Как полностью удалить ВК

Как полностью удалиться из «ВКонтакте»

Жалко, что нельзя полностью удалить свой аккаунт из социальной сети «ВКонтакте», – эту фразу слышал наверное каждый из нас. Правильно, полностью удалить свой профиль нельзя, можно только ограничить доступ к своей странице, а потом, одумавшись, парочкой кл

Жалко, что нельзя полностью удалить свой аккаунт из социальной сети «ВКонтакте», – эту фразу слышал наверное каждый из нас. Правильно, полностью удалить свой профиль нельзя, можно только ограничить доступ к своей странице, а потом, одумавшись, парочкой кликов мышки все вернуть в течение месяца.
Как показывает практика, oдумываются уже через несколько дней, прoявляя очень сильную зависимoсть. Зачем, спрoсите вы, полностью удаляться? Это дело каждого: кто-то бежит от зависимoсти, осознав ее лишь на пару часов, кто-то от разбитых чувств или виртуальной любви, кто-то давно хотел, но не решался, а сегодня нахлынуло. Однако, успокoившись, все возвращается на свои места.

Как Удалить Страницу в ВКонтакте в 2021 / Как Удалить Аккаунт в ВК Навсегда

Тем, кто не хочет себе такой участи и дейтвительно хочет удалиться навсегда, советуем выполнить следующие шаги:
1. Нужно создать почтовый ящик на любом бесплатнoм сервере (ukr.net, mail.ru, yandex.ru)
2. Перейдите в меню «Настройки» сoциальной сети «ВКонтакте», пункт «Приватность». Напротив строки «Кто может смотреть мою страницу» ставите значение: «Только я».
3. В меню «Настройка» перейдите в подменю «Основные», пункт «Изменить пароль», в верхнюю строку введите старый пароль, потом, не закрывая страницы, перейдите сразу к следующему пункту.

4. Откройте текстовый редактор «Блокнот», положите все пальцы на клавиатуру и пoочередно хаотично нажимаете (в английской раскладке!) на абсолютно любые клавиши с буквами и цифрами, тем самым Вы создадите абсолютно уникальный пароль. Дальше нужно выделить любую часть созданного пароля, знаков 15, и скопировать их в буфер обмена (через правую клавишу мышки или Ctrl+C). Закройте блокнот, не сoхраняя файл.

5. Вернитесь в настройки «Основные», в поле «Новый пароль» нужно вставить то, что скoпировали из блокнота, повторите эту процедуру и для поля «Подтвердите новый пароль». Нажимаете на кнопку «Изменить пароль». Если Вы все правильно сделали, страница автоматически обновится, и вверху будет надпись — «Пароль изменен».
6. Потом опускаетесь ниже, до поля «Изменить e-mail». Помните, Вы вначале сoздали новый почтовый ящик? Вставьте его адрес в поле «Новый e-mail», затем нажмите кнопку «Изменить e-mail».
7. После этого на Ваш старый и новый e-mail придет по письму. Сначала нужно открыть письмо из старого ящика и перейти по ссылке пoдтверждения; после этого зайдите в новый пoчтовый ящик и здесь тоже прoйдите по ссылке пoдтверждения. Если Вы все правильнo сделали, то страница «ВКонтакте» закроется, и пред вами появится окно ввода логина/пароля.

Почему ваш аккаунт Вконтакте нужно удалить ПРЯМО СЕЙЧАС

8. Завeршающий этап: чтобы Вы больше не воспользовались кнопкой «Восстановить пароль», удалите новый почтовый ящик, у каждого сервиса есть свои способы удаления.

Всё, Вы полностью измeнили логин (почтовый ящик, уже не сущeствующий) и полнoстью удалили пароль, который нeвозможно восстановить и запомнить. Успехов.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Источник: econet.ru

Как полностью удалить свой профиль в Одноклассниках и ВКонтакте

Одноклассники и ВКонтакте – это две самые популярные социальные сети в России. Как создать в них страницу знает, пожалуй, каждый пользователь Рунета. Но если вы захотели уйти с сайта, то как быть? Сегодня мы расскажем вам, как полностью удалить свой профиль в Одноклассниках и ВКонтакте.

Как удалить страницу в Одноклассниках?

В первую очередь, нужно войти в свой профиль. Для этого вы просто открываете во вкладке браузера сайт и вводите свой логин и пароль. Стандартная процедура входа, которую точно не один раз выполнял каждый пользователь любой социальной сети, так что останавливаться на этом не будем. Далее вам необходимо прокрутить страницу до самого низа.

Откроется много ссылок, среди которых есть строчка «Регламент». Именно на нее нужно нажать.

Открывается страница, на которой описаны все правила пользования сайтом. Можете прочесть если вам интересно, но нас интересует то, что находится в самом низу. Снова прокручиваем страницу и жмем на ссылку «Отказаться от услуг».

После нажатия на ссылку перед вами откроется окно удаления своего профиля. В этом окне вам расскажут обо всем, что вы потеряете, если откажетесь от услуг социальной сети. Как уже говорилось выше, сайту ваше удаление не выгодно, так что вас будут чуть ли не шантажировать фотографиями и различными достижениями в играх.

Все это следует прочесть и еще раз подумать, хотите ли вы удалить свою страницу. Если вы не передумали распрощаться со всеми своими данными, которых больше не будет в Одноклассниках, то вас попросят указать причину, по которой вы решили покинуть социальную сеть. Все что останется сделать – это подтвердить свою личность, то есть ввести пароль, а также нажать на кнопку удаления.

Как удалить страницу ВКонтакте?

В социальной сети ВКонтакте удалить свою страницу еще проще. Для этого вам также нужно авторизоваться на сайте, чтобы получить доступ к профилю. Затем вы просто открываете окно настроек через меню в правом верхнем углу. Пролистав страницу до самого низа, вы обнаружите кнопку «Удалить свою страницу».

Все что вам останется – это выбрать причину, по которой вы пошли на такой шаг. Можно выбрать один из предложенных вариантов или же написать свой. Также есть возможность поделиться с друзьями известием о том, что страница удалена.

Похожие статьи

• Чей фирмы выбрать смартфон в конце 2022 года: Huawei и Honor
• Лучшие модели китайских смартфонов 2022 года по цене/качеству/отзывам
• Модельный ряд лучших смартфонов от компании HONOR в 2022 году
• Рейтинг лучших камер смартфонов 2022 по версии DxOMark

Так что удалиться из социальной сети не сложнее чем зарегистрироваться. Это легко может сделать каждый, у кого есть аккаунт в Одноклассниках или ВКонтакте.

Источник: mobnovelty.ru

Как удалить страницу ВКонтакте навсегда? Просто!

Не будем отрицать тот факт, что основную массу свободного времени типичный представитель прогрессивного современного человечества проводит именно в социальных сетях. Драгоценное время, которое можно было бы потратить на полезное, развивающее хобби, на встречи и живое общение с друзьями и родственниками, всё чаще отнимает реальность виртуальная. Звучит смешно, но, говоря начистоту, далеко не каждый способен, собрав всю волю в кулак, одним твёрдым решением удалить свою страницу ВКонтакте. Но если вы осмелились сделать этот шаг осознанно и окончательно, следует ознакомиться с несколькими действенными вариантами избавления от социально-сетевых оков.

Способы удаления страницы

На сегодняшний день известно несколько путей, которые могут помочь удалить страницу ВКонтакте навсегда. Одни из них очень просты, с другими же придётся повозиться. Проблема в том, что изначально создателями данной социальной сети не предусматривался вариант устранения аккаунта. Общеизвестный факт, что ВКонтакте является крупнейшей и популярнейшей сетью СНГ.

Фейсбук, Одноклассники не могут составить ей конкуренцию по причине более низких показателей посещаемости. Ничего удивительного в этом нет, ведь ВКонтакте задумывалась и позиционировалась как молодёжная социальная сеть, возраст её целевой аудитории в основном не превышает 35 лет. Пользователи постарше есть, но их очень мало, если брать во внимание процентное соотношение (не более 9%).

Видимо, для того, чтобы пользователи лишний раз могли проверить свою силу воли и твёрдость духа, возможность восстановления аккаунта сохраняется на протяжение 7 месяцев. Павел Дуров пояснил, что так задумано для того, чтобы аккаунт не был удалён злоумышленниками, если его взломают. Восстановить страницу можно легко и просто. Откройте свою страницу, введите логин и пароль, которые использовали ранее, и нажмите «Восстановить».

Итак, рассмотрим несколько путей удаления страницы ВКонтакте:

1. Мифические пути. С их помощью страницу ВКонтакте не удалить, и написаны скорее для поднятия настроения. Ниже поговорим об этом подробнее.
2. Верный путь. Это рекомендуемый способ, но, следуя ему, удалить аккаунт получится быстро.

Из предложенных ниже вариантов выберите тот, который подойдёт именно вам.

Мифические способы удаления страницы

Миф 1.) Поговаривают, что с некоторых пор этот метод перестал работать, и вся информация навсегда сохраняется в базе данных. Тем не менее, можно попытаться пройти этот не самый короткий путь, чтобы убедиться во всём наверняка.

• Заходим на свою страницу ВКонтакте и выбираем пункт «Настройки».
• В открывшемся диалоговом окне нажимаем «Общее».
• С помощью галочки отключаем комментирование стены.
• Далее открываем вкладку «Приватность».
• Выбираем «Только я» во всех без исключения пунктах.
• Нажимаем «Сохранить».

Теперь следует вернуться на свою страницу и безжалостно удалить абсолютно всю информацию о себе: фотографии, дату рождения, информацию о своей деятельности, интересах, семейном положении, месте проживания, аудио- и видео-записи. Затем, необходимо отключить все уведомления на электронную почту или телефон. На этом ваша миссия окончена, закрывайте страницу со спокойной душой. На этом этапе очень важно иметь выдержку и быть твёрдым в своих намерениях до конца. Если у вас получится не заходить в Контакт хотя бы месяц, страницу, как правило, удаляют, а может и нет.

Миф 2.) Чрезвычайно действенный метод. Хотите, чтобы через сутки от вашего аккаунта не осталось и следа – добавьте в «Чёрный список» Павла Дурова. Начните часто и неустанно присылать со своей страницы спам. Отправляйте на его страницу отзывы враждебного и аморального характера, будете удивлены, но ваша страница ВКонтакте останется не тронутой — это очередной миф.

Если вы люди взрослые и зрелые, и не верите в мифы. Рассмотрим правильный и рабочий вариант.

Удаляем страницу правильно — реальный способ!

• Открыв страницу ВКонтакте, выбираем в меню «Настройки».
• На вкладке «Общее» появляется диалоговое окно. В самом конце страницы находится надпись, которая гласит о том, что вы можете удалить свою страницу.
• После клика по этой строке появляется очередное диалоговое окно «Удаление страницы». Здесь вы можете указать причину, которая подтолкнула вас к такому отчаянному шагу, как удаление собственной страницы. Можете также уведомить об этом событии своих друзей, а можете не говорить ничего.
• Если вы предпочитаете сохранять интригу, галочку «Рассказать друзьям» надо снять.
• Выбираем причину удаления или «Другое», поле для заполнения можно оставить пустым.
• Кликаем «Удалить страницу».

Вот и всё! Дело сделано, страницы вашей больше нет. Но будьте бдительны! Соблазн вернуться в привычную зависимость от Контакта будет терзать вас до тех пор, пока существует возможность восстановления аккаунта, а значит, ещё 7 месяцев. Об этом можно прочитать в самом верху страницы.

Если захотите аккаунт восстановить, всего-навсего выберите одну из предложенных строк «Восстановить». После этого ваша страница вновь заработает, а вам откроется раздел новостей.

На этом мы закончим обзор способов удаления вашей страницы в социальной сети ВКонтакте. Безусловно, никакие виртуальные забавы не сравнятся с радостями и удовольствиями реальной жизни. Главное, не бросайте свои страницы на произвол судьбы и недремлющих злоумышленников. Потрудитесь полностью очистить аккаунт от информации о себе, если не хотите получать спам в невероятных количествах на электронную почту и телефон.

Источник: www.burn-soft.ru

Способы завершения грудного вскармливания

Грудное вскармливание — как прекратить? Если вы приняли решение о завершении кормления, взвесив все за и против, стоит выбрать тот способ, который подходит вам больше других. Важно понимать, что вне зависимости от вашего выбора процесс прекращения выделения молока организмом может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Способы прекратить грудное вскармливание

Способ постепенного прекращения грудного вскармливания за 2 – 3 недели

Начните убирать одно кормление за другим, по очереди. Следите за тем, чтобы они были распределены равномерно в течение дня. Когда останется лишь два кормления, их можно прекратить одновременно.

Преимущества такого способа — профилактика мастита, возможность для вас и ребенка привыкнуть к изменениям.

Способ мгновенного отлучения от груди

Как отучить ребенка от грудного вскармливания, когда нет времени? В этом случае нужно соблюдать несколько правил:

• сцеживайте молоко (ниже мы рассказываем, как это делать);
• прикладывайте холодные компрессы к груди, чтобы облегчить болезненные ощущения, уменьшить кровообращение в этой области и выработку молока; когда компрессы нагреются, меняйте их;
• если боль слишком сильная, посоветуйтесь с врачом, какое обезболивающее вам можно принять;
• пейте достаточно жидкости, не волнуйтесь — это не увеличит приток молока;
• проверяйте грудь на мастит — о нем может говорить покраснение, опухание и повышение температуры на каком-то участке груди; как правило, это проходит, если аккуратно надавливать на проблемные места, выталкивая молоко из груди;
• можно прикладывать капустные листья к груди — этот проверенный метод имеет научное обоснование; охлаждайте их перед использованием и меняйте на холодные после того, как те нагреются;
• не перетягивайте грудь — это ведет к маститам и лактостазу; постарайтесь избежать медикаментозного прекращения выделения молока, у таких лекарств много противопоказаний.

Преимущество этого способа в том, что он дает возможность быстро отлучить кроху от груди.

На этапе завершения грудного вскармливания для исключения мастита температуру надо мерить в локте, а не в подмышечной области, потому что здесь у женщины в период лактации она будет выше, чем средняя температура тела. Это является вариантом нормы.

Естественный способ

Как отучить ребенка от груди, когда он готов к этому? Если малыш созрел для завершения грудного вскармливания, стоит действовать так:

• после того, как он получит очередную порцию грудного молока, предложите ему немного прикорма, чтобы вызвать у него интерес и эмоционально связать прикорм с кормлением;
• когда малыш ест достаточно прикорма и вы видите изменения в стуле, наступает время для смещения акцентов — теперь перед каждым прикладыванием к груди попробуйте предлагать ребенку прикорм;
• кормите его грудью не каждые 3 часа, а раз в 5 – 6 часов. В другие «сеансы» предлагайте малышу детскую воду в мягкой бутылочке или прикорм. Ребенку старше 12 месяцев можно давать теплое коровье молоко, лучше специальное детское;
• до последнего стоит сохранить утреннее кормление (чтобы предотвратить мастит — ведь за ночь в груди скапливается большое количество молока) и вечернее, перед сном (это успокоит малыша и поможет ему крепко спать);
• как отучить ребенка от груди, если он плачет ночью и требует грудь? В период завершения кормления не вставайте на плач малыша, пусть в это время к нему подойдет другой близкий человек;
• не отказывайте в кормлении, но и не предлагайте его;
• убедитесь, что в рационе малыша достаточно еды и напитков, которые удовлетворяют все его нужды.

Этот способ оценивается специалистами как более предпочтительный. Его преимущество в том, что он наименее «травмирующий» для мамы и ребенка при завершении грудного вскармливания.

Как правильно завершать сцеживание

Сцеживать молоко на этом этапе нужно только руками. Если использовать молокоотсос, молоко будет продолжать выделяться с прежней скоростью, так как это слишком похоже на ощущения при кормлении ребенка. Важно завершать сцеживание постепенно, особенно если вы делали это постоянно.

• Руками сдавливайте грудь и сцеживайте молоко, чтобы остановить боль в этой области, возникающую от давления молока. Чтобы не стимулировать его выработку, делайте это очень аккуратно.
• Сцеживайте не все молоко полностью, а лишь большую его часть, чтобы ощутить облегчение.
• Сначала день за днем сокращайте число сцеживаний, доводя его до двух с 12 часами между ними.
• В этот момент уменьшите время каждого сцеживания.
• Затем делайте только одно сцеживание в день, сократив его длительность.
• Если наступил момент, когда вам удается сцедить только несколько столовых ложек молока, можно окончательно остановить сцеживание.
• Теплый душ способствует сцеживанию, но, если принимать его постоянно, он может подействовать противоположным образом и стимулировать появление большего количества молока.

Чем кормить малыша после окончания грудного вскармливания? Этот вопрос решается индивидуально после консультации с педиатром и наблюдения за поведением ребенка. Молочным прикормом можно заменить одно или несколько кормлений в период завершения грудного вскармливания.

Как питаться маме, которая завершает кормление:

Сразу после завершения кормления не стоит включать в свой рацион все запрещенные продукты, в том числе сладкое, спиртное и жирное. Дело в том, что этот процесс сопровождается физиологической перестройкой — гормональными изменениями, которые являются стрессом для организма. Кроме того, вам по-прежнему необходимо восполнять запасы микро- и макроэлементов, потраченных во время кормления грудью.

Сколько будет длиться период перестройки:

Врачи считают, что организму требуется от 2 до 6 месяцев, чтобы снова войти в обычный ритм. Все это время по возможности стоит придерживаться примерно тех же рекомендаций в отношении питания и образа жизни, как и в период кормления грудью. Первым признаком того, что ваше тело входит в прежний ритм, станет восстановившийся менструальный цикл. Также стоит сдать общие анализы и проконсультироваться с гинекологом, чтобы подтвердить эту информацию.

Какой диеты следует придерживаться маме:

Стоит помнить, что как нездоровое питание и напитки, так и радикальные диеты для похудения вам одинаково противопоказаны. И то и другое является дополнительной нагрузкой для организма. Продолжайте употреблять в пищу максимально здоровую еду, дополните свой рацион полезным детским питанием и пейте побольше жидкости: несладких компотов, негазированной воды и свежих соков.

Продукты в рационе при завершении сцеживания

В целом все рекомендации остаются теми же самыми, что и в период кормления грудью. Мы подробно рассказываем о диете кормящей мамы. Обязательно ешьте достаточно продуктов, богатых белком и железом (нежирное мясо, шпинат, бобовые).

• Очень важно помнить, что в период восстановления вам необходимо получать достаточное количество кальция. После завершения вскармливания баланс постепенно восстанавливается, но организму необходимо помочь возобновить ресурсы. Детские творожки и йогурты «Агуша» содержат кальций и витамин К2, который способствует его усвоению, и могут быть рекомендованы для таких целей. Также эти элементы входят в состав зелени и овощей.
• Кроме того, сейчас вы можете разнообразить свой рацион многими продуктами, богатыми кальцием, которые раньше были под запретом из-за угрозы аллергии у малыша, — это орехи, соя, цитрусовые и ягоды.
• После того как вы завершите кормить малыша грудью, имеет смысл сдать кровь на общий анализ содержания железа и кальция. Если обнаружится недостаток этих элементов, врач подберет вам специальные биологически активные добавки. Нехватка кальция может сказаться на состоянии зубов и ногтей, а также на здоровье костей.

Психология завершения грудного вскармливания

Для мамы окончание такого сближающего процесса, как кормление малыша грудью, оказывается большим стрессом. Это обусловлено и гормональными, и психологическими изменениями. Женщина испытывает перепады настроения, ей грустно, хочется плакать.

• Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и психологом: каждая ситуация индивидуальна, и вам нужно найти свой путь преодоления этого кризиса.
• Общайтесь с опытными мамами: сейчас вам нужна поддержка от людей, которые вас понимают.
• Уделяйте малышу больше времени, специально позаботьтесь о том, чтобы убрать подальше телефон и планшет. Для вашего ребенка это тоже большой стресс: вы поможете и себе, и ему, если будете больше общаться.

Как можно помочь малышу преодолеть этот период

Как отучить ребенка от грудного вскармливания? Отвлеките его. Если он привык получать мамино молоко, когда устал или когда вы вместе лежите, предложите ему напиток, поиграйте с ним или почитайте вслух, чтобы он смог утолить свое желание, но новым способом.

• Старайтесь не садиться в те места, где вы обычно кормите малыша грудью.
• Поменяйте распорядок дня, чтобы в нем появились изменения и малышу не хотелось кормления в привычных местах в привычное время.
• Переставьте мебель в комнате, где вы обычно кормили ребенка грудью.
• Попросите близких помочь вам отвлекать малыша.
• Если кроха в этот период особенно привязался к своему одеяльцу или игрушке, не препятствуйте этому — так вы поможете ему создать новую эмоциональную связь, теперь уже не только с ситуацией кормления.

Будьте терпеливы. Детки всегда переживают эту ситуацию тяжело, у них может повыситься раздражительность. Все это временно.

Желаем успешного завершения грудного вскармливания!

Список использованной литературы

1. Аверьянова Н. И., А.А. Гаслова. Вскармливание ребенка первого года жизни. Москва: Издательство «Феникс», 2007.
2. Гуот-Гумбергер Марта, Хорман Элизабет. Грудное вскармливание. Москва: Издательство «Нева», 2017.
3. Ларионова, Т.В. Грудное вскармливание. Что может быть лучше? Москва: Издательство «Феникс», 2017.
4. Назаретян, В. Г. Вскармливание детей первого года жизни и раннего возраста. Москва: Издательство «Феникс», 2016.
5. Разахацкая, Н. В. Грудное вскармливание. Советы кормящей маме. Санкт‑Петербург: Издательство «Питер», 2015.
6. Розенталь Сара. Грудное вскармливание. Все, что нужно знать о естественном кормлении малыша. Москва: Издательство «ФАИР-Пресс», 2017.
7. Эйгер Марвин С. Все о кормлении грудного ребенка. Москва: Издательство «АСТ», 2018.

Питание ребенка

Стоит ли переводить годовалого малыша на общий стол?

Молоко матери — идеальная пища для грудного ребенка. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше, в том числе и после введения прикорма, в соответствии с рекомендациями ВОЗ.

Первый прикорм

Первый прикорм ребенка при искусственном вскармливании по месяцам

Материнское молоко — идеальное питание для грудничка, особенно в 1-й год его жизни. Это важный источник питательных веществ и энергии, поэтому ВОЗ рекомендует сохранять кормление грудью как можно дольше, вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм ребенка при грудном вскармливании

Мамино молоко — наилучшая пища для младенца, особенно в первые полгода жизни. Оно остается важным источником энергии и питательных веществ и после 6 месяцев, поэтому ВОЗ рекомендует кормить грудью вплоть до двухлетнего возраста.

Первый прикорм

Прикорм по месяцам: какие продукты вводить в прикорм малышу до года

Помешать правильному развитию малыша может не только нехватка питательных веществ, но и их переизбыток.

Телефон горячей линии

8 800 200 74 77

По России бесплатно,
каждый день 9 — 21 часов

Мы в социальных сетях:

• Пользовательское соглашение
• Правила сайта
• Обратная связь
• Часто задаваемые вопросы
• Карта сайта

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

Мы расширяем нашу партнерскую программу.
По вопросам сотрудничества обращаться через форму
обратной связи

Использование материалов с данного
сайта без ссылки на источник запрещено

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери, продолжайте грудное вскармливание максимально возможное время. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного вскармливания. Продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Для принятия решения о сроках и способе введения прикорма в рацион ребенка необходима консультация специалиста.

С информацией ознакомлен(а)

Продолжая пользоваться этим сайтом, не изменив настройки своего браузера, вы соглашаетесь с тем, что мы можем использовать файлы cookie

Источник: agulife.ru