Как перестать лениться Ютуб

Сегодня так же ищут:1

Комментируемое видео:

СТРАШНЫЕ истории со слаймами. Новые СТРАШИЛКИ и слаймы #истории #мыло #слайм P64
⇒ «КЛАСС» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 Видео приколы. Остановитесь, бабушки!
⇒ «Вот ты её и читай и не ту, что в школе преподавали, а ту, которую сегодня пишут: М. Солонин, В. Суворов, Ю. Латынина, В. Шаламов, А. Солженицын. Да почитай книгу Лазера Кокышева » Женщины», что творила Советская власть с алтайцами, о казахах, я уже вам скинула.» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 ЖЕСТЬ А НЕ ФИМЛЬ! — ТВАРИ/ Русские мелодрамы 2020 онлайн фильмы и сериалы
⇒ «где же конец фильма,не понятно.» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 ВЫСОКОТОЧНЫЙ ИНДИКАТОР «MASTER POINTS PRO»
⇒ «просто супер» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023 JOVE БЕРЕТ ТРИ ОТМЕТКИ Т 49 НА СТРИМЕ | ДЖОВ БОМБИТ | СТРИМСНАЙПЕРЫ
⇒ «Этого идиота уже знают на всех сайтах! Осталось его показать только по телевиденью» Смотреть полностью.

СПОРИМ ЧТО ТВОЯ ЛЕНЬ ИСЧЕЗНЕТ?

Добавлено — 20.09.2023 Крым курортный.НИКОЛАЕВКА открывает сезон.Пляжи и отдых под КРУТЫМ обрывом.Популярные места 2021, — Смотреть онлайн
⇒ «Популярные места 2021 года, отдых на море в Крыму. Цены на проживание в отелях и гостиницах Николаеваки в Крыму. Отдых в Николаевке 2019 с детьми под крутым обрывом. Видео обзор достопримечательностей Крыма на ЮТУБЕ. Крым Отдых и достопримечательности Крыма. Николаевка Евпатор.

» Смотреть полностью.
Добавлено — 20.09.2023

Источник: videolika.ru

Как перестать лениться и начать действовать, учиться, жить?

Всем нравится лениться. Однако ничего хорошо при этом не происходит: важные дела не выполняются, посуда сама не моется, машина не ремонтируется. И надо как можно быстрее оборвать это бесполезное времяпрепровождение. Как перестать лениться и начать жить? Есть несколько способов.

Почему человек ленится?

Наверное, каждому известно, что такое лень. Ничего не хочется делать, а при упоминании какой-либо работы возникает единственное желание – перевернуться на другой бок, закутаться в одеяло, уткнуться в телевизор и лежать так до скончания веков.

Причин возникновения лени очень много, и у каждого они могут быть свои. Но можно отметить несколько общих и самых распространенных, из которых часто выливаются все остальные.

1. Отсутствие перспективы. Человеку тяжело выполнять бесполезную и неинтересную работу, за которую он ничего не получит.
2. Безнаказанность. Человек точно будет с неохотой выполнять какое-то поручение, если за это ему ничего не будет.
3. Нечеткая формулировка задачи. Задачи типа «Иди туда, не знаю куда, найди то, не знаю что» уничтожают всякое желание сделать хоть что-то для их выполнения.
4. Страх неудачи. Иногда ничего не хочется делать из-за того, что есть страх потерпеть поражение.
5. Воспитание. Иногда люди ленятся только из-за того, что их к этому приучили родители.
6. Усталость. Понятно, что когда человек устает, ему ничего не хочется делать.

Как перестать лениться? Это намного легче, чем кажется на первый взгляд. Для начала нужно определить причину происходящего и понять, почему не хочется выполнять задание. Проблема уже наполовину решена. Осталось только взять себя в руки и выполнить работу, используя несколько простых советов.

Как навсегда перестать лениться! Мел Роббинс — Победи Лень и Прокастинацию!

Представляем результаты

Бессмысленная и безрезультатная работа никому не нравится. Поэтому и выполняется она с большим трудом, и качество имеет неважное. Например, очень тяжело и неинтересно составлять годовой отчет, в котором нет смысла и за который ничего не получишь. Дело продвигается медленно и вяло, и желания ускориться нет.

В этом случае нужно попытаться понять или придумать смысл этой работе. Отчет нужен для процветания организации. Если он будет выполнен безупречно, вас заметит начальство. Все это делается вами для совершенствования собственных навыков. Можно придумать и другие варианты.

Обзаведитесь целью – и работа пойдет.

Как перестать лениться и начать работать в подобной ситуации? Подумать о вознаграждении. Даже если начальства нет или шеф никак не отблагодарит за приложенные усилия, можно сделать поощрение себе самостоятельно. Например, успешно выполнив задание, можно купить шоколадку, сходить в кино, порадовать себя новой кофточкой – позволить себе всё, чего действительно хочется. Главное — постоянно напоминать себе об этом.

А теперь наоборот

Ситуация такая же, как и предыдущая: нужно сдать скучный и бессмысленный реферат преподавателю по истории. Однако в этот раз мы будем думать не о вознаграждении, а о наказании. Это также неплохой прием, который поможет понять, как перестать лениться и начать учиться.

Задайте себе вопрос: «Что будет, если я не выполню данное мне задание? Меня отругают, влепят двойку, исключат из университета, лишат стипендии». Никто не хочет, чтобы нечто подобное случилось с ним. Поэтому стоит собраться с духом и написать этот реферат.

Ставим себя в рамки

Еще один действенный способ того, как перестать лениться и начать действовать, – это ставить себе временные ограничения. Работа пойдет намного быстрее, когда её нужно сделать до определенного срока, чем в том случае, когда вообще никаких рамок нет.

Когда какое-либо время на выполнение задания уже обозначено, а делать всё равно ничего не хочется, то срок сдачи можно намеренно пододвинуть вперед. Кроме того, что задача будет выполнена быстрее, качество результата можно несколько раз перепроверить и просто провести оставшееся время, занимаясь чем-нибудь интересным.

Сложная работа? Не беда!

Часто выполнять поставленную задачу не хочется только из-за того, что её объем очень большой. Взять, например, дипломный проект. Как перестать лениться учиться и выполнить поставленную задачу в срок?

Всё предельно просто. Нужно разделить одно большое задание на много маленьких. В этом случае дипломный проект – отличный пример, так как он состоит из нескольких разделов, которые, в свою очередь, составляются из подразделов и так далее. И вот так, начав с малого, по крупицам, эту непосильную на первый взгляд задачу вы выполните.

Нелишним также будет обозначить сроки на выполнение небольших объемов.

Мне страшно

Страх парализует тело и дух, не давая что-либо сделать. Это же может относиться и к сложной и ответственной работе, которую боишься завалить. В таком случае человек не находит ничего лучшего, чем просто опустить руки. Как перестать лениться из-за страха?

В первую очередь, стоит помнить, что задание уже дано и что само оно не выполнится, как бы сильно человек этого ни хотел. Поэтому нужно хотя бы начинать задумываться о том, что с работой можно сделать. Если глаза у страха уж сильно велики, стоит попросить помощи у кого-нибудь из близких, коллег, друзей. Вместе с другим человеком вы перестанете бояться.

Кроме того, страх может пересилить настоящий ужас. Нужно представить самый жуткий сценарий того, что будет, если обязанность не будет выполнена. Затем поверьте в него и напоминайте себе это чувство, когда страх будет опять переходить в лень.

Дело в воспитании

Существуют такие семьи, где один родитель бережет своё чадо от любой работы, а второй по какой-то причине не смеет перечить. Из-за того что ребенка не нагружают никакими обязанностями, у него развивается патологическая лень. Причем его желание ничего не делать вполне обоснованное, так как его этому научили родители. Этот случай особенно тяжелый, так как перестать лениться будет намного тяжелее. Для этого нужно, чтобы человек сам захотел измениться и понимал, зачем это ему делать.

Лучше всего приводить ему постоянные наглядные примеры того, что бы он получил, если бы не поленился. Главное — не перегнуть палку и не начать ссориться, иначе он точно не будет ничего не делать. Также полезно составить с ним своего рода договор, в котором будут указаны его обязанности. Последние со временем (когда он уже привыкнет к работе) можно увеличивать.

Также полезным будет вызвать чувство благодарности, указав на то, какая работа делается и как она облегчает врожденному лентяю жизнь. А когда с его стороны обязанности будут выполняться, следует его искренне хвалить и поощрять.

Стоит немного отдохнуть

Когда приходишь домой после тяжелого дня, ничего не хочется делать, только лежать на диване и страдать ленью. Пожалуй, это единственный случай, когда с ней бороться бесполезно. Просто организм устал и требует отдыха, поэтому, перед тем как перестать лениться, нужно дать своему телу то, чего оно хочет. Буквально 5-15 минут будет достаточно, чтобы набраться нужных сил. Главное — после этого приятного мини-отдыха заставить себя подняться и дальше что-то делать.

Иногда стоит прислушаться

Однако не всегда лениться – это плохо, а ленивые люди – бесполезные и ничего не умеющие. Такая пагубная вещь, как лень, может помочь развить немалое количество полезных навыков, которые принесут только пользу.

К примеру, лентяй не любит делать какую-либо скучную работу, но больше всего он не любит её переделывать. Поэтому он старается выполнить всё качественно и с первого раза. Кроме этого, он не хочет тратить на работу много времени. Поэтому данное ему задание выполняется не только качественно, но и быстро. Согласитесь, неплохо иметь такого работника.

Та же ситуация обстоит с учебой. Ему неохота долго и нудно учить какой-то материал, поэтому он привык все схватывать на лету, и это позволяет буквально «впитывать» новую информацию и пользоваться ею в будущем.

Источник: www.syl.ru

Как перестать лениться и стать плюсовым игроком

Сказать о себе, что вы ленивый, значит найти отговорку, чтобы ничего не делать. «Я бы сделал Х, но что-то мне не хочется. Что поделать, такой уж я ленивый». Можно подумать, что лень это неизлечимая болезнь, или черта характера, запрограммированная в вашем ДНК. Если вы в глубине души верите, что от лени избавиться невозможно, то было бы нелогично пытаться что-либо с этим поделать.

Однако лень не является перманентной чертой характера. Нужно постараться от нее отделаться, и этот раздел как раз поможет вам в этом.

Лень – это способность, которую вы усвоили (неважно, хорошо или плохо). Вы стали способны заниматься чем-то еще. Вы научились долго смотреть телевизор или много спать, вместо того, чтобы собраться и начать играть более протяженные сессии или больше работать над своей игрой. Вместо того чтобы научиться заниматься продуктивной деятельностью, вы научились быть ленивым – и у вас, надо полагать, это отлично получается.

Невозможно совсем не иметь мотивации. Подумайте о лени как о сильной мотивации часами валяться на диване, смотреть телевизор или бесцельно бродить по интернету. Хотя это может показаться лишь игрой слов, называть все своими реальными именами очень важно для понимания сути проблемы и ее исправления.

Лень появляется по разным причинам. Она могла развиться в начале вашей жизни, если вам не надо было прикладывать много усилий. Или она развилась после колледжа, когда вы были предоставлены сами себе, или после того, как вы заработали приличную сумму дeнeг, и вам казалось, что большего вам и не нужно. Вот пример того, как можно постараться найти причину возникновения лени и способ избавления от нее.

Когда вы живете с родителями, ходите в школу, или где-то работаете, вы не задумываетесь над тем, почему вам нужно этим заниматься. Вы просто должно это делать. Ценность такого устройства вам не понять до тех пор, пока вы не станете полностью посвящены самому себе. Теперь вам надо решать, что делать, и делать то, что вы решили.

Занимаясь сейчас тем, что не приносит удовольствия, вы сможете получить намного больше удовольствия потом

Дополнительная обязанность не кажется такой уж сложной, но она превращает жизнь или покер в намного более трудную штуку и может привести к появлению лени. Начиная работать над ленью или над другой мотивационной проблемой, попробуйте подойти к покеру как к небольшому бизнесу.

Вы решаете, где и когда вам играть, сколько играть, на каких лимитах и в какие игры, где и как обучаться, и чью помощь принимать. Это ваша обязанность – анализировать вашу игру и игру вашего разума (психологическую составляющую покера), пользоваться новейшим софтом и стратегиями, и многое другое.

Вам нужно многое решать и многое делать. Если вам не хватает способностей правильно вести свой бизнес, то это значит, что вы ленитесь.

7 простых шагов борьбы с ленью

Вот несколько простых способов развить эти способности:

1. Назовите все хорошие дела, которые вы делаете, независимо от степени их значимости.
2. Составьте список того, что нужно сделать.
3. Отметьте наиболее важные дела, которые вы должны выполнить.
4. Составьте грамотный план, в соответствии с которым будете его реализовывать.
5. Запишите оправдания, которые вы раньше использовали, чтобы не выполнять эти дела.
6. Напишите, почему каждое из этих оправданий нелогично или неправильно.
7. Настройтесь выполнить план и избежать выдумывания оправданий.

Понимание того, что с ленью можно бороться означает, что у вас есть шанс навсегда покинуть тюрьму, созданную для вас этим качеством.

Книга «Покер: Игры разума» на русском языке

Данная статья взята из книги «Покер: Игры разума» Джереда Тэндлера с разрешения автора. Книга «The Mental Game of Poker» переведена на русский язык и полностью посвящена актуальным психологическим проблемам, с которыми регулярно сталкиваются покеристы любого уровня. Прямо сейчас вы можете узнать подробнее о книге «Покер: Игры разума» на русском языке, скачать бесплатное превью «Покер: Игры разума», а также посмотреть качество печатной версии книги.

Другие статьи Джереда Тэндлера:

• Эмоции в покере и обретение равновесия
• Избыточная самоуверенность в покере
• Тильт из-за проигрыша фишам
• Тильт из-за проигрыша регулярам
• 7 причин страха потерпеть неудачу в покере
• Как побороть страх перед восхождением по лимитам

• # Обучающие статьи
• # Психология и мотивация в покере

Источник: www.pokeroff.ru