Вы понравились друг другу, что дальше? Психолог рассказывает, как создать союз любящих и доверяющих друг другу людей.
1. Выбирайте партнера, похожего на вас
Распространенное представление о том, что непохожие люди создают счастливые пары, не подтверждается исследованиями. Между такими людьми могут вспыхивать страстные романы, но они скоротечны и не выдерживают проверку временем.
Поначалу обладатели противоположных характеров и привычек могут быть заинтересованы друг другом, но черты, которыми восхищались вначале, с течением времени начинают раздражать
Если вы дисциплинированный, любящий порядок человек, то спонтанность партнера в первые месяцы вам кажется недостающим качеством, чтобы уравновесить собственную слишком предсказуемую жизнь. Но пройдет немного времени, и вы увидите в этом признак безответственности.
Чем больше окажется совпадений в характере, бытовых привычках, увлечениях, тем больше шансов построить долгосрочные отношения.
КАК ПОСТРОИТЬ ОТНОШЕНИЯ С МУЖЧИНОЙ ОДИНОЧКОЙ?!
2. Не торопитесь
Иногда отношения распадаются потому, что мы слишком торопим события, не успевая пройти все стадии сближения. Попытка все ускорить дает иллюзию привязанности и может сыграть с нами злую шутку.
Действительно — с одной стороны, время, которое должно пройти, прежде чем мы вступаем в сексуальные отношения, зависит не от количества свиданий, а от того, насколько комфортно и психологически безопасно мы чувствуем себя с партнером. С другой стороны, безоглядно кидаясь в поток чувств, мы оцениваем человека некритично. Долгосрочные отношения лучше начать с дружбы и узнавания друг друга.
3. Соблюдайте баланс между независимостью и умением полагаться на партнера
Независимость подразумевает умение справляться с проблемами самостоятельно. Взаимозависимость — готовность полагаться на помощь, что предполагает доверие и открытость. Оба качества одинаково необходимы.
Если баланс в равной мере комфортен для вас и партнера, вам удастся построить психологически совместимый союз, в котором оба чувствуют себя защищенными
Но если в начале отношений вы чувствуете, что вам не хватает времени на собственные занятия и интересы, а зависимость от новых отношений начинает вас тяготить, не спешите делать выводы. Необходимо время, чтобы подстроиться под образ жизни и ритм друг друга. Не стесняйтесь откровенно говорить о ваших потребностях и опасениях и постарайтесь, в свою очередь, выслушать, понять и поддержать партнера.
4. Ставьте интересы пары выше собственных
Психология отношений между мужчиной и женщиной
Раздел «Психология отношений мужчины и женщины» — о самой значимой и волнующей для большинства теме.
Отношения даруют шанс на эмоциональную наполненность, близость и понимание глубочайшего уровня. Ничто не придает жизни большинства так же много смысла, как отношения.
Идеальные Отношения: 3 Принципа. Признаки здоровых и больных отношений
Любовь и отношения — самый простой путь к счастью… Но и к несчастью тоже, если не знать секретов этого тонкого искусства. Здесь их раскрываю.
Читать тексты можно в любом порядке. Можете начать знакомство с разделом со статьи «Правила отношений».
Если для понимания своей ситуации одних статей недостаточно и вам хочется копнуть глубже, можете воспользоваться моими онлайн-консультациями.
Психология отношений:
- Жалость к другим: защита и предательство любвиКак не обижаться?Дофамин — гормон погони за счастьемТеневые стороны влюбленностиСекс и сексуальностьПервый секс в отношенияхПочему мы не понимаем друг друга?Карманный психологСайты знакомств и серьезные отношенияСоциофобия и жажда обществаПод каблуком и за каменной стенойКак разлюбить человекаПравила отношений для продвинутыхИдеал отношенийОтношения реальные и ожидаемыеРевность и любовьИдеализация влюбленности и радость любвиОсознанное общение в конфликтных ситуацияхДолжны ли мы любить?Верность, измена и свободные отношенияЧувство собственности влюбленныхВзаимная и невзаимная любовьПро счастье в отношениях и увлеченияхЖадность и эгоизм в отношенияхСерьезные отношенияКонфликтовать нельзя договариватьсяСуть любвиЛюбовь и отношения: на поверхности и в глубинеПривязанность под маской любвиСказка о любвиВлюбленность и подсознаниеАктивные и пассивные мужчины в отношенияхСамоутверждение в сексе
Если человек хочет быть любимым, найти преданного спутника жизни, ему необходимо разбираться в психологии отношений. Без этих знаний тяжело сохранить семью и избежать многочисленных конфликтов. Счастливая жизнь зависит от того, умеет ли человек выстраивать взаимоотношения с окружающими.
Зачем изучают психологию отношений между мужчиной и женщиной?
Умение выстраивать качественные взаимоотношения — это залог успеха в большинстве сфер общественной жизни. Внутреннее состояние любого индивида зависит от общения с окружающими. Осознаём мы это или нет, но люди, рядом с которыми мы живём, работаем, просто видимся, сильно влияют на нашу жизнь. Человек зависит от окружающих. От других людей он получает то, что заслуживает.
Добиться любви, уважения можно, если знать, как общаться с людьми, как реагировать на их поступки, как влиять на их образ мышления. Без знаний по психологии выстроить правильные взаимоотношения с окружающими не получится.
Психологию отношений между мужчиной и женщиной желательно изучать по психологическим книгам, научным статьям, а также по личному жизненному опыту. Никто не застрахован от ошибок, но нужно уметь спокойно относиться к поражениям, делать из них правильные выводы. Если проанализировать собственные поступки, то из них можно почерпнуть больше знаний, чем из всех умных книг. Следует научиться из множества проблем выделять одну, но самую главную и уделять ей максимум своего внимания. Если «распыляться» на другие маловажные дела, то выйти из замкнутого круга проблем не удастся.
Смыслом отношений между мужчиной и женщиной является состояние любви, гармонии, физиологической, духовной удовлетворённости. Если человек хочет быть по-настоящему счастливым, он должен научиться заботиться о других, отдавать им тепло своей души. Эгоистам бывает трудно создать крепкую семью, основанную на любви, взаимоуважении. Правда, жертвовать собой следует только ради тех, кто этого по-настоящему заслуживает.
Необходимо помнить, что не всех индивидуумов можно пускать в свою душу, не со всеми можно выстроить хорошие отношения. Близкие люди должны уметь заботиться друг о друге, помогать в трудную минуту, любить, несмотря на тяжёлые обстоятельства. Если индивид только берёт, но ничего не отдаёт взамен, воспринимает доброту как слабость, то любые взаимоотношения с ним обречены на провал.
Не каждому человеку удаётся по достоинству оценить старания других. Не всякий индивид заслуживает любви, заботы. Гармоничный союз возможен только между теми людьми, которые обладают одинаковыми нравственными, материальными, эстетическими, религиозными ценностями.
Взаимоотношения между мужчиной и женщиной требуют уступок. Только таким способом их можно сохранить на долгие десятилетия. Человек, который стоит на своём, не хочет пойти на компромисс, может потерять любимого. Если женщина мечтает выстроить хорошие отношения с мужчиной, одного её желания мало. Нужно знать психологию иного индивидуума, его потребности, образ мысли, желания.
Будучи женщиной, нужно войти в положение мужчины и наоборот. Люди, желающие быть вместе, должны уметь слышать, договариваться, сотрудничать друг с другом.
5 простых правил счастливого союза между мужчиной и женщиной
Хоть люди, населяющие нашу планету, очень разные, взаимоотношения между ними выстраиваются на основании одних и тех же правил. Если их знать и применять на практике, можно создать крепкую и счастливую семью. Эти знания больше пригодятся женщинам, которые хотят удержать любимого мужчину.
Золотые правила гармоничных взаимоотношений:
- Поддерживайте своего партнёра во всех его начинаниях. Замечайте даже его крохотные победы. Никогда не акцентируйте внимание на поражениях. Верьте в способности любимого. Хвалите его.
- Всегда просите помощь. Если человек видит, что он кому-то нужен, он чувствует себя сильным и востребованным.
- Если ссора неизбежна, постарайтесь не наговорить лишнего. В конфликтных ситуациях нужно вести себя спокойно. Необходимо научиться увидеть проблему и попытаться вместе найти из неё выход.
- Полюбите себя и станьте интересной личностью. Вас будут уважать лишь в том случае, если вы сами цените себя. Любите своих родных и заботьтесь о них.
- Если хотите, чтобы ваш партнёр знал о ваших чувствах, скажите ему об этом. Мужчины не умеют читать чужие мысли. Они не склонны фантазировать, и слышат лишь то, что им говорят.
Психология мужчины в отношениях с женщиной — это не тайна за семью замками. Разные на вид люди хотят одного и того же — любви, поддержки, уважения. Счастливые взаимоотношения не берутся ниоткуда, чтобы они присутствовали, их нужно построить. Всегда нужно помнить, что семья — это огромный труд. Брак никогда не распадётся, если партнёры терпеливы, умеют прощать ошибки любимых.
Что нельзя делать в отношениях с мужчиной?
Если женщины хотят сохранить брак, они не только обязаны знать, как правильно себя вести со своим любимым, но и понимать, что им делать не следует. Есть три грубых ошибки, совершив которые можно испортить всё. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это слишком тонкая материя. Она легко рвётся, если люди сознательно или неосознанно совершают неправильные поступки, говорят ненужные слова.
Вам будет интересно Чего хотят мужчины от отношений с женщиной
Что нельзя делать в отношениях с мужчиной:
- Говорить, что он неудачник. Постоянно напоминать ему об ошибках. Погружая человека в ощущение несостоятельности, можно навсегда отбить у него охоту побеждать. Мужчина свыкнется с мыслью, что он неудачник, и перестанет добиваться высоких целей.
- Отвергать помощь мужчины и всё делать самой. Если женщина не просит, чтобы партнёр ей помог, она рискует остаться одна. Мужчина чувствует свою ненужность и уходит к той, которая не может обойтись без его поддержки.
- Брать на себя роль мужчины. В любой паре один человек должен быть сильным, а другой — слабым. Если женщина хочет занять доминирующую позицию в браке, зарабатывать больше денег, она становится подобием мужчины. Сильный пол не любит подчиненное положение. Мужчины хотят видеть рядом с собой слабых женщин, нуждающихся в их заботе.
Счастливая семья и крепкий брак — мечта многих пар. Психология отношений между мужчиной и женщиной — это та тема, которую необходимо подробно изучить, чтобы создать гармоничный союз. Ведь чтобы иметь дружную семью, любящего партнёра, одной любви мало. Нужно знать психологические правила и приёмы, которые помогут двум любящим сердцам сделать жизнь счастливой.
Какие стадии проходят взаимотношения между мужчиной и женщиной?
Представители слабого и сильного пола мыслят, ведут себя, воспринимают окружающий мир по-разному. Мужчины более практичны, эмоционально стабильны, замкнуты и независимы. Женщинам свойственно быть слабее сильной половины человечества. Прекрасный пол слишком эмоционально реагирует на проблемы, им нужно общаться и рассказывать о своих чувствах.
Крепкие отношения в тех семьях, в которых муж и жена занимаются своими делами. Мужчина — строит карьеру, женщина — заботится об уюте в доме и о детях. Если люди переключают своё внимание на партнёра и начинают вмешиваться в его дела, ничего в них не понимая, такое поведение неизбежно приводит к конфликтам.
Мужчина должен иметь возможность жить своей жизнью. Ему нужно дистанцироваться от эмоциональных переживаний женщины. Любящая жена должна уметь растворяться в муже, не посягая на его независимость.
Мужчина и женщина могут построить между собой такие отношения:
- приятельские — встречаются друг с другом, общаются;
- дружеские — сопереживают, поддерживают в трудную минуту;
- любовные — между партнёрами сильные чувства, они хотят больше времени находиться с любимыми;
- семейные — люди живут вместе и сообща занимаются хозяйством.
Отношения между мужчиной и женщиной начинаются в силу различных причин: из-за симпатии, влюблённости, потребности в сексе. Иногда люди осознанно знакомятся с представителями противоположного пола, когда видят в своём избраннике наличие им нравящихся качеств. Любая пара мечтает быть счастливой и двигаться вперёд к осуществлению заветных целей. Каждый партнёр должен вкладывать свои силы, знания и умения в построение гармоничного и длительного союза.
Этапы развития отношений между мужчиной и женщиной:
Парень и девушка знакомятся друг с другом. Между ними вспыхивают сильные чувства. Молодые люди находятся в приподнятом состоянии, они идеализируют своих избранников, стараются выполнить любую их прихоть. Влюблённость длится около 12 месяцев. В этот период у пары страстный секс.
Люди не видят недостатков друг друга, у них редко бывают ссоры, совместная жизнь им приносит удовлетворение и счастье.
Спустя некоторое время влюблённые возвращаются в реальность. Они осознают, что слишком преувеличивали достоинства партнёров. Люди по-прежнему любят друг друга, но хотят больше времени уделять любимому делу, хобби, развлечениям, работе, друзьям.
На этом этапе влюблённые начинают замечать некоторые недостатки своих избранников. Они пытаются изменить партнёра, указывая ему на его ошибки. Такое поведение приводит к ссорам и конфликтам. Если у пары не хватает мудрости приспособиться к новым условиям, семья перестаёт существовать.
Партнёр принимает своего избранника таким, какой он есть. Терпит все его недостатки, спокойно реагирует на возникающие трудности. Избавившись от иллюзий, люди ценят и уважают в своей второй половинке все индивидуальные качества. Партнёры не ищут новых связей, а преодолевают семейные неурядицы, заботятся о членах своей семьи.
На этом этапе отношения приобретают новый смысл — люди хотят больше отдавать, ничего не требуя взамен. Партнёры делятся друг с другом своими мыслями, переживаниями. Они стремятся помочь своей второй половинке во всех её начинаниях, вместе переживают горести, сообща трудятся ради общей цели.
Партнёры становятся по-настоящему близкими людьми. Они мыслят одинаково, хотят одного и того же. Каждый человек чувствует себя состоявшейся личностью. В своём избраннике он видит близкого по духу человека, который без слов понимает все его переживания и мечты. Истинная любовь — это уважение, забота, преданность, взаимопонимание.
Люди пережили много трудностей, им пришлось много выстрадать, но они поняли, что главное в их жизни — это их союз.
Секреты идеальных отношений
Если мужчину и женщину объединяет общая цель, у них есть все шансы создать крепкую семью. Люди могут усовершенствоваться в одном общем деле или каждый в своём занятии, но главное, не сосредотачивать всё своё внимание на недостатках партнёра, не изводить его своими упрёками или чрезмерной заботой.
Психология женщин и мужчин в межличностных отношениях предполагает развитие личности. Люди счастливы, если заняты любимым делом и могут в нём добиваться поставленных целей и намеченных высот.
Нельзя жертвовать любимым человеком, его мечтами в угоду личным интересам. Партнёр заслуживает на уважение. Он должен реализовать себя как личность и добиться желаемого в любой сфере человеческой деятельности.
Гармоничный союз нельзя построить, если переносить старые обиды в новые отношения. Прежде чем окунуться в мир другого человека, нужно полностью разрешить все проблемы с бывшими любовниками.
Если индивида одолевают негативные чувства по отношению к своему партнёру, нельзя поддаваться слабостям. Эмоции нужно уметь подавлять и контролировать. Лучше всего переключить своё внимание на работу, любимое занятие. Не следует слишком критично относиться к недостаткам партнёра. Их нужно научиться принимать как должное.
Доверительные отношения нельзя выстроить без искренности и любви. На фальшивых чувствах невозможно построить крепкий союз. Избранника нельзя переделать силой, он сам должен захотеть измениться, полюбив по-настоящему.
Если ваши отношения зашли в тупик, и даже прочитав все советы из интернета, вы не знаете, как дальше жить, обратитесь за помощью к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину. Опытный специалист, практикующий психотерапевт сможет разрешить любую проблему и найти выход из сложной ситуации.
Возможно, найти пути решения проблемы вы сможете благодаря видео на этом канале.
Источник: viardi.ru
Как построить отношения, основанные на доверии
Построить доверие в отношениях крайне важно для того, чтобы эти отношения были успешными. Но многие люди не хотят тратить на это свое время и силы, а чаще всего просто не знают, что для этого нужно делать. Из этой статьи Вы можете узнать, как построить настоящее доверие в отношениях и сделать свою жизнь намного лучше.
Что такое доверие?
Доверие – это очень хрупкое и в тоже время волшебное слово, которое делает Вашего спутника жизни, одновременно, любимым человеком, лучшим другом и доверенным лицом. Доверие дает множество плюсов, но самое главное помогает избегать боли, стрессов и заставляет вас обоих любить, с каждым днем все сильнее и сильнее.
Умейте признаваться человеку, что вы соскучились…Иногда это действительно важно..
Этапы отношений и их преодоление
Все поначалу бояться показывать свои чувства. Сначала, парень и девушка бояться поцеловаться, затем обняться, потом заняться любовью и т.д. Как только все эти робкие фазы пройдены, вы начинаете сближаться и открываться друг перед другом.
Ваш разговор теперь строиться намного проще, вы уже знаете все части тела друг друга наизусть, но все это чередуется и с неприятными моментами, такими как похмелье, отрыжка и грязное нижнее белье. Затем ко всему этому прибывает первый храп, который многим поначалу кажется забавным. И вот мы подошли к самому главному барьеру, который нужно преодолеть всем. Опытные люди скорее всего уже догадались, что нам в первый раз предстоит пукнуть в присутствии любимого человека.
Да, да, именно так, и здесь нет ничего страшного и постыдного. Это трудный барьер, но не будем скрывать, что мы все рано или поздно его преодолеваем. И когда это состоялось, мы понимаем, что рядом с нами действительно родной человек, которому мы доверяем.
Каждый барьер и каждый новый этап ваших отношений, выводит вас на новый уровень, и Вы чувствуете себя намного увереннее и спокойнее. Со временем такое спокойствие может быть нарушено, Чаще всего это происходит из-за простых недомолвок, которые со временем превращаются в страшные тайны.
И только с годами понимаешь, что надо пить не за любовь, а за взаимную любовь!
Недомолвки
Если Вы о чем-то думаете, то почему же вы боитесь поделиться своими мыслями с партнером. Наверное, потому что некоторые из Ваших мыслей являются аморальными, грязными, глупыми и Вы боитесь, что возлюбленный осудит Вас.
Проще говоря, Вы не доверяете своему партнеру и своим отношениям в достаточной мере, чтобы поделиться своими тайными, темными секретами.
Осуждение в отношениях
Большинство из нас очень осторожны в отношениях, особенно когда дело доходит до вопросов, которые являются «запретными» в отношениях. И мы делаем это, потому что боимся, что любимый человек, может изменить свое мнение о нас.
Вы засмотрелись на кого-то на улице, украдкой разглядываете по ТВ нижнее белье на модели, думаете о том, что же сейчас делает Ваша первая школьная любовь, но Вы никогда не показываете эти мысли возлюбленным, потому что не хотите оказаться в негативном свете. Вы всегда хотите казаться лучше, когда дело доходит до преданности и любви.
Но поймите, у вашего партнера время от времени бывают такие же мысли, и нет ничего противозаконного в том, что Вы засмотрелись на кого-то на улице.
Прежде чем влюбится, убей гордость в себе, иначе получишь мучительную боль вместо сладкой любви
Потеря общения
Время неумолимо бежит, недомолвок становится все больше и больше, а они, в свою очередь, постепенно накапливаются и перерастают в огромные тайны и бурные фантазии, которые живут в Вашей голове. Все это происходит потому, что в недавнем прошлом Вам не хватило смелости поделиться своими мыслями с партнером. Вы сразу не рассказали о каких-либо мелких деталях и чувствах, и теперь уже слишком поздно, Вы уже не можете преодолеть пропасть в общении и все больше отдаляетесь от любимого человека.
Суть общения
Вы когда-нибудь задумывались о том, что у Вашего партнера, так же могут быть тайные мысли и желания? Независимо от того, есть такие желания или нет, Вы все равно об этом не узнаете, пока не начнете говорить об этом.
Вам легко и удобно говорить о таких вещах с друзьями, им Вы открываете все Ваши чувства, потому что они никогда не осудят, и Вы не боитесь их потерять. Другу Вы даже можете рассказать, что Вы встретили кого-то другого, сексуальнее, чем Ваш партнер, или что больше любите ходить по магазинам, чем проводить время с любимым человеком. В свою очередь у Вашего любимого человека могут быть такие же разговоры с друзьями.
Таким образом, Вам необходимо понять, что если Вы сможете доверять любимым людям, и как можно меньше скрывать от них, то у Вас будут более счастливые и уверенные отношения и намного меньше беспокойств. Это вполне нормально, хотеть чего-то время от времени, или посмотреть на кого-то на улице, так устроены все без исключения, и с этим ничего не поделаешь.
Чем меньше окружающие знают о твоей личной жизни, тем удачнее она складывается.
Три шага к укреплению доверия в отношениях
1. Говорите о будущем.Вы хотите серьезных отношений с любимым человеком? Если да, то Вы должны обсуждать и планировать ваше будущее вместе. Поговорите о том, как заведете собаку, построите большой дом, или о том какой будет ваша жизнь через 10 лет.
Говоря о будущем, Вы заверяете своего партнера в том, что действительно хотите быть с ним всю свою жизнь.
2. Будьте надежны.Надежность является очень важным фактором в становлении доверия. Если любимый просит Вас купить что-нибудь по пути с работы домой, Вы делаете это, или забываете? Эта вещь может быть малозначительной или очень важной, это совершенно не имеет значения, Вы просто должны выполнить эту просьбу.
Если Вы будете надежны, то любимый человек точно будет знать, что в любой ситуации сможет довериться Вам.
3. Говорите о своих симпатиях.Это может показаться неудобным и странным, но это очень важный фактор в укреплении доверия в отношениях. Один из самых распространенных страхов у влюбленных пар, это боязнь того что один из партнеров начнет испытывать симпатию к кому-то на стороне.
Но на самом деле, если признать тот факт, что любой из Вас может встречать привлекательных людей, жить станет намного проще. И если не скрывать такие вещи, и обсуждать их, вы сможете укрепить вашу связь и построить настоящие отношения, основанные на доверии.
Подробнее о том как общаться на такие пикантные темы, Вы можете узнать в следующей части, посвященной улучшению коммуникации в отношениях.(Она будет опубликована позже…)
Источник: life-steps.ru