит и уважает, поэтому не обратит на какие-то мелочи внимания. Либо представьте, что во время беседы оппонент отводит взгляд, что вы трактуете как незаинтересованность. Начните мыслить иначе — возможно он стесняется, переживает о том, как выглядит в ваших глазах.
• Научитесь подстраиваться под манеру общения. У каждого человека свой темп речи и скорость восприятия информации. Если вы видите, что ваш собеседник разговаривает медленнее, значит, и на усвоение сказанного ему потребуется больше времени. Поэтому при разговоре постарайтесь замедлиться.

Перечисленные рекомендации помогут вам настроить коммуникацию и чувствовать себя комфортно. Но особое внимание хочется уделить таким моментам, как развитие способности выслушивать других и расширение кругозора. Разберем их подробнее.

Учимся слушать

Существует такое понятие как «активное слушание». Под этим подразумевается способ демонстрации внимания к визави. Благодаря этому он понимает, что его слова и мысли важны.

Основные техники, которые нужно использовать:

• Паузы. Когда собеседник заканчивает рассказ, не торопитесь начинать новую тему. Осмыслите сказанное, позвольте его дополнить.
• Уточнения. К примеру, вам рассказали, что ездили в отпуск на море. Вы можете переспросить, куда именно и так далее.
• Открытые вопросы. На них можно дать развернутый ответ, а не только сказать «да» или «нет». Если просто спросить: «Тебе понравился концерт?», ответ может быть лишь отрицательным или положительным. На этом интересного диалога не построишь. Если же вы произнесете: «Что именно тебя воодушевило или оттолкнуло во время выступления любой группы?», вы получите развернутый рассказ с увлекательной историей.
• Пересказ и сообщение о восприятии. Повторите своими словами то, что поведал оппонент, отражайте в речи его эмоции. Так он поймет, что вы его действительно слушали.

На самом деле все техники простые. Возьмите их использование за привычку.

Расширяем кругозор

Запишите на листке бумаги сферы, которые вам интересны и вы хотели бы пообщаться об этом. Вы удивитесь, сколько увлекательных тем существует. Остается только освежать знания, периодически изучать для этого новую информацию.

Упражнения для отработки навыков общения

Умение общаться с людьми можно спокойно развить. Для этого не нужно специально посещать какие-то курсы и тренинги. Заниматься возможно самостоятельно дома, уделяя этому совсем немного времени.

Разговор с мебелью

Рассказывайте предметам интерьера, как вы провели день, что необычного с вами произошло. Только не смейтесь, каким бы комичным все это не казалось, отнеситесь к происходящему серьезно. Это поможет научиться грамотно излагать свои мысли, не путаться в них, отработать мимику и жестикуляцию. Если вам сложно сдерживать смех, попробуйте потренироваться на домашнем питомце.

Он станет хорошим слушателем. К тому же говорить с живым существом — все-таки проще.

Монолог перед зеркалом

Подойдите к нему и начните высказывать все, что придет в голову. Постарайтесь это логически связывать, делать последовательное изложение, чтобы получился интригующий рассказ. Параллельно следите за своими жестами, чтобы они были логичными и уместными.

Это простое упражнение, благодаря которому можно понять, как вы выглядите со стороны, когда разговариваете с человеком, научиться правильно выстраивать предложения и наладить контакт с собой. Много времени на это уделять не нужно. Десять минут в день пару раз в неделю будет достаточным.

Пересказ

Если вы регулярно читаете определенный блог или просто книги, это вам пригодится. Сейчас объясним, для чего это необходимо.

Ежедневно прочитывайте хотя бы одну статью и пересказывайте ее максимально близко по смыслу. Если текст большой, разделите его на несколько частей и рассказывайте по абзацам. Это упражнение научит вас размышлять и одновременно говорить. Так речь станет связной и осмысленной.

Развитие чужой мысли

Такое обучение общению с людьми начинается с того, что нужно включить ТВ-канал или любое видео. Сначала 30 секунд слушаете, что произносят, потом выключаете звук и в течение такого же временного отрезка договариваете то, что говорящий возможно хотел сказать. Это развивает гибкость ума, учит искать нестандартные решения. Да и просто, это очень увлекательное занятие, которое позволит с пользой провести время. Чтобы получить желаемый результат, достаточно тренироваться по 10 минут в день.

5 незнакомцев

Учиться чему-либо лучше на практике. Приучитесь ежедневно заводить разговор с пятью незнакомыми собеседниками. Это могут быть прохожие, попутчики в общественном транспорте, продавцы. Это отличный способ, как научиться говорить с людьми. С их поиском проблем не возникнет, так как они окружают нас повсюду.

Достаточно собраться и выйти из квартиры или дома.

Телефонный звонок

Если сложно с кем-то заговорить лично, можно это сделать по телефону. К примеру, позвоните оператору сотовой связи, в банк, консультанту интернет-магазина, чтобы задать какие-то вопросы. Можете заранее составить их список на листочке, чтобы ничего не забыть. Обратите внимание, что недостаточно просто сказать «Алло» и положить трубку.

Нужно тренироваться правильно выстраивать диалог. Расспросите о тарифах, уточните стоимость и размеры одежды.

Учимся, как нормально общаться с человеком на работе

Деловое общение строится на трех основных правилах:

• Уважительное отношение.
• Умение выстраивать границ и говорить слово «нет».
• Способность мирным путем разрешать любые конфликтные ситуации.

В первую очередь необходимо избегать сплетен. Если кто сплетничает в коллективе, не принимайте в этом участия. Откажитесь об изложении своего личного мнения о коллегах и их рабочих действиях. Помните, что обычно это работает по принципу сломанного телефона — сказанное вами перевернут и потом будет невозможно доказать, что вы имели в виду что-то иное.

Не переступайте свои принципы, даже когда кажется, что это позволит расположить к себе сотрудников и завести среди них друзей. Научитесь говорить «нет». Поверьте, это умение значительно облегчит вам жизнь. Чтобы не обидеть своим отказом, можете обосновать его, хотя вы и не обязаны этого делать.

Что касается конфликтных ситуаций… Конечно, на работе их бывает очень сложно избежать. Если вы оказались в центре конфликта, поступите так:

1. Глубоко вдохните. На протяжении всей ссоры периодически обращайтесь к брюшному дыханию. Это позволит вам сохранить здоровый рассудок, не воспринимать все слишком эмоционально.
2. Внимательно выслушайте оппонента. Благодаря этому вы сможете понять, что именно его не устраивает.
3. Используйте «я-высказывания». То есть откажитесь от местоимений «ты», «вы». К примеру, когда начальник спрашивает, где отчет, не отвечайте: «Вы же мне сказали, что он нужен завтра». Замените эту фразу на: «Я понял, что …».

Перечисленные правила помогут вам выстроить здоровые отношения в коллективе. Помочь раскрыть ваш потенциал и определить направление для развития смогут эксперты школы неНумерологии. Специалист составит индивидуальный анализ на основе даты рождения, по которому каждый сможет узнать свою глобальную стратегию жизненного успеха.

Заключение