Во времена цифровизации даже самые маленькие детишки знают, как пользоваться телефоном или планшетом, и с удовольствием пропадают в них часами. Позволять им такое нельзя, но и забрать гаджет становится очень трудно. Как вытащить ребёнка из виртуального мира в реальный, рассказала психолог и няня особого назначения Виктория Дмитриева.
Специалистка объяснила, что ребёнок прячется в телефоне не просто так, а когда его что-то беспокоит дома, поэтому нужно создать вокруг него максимально благоприятную и комфортную обстановку. В доме не должно быть скандалов и криков, постоянной критики в адрес ребёнка и других неприятных вещей.
К тому же нужно почаще проводить время вместе. Даже во время большой загруженности можно найти возможность для общесемейного дела — собраться вместе за ужином, поиграть в настольную игру или посмотреть фильм. Чем чаще родители не обращают внимание на детей, пропадая на работе или в телефоне, тем больше вероятность, что ребёнка засосет в планшет.
Чтобы малыш меньше тянулся к гаджетам, нужно сделать его жизнь более разнообразной с помощью различных хобби, кружков и развлечений. Но если это не вышло и карапуз уже стал рабом телефона, то есть несколько лайфхаков, как избавить его от гаджета и обойтись малой кровью.
ПРОЩАЙ детский контент на ЮТУБЕ / Правила YouTube
Для всех девайсов должно быть определённое время — например, часик после возвращения из детского сада или школы, в выходные после обеда и так далее. Тогда ребёнок понимает, что у него есть законное время побаловаться новыми технологиями, и не будет паниковать и скандалить.
Забирать гаджет из рук внезапно категорически нельзя, это только вызовет бурю негативных эмоций. Нужно предупредить ребёнка, что остались ещё 15 минут, ещё 10 минут, ещё 5. Так чадо будет готово к моменту, когда с телефоном всё же придётся расстаться. Дети ещё плохо ориентируются во времени, поэтому можно поставить перед ними песочные часы, чтобы малыши наглядно видели, сколько у них осталось минут.
К тому же можно прибегнуть к хитрости и давать бонусное время за послушность. Отдал гаджет сам и без напоминаний — в следующий раз сможешь поиграть на 15 минут дольше. Это даст мотивацию ребёнку вести себя как подобает и самому следить за тем, когда пора сдавать телефон родителю.
Но как понять, адекватно ребёнок относится к играм и видео на смартфоне или у него зависимость? Психолог Станислав Самбурский объяснил, как распознать тревожные звоночки у своего чада.
Источник: secretmag.ru
«Мир вокруг намного интереснее, чем вы»: как отучить ребенка от рук
Многим родителям знакома ситуация, когда ребенок постоянно просится на руки, и папа или мама вынуждены носить его на себе часами. О чем говорит такое поведение и как отучить малыша от рук? Об этом «Газете.Ru» рассказали неонатолог, педиатр и психолог.
Как оторвать ребенка от телефона, советы психолога. Как отучить ребенка от планшета и телефона?
Почему важно носить ребенка на руках
Василиса Авраменко, врач-неонатолог, эксперт телеканала «Мама» называет плюсы ношения ребенка на руках:
«Для детей, особенно первых трех месяцев жизни, это важно для адаптации к новым условиям. В этом возрасте младенцу лучше находиться рядом с мамой – это помогает его нервной системе адаптироваться ко многим новым воздействиям окружающего мира – свету, звукам, запахам. А мама дает чувство безопасности, так как ребенок чувствует ее запах, слышит биение ее сердца – в некоторой степени все это похоже на внутриутробные условия».
Также доктор, занимающийся наблюдением за новорожденными, упоминает о важности контакта кожа к коже:
«Младенцам достаточно трудно держать тепло, особенно первую неделю после рождения, – это особенности работы вегетативной нервной системы новорожденных. А контакт с матерью помогает ребенку согреваться, а его нервной системе адаптироваться к окружающему миру».
Как отучить грудного ребенка от рук
Неонатолог уверяет, что специально ничего делать не нужно, так как рано или поздно вопрос «Как отучить малыша от рук?» отпадет сам собой:
«Это произойдет естественным образом, когда ребенок будет развиваться с точки зрения моторики, приобретать новые двигательные навыки. Психическое развитие будет его подталкивать к познанию окружающего мира. И постепенно, когда ребенок сначала начинает держать голову, потом переворачиваться, учиться ползать, его стремление познать этот мир приведет к тому, что он не будет проводить все время на руках».
Отвечая на вопрос родителей «Как отучить грудного ребенка от рук», доктор заявляет: «Никакой методики отучения от рук нет».
В каком возрасте стоит отучить ребенка от рук
Врач-педиатр Виктория Горлова солидарна с мнением неонатолога:
«Сразу вспоминаю старшее поколение, которое так грозно кричит: «Зачем вы приучили ребенка к рукам?» На самом деле некоторым малышам, особенно высокочувствительным, в определенный период жизни необходимо чувствовать родителей и быть на руках. Поверьте, этот период пройдет очень быстро, попробуйте им насладиться. Как только малыш чуть подрастет, он сам откажется от рук, потому что мир вокруг намного интереснее, чем вы».
Доктор Горлова подчеркивает, что, когда ребенок начинает ползать в шесть-семь месяцев, он уже значительно меньше времени проводит на руках. А когда малыш начинает ходить (примерно в год, иногда чуть позже), ваши руки будут нужны очень редко, ведь ребенок в какой-то степени сможет играть самостоятельно.
Как отучить ребенка спать на руках
Ольга Саломатова, психолог, младший научный сотрудник Центра междисциплинарных исследований современного детства МГППУ объясняет, почему важно брать на руки малыша:
«Тактильный контакт с мамой в первые месяцы жизни формирует у ребенка базовое ощущение безопасности, которое является основой гармоничного развития в дальнейшем. Поэтому сон на ручках для малыша – это не блажь и капризы, а объективная потребность».
Но что делать, если ребенок привык к рукам настолько, что не может спать в своей кроватке?
«Конечно, маме тяжело держать все время ребенка на руках, тогда на помощь приходит слинг. Можно укачивать ребенка не на руках, а в слинге. И потом аккуратно в слинге, который сохраняет тепло и запах мамы, перекладывать младенца в его колыбель.
Многие мамы замечают, что малыш просыпается в момент перекладывания с теплых рук в холодную кровать, а слинг может помочь решить эту проблему» , – рекомендует Ольга Саломатова.
Также психолог уточняет, что необходимо правильно организовать спальное место малыша: «Младенцам некомфортно спать на большом пространстве кроватки. На помощь придут специальные «гнездышки» или скатанное в рулон полотенце».
Как объясняет научный сотрудник ЦМИСД МГППУ, по мере взросления ребенка потребность в таком тесном контакте с мамой уменьшается и на первый план выступают ритуалы, а значит необходимость брать ребенка на руки снижается.
«Ритуал подготовки ко сну нужно начинать примерно за полчаса-час. В это время не следует разрешать ребенку играть в подвижные игры или сидеть перед телевизором: экран способствует возбуждению нервной системы. Можно поужинать, принять теплую ванну с травами, почитать книгу.
Можно немного покачать ребенка, потом переложить в кроватку и держать за ручку или поглаживать, напевая колыбельную песню. Порядок действий может быть другим, важно, чтобы каждый день перед сном повторялась определенная их последовательность» , – объясняет эксперт.
Почему ребенок постоянно просится на руки
Ольга Саломатова описала несколько причин, по которым детям так нравится пребывание на руках у папы или мамы:
- младенцу до года важно находиться на руках у мамы – так он чувствует эмоциональную близость с ней: рассматривает лицо, мимику, учится считывать чужие эмоции и выражать свои;
- положение на руках у взрослого дает ребенку ощущение безопасности, ведь в окружающем мире много неизвестного;
- малышу необходима эмоциональная поддержка и ощущение спокойствия, когда у него режутся зубки или он болеет;
- с высоты роста взрослого человек мир выглядит совершенно иначе: ребенок может видеть ветки деревьев, лица взрослых, слышать их разговоры.
С года до трех лет дети начинают ходить и активно изучают окружающий мир – важно дать им такую возможность, особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Однако психолог предупреждает:
«Если у малыша устали ножки или он упал, то маме важно взять ребенка на руки. Как правило, в этом возрасте ребенок уже не требует носить его на руках часами, достаточно посидеть с ним 10–15 минут на скамейке или диване, поговорить, погладить».
Но бывает, что у маленьких детей остается чрезмерная потребность в тактильном контакте: мама или папа вынуждены по много раз на дню брать на руки малыша. О чем говорит такое поведение и как отучить ребенка от рук? Психолог отвечает:
«Если вам кажется, что ваш ребенок уже достаточно взрослый, но все равно очень часто сидит на руках, обратите внимание на следующие моменты и при необходимости исправьте ситуацию:
- сколько времени вы проводите с ребенком в непосредственном личном общении, не отвлекаясь на гаджеты, телевизор;
- как часто без причины вы подходите к ребенку, чтобы поцеловать или обнять его;
- когда в последний раз вы вдвоем ходили вместе на детский спектакль, в цирк, в кино;
- нет ли у ребенка проблем со здоровьем;
- все ли в порядке у ребенка в детском саду или в школе».
Источник: mgppu.ru
Как отучить ребёнка от компьютерных игр
Видеоигры привлекают детей и взрослых остротой ощущений, яркой картинкой, и возможностью реализовать себя, пусть и в виртуальной реальности. Однако тут легко переусердствовать и обнаружить, что в жизни не осталось ничего, кроме компьютера.
Многих родителей беспокоит большое количество времени, которое их ребенок проводит за игрой в компьютер. И не зря: у ребенка снижается концентрация внимания, память перестает воспринимать большие объемы информации, а зрение ухудшается с огромной скоростью. Однако тотальное ограничение доступа к играм, запрет на использование компьютера и прочие радикальные меры только портят детско-родительские отношения. Ведь так ребенок окончательно теряет самоконтроль и живет только по указке родителя, или же находит способ тайно удовлетворять свои потребности. Рассказываем, как можно отвадить ребенка от компьютерных игр, и при этом наладить отношения с ним.
Поиграйте вместе с ним
Позвольте ребенку научить вас его любимой игре, несмотря на то, что она может показаться вам глупой или слишком сложной. Так вы продемонстрируете ему свою открытость к новому, а главное — желание разделять его интересы. К тому же, так ваш ребенок с большей вероятностью прислушается к вашему мнению насчет компьютерных игр, ведь вы искренне заинтересовались этой темой, а не стали осуждать его увлечение безосновательно.
Ведите учет времени, проведенного за видеоиграми
Возможно, ваш ребенок сам не осознает, сколько времени он тратит на компьютерные игры. Предложите ему фиксировать часы, проведенные у компьютера, и переведите число в проценты. Так, может получиться 5% от дневного времени, и вы поймете, что ваши переживания беспочвенны. Или же 30%, и тогда есть шанс, что ребенок сам задумается о потраченном времени.
Переключите его внимание
Кроме того, чтобы проанализировать, сколько времени ребенок тратит за компьютерными играми, необходимо предложить ему альтернативные увлечения. Поймите, что при наполненной жизни с друзьями и множеством занятий ребенок вряд ли будет проводить за компьютером все свободное время. Подумайте над вариантами новой спортивной секции, поездки в летний лагерь, творческих занятий по типу рисования или лепки из глины. А для развития коммуникативных навыков предложите ребенку позвать друзей в гости или устройте им поездку загород.
Также, обсуждая с ребенком его интересы, старайтесь показать ему, что к большой мечте приходят маленькими шагами. К примеру, ваша дочь мечтает стать профессиональной художницей, но ее пугает долгое обучение в творческой школе или неуверенность в собственных силах. Сделайте первый шаг: подарите ей холсты, и вы заметите, что спустя время на них появятся первые рисунки.
Признавайте его заслуги
В компьютерных играх есть инструкция и четко прописанный порядок действий, необходимых для победы. Однако в реальной жизни, начиная новое дело, можно столкнуться с чувством неуверенности в своих действиях и непониманием, что именно надо сделать для достижения цели. На этом этапе многие взрослые люди бросают начатое, что уж говорить о менее усидчивых и терпеливых подростках.
И чтобы ваш ребенок не опускал руки, попробуйте искренне хвалить его даже за маленькие победы. Чтобы похвала была действенной, отмечайте детали и избегайте пространных фраз. К примеру, вместо «Ты так хорошо рисуешь!», можно сказать «Как тебе удалось так удачно подобрать этот оттенок красного? Я бы никогда так не смог!».
Устраивайте совместные трапезы
Быстрый темп современной жизни привел к тому, что у каждого, даже самого младшего, члена семьи есть свой распорядок дня. Однако именно маленькие семейные традиции позволяют нам не терять связь с близкими людьми. Попробуйте в течение месяца каждый вечер ужинать в полном составе, несмотря на желание ребенка поесть позже или унести еду в свою комнату. Спустя время вы обнаружите, что ваш ребенок стал более открытым к рассказу о своей жизни и интересующимся о происходящем в вашей жизни. В какой-то момент он поймет, что нуждается в том, чтобы проводить больше времени в кругу семьи, ведь личное общение всегда лучше, чем виртуальный мир.
Источник: malyutka.net