1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны.
Когда вы одобряете себя — вы меняетесь позитивно.
2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам (для меня — это желтая роза), и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.
3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.
4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя — значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.
5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью
КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ | Луиза Хей
6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь
7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.
8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие?
Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.
9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их.
Хотя бы один раз в день говорите себе: «Я люблю. Тебя Я действительно люблю тебя»
10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.
Источник: eva-lution.ru
♡Луиза Хей Как полюбить себя
Скачивание MP3 без рекламы доступно для зарегистрированных посетителей.
Ну как песня, понравилась? Поделись с друзьями!
Похожие песни
- слушать ♡Луиза Хей — Как полюбить себя(добавить в избранное)скачать ♡Луиза Хей — Как полюбить себя 01:39:32
Unknown artist — Как полюбить себя. Луиза Хей
Неизвестен — Как полюбить себя. Луиза Хей
Еще песни ♡Луиза Хей
- слушать Луиза Хей — Исцеление внутреннего ребенка(добавить в избранное)скачать Луиза Хей — Исцеление внутреннего ребенка 17:50
Топ радиостанции
Дорожное радио
Synthpop
Today’s Modern Rock
Радио Джаз
Милицейская Волна
Европа Плюс
Monte Carlo
FG DJ RADIO
Радио Дача
Love Radio
Радио Континенталь
Татар Радиосы
Радио Волхов Ви-Эф-Эм
Радио Борнео
Радио Пилот
- Главная
- Правообладателям
- Правовая информация
- Обратная связь
- Описание услуг
Zvyki.com Скачать ♡Луиза Хей — Как полюбить себя №144106665 — Zvyki.com
Источник: zvyki.com
Советы, как полюбить себя от Луизы Хей
Луиза Хей, создатель бестселлеров, основатель Hay House и пионер в области самопомощи, помогла миллионам людей достичь всего, о чем они мечтали, включая здоровье ума, тела и духа. Она использовала зеркальную практику и аффирмации, чтобы прийти к успеху и радости, и теперь вы можете сделать то же самое! В интерактивном курсе «Любовь к себе: 21 день для повышения самооценки с помощью зеркальной практики» Луиза объединяет усилия с уважаемыми духовными и медицинскими лидерами, чтобы помочь вам влюбиться в самого важного человека в мире – себя!
Кто такая Луиза Хей и она чем занималась?
Луиза Хей, автор международного бестселлера «Исцели свою жизнь», являлась метафизическим лектором и учителем, продающим более сорока миллионов книг по всему миру. На протяжении более двадцати пяти лет Луиза помогала людям с самых разных точек планеты раскрыть и реализовать весь потенциал своих творческих способностей для личностного роста и самовосстановления. Она появлялась в «Шоу Опры Уинфри» и во многих других теле- и радиопрограммах, как в США, так и за рубежом.
Луиза была основателем и председателем компании Hay House, Inc., которая распространяет книги, компакт-диски, DVD-диски и другие продукты, способствующие исцелению планеты. Когда Хей не писала свои произведения или не была увлечена материнскими заботами, она посвящала время садоводству, верховой езде и перестановкам мебели в своем доме.
Советы от Луизы Хэй
Рекомендации Луизы, как начать любить себя:
- Оставьте критицизм позади. Она никогда не приносит никаких не изменений. Хватит критиковать самого себя. Начните принимать себя в том виде, в котором вы сейчас. Мы меняемся. Критикуя себя, вы изменяетесь в негативном ключе, одобряя себя – в положительном.
- Простите себе все обиды. Перестаньте цепляться за прошлое. Вы сделали все, что вы могли сделать в то время. Сейчас вам сопутствуют рост и положительные изменения. Совсем скоро вы начнете жить так, как вы хотите.
- Перестаньте пугать себя. Хватит мучить самого себя плохими мыслями. Выберите мысленные образы, и концентрируйте свое внимание на них, когда вас начинают одолевать пугающие размышления.
- Начните беречь собственное тело. Уделите внимание вопросу питания. Какую пищу вы должны получать, чтобы обладать положительной энергией и жизненной силой? Задумайтесь о спорте. Какие физические упражнения вы любите? Относитесь к своему телу, как к храму и почитайте его.
- Занимайтесь зеркальной практикой. Простите себя, смотря на собственное отражение. Побеседуйте с родителями и друзьями, смотря в зеркало. Подарите им прощение тоже. Хотя бы раз в день сообщайте своему отражению о том, насколько сильно вы его любите и цените!
Как это влияет на здоровье и на успех?
Существует лишь одно лекарство, которое способно исцелить каждую проблему, а именно – настоящая любовь к самому себе. Как только человек начинает выражать любовь к себе, вы не поверите, насколько улучшается вся его жизнь. Он чувствует себя лучше, как в физическом, так и в ментальном плане. Он находит работу, которую он действительно хочет.
У него появляются денежные средства, в которых он нуждался. Его отношения с людьми либо становятся лучше, либо растворяются, и появляются новые.
Отзывы людей
«Луиза полностью преобразила всю мою жизнь. Я уверена, что вам доводилось слышать о многих книгах, и я уверена, что существуют и другие неплохие работы. Но «Исцели свою жизнь» является материнским произведением, из которого произошли все остальные. Я познакомилась с ним, когда мне было тридцать два года.
В то время я была в шоке от диагноза рака, развода и развития синдрома хронической усталости. Мне почти сорок четыре года, и эта книга показала мне, как жить и переживать все это и многое другое» – Диана Варнина, 43 года.
«В книгах Луизы много хороших советов, основанных на здравом смысле, но я отношусь к ней нейтрально просто потому, что ее работы объединяют многое из того, что я считаю псевдонаукой. Однако многим людям, кажется, действительно нравится ее работы, и ее интересно слушать» – Андрей Зеницин, 35 лет.
О Луизе Хей знают практически в каждой стране мира, ведь именно она стала первооткрывателем в сфере духовного самоисцеления и самопомощи. Эта женщина помогла миллионом людей при помощи своих книг. Если вы чувствуете, что вам чего-то не хватает в жизни, вас что-то не устраивает, непременно, обратите внимание на ее работы.
Источник: silamira.ru