Уважаемая Ирина!
Отпустить эмоциональную привязанность к бывшему парню поможет сеанс психокатализа по видеосвязи. Подробнее о методе читайте в Интернете.
Будет интерес — обращайтесь!
Постараюсь Вам помочь!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Уважаемая Ирина! Отпустить эмоциональную привязанность к бывшему парню поможет сеанс психокатализа . » на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1983241-zdravstvujte-u-menya-problema-postoyanno-zahozhu-na-stranicu-k-bivshemu-parnyu-bukvalno-kazhdij-den-slezhu-vot-uzhe-god-ne-mogu-perestat-o. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертом
Галина Сыпкова
Общаться в чате
Ирина, здравствуйте.
Когда интерес к другому человеку становится проблемой, можно говорить о эмоциональной зависимости. К такого рода отношениям приводят свойства вашего характера, установки, привычки, такое поведение повторяется и если все же удается избавиться от одной зависимости, человек попадает в зависимость от другого человека. Так что универсальные ответы есть, только это обычно не срабатывает, нужна работа над собой, и лучше, если она будет с привлечением специалиста.
Как перестать следить за бывшим в соцсетях.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Ирина, здравствуйте. Когда интерес к другому человеку становится проблемой, можно говорить о эмоцио. » на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1983241-zdravstvujte-u-menya-problema-postoyanno-zahozhu-na-stranicu-k-bivshemu-parnyu-bukvalno-kazhdij-den-slezhu-vot-uzhe-god-ne-mogu-perestat-o. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертом
Svetlana Vit
297 отзывов
Общаться в чате
Если Вы по привычке, даже мысленно, слишком много внимания уделяете человеку, с которым расстались, у Вас уже выработался стереотип, рефлекс постоянно его и события, с ним связанные вспоминать, интересоваться, то значит Вы по прежнему живёте прошлым, позволяете ему, прошедшим событиям, таким образом вполне реально влиять на Вашу жизнь и нервную систему. Зачем?
Всё это забирает у Вас энергию, которую Вы с большим успехом могли бы потратить на себя, любимую. Для того, чтобы остановить эмоциональные потери, вновь начать радоваться жизни, строить новые отношения (да, это реально), Вам следует завершить прежние эмоционально, мысленно, дистанцироваться от него полностью, во всех смыслах.
Пока Вы не пережили, не «отпустили», не сможете устанавливать адекватные связи с людьми, собой, миром вокруг. Для начала в спокойном состоянии, наедине с собой постарайтесь осознать тот факт, что Вы с этим человеком уже расстались, перестали быть парой, независимо от того, кто инициировал расставание, он в любом случае решил свою жизнь перестроить, улучшить, умеет жить без Вас.
Так же нужно поступить и Вам — имеете полное право, просто обязаны стать счастливой, для себя, любимой, начать жить, ведь он больше не дорожит Вами, сделал свой выбор, делайте и Вы свой. Попробуйте от него эмоционально отсоединиться, это значит прекратить по возможности любое участие в его жизни (вообще никак не направлять внимание, а следовательно и энергию, в его сторону, в прошлое), стараться сразу же переключать внимание на что-то другое при первой же мысли, воспоминании о нём, не интересоваться, не общаться совсем, разве только исключительно по вынужденным поводам (будьте спокойной, независимой, естественной, самодостаточной, ничего своим видом и поведением через силу не демонстрируя, не доказывая, не прося) и начать строить свою новую счастливую жизнь, осознав, что без него это вполне возможно.
Как перестать следить за БЫВШЕЙ в соцсетях?
Анализируя сами для себя отношения и расставание, знайте, что бы ни произошло, Вы ни в чём совершенно не виноваты в одностороннем порядке (оба партнёра всегда в равной степени играют роль в возникновении их проблемы), достойны быть счастливой, любимой, ни за что, просто за то, что Вы есть, ничего для этого специально не делая и не заслуживая, не вкладывая в этот процесс осмысливания того, что произошло и почему, всех сил, времени, не превращая ожидания, страдания в смысл своего бытия. Давайте примем произошедшее, как жизненный опыт, освободимся от неправильного восприятия себя и негативных эмоций, начнём становиться самой собой и осознаем свою ценность как человека, прекрасной женщины, красоту, ум, доброту, отзывчивость, юмор и все прочие положительные качества (их у Вас — уйма, допишите сами! это психологическое упражнение).
Никакие средства эффекта не дадут, пока Вы сами внутри себя не создадите необходимую гармонию. Начинайте жить для себя, в радость и удовольствие, в полном смысле этих выражений, разрешите это себе, это и станет первым значимым шагом к отпусканию прошлого, всего негатива, к перенесению фокуса внимания с поступка парня на налаживание своей жизни вцелом, а следовательно — к обретению душевного равновесия.
Вам стоит уделить внимание себе, перестать зацикливаться на произошедшем, обдумывании мотивов и следствий его поведения и повернуться, а точнее полностью переориентироваться исключительно на себя — жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на иллюзии и тех, кто не дорожит Вами. Смысл жизни никуда не делся, всегда есть ради чего и кого жить, смысл находят даже те, кому осталось жить несколько дней.
Перестаньте расстраиваться, воображать все возможные ужасы, этим себе никак не помочь. Так же не ищите спасения от одиночества, опору в других людях, мужчинах — ищите внутренний источник жизненных сил он у Вас есть.
Для того, чтобы пережить любые негативные события, необходимо дать выйти эмоциям, переживаемым в результате (они до сих пор у Вас внутри, не пережиты, не отреагированы), плачьте, кричите, бейте подушку или грушу в спортзале, разбейте, разорвите что не жалко, напишите на листе бумаги всё, с чем хотите навсегда расстаться, весь негатив и разорвите его, сожгите — станет легче, проверено опытом. Есть приятные Вам и приемлемые для Вас физические упражнения, ещё прогулки на природе дают колоссальный заряд энергии, если по-настоящему проникнуться получаемыми ощущениями, смотрите комедии и смешные шоу (это смехотерапия) — найдите свой способ зарядиться позитивом, свой метод саморегуляции.
Посмотрите на ситуацию с такой точки зрения: этот человек выполнил определенную функцию рядом с Вами, дал опыт, больше не было смысла быть с ним, расставание и пребывание наедине с собой — это не только грустные эмоции, они пройдут, это так же и возможность понять себя, опыт, шанс найти радующее занятие, привлечь в свою жизнь человека, который оценит Вас именно такой, какая Вы есть, полюбит, даст Вам почувствовать, что Вы — лучшая, потому что так и есть, посмотреть на мир глазами свободно распоряжающегося своим временем и собой человека… и много ещё чего. Поймите, что Вы никому ничего не должны, не обязаны в угоду кому-то, несоответствия чьим-то стандартам чувствовать себя несчастной.
Не растворяйтесь никогда в другом человеке и отношениях, сохраняйте свою целостность. Не позволяйте, чтобы ощущение счастья и полноты жизни зависело у Вас от другого человека, его мнения или поведения. Просто обратите внимание на себя, поймите, что самая главная ценность для Вас — это Вы сами. Что делать дальше со своей жизнью — выбор только за Вами.
Да, Вам придётся поменять свою жизнь, но не значит, что в худшую сторону. Переключитесь на саму себя. Займитесь поиском возможностей получения радостных эмоций-сейчас для Вас это, как санаторно-курортное лечение, отдых, врачи и лекарства вместе взятые. Любите себя, цените и уважайте -так же будут к Вам относиться и люди, мужчины.
Позвольте себе стать счастливой независимо от присутствия в Вашей жизни других людей. Всякая любовь начинается с любви к себе, поэтому полюбите себя такой, какая Вы есть, и отношение к Вам со стороны других людей тоже изменится в лучшую сторону.
Любовь к себе — это безусловное принятие себя таким, какой есть, умение видеть в себе положительные и отрицательные черты, развивать хорошие, не отрицать, не отказываться от плохих (хотя однозначно плохих и хороших нет, во всём есть 2 стороны), понимать свои желания, чувствовать, что ты хороший не зависимо от мнения окружающих, возраста, образования, финансов, внешности, статуса. Чувство самоценности — это глубоко внутренняя непоколебимая и не зависящая ни от чего уверенность в том, что ты сам по себе ценен, важен, достоин любви, счастья, уважения и всяческих похвал.
Всё у Вас будет хорошо, поверьте, всё станет на свои места, как только Вы начнёте относиться бережно и уважительно к самой себе (это и есть любовь к себе). Не ждите никогда, что кто-то поможет, подскажет, примет решение за Вас, сделает Вашу жизнь счастливой — стройте её сами, наполните новым желаемым содержимым. Сделайте всё самое лучшее для себя сами.
Будьте хорошей прежде всего для себя, станьте сами для себя главной ценностью, объектом приложения усилий, жизненным ориентиром, Вы этого стоите, сами себя никогда не бросите, не обидите, не предадите. Верьте в себя, Вы сможете, всего добьётесь, всё у Вас получится, ничего не бойтесь — живите с этими мыслями.
Каждый человек сам выбирает, быть ли ему счастливым или несчастным — позвольте себе быть какой хотите. Действуйте. Это очень короткий ответ. Хотите поддержки и профессиональный совет — обращайтесь, всегда рада помочь, поддержать, подобрать приемлемые пути решения ситуации. Удачи, любви и гармонии с собой.
За оценку ответа, буду благодарна.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ «Если Вы по привычке, даже мысленно, слишком много внимания уделяете человеку, с которым расстались, . » на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/1983241-zdravstvujte-u-menya-problema-postoyanno-zahozhu-na-stranicu-k-bivshemu-parnyu-bukvalno-kazhdij-den-slezhu-vot-uzhe-god-ne-mogu-perestat-o. Можно с вами обсудить этот ответ?
Обсудить с экспертом
Кудряшов Игорь Леонидович
260 отзывов
Общаться в чате
Здравствуйте, Ирина.
Уточните, почему это является проблемой? Вы не можете выстроить новые отношения из-за того, что произошло год назад? А что именно «не пускает»: страх повторения или надежда, что вернется? Или вина за произошедшее? Работать то нужно именно с причиной Вашего(. ) состояния.
Обращайтесь, помогу.
Источник: www.liveexpert.org
Как перестать заходить на страницу вк
Как перестать заходить к бывшему мужу на страницу вк? Отвлекать себя пыталась, уговаривать тоже, вспоминать всё г*, которое он делал мне, тоже не помогает. Совет «просто не заходи» тоже вообще не работает♀ Как наркоманка, захожу, хотя там редко что-то меняется (
Подпишись на наш Телеграм Канал https://t.me/womanarium «WOMANARIUM»
Я вот лично никогда не поняла, как живут женщины, которые ищут себе мужчину.
Я вот лично никогда не поняла, как живут женщины, которые ищут себе мужчину, обращая внимание лишь на материальное положение. Вот всё терпят. Побои, издевательство, потребительское к себе отношение, к примеру принеси-подай. Есть у меня знакомая одна, вот она своему мужчине всё готова простить.
Он гуляет от неё налево постоянно,дома ничего не помогает, с детьми время не проводит, только деньги домой приносит. Недавно она его прямо откровенно раздражать начала, что не спросит у него, он с агрессией отвечает, не твоё дело, не лезь. Смотреть больно. Сама головой понимает, что так не должно быть, что отношения должны радость приносить.
Ради детей, говорит, живу, да и работать не хочется уже, вот и терплю. Каждый раз надеюсь в ленте увидеть, что она сделала этот шаг и ушла от этого человека.
Здравствуйте. Отправляя детей в гости, вы даете хозяевам деньги на детей? Мой.
Здравствуйте. Отправляя детей в гости, вы даете хозяевам деньги на детей? Мой ребенок с 5 месяцев остается, то у бабушек, то у тёть, бывает на сутки, самое большое было на 4 дня. Так как я одна его поднимаю, когда был грудным, я бегала то на подработки, то гуляла с подругами, то просто была дома одна и тд. Ребенку уже 4 года.
Попросила в очередной раз забрать ребенка сестру сожителя, на несколько дней. Она сразу список выдвинула, говорит, давай одежду, памперсы (он ночами бывает писается) и на развлечения ему деньги, ты знаешь, что у меня для него ничего нет из всего этого. Я ответила, а деньги тебе зачем? Она говорит, ты по потери на него получаешь и прогуливаешь всё, а он вместо молока у тебя, воду пьёт из под крана, хоть я его на каруселях покатаю, а то ты привыкла за 4 года на нашей шее сидеть.
Ругаться с ней я не стала, так как надо было срочно куда-то ребенка девать, но ее диалог меня обидел и все еще прокручиваю в голове. Она раньше никогда мне не высказывала, да, я знаю, что у неё ничего нет для ребенка, могла бы купить или попросить у кого
У нас был никах. Где полностью накрывала стол я. Повара, Тамада — это оплатила.
У нас был никах. Где полностью накрывала стол я. Повара, Тамада — это оплатила я.
Было много его родственников и моих тоже.
Все дарили деньги. И мы решили эти деньги положить в общую копилку.
В один день мне прям срочно понадобились 5000. Я взяла оттуда в долг.
Через два дня у меня отпускные придут, и я положу туда тыс 20. Думала я.
Но он (мой муж) заметил, что открывалась копилка. Я пришла домой, и он говорит мне: «я положил все наши деньги в банк на мой счет, чтобы ТЫ БОЛЬШЕ НЕ МОГЛА ОТТУДА БРАТЬ»
сначала я чувствовал стыд и вину. Я попросила прощение, что взяла оттуда без спроса.
А сейчас я чувствую злость. Почему он со мной это не обсудил.
Сейчас мы живем в сьемной квартире. Которую оплачиваю я. Потому что он покупает мебель в свою новую квартиру, куда мы скоро переедем.
(Я конечно верю, что это вложение в НАШЕ БУДУЩЕЕ. Но юридически это все ему. Это его квартира. Брак будем зарегистрировать в сентябре)
Учился я тогда еще в школе, в начальных классах. На одном из уроков классный.
Учился я тогда еще в школе, в начальных классах. На одном из уроков классный руководитель объявляет, что проводится кружок с
для всех желающих (что за кружок не помню). Кто желает приходите в актовый зал в 6:00. Я пожелал и принял к сведению что в 6:00. А утра или вечера моя маленькая головка то ли не додумалась, то ли постеснялась спросить.
Что бы не пропустить сие мероприятие, мною было принято гениальное решение прийти в школу к 6:00 утра, а если я дурак (а я дурак), и не правильно все понял, то загляну еще и вечером. Проснулся в районе 4:30 — 5:00 и приехал в школу к 6:00. Переобулся под удивленные взгляды охранника, подергал закрытую дверь актового зала и лег дремать на лавочку возле кабинета. На кружок решил так и не идти.
С тех пор уточняю время назначения и до сих пор не могу выспаться.
Делюсь своими результатами. На первом фото мне 21 год и вес в районе 135 кг. На.
Делюсь своими результатами. На первом фото мне 21 год и вес в районе 135 кг. На втором фото мне 35, вес 72-74 кг.
Анонимно. Девушки, парни, кто понимает что такое сбалансированное питание без.
Анонимно.
Девушки, парни, кто понимает что такое сбалансированное питание без запретов в выборе продуктов и хорошо ориентируется по КБЖУ? Есть здесь такие? И кто сам уже не первый год старается, чтоб его рацион был сбалансированным, разнообразным и ,конечно, вкусным? Обращаюсь именно к вам с вопросом Что бы вы порекомендовали мне (может и сами так же питаетесь) добавить к этой еде, чтоб появились дополнительные сложные! углеводы количества 50-55гр, а белки и жиры, только если совсем немножко если условия)) 1. не крупа, не макароны, не хлеб цз, 2. до 150 гр вес
Напишите,какие продукты и сколько, или какой рецепт блюда, скиньте, пожалуйста)
А вот что здесь на тарелке, 339 ккал БЖУ 21,4/26,5/3,7 (общий вес 270г)
Завтрак: Яйца жареные с грудинкой свиной (копчено-вар) и , кусочки
Чай ☕ с (без сахара)
Ещё предлагаю покидать в комментарии ваши фотки, где на тарелке есть 2 жаренных яйца и если вы не на диете, особым типа питании — кето, нуп,палео, и тд. То если хотите, расскажите, как часто у вас бывает приём пищи с 2 жаренным яйцами, что часто к ним у вас ещё по еде? И вы на КБЖУ, или интуитивно питаетесь? Рост/вес — ☺ тоже любопытная инфа
Всем добра! Вкусных тарелок) и красивой фигуры!
Женский журнал о Моде, Стиле, Красоте.
Рубрики сайта
Премиум аккаунт katarina.com
Источник: privately.ru
Как перестать заходить на страницу вк
RELASKO Только самое лучшее !
Ваша корзина
0 товаров — 0
Ваша корзина пуста
Подполковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 123
Статус: Offline
Это просто ужас какой-то. Утро начинается с просмотра «его» страницы, что нового, что он там написал в своем горячительном бреду, кому и куда «лайкнул» — рассказывает мне подруга, – в течение рабочего дня я несколько раз захожу на «его» страницу, чтобы посмотреть, когда он последний раз выходил в сеть. А вечером начинается самое интересное, чем бы я ни была занята, я обязательно смотрю, что нового у него, какие новые фото, потом иду на страницу его вислощекой дурочки-жены, которая фотографируется сразу и во всех позах с великом и собакой и думаю… ну какого черта я это делаю. Ведь совершенно и абсолютно понятно, что ничего у нас с ним бы не получилось, и жена у него страшилище глупое и ревновать даже не к кому, потому что к такой стареющей идиотке и ревновать нельзя, но все равно захожу и смотрю. Зачем?
В ответ я лишь пожала плечами и так как меня такая участь миновала, по привычке обратилась с вопросами к психологу: «Зачем мы мониторим жизнь бывшего?» и «Как это перестать делать?»
1. Зачем мы мониторим жизнь бывшего?
И вот здесь нас и ожидает совершенно обескураживающий ответ: если вы мониторите бывшего мужчины, значит никакой он вам не бывший, а самый, что ни наесть настоящий, реальнее не бывает. И плевать, что он женат, и вы может уже вышли замуж, и что сотни километров между вами, и два года прошло, как вы расстались навсегда, пока вы сидите в социальных сетях, наблюдая за жизнью бывшего, он остается вашим настоящим.
Психологи приводят простой пример: никто не мониторит жизнь безразличного вам человека. Ну, согласитесь, вы же не сидите на странице бывшего одноклассника Коли Петрова и не наблюдаете с интересом, какие он отъел себе бока и где у него еще с головы повылазили волосы. А все потому что, все равно. Не интересно.
Порой, роясь в жизни бывшего, как в выгребной яме болезненных воспоминаний, женщина сама толком не может понять, зачем это делает. Потому что любовь жива? Потому что ненависть захлестывает? Потому что ненависть – это любовь, отравленная обидой? Как бы то ни было, если вы до сих пор мониторите жизнь бывшего мужичины, пора признаться, что вы страшно одиноки, даже если в соседней комнате сопит новый муж.
Счастливые женщины редко бродят по социальным сетям, и совершенно, абсолютно точно не мониторят жизнь бывшего мужчины. Оно им надо? Да и какая у него жена, по большому счету, должно быть все равно, это же его жена и его выбор, и какая у него подруга, плевать.
Если вы зависаете на странице бывшего, значит вы, не счастливы и вместо того, чтобы обсуждать висящие щеки его жены, лучше посмотрите на себя. Что с вами-то не так? Почему с такой патологической настойчивостью вы держитесь за прошлое и никак, никак не можете с ним порвать?
Психологи знают ответ и на это не простой, на первый взгляд, вопрос. Прошлое отпустить очень трудно, потому что с прошлым связаны не только плохие воспоминания, но и абсолютно, нереально хорошие. Особенно трудно отпустить прошлое, если этого мужчину когда-то сильно любили. Первый взгляд, первый поцелуй, нежные объятия.
У каждой пары бывали такие моменты, когда, кажется, что от счастья остановится сердце. Когда земля уходила из-под ног, когда от любви кружилась голова. И именно эти ощущения и заставляют нас крепко держаться за прошлое, которого уже нет.
Монитора жизнь бывшего, вы словно ходите по краю прошлой любви, хватаясь руками за мираж прошлых отношений. Даже вполне реальная боль от его новых фотографий в обнимку с его новой подругой приносит извращённое удовольствие-вы прикоснулись к прошлому в очередной раз.
2. Как перестать мониторить бывшего мужчину?
Честно говоря, задавая такой вопрос психологу, я ожидала долгой и мутной схемы, типа, написать пять писем бывшему мужчине, порвать, простить, покричать, выбросить и сжечь. Или сходить в храм и помолиться чему-то там и кому-то там и все как рукой снимет. Или… Или…
Но профессионалы, именно потому, что они профессионалы, а не куриные психологи, ответили мне кратко и четко: если хотите перестать мониторить бывшего мужчину, просто не заходите к нему на страницу в социальных сетях.
И все? Я была в ужасе, что я скажу своей подруге, неужели все так просто? Оказывается, что да, именно так. Невозможно помочь человеку, если он сам не желает себе помочь. Невозможно приказать женщине больше не жить прошлыми отношениями, если она сама не захочет поставить в них точку.
Но все-таки психологи дали несколько дельных советов, как перестать мониторить жизнь бывшего легче и быстрее:
— удалить все свои страницы в социальных сетях, общаться с друзьями можно и другими способами (аськи и агенты еще никто не отменил);
— когда возникает острое желание узнать как «у него» дела, напомнить себе, что «его» дела, это теперь головная боль его жены или его подруги, а не ваша;
— выбрать момент (прямо сейчас, например) и сказать себе «Стоп! Пока, мой бывший Вася, отныне наши виртуальные миры становятся параллельными», и больше никогда, никогда, никогда не интересоваться его жизнью.
Видео на тему: Как перестать заходить на страницу бывшего в ВК?
Мониторинг Странички бывшей девушки в социальных сетях
Как перестать следить за»бывшими». Психолог Антонина Продос
Самая страшная месть для » бывших».
Источник: relasko.ru