О выборе школы начинают думать заранее. А бояться отпустить ребёнка в школу — еще раньше. И еще неизвестно, кто школы боится больше — ребёнок или его родители. Инна Прибора вместе с психологом Ириной Беляевой объясняют, как справиться со всеми страхами.
1. Оцените риски
Необходимо точно оценить ущерб, который может нанести образовательное учреждение вашему ребенку. Насколько опасно то, что учитель труда повторяет через слово «итить твою налево»? Сильно ли навредит ребёнку компания, в которой играют в подкидного на деньги? Так ли трагически скажется форма прически вашей классной на эстетическом воспитании ребенка? Может, обойдется?
Есть вероятность, что на уроке с красноречивым трудовиком ваш школьник будет слушать плеер, на ядерную прическу не обратит внимания, а в карты и вовсе обыграет всех остальных.
2. Мыслите стратегически
В условиях ограниченных ресурсов мы должны помнить о глобальной цели: вырастить ребенка здоровым, развитым и желательно без нервного тика. Оцените, куда направить свою энергию и время, где закрыть слабые места. Если школьнику не хватает тепла и он второй час бьет плюшевого мишку, а еще у него не сделана домашка, то к черту домашку. Посидите вместе, обнимите человека и поиграйте с ним в плюшевое чаепитие. В данный момент это много важнее, чем примеры на деление.
Топ10 Способов ПЕРЕЖИТЬ Учебный Год!
3. Помогайте
Здорово, если ребенок будет знать, что всегда может на вас рассчитывать. Иногда, открыв тетрадь с заданиями для второго класса, мы обнаруживаем там вопросы непредвиденной глубины и сложности (а может, мы просто забыли, как гнездятся зимующие птицы России). В такой неловкой ситуации всякий родитель может начать орать на ребенка: «Ты чего, сам сделать не можешь? Плохо слушал на уроке?» Есть риск даже пошатнуть авторитеты: пройтись всуе по автору учебника, учительнице, директору школы и их родственникам до седьмого колена. Поэтому, прежде чем вы вместе сядете за задачи, просмотрите их самостоятельно: сможете вы спокойно и безболезненно объяснить сыну, кто из землекопов первый оказался в Австралии, или вам придется позвонить родителям отличника и списать решение у них.
4. Ищите опоры
Предположим, вам не нравится ваша школа. На стенах какие-то надписи, в раздевалке толкаются и учителя со странными татуировками. Попробуйте найти что-то, ради чего сюда можно приходить. Может, тут собрались замечательные дети и у них сложился дружный коллектив, поющий на переменах песни на три голоса.
А может, у вас отличный родительский комитет, который организует дивные экскурсии в места ссылок русских поэтов. И вдруг те учителя, несмотря на купола на предплечьях, окажутся мастерами своего дела? Или хотя бы мастерами спорта по лыжам? Всегда нужно знать, что есть что-то хорошее и ценное, ради чего вы понесли гладиолусы в сентябре именно по этому адресу.
5. Обесценивайте возможности школы
Когда мы реагируем на проблему эмоционально, мы усиливаем свой страх, становимся на его сторону. Самый правильный подход лишать свои опасения силы, то есть перестать вздрагивать, слыша фамилию школьного завуча, и относиться ко всем неурядицам как к чему-то незначительному. Да, возможно, благодаря уникальной методике преподавания у дочки навсегда пропадет интерес к вычислению площади треугольников, но по большому счету это событие не способно разрушить вашу жизнь и семью. Да и что такое эти треугольники в масштабах вечности?
Как не переживать из-за учёбы? 6 коротких советов
6. Не позволяйте на себя давить
Школа очень эффективно может воздействовать на родителя, ковыряя указкой совесть: «Это не Петина двойка, а ваша двойка! Надо дома заниматься!» Так, во взрослой женщине вдруг просыпается маленькая ученица третьего «А», которую впервые выставили за дверь. Появляется соблазн напасть на виновника торжества - сына Петю — и отомстить за все унижения прошлых лет.
Этого делать ни в коем случае нельзя. Когда Марьиванна и мама действуют заодно, а еще и вооружены подзатыльниками, из-под ног ребенка выплывает последняя почва. Важно помнить, что никакой педагог, никакое учреждение не вправе выставлять оценки за ваши родительские качества, а также писать замечания красной пастой на ваших визитках.
7. Идите своим путем
Вы миритесь со школой и знаете, за что в нее можно приходить по вторникам, однако кое-что все же не устраивает: недели фастфуда в столовой и песни Михаила Шуфутинского на музыкальных занятиях. Откажитесь! Оказывается, никто не обязан съедать весь комплект образовательных услуг за раз. Это очень даже здоровая модель: показать ребенку, как вы берете то, что подходит, и отказываетесь от того, что видится неправильным. Обед будете готовить с собой, а вместо музыки договоритесь брать уроки брейк-данса у старшеклассника.
8. Играйте в школу
Действительно страшна школа только в том случае, если она полностью определяет жизнь ребенка. Когда это странное заведение со своими диковатыми правилами - лишь эпизод в жизни вашего учащегося, то вряд ли оно способно радикально перевернуть картину мира. Да, там ходят строем, еще и в форме, да, там принято отсчитывать клеточки и зачем-то дежурить по классу. Почему бы не поиграть в это? В конце концов, в клубе любителей ролевых игр он тоже не вполне естественно бегает в ватном шлеме, с деревянным мечом и орочьими ушами, однако не жалуется.
9. Работайте над защитой
Выпуская младшего члена семьи на прогулку в дождь, мы надеваем ему непромокаемый комбинезон и вручаем зонт. Выпуская товарища в мир или пока в дворовую школу, мы также обеспечиваем ему защиту от разных воздействий. Только теперь зонтиком работает то, что человек усвоил в семье - ваши отношения, ценности, разговоры, книги, которые вы читаете… Обладая хорошим культурным багажом и уверенностью в себе, ребенок вряд ли придет в восторг от матерной частушки, соревнования «кто дальше плюнет» или игры в обитателей помойки. Во всяком случае, это не будет настолько ярким переживанием, чтобы затмить ваш воскресный поход в консерваторию.
10. Верьте в ребенка
Если вы и впрямь думаете, что малыша станут в школе обижать, учительница ничему не научит, а прописи породят комплексы на всю жизнь, лучше ребенка из школы забрать. Дети очень хорошо чувствуют наши ожидания и чаще всего их оправдывают. Мы можем говорить что угодно («Ты сильный, я в тебя верю!»), но если внутри мы верим только в то, что сейчас его там обзовут «плафоном с ушами», ребенок это почувствует. Оптимальная установка — «от него все плохое отскочит» — работает, когда вы искренне в этом убеждены.
Источник: mel.fm
О школьных фобиях: почему некоторые дети боятся идти в школу и как родителям с этим справиться. Советы профессионалов
Головокружение, боли в животе, рвота . Переполненные страхом и отчаянием, некоторые дети и подростки приходят в ужас от одной мысли о том, что завтра им снова нужно будет идти в школу. Специалисты бьют тревогу — с каждым днем количество случаев школьных фобий и обращений к психологам с этой проблемой растет.
Школьная фобия – такое название носит психологическое явление, которое можно охарактеризовать как сильный страх перед школой, заставляющий ребенка систематически избегать столкновения с ней. Трудно представить себе, что школа, самое популярное место социализации ребенка, может сделать некоторых школьников такими несчастными.
Школьная фобия – малоизученное явление
Без официальных данных трудно понять, сколько детей и подростков пострадало от этой фобии. По некоторым данным, количество детей, страдающих от тревожных расстройств, вызванных посещением школьного учреждения, составляет примерно 5 % от всех учащихся школьного возраста (от 6 до 16 лет). Среди них почти 1 % проявляют симптоматику непосредственной школьной фобии.
Многоликий синдром
Как узнать, действительно ли ваш ребенок испытывает страдания от посещения своей школы? Обратите внимание на физические симптомы: это проявления настоящей паники при посещении школы, приступы тревоги или сильные боли (чаще всего болит голова или живот). А потом оцените вербальные признаки: ребенок кричит, просит, чтобы ему разрешили остаться дома, грозит убежать, иногда даже угрожает совершить самоубийство. Наконец, он всегда находит объяснение своему страху школы («учителя не любят меня», «другие ученики плохо ко мне относятся»). В большинстве случаев симптомы исчезают в дни без школы, например в выходные дни, особенно во время школьных каникул.
Но кто эти дети?
Психиатры выделяют два типа детей, наиболее подверженных школьной фобии. Во-первых, те, у кого чувствительный характер и склонность к тревожным расстройством. К этому типу относятся дети, плохо переносящие разлуку с родителями. Эти дети часто страдают от социальной фобии и панических атак. Им сложно выносить взгляды окружающих, и поэтому такие дети не могут выносить вопросы от учителя или какие-либо унижения от своих товарищей.
Второй тип касается тех, у кого беспокойство — это вторичная проблема. Такие дети находятся в депрессии, страдают от глубокого отсутствия интереса к учебе в школе (особенно это касается детей с дислексией или гиперактивностью). Часто оказывается, что все их мысли и внимание сосредоточены в другом месте, там, где они чувствуют себя более ценно, например в видеоиграх или спорте.
Кроме того, современное общество требует от подростков раннего профессионального самоопределения, что тоже усиливает психологическую нагрузку.
Родители чувствуют свое бессилие в сложившейся ситуации
Родителям нелегко понять страдания своего ребенка. Более того, они не всегда адекватно могут реагировать на поведение, логика которого ускользает от них. Любая фобия кажется абсурдной тому, кто ее не чувствует, и нет ничего более странного, чем оказаться перед ребенком, когда он выражает панический страх и не слышит призывы к разуму. Иногда также трудно понять различие между отказом идти в школу, потому что она является источником стресса для ребенка, и прогулами, более сопоставимыми с прихотью или проявлениям мятежа в отношении родительского авторитета.
Родителей первыми обвиняют в прогулах своего ребенка. Да, конечно, они несут огромную ответственность за посещение ребенком школы, но могут влиять далеко не на все возможные факторы стресса.
Избегайте сразу забирать ребенка из школы
Столкнувшись с категорическим отказом своего ребенка ходить в школу, родители иногда забирают его из школы или принимают решение о заочном обучении. По мнению специалистов, такая ситуация опасна. Они утверждают, что чем дольше ребенок избегает школы, тем хуже прогноз, и единственный способ побороть его страхи – это противостоять им.
Рассмотрим советы, помогающие преодолеть ребенку панический страх перед посещением школы.
Внимательно слушайте своего ребенка
Это первый и очень важный шаг. Вы должны знать ответы на следующие вопросы. Как ребенок себя чувствует физически и морально? Не слишком ли экзамены тяжелы для него? У него есть проблемы с другими школьниками или учителями?
Познакомьтесь с учителями
Цель состоит в том, чтобы собрать информацию о жизни ребенка в классе, а также информировать учителей о его психологическом состоянии и вводить при необходимости нужные корректировки. Эта мера часто бывает напряженной, так как каждая сторона склонна полагать, что виновата другая — родители обвиняют школьную систему в токсичности, преподаватели подозревают, что у ребенка в семье есть какие-то проблемы. Старайтесь работать с преподавателями в команде, избегая открытой конфронтации.
Проконсультируйтесь с педиатром
Это необходимо, чтобы убедиться, что дискомфорт вашего ребенка не имеет соматического происхождения.
Проконсультируйтесь с детским психиатром
Ребенок, охваченный беспокойством, изо всех сил пытается выразить свои чувства словами. Детский психиатр ему поможет. Это также может быть возможностью проверить его уровень когнитивного развития и способность к обучению.
Берегите себя и свой ресурс
Родители тоже подвергаются испытанию. Важно быть внимательным к своим чувствам, состоянию усталости, уделять время себе и думать над решением проблемы в одиночку или с близкими людьми.
Не забывайте и о своем партнере
Родители обычно по-разному относятся к ребенку и могут реагировать на его проблемы не одинаково: например, один готов действовать, другой вообще отрицает проблему. Важно слушать то, что каждый чувствует, чтобы избежать кризисов и чувствовать поддержку.
Не бойтесь сделать шаг назад
Подумайте о том, что школьная фобия приносит вам и вашим детям. Как и любой кризис, возможно, эта ситуация поможет вам сделать новые выводы и стать еще более сплоченной семьей.
Источник: fb.ru
Почему родители боятся школы и как бороться с этим страхом
Перед наступлением нового учебного года взрослые всегда волновались едва ли не больше, чем их дети. Но современные родители вывели это волнение на самый высокий уровень. «Девочки, готовы?», «Скоро начнется!», «Мы снова идем в школу – как пережить этот кошмар?» – такими фразами обмениваются мамы в чатах накануне 1 сентября. К сожалению, это настроение передается и маленьким новобранцам. Чего боятся родители школьников и можно ли философски относиться к учебному процессу, разбиралась журналист, мать двоих детей Евгения Бородина.
Есть несколько реальных причин переживать из-за начала учебного года. Например, можно понять беспокойство родителей первоклассников. Они тревожатся о том, как пройдет первый день, быстро ли ребенок привыкнет к новой среде, какую парту займет, понравится ли ему учитель. Родители теряют покой и сон, подгоняя по размеру школьную форму, покупая ранец и принадлежности, выбирая красивый и бюджетный букет. Но это скорее приятные хлопоты.
Как правило, градус беспокойства спадает, когда проходят первые две недели учебы. Чем дальше, тем меньше переживаний такого рода. Со временем мамы привыкают к проверке уроков, родительским чатам, ориентируются в скидках на школьную форму, а папы привычно провожают детей на уроки перед работой. Когда учиться идут младшие дети, родители уже обрастают броней спокойствия.
Не обходится без тревог смена школы или переход в другой класс. Всегда волнительно, если ребенку предстоит влиться в новый коллектив, привыкнуть к другому маршруту.
Совсем иного рода волнения из-за буллинга. Вполне оправданно в этом случае жить проблемами детей, чтобы разобраться в них и поспособствовать их решению. Закрывать глаза на переживания, считая, что обидчики повзрослеют и все рассосется само собой, не имеет смысла. Главное – не оставлять ребенка один на один со своим кошмаром. В некоторых случаях стоит обратиться за помощью к психологам и юристам.
И все же основная причина родительских беспокойств – собственный страх перед учебой, к которой они считают себя причастными не меньше детей. Взрослых пугает перспектива делать с ребенком уроки, сидеть ночами над проектами и переживать из-за оценок. Порой это западня, в которую мамы загоняют себя сами. Необходимость трястись над результатами и максимально включаться в учебный процесс негласно считается самой основной обязанностью родителей школяров.
Ситуацию подогревает интернет-пространство. Возможно, потому что общественное мнение формируют гиперответственные родители, которые параллельно со своими обязанностями пытаются тащить воз детских. Если мамы самостоятельных школьников подают голос, то им сразу вешают ярлык «белого пальто» и отмахиваются от их мнения.
Между тем опытные мамы, чьи дети уже благополучно поступили «на бюджет», советуют с первых шагов на школьном поприще учить ребенка самостоятельности, но при этом ненавязчиво контролировать процесс и проверять результаты. По их мнению, родителям не стоит корпеть над уроками вместе со своим чадом. Это зона ответственности ученика.
Школьная программа рассчитана на среднестатистического ученика, бояться ее не следует. Но ребенку важно знать, что если что-то будет непонятно, то взрослый объяснит и поможет. У страха глаза велики. Не стоит недооценивать своего ребенка. Многие мамы и папы психологически не готовы отпустить детей от себя.
Им кажется, что без помощи взрослых они ни с чем не справятся. Парадокс, но это те самые родители, которые считают, что их малыши самые умные и талантливые, и с пеной у рта доказывают, например, что рекомендованный учебник математики для них слишком прост. Не настало ли время дать возможность своим детям проявить себя? Это их первые шаги к взрослой жизни.
Родители успешных учеников полагают, что дети способны к самостоятельной, вдумчивой работе над знаниями. Но надо им в этом немного помочь. В младших классах важно заинтересовать процессом учебы, а где надо – проявить строгость и принципиальность. В старших подключается мотивация на успех.
С первых школьных дней следует составить четкий режим дня. Жить по плану удобнее и ребенку, и родителю. В домашнем расписании должно быть обозначено конкретное время для уроков, отдыха, прогулок, приема пищи. Распорядок дня экономит время, не дает возможности откладывать дела на потом, дисциплинирует.
Конечно, олимпийское спокойствие для родителей учеников – это что-то из мира фантастики. Но стоит контролировать свои эмоции, чтобы не отбить у детей интерес к учебе. Возможно, ваши страхи не имеют ничего общего с отношением детей к занятиям и они вполне довольны своей школьной жизнью.
- Психолог объяснила, помогают ли снять стресс симпл-димплы и поп-иты
- Когда можно отпускать ребенка одного в школу?
Источник: www.m24.ru