48578 +5550
90191 −26816
Председатель Общероссийского движения предпринимателей,Сопредседатель Совета предпринимателей Москвы,член Изборского клуба,реформатор,бизнесмен,владелец усадьбы Гребнево и группы компаний Экоофис ,музыкант и поэт.
101253 −245
Уголовное дело №304074 доктора А. Л. Мясникова
55729 +2177
164647 −5082
Источник: tgramsearch.com
Канал Телеграм ДОКТОР МЯСНИКОВ
Мясников Александр Леонидович — советский и российский врач, врач-кардиолог, врач общей практики, телеведущий, радиоведущий и общественный деятель, автор книг о здоровье. Главный врач Государственного бюджетного учреждения здравоохранения города Москвы «Городская клиническая больница имени М. Е. Жадкевича Департамента здравоохранения города Москвы».
На своём канале доктор публикует новости здравоохранения и текущего положения пандемии.
Статистика подписчиков:
Отзывы:
Нет отзывов
Telegram Messenger — это облачное мобильное и настольное приложение для обмена сообщениями с акцентом на безопасность и скорость. В телеграм каталоге собраны только лучшие и новые группы, боты, чаты всего рунета для популярного мессенджера, оценки и комментарии, здесь вы найдете подходящие, любимые для вас группы, боты, чаты!
Каждый пользователь у которого есть свой чат, бот, может добавить его в каталог и сделать свой ресурс более посещаемый. Мы помогаем администраторам сделать их ресурс популярнее!Сливы OnlyFans. Для добавления канала нужно зарегестрироваться или авторизоваться. Свежие новости и ежедневные обновления каталога.
document.querySelectorAll(‘.select-wrapper’).forEach(t => t.addEventListener(‘click’, e => e.stopPropagation()))
Источник: telegramm-channels.com
Алкоголизм жены и внебрачная дочь: личная жизнь знаменитого доктора Александра Мясникова
Как подписаться на телеграм канал мясникова
Ревакцинация для взрослых – какие необходимо сделать прививки, даже если вы делали их в детстве? Почему после 60 лет нужно сделать вакцину от ветрянки? И насколько безопасна прививка от COVID-19? Зачем выходить из зоны комфорта? А также, можно ли избежать метаболического синдрома и как это сделать?
Смотрите новый выпуск «О самом главном» с доктором Мясниковым. Эфир от 29.05.2023, «Россия 1».
О самом главном. Ревакцинация для взрослых, борьба с метаболическим синдромом. Эфир от 29.05.2023
В этом выпуске доктор Мясников расскажет: ревакцинация для взрослых – какие необходимо сделать прививки, даже если вы делали их в детстве? Почему после 60 лет нужно сделать вакцину от ветрянки? И насколько безопасна прививка от COVID-19? Зачем выходить из…
61.4K views 07:50
Внезапно подумал:
А ведь мы, года рождения до 1970, мало, что можем сделать для продления своей жизни…..
Генетика и так при нас, то, что мы могли сделать- обжираться, пить, курить, сидеть на попе ровно- мы уже сделали (или наоборот- ура!-не сделали)…. Ресурс свой, данный Богом (природой, «Пача-мамой») мы уже растратили- ну кто как, но пока не 100% (увы- но за 50…).
Так что теперь- как будет- так и будет.
Получается все, что мы можем практически для себя сделать- это обеспечить себе качество оставшейся жизни.
Можно хорониться, страдая от боли в пояснице и скачков давления, а можно считать каждый день, как последний и не отдавать его хворям и хандре. «то, что не можем вылечить- считать за норму».
Так давайте научимся не отдавать оставшиеся дни унынию, боли и немощи! Будем жить- уж как можем!
61.9K views edited 17:25
Подписался на Марию Шукшину. Почитал комментарии к её ответу про «мой ответ ей про насекомых как еду». Столько узнал про себя интересного! Одно замечание из области не любимых мною любителей орфографии- «Гавно» пишется через «О». И вообще- мне эти насекомые и даром не нужны!
Просто озвучиваю тенденции, происходящие в Мире. Я вообще думаю, что мы уже давно едим импортные продукты, содержащие белок насекомых.
Я почитал- Мария глубоко в теме- я и не собирался вести глубокую дискуссию. Если Мир обойдется без белка из насекомых- я только За!
Но особое удовольствие читать комментарии про себя- «говно», «продажный», нет: «продажная гадина!», ну и так далее- отрезвляет! А то: «доктор, я вас обожаю. » шучу, конечно, но и правда заставляет задуматься….
PS. Кстати пост не про Шукшину. У нее свои тараканы и сама она корректна. Но удивляет озлобление на меня её подписчиков. Я далеко не ангел и точно знаю, что меня есть за что не любить. Я тоже многих не люблю. Но тут именно неприкрытая злоба- не знал, что столь у многих вызываю подобные эмоции!
И тут, кстати и всем урок: а вы уверена в отношении к себе со стороны других?
61.8K views edited 18:33
Forwarded from ТАСС
В России могут составить список бранных слов, которые нельзя употреблять в СМИ, пишут «Известия». Торгово-промышленная палата направила в Роскомнадзор обращение с просьбой составить четкий перечень таких выражений.
57.6K views 06:30
Сегодня день борьбы с курением. Самое время попробовать бросить. Да, бросать курить надо сейчас, прямо сейчас, потому что у нашего потенциального убийцы есть фора. И немаленькая- в несколько лет. Даже полностью избавившись от курения, вы еще 2-3 года будите находиться к зоне риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний и 5-6 лет — онкологических!
При этом риск получить самый страшный и быстротекущий рак- мелкоклеточный рак легких- снизиться, но так и останется повышенным вдвое по сравнению с тами, кто никогда не курил!
Технически все просто: сказал себе «стоп!», выбросил сигареты и зажил счастливой жизнью радуясь и гордясь собой! Но:
Выбросить просто, трудно не закурить опять! Прямо по Марку Твену: «нет ничего проще, чем бросить курить- я делал это уже 1000 раз!» Цифры тут просто ужасающие! При том, что 70% курильщиков говорят, что хотели бы бросить и 50% уже пытались бросать, удержаться от курения, ну хотя бы год, смогли только от 3 до 6%! Правда это те, кто пытался сделать это без посторонней помощи, без врачей и лекарств. При правильном медицинском подходе и лечении год могут продержаться уже 32%!
Курение -никотиновая зависимость- должно рассматриваться как хроническая болезнь и подходы к ее лечению должны быть соответствующие этому факту. С выявлением факторов риска к рецидивам, выработке общей для пациента и врача стратегии борьбы с недугом, обучению приемам, смягчающим неизбежные побочные явления абстиненции, с соответствующим лекарственным обеспечением и психологической поддержкой.
Факторы риска для рецидивов курения:
1. Находиться в курящей компании
2. Начало дня, когда обычно тянет к первой самой «сладкой» сигарете (за ночь уровень никотина в крови падает и организм начинает требовать привычной отравы)
3. Кофе или чай
4. Плотная еда
5. Алкоголь
6. Состояние стресса
7. Постоянная озабоченность чем-то
8. Нахождение в автомобиле
Знание своих факторов риска позволит вам их избежать, или, при невозможности это сделать- мобилизоваться вовремя и не поддаться искушению.
Полностью избежать ситуаций, которые провоцируют желание закурить особенно сильно невозможно. Но надо пытаться что-то им противопоставлять. Первые дни- самые тяжелые, значит на время откажитесь от любимого кофе или чая, а если и нет- то пейте эти напитки как можно скорее и выходите из-за стола. На время ограничите алкоголь. Ешьте менее обильно, избегайте острую и соленую пищу- она усиливает желание закурить!
Звучит наивно, но помогает. Вообще тому, кто никогда не пытался бросать курить, многое из того, что здесь говориться покажется наивным: занимать рот жеванием чего-то (морковка, яблоко, жевательная резинка, семечки), попытки подавлять острое желание закурить глубокими медленными вдохами и выходами, советы посещать только некурящие рестораны и выбросить из машины все пепельницы и зажигалки, отработать салон, что бы и не пахло!
Я уже говорил- курение должно рассматриваться как хроническое заболевание, а процесс отказа от него может сопровождаться рецидивами- это нормально! Главное извлечь из рецидива уроки!
Меняйте стиль жизни, избегайте находиться в курящей компании, всегда старайтесь себя чем-нибудь занять, что бы как-то отвлечь себя от мысли- «а, закурю разок- последний, ведь от одной сигареты вреда не будет!’ Будет, и еще какой. За одной без вариантов последуют следующие и следующие. Активно займитесь спортом, возьмите отпуск, наконец, уедьте от рутины, которая только и напоминает о времени когда вы курили!
56.2K views 13:56
Как-то последние несколько моих публикаций у самого оставили какой-то осадок….
То ли уже не интересно самому писать сотый раз про вред курения и риски диабета, то ли я и правда зря вылез с обидами на подписчиков Шукшиной- но вот который день хочется как-то вернуться к чему-то хорошему. Брал с полки книги, думал- что бы такое вспомнить? Даже Великого князя Константина- поэта думал- нет, как-то не идет он….
Цветаева слишком великолепна, Ахматова- больно, Есенин- про него отдельно и слишком он разный….. и вот набрёл на томик Рубцова. И моё любимое у него. Кто не читал- скажите мне спасибо!
«Тихая моя родина!
Ивы, река, соловьи…
Мать моя здесь похоронена
В детские годы мои.
— Где тут погост? Вы не видели?
Сам я найти не могу.-
Тихо ответили жители:
— Это на том берегу.
Тихо ответили жители,
Тихо проехал обоз.
Купол церковной обители
Яркой травою зарос.
Там, где я плавал за рыбами,
Сено гребут в сеновал:
Между речными изгибами
Вырыли люди канал.
Тина теперь и болотина
Там, где купаться любил…
Тихая моя родина,
Я ничего не забыл.
Новый забор перед школою,
Тот же зеленый простор.
Словно ворона веселая,
Сяду опять на забор!
Школа моя деревянная.
Время придет уезжать —
Речка за мною туманная
Будет бежать и бежать.
С каждой избою и тучею,
С громом, готовым упасть,
Чувствую самую жгучую,
Самую смертную связь.»
Источник: telegram.me