— Почему я так много работаю, а денег больше не становиться?
— Почему я так хочу быть счастлива в браке, но все отношения развиваются по похожему не счастливому сценарию?
— Почему я так хочу много зарабатывать, но боюсь даже попросить повышения оклада, не говоря уже о своем деле.
— Почему я уже много лет тренируюсь, слежу за питанием, но попрежнему «жирная корова»?
— Почему я достигаю своих целей с таким сопротивлением, ужасно устаю, а через месяц все опять возвращается на круги своя?
Все дело в том, что мы живем в век обильной и противоречивой информации. В век противоречивых законов, устоев и норм общества.
С одной стороны отовсюду идет реклама богатой жизни, глянцевых тел и картинок. Все должно быть идеально, вылизано и гламурно. Если у тебя запорожец старого года — тебе стыдно на нем показываться, засмеют. В некоторых школах, если 10 летний ребенок приходит не с последней моделью айфона — он становиться аутсайдером.
Если у тебя всего несколько костюмов для работы — это низкий тон. И так далее. Каждый день мы ощущаем давление из-за своей несостоятельности. Поэтому многие берут кредиты на жизнь, которая им не по карману сейчас. Дорогие машины, квартиры, телефоны и так далее.
посмотри это, если потерял веру в себя
И в это же самое время, если ты едешь на той самой «крутой тачке» в ответ ты слышешь не восхищенные возгласы, а зависть, презрение и проклятия. Мы все еще живем во времена, когда «Наши люди в булошную на такси не ездят».
Если ты зарабатываешь больше своего окружения — это стыдно. У нас не принято говорить о деньгах и о достатке. Только о проблемах и о том, как все подорожало. Или же выкладывать в ленту вылизанные фотографии, по которым создается впечатление, что все вокруг идеально.
В этом и есть огромнейший социальный глюк. Совершенная противоречивость требований от социума.
Аналогично и в семейной тематике.
С одной стороны, если в 26 лет ты еще не родила и не замужем — то фууу, давай уже скорее.
При этом, если ты не строишь карьеру, то фууу — какая меркантильная, лишь бы замуж удачно выйти.
При этом, если ты строишь карьеру, то фуууу — карьеристка, мужик в юбке, баба с яцами.
Родила в 25 — безмозглая молодуха
Родила в 28 — старародящая
Развелась с мужем, и не важно, что он тебя бил или алкоголик — фууу, разведенка.
Остаешься в несчастливом браке и тащишь все на себе — фууу, терпила.
Ну я думаю Вы поняли?
И это только социальные устои.
А кроме этих устоев есть убеждения, которые передаются нам от родителей, а им от их родителей.
И надо понимать, что время наших предков было крайне тяжелое (войны, перестройки, слежки). И иметь деньги и счастливую жизнь тогда было не просто зазорно, но и реально опасно для жизни. Поэтому мы с молоком знаем, что богатая и счастливая жизнь — это очень опасно.
Ну и пропаганда СМИ о том, что богатые и счастливые — это аферисты, жирдяи и деньги честным трудом не заработали .
Во всей этой каше очень сложно сохранять себя, но главное то, что наше ПОДСОЗНАНИЕ (наша лимбическая система мозга) устроено таким образом, что оно будет всячески ограждать вас от решений, которые приведут вас в ту самую «опасную» жизнь (счастливую и богатую). И как бы вы на сознательном уровне не принимали решения — ВСЕ теперь я буду медитировать, или Все — теперь я буду стройнеть — все это ничто для нашего подсознания.
Наше подсознание — это эволюционно древний мозг, древнее нашего сознательного мозга. И его задача — обеспечить сохранность вашей жизни.
Поэтому часто мы ставим цели, принимаем сознательные решения, стараемся заработать больше — но все равно остаемся на том же месте. Либо образуются лишние расходы, либо какие-то новые препятствия и так далее.
Ну и главное, часто мы сдаемся — так как искренне полагаем, что все эти преграды — ЗНАК СВЫШЕ, что это не ваше.
Но все намного проще. Все обусловленно биохимией нашего тела и нейронными связями в Мозгу.
Вот о том, как это все устроенно, почему это так работает с научной точки зрения, и что с этим делать — я и рассказываю в данном курсе.
Замечу, что это не Психология, не Эзотерика, не «законы Вселенной» и все это НИКАК не связанно с Верой.
Это обычная физиология, нейрофизика и биохимия.
Просто, доступно, неимоверно полезно.
И к тому же, много примеров из обычной жизни.
- Это небольшой, но очень полный видео-курс, где мы рассматриваем вопросы убеждений, работу мозга, наши бессознательные реакции и выборы, которые сильно влияют на нашу жизнь.
- А так же то, почему мы выбираем не тех людей, или не ту работу.
- Почему порой так сложно получить те результаты, к которым так стремимся сознательно.
- В нем мы рассматриваем данный вопрос с разных научных сторон (нейрофизиология, биохимия, психология, философия).
- И рассматриваем самые простые и эффективные практики, чтобы уже наконец точно изменить свою реальность судьбу результаты.
Это не курс по эзотерике или какой-то мистике. Это чистая работа мозга и его эволюция. Научившись понимать себя, можно начать управлять собой и своей жизнью. Просто зная, как менять свои шаблоны поведения, закреплять их и получать другие результаты.
Обычно подобную информацию другие тренеры продают минимум за 50 евро, а на одной какой-нибудь технике (при чем не полной) делают единственный курс, стоимостью минимум за 100 евро. Я же в данном курсе подробно рассматриваю 4 техники, и показываю их основы, как они могут усилить друг друга, чтобы вы в дальнейшем могли выбрать то, что подходит именно вам.
ЧТО КОНКРЕТНО ВЫ ПОЛУЧИТЕ
1. Вы получаете 8 видео-уроков, общей продолжительностью 3 часа сжатой конкретной информации, с конкретными работающими техниками и множеством примеров из реальной жизни. В этих уроках мы разберем:
- Как устроен мозг (Строение и функции)
- Главные правила нейрофизиологии и их влияние на наши решения
- Психология сознания и подсознания — Кто же главный?
- Кто принимает решения по жизни: я или кто-то другой?
- 2 главных страха, которые руководят многими вашими решениями
- Как эволюционируют страхи и влияют на нашу жизнь
- Как мы воспринимаем информацию на самом деле
- Откуда берутся убеждения и жизненные сценарии?
- Как переписывать свои жизненные сценарии? (основная техника, основанная на нейрофизиологии)
- Дополнительные техники и способы работы с убеждениями, тараканами и сценариями, которые облегчат ваше движение к жизни мечты.
Из них 2 отдельных видео, которые полностью посвящены самой механике двух классных практик:
- классическое переписывание сценариев, основанное на нейрофизиологии
- глубинная проработка убеждений, основанная на Визуализации и Альфа-состоянии
Таким образом, в четкой и структурированной форме, без воды, вы получите ценнейшую практическую информацию, которую сможете внедрить в своей жизни уже сегодня, и безвозвратно изменить свою жизнь в ту сторону, о которой мечтаете — просто поменяв свои убеждения именно тем способом, который подходит именно Вам.
Но я решила, что несмотря на его ценность, он не должен стоить дорого.
Во-первых, Потому что задача мини-курсов не в том, чтобы приносить прибыль. А в том, чтобы давать максимальную ценность клиентам. И выстраивать долгосрочные отношения. Чтобы мы с Вами лучше познакомились и Вы окунулись в мой язык и подачу материала.
А во-вторых, моя миссия с 11 лет — давать возможности тем, кому они нужны и кто готов действовать самостоятельно, трудиться и стремиться, и кому просто не хватает чего-то не много, возможно знаний, поддержки или веры в себя.
Итак, цена данного видеокурса всего 35.64 евро (примерно 2495 рублей).
И это чрезвычайно низкая стоимость за такую информацию, ведь проработка хотя бы одного убеждения, поможет вам значительно улучшить свое финансовое положение.
Кроме того, сейчас, на этой самой странице для вас действует специальное предложение, по которому вы можете приобрести материалы гораздо выгоднее.
Источник: elvish.guru
Кому и зачем может потребоваться вера в себя?
— Кому и зачем может потребоваться вера в себя?
— Что нужно делать, чтобы поверить в себя?
— 9 способов верить в свои силы
— Как поверить в свои силы и добиться успеха?
— Главная причина неуверенности в себе
— Самовнушение
-Заключение
Здесь намечается два варианта ответа.
1. Человек приступает (хочет приступить) к важному и ответственному делу, однако его гложет неуверенность, он мнется в нерешительности и не знает, справится ли.
2. Человек чувствует себя некомфортно в целом по жизни, так как имеет низкую самооценку и боится сразу многих дел.
Само понятие «верю в себя» появилось только после того, как человек дошел до понятия «не верю в себя». Человек, который действительно и по-настоящему в себя верит, никогда не задумывается о том, уверен ли он в себе. Он просто живет и делает свое дело.
Что нужно делать, чтобы поверить в себя?
Читали Стивена Кови, «7 навыков высокоэффективных людей?». Для того, чтобы измениться (в нашем случае найти силы поверить в себя), нужно работать не над установками («социальным аспирином», как говорит Кови), а над нашим глубинным виденьем проблемы. Не помешает создать для себя программу саморазвития.
Поэтому. всем, кто хочет поверить в себя, потому что стоит перед какой-то трудной, важной задачей, необходимо как следует разобраться в самой задаче и в своем к ней отношении.
Спросите себя:
1. Почему эта задача (дело, проект) кажется мне настолько сложным, что я теряю веру в себя и свои силы?
2. Есть ли примеры успешного решения данной задачи?
3. Поддается ли задача алгоритмизации? Можно ли свести ее решение к последовательности простых понятных действий?
Тщательно продумайте ответы на эти вопросы. Возможно, вам придется ответить еще на несколько вопросов, которые закономерно возникнут в ходе размышлений.
Повторите ваши размышления снова. Детально и вдумчиво.
Детально проанализировав проблему, и, главное, представив, как вы поэтапно ее решите, вы сможете обрести новое виденье проблемы, что позволит вам поверить в себя. Плюс такого метода также в том, что вы не просто становитесь увереннее, но и начинаете решать проблему, делать дело, не теряя времени.
Уверенность в себе должна подкрепляться делом. Вот и найдите себе дело и сделайте его так, чтобы могли собой гордиться.
9 способов верить в свои силы
Волшебство – это вера в себя. И когда тебе это удается, то удается и все остальное.
Иоганн Вольфганг фон Гете
Можно быть умнейшим и красивейшим человеком, сильным атлетом или находчивым предпринимателем, но без веры в себя все эти свойства личности никогда не смогут проявить себя в полную меру.
Вера в себя является тем фундаментом на которой растет дерево вашего успеха, как в профессиональной сфере, так и в личной жизни. Она тесно связана с такими понятиями как самооценка и самоуважение, основы которых закладываются еще в глубоком детстве. Однако, это вовсе не значит, что мы не можем развить их в более зрелом возрасте.
Ниже приведено 9 приемов, которые помогут вам поверить в себя.
1. Волонтерство.
В любом, даже самом успешном обществе, не говоря уже про наши просторы, есть огромное количество людей нуждающихся в вашей помощи.
Попробуйте сделать чей-то день немного лучше. Ничто так не повышает уверенность и самоуважение, чем сознание того, что вы жизненно необходимы. Благотворительность и волонтерство могут помочь не только другим людям в решении их проблем, но и лично вам обрести потерянное самоуважение.
2. Составьте список побед.
Попробуйте составить список своих свершений. Наверняка у вас в жизни были сложные ситуации, из которых вы вышли победителем, или победы, которыми вы можете гордиться. Составление такого списка служит хорошим психологическим мотиватором, помогающим поверить в свои силы и поверить в себя.
3. Окружите себя людьми, которые верят в вас.
Постарайтесь удалить из своей жизни негативных персонажей или свести общение с ними до минимума. Вместо этого найдите людей со схожими ценностями и интересами, которые будут поддерживать и укреплять ваш прогресс. В результате ваша уверенность в себе получит многократную подпитку и защиту.
4. Примите себя.
Для того, чтобы поверить в себя, вы должны сначала принять себя таким как есть. Для обретения самоуважения необходимо полюбить себя полностью и без остатка, со всеми своими достоинствами и недостатками.
5. Измените угол зрения.
Перестаньте фокусироваться на несовершенствах и обидах в вашей жизни. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вокруг вас есть хорошего и интересного, благодаря судьбу за это.
6. Пошаговые победы.
Совершенно невозможно начать верить в себя, если вы постоянно терпите неудачи в своих начинаниях.
В этом случае стоит попробовать самостоятельно определить для себя заведомо реальную и достижимую цель. Начните с малого, но выполнимого шага.
7. Изучайте себя.
Если вы не можете справиться с собой, то вы в первую очередь должны изучать себя.
Чтение психологической и мотивационной литературы, семинары, курсы, практические занятия по личностному росту могут помочь вам найти ту опору, которой вам не хватает в жизни. Учитесь, исследуйте, думайте. Знания о том, как устроен мир и как устроены люди, помогут вам обрести спокойствие и уверенность в жизни.
8. Живите своими целями.
Попробуйте произвести инвентаризацию тех целей, которые стоят перед вами на год, на пять лет, вообще в жизни. Оцените каждую из них. Это действительно ваша цель или просто картинка из модного журнала, застрявшая в сознании?
Вы сможете начать верить в себя только если будете до конца честны с собой и станете жить своей жизнью. Нельзя тратить свою жизнь для выполнения чужих желаний и уважать себя при этом.
9. Прекратите сравнивать себя с другими.
Ваша внешность, достижения, прибыль, успех и все остальное ни в коем случае не стоит сравнивать с другими. У каждого свой путь, свои цели и свои достижения.
Посмотрите фильмы о саморазвитии, они очень вам помогут в начале пути.
Как поверить в свои силы и добиться успеха?
Все знают: чтобы добиться успеха в жизни, необходима уверенность в себе и своих силах.
Уверенные люди не боятся общаться и не сторонятся других, идут к своим целям, не отчаиваясь, если на пути возникли преграды, уважают себя и других, не оглядываются по сторонам и не самоутверждаются за счет других. Такие люди знают, что если сейчас они не имеют чего-то желанного, то потом обязательно получат.
Наверное, самое хорошее и доступное определение уверенности в себе — уверенность в своих силах, способностях, возможностях, уверенность, что сможешь довести начатое дело до конца, решить возникшую проблему. Но уверенность не приходит к нам с рождения. Она накапливается с положительным опытом, растет от успехов, снижается от неудач и постоянно меняется в течение жизни.
Еще с детства любовь, оценка, внимание родителей начинают формировать у ребенка веру или неверие в себя. Если он обласкан и любим, то верит в свою силу и привлекательность. Если он постоянно получает тумаки и фразы «Иди вон, неряха и лентяй», то замыкается в себе с ощущением собственной никчемности. В дальнейшем на веру в себя влияют успехи в учебе, коллектив, отношение сверстников и преподавателей, работа, личная жизнь.
Естественно, что каждый из нас периодически испытывает приступы неуверенности. Но если вы понимаете, что это чувство преобладает, мешая расправить крылья, надо начинать растить уверенность внутри себя. В этом очень помогут всевозможные сайты о саморазвитии.
Несколько несложных рекомендаций помогут и вам поверить в себя.
1. С самого начала определите лично для себя понятие уверенности.
Каким вы хотите быть, как будете вести себя в различных ситуациях. Так вы сможете понять, что добились поставленной цели. Например, только уверенный в себе человек может заниматься тем, что ему нравится, несмотря на плохие прогнозы и оценки окружающих, открыто общаться и знакомиться с людьми. Этот человек без промедления просит о помощи, если нуждается в ней, смело высказывает свое мнение и так же смело и твердо отказывается делать то, что не может или не хочет делать.
2. Не сравнивайте себя с более успешными людьми и не завидуйте им.
Кто-то может быть образованнее, стройнее или богаче чем вы, но и у вас имеется свой уникальный набор способностей и возможность меняться, развиваться, учиться недостающим навыкам. Лучше попробуйте у них чему-то научиться.
3. Найдите в своем окружении уверенного в себе человека.
Присмотритесь к его поведению, попробуйте скопировать его в те моменты, когда вам не хватает уверенности в себе. Это может быть собирательный образ, состоящий из нескольких людей. Главное, суметь войти в роль в нужный момент, просмотреть в памяти образец для подражания и воспроизвести его позу, движения рук, выражение лица и интонацию голоса — внешние перемены вызовут изменения внутри вас.
4. Анализируйте свое поведение в различных ситуациях.
Как поступили вы? А как повел бы себя уверенный человек. Что помешало вам вести себя так же? Что вы предпримете, если подобная ситуация повторится.
5. Составьте список положительных качеств и навыков, которые вам нужно подтянуть, и работайте над ними.
Можно выделить определенное время для развития того или иного качества, отсутствие которого мешает вашей уверенности, и работать с каждым по порядку. Только будьте реалистами, выделяя время на их развитие. Слишком короткие сроки не оставят шанса на успех.
6. Выпишите все свои негативные утверждения.
Взамен их составьте противоположные позитивные формулы. Например: «Я уверен в своих силах и способностях. Я умею нравиться людям». Повторяйте про себя эти утверждения. Самовнушение создаст хорошее настроение и подготовит почву для действий.
Как можно чаще представляйте себя уверенным человеком.
7. Составьте список своих достижений с детства по настоящее время.
Даже самому незначительному свершению найдите место в этом списке. Заглядывайте в него, и тогда язык не повернется сказать, что вы «ни на что не способный» человек.
8. Заведите новые знакомства.
Друзьям и родственникам, которые знают вас много лет, будет трудно принять ваши перемены. Ваши новые манеры, поведение могут вызвать их иронию или даже насторожить. Новые приятели еще не успели навешать на вас ярлыков, вроде «середнячок» или «неудачник», и с легкостью примут вас со всеми изменениями.
9. Следите за своей внешностью.
Занимайтесь спортом, носите красивую одежду, делайте макияж и маникюр.
10. Проявите себя в действии.
Разберитесь со своими целями и смело приступайте к их достижению. Именно новые успехи наилучшим образом укрепят вашу веру в себя.
Главная причина неуверенности в себе
Каждый человек уникален, только вот не все могут поверить в это. А ведь вера в себя и в свои силы играет одну из главных ролей в достижении человеком своих жизненных целей. «Верить в себя – значит уже наполовину стать успешным человеком». Ведь посмотрите на знаменитых людей, которые уже осуществили свои мечты и добились успеха в жизни, посмотрите на кинозвезд, известных крупных бизнесменов, политиков.
Что их всех объединяет? Правильно, они все очень уверенные в себе люди. Неужели у этих людей нет недостатков? Есть, конечно же, но они благодаря уверенности в себе превращают их в свои достоинства, или как минимум делают их незначительными. Так что же мешает нам с Вами стать такими же успешными и уверенными в себе людьми?
Одна из главных причин неуверенности в себе – это комплексы, когда-либо приобретенные Вами. С комплексами можно и нужно бороться. Но для того, чтобы с ними бороться, надо найти их причину. У некоторых людей присутствуют комплексы, связанные с недостатками во внешности, у других комплексы сформировались в школьные годы, когда очень важную роль играло мнение общества.
После того, как Вы определите причины Ваших комплексов можете приступать к их устранению. Для этого не помешает узнать с чего начать саморазвитие.
Самовнушение
Один из способов устранения комплексов и обретения уверенности в себе – это самовнушение. Самовнушение – это очень эффективный метод психологического воздействия человеком на самого себя. Существует несколько способов самовнушения.
— Встаньте перед зеркалом и хорошенько рассмотрите себя.
Постарайтесь не обращать внимания на то, что вы считаете своим недостатком. Найдите в себе положительные черты. Возможны, Вы обладаете прекрасным разрезом или цветом глаз, возможно, ваш нос является просто идеальным, или, может быть ваша фигура является предметом зависти других людей?
Хвалите себя за эти достоинства, прямо сейчас, стоя перед зеркалом, скажите себе как можно больше комплиментов, вот увидите, Ваше настроение, самооценка и уверенность в себе повысятся. В дальнейшем постарайтесь преобразовать и свои недостатки в достоинства.
Подумайте, с какой стороны их можно наиболее выгодно преподнести или наиболее удачно скрыть. Все в ваших руках. Этот способ самовнушения является одним из самых действенных.
— Еще один способ развития уверенности в себе состоит в следующем: возьмите лист бумаги и выпишите на него все свои положительные качества, как внешние, так и качества Вашего характера. Постарайтесь найти в себе как минимум 20 положительных качеств.
А теперь посмотрите на этот список. Целых 20 (а может быть и больше) положительных качеств! За это можно гордиться собой. Похвалите себя за эти качества и за проделанную работу. И каждый раз, когда Ваша уверенность в себе будет уменьшаться читайте этот список снова и снова. Вы уникальны и Вам есть чем гордиться!
Помните это.
— Записывайте все свои достижения в отдельную тетрадь.
Каждую приятную мелочь, каждую даже самую мизерную Вашу победу заносите в эту тетрадь. И время от времени перечитывайте это. Так Вы поймете, что на самом деле Вы очень успешный и полезный человек и станете намного увереннее в себе.
Полюбите себя, и тогда этот мир полюбит Вас! Чтобы ускорить этот процесс используйте метод Седона.
Заключение
Каждому человеку необходимо вера в себя. Именно она помогает двигаться по жизни, не сбиваясь с дороги, на пути к своей цели.
Верить в себя или нет, каждый решает для себя сам, но никогда не поздно начать развивать в себе это умение и эта статья вам непременно в этом поможет.
Но не стоит забывать, что сногсшибательных результатов с первого раза не будет. Развитие в себе уверенности – это долгий и кропотливый труд. Зато результат вас не разочарует.
Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru
Понравилась статья? Комментируйте!
- Как манипулировать людьми – Как защитить себя от манипулирования?
- Как изменить свою жизнь к лучшему – Ещё не всё потеряно
- Управление временем — Как научиться всё успевать?
- Тайм менеджмент — Как управлять своим временем?
Источник: agydar.ru
Как поверить в себя?
Можно быть сколь угодно талантливым, сильным и неординарным человеком, но все эти качества не раскроются в полной мере, если вы не верите в себя. Высокая самооценка – основа всего: карьеры, успеха в личной жизни и в творческой реализации. Нередко бывало так, что люди брались за непосильные задачи, но благодаря вере в себя добивались успеха.
Частенько можно наблюдать, что человеку с высокой самооценкой оказывают очень высокое, подчас незаслуженное доверие. Здесь главное не переборщить и смотреть на вещи реально. Но чаще люди страдают от заниженной самооценки, чем от завышенной.
Чтобы человек не верил в себя, достаточно его затюкать в детстве. Родители закладывают базовую самооценку – постоянно сравнивают ребёнка с другими детьми и критикуют его, либо хвалят и выделяют его уникальные качества. Но детство осталось далеко позади. Что же делать теперь? Можно ругать родителей, но это вряд ли чем-то поможет. А можно поднять самооценку и будучи взрослым.
Нужно лишь начать работать над собой. Для этого необходимо двигаться сразу в двух направлениях.
Первое направление – делать ежедневные действия, которые будут положительно влиять на вашу самооценку. Это могут быть любые действия, которые вы считаете хорошими и правильными. Важно, чтобы они не просто делались, а отмечались. Можете придумать какой-то жест, например, щелчок пальцами или хлопок, который закрепит ваш результат.
Второе направление предполагает работу по упорядочиванию внутреннего мира. Начинать тут лучше всего с признания своих заслуг. У любого человека они есть, нужно только поискать. Вы не заработали свой первый миллион? Зато вы не начали курить с семи лет. У вас нет своей яхты? Но вы хорошо пишите стихи!
Посмотрите на свои достижения, пусть их трудно сравнивать с достижениями людей, биография которых стала брендом, но они всё же есть. Затем отметьте тех, кому вы помогаете. Наверняка многие люди зависят от вас. Чем не повод для повышения самооценки?
Вероятнее всего, у вас есть недостатки. А у кого их нет? Но одно дело отрицать все свои недостатки, мня себя идеальным, а другое – относиться к ним с юмором и пониманием. Знание своих недостатков делает нас сильнее. Но знать о них нужно именно вам, в то время как окружать себя надо теми, кто ценит ваши достоинства и помогает их развивать.
Изучайте свою уникальность и развивайте её. Если вы хорошо рисуете или пишите смешные стихи, не зарывайте свой талант, делайте это, пусть и бесплатно, для какой-то газеты или журнала. При этом нужно перестать сравнивать себя с другими людьми. Да, учиться у лучших можно, но не нужно корить себя за то, что вы не так хороши. Желательно просто получать удовольствие от того, чем вы заняты, и от развития своей уникальности, тогда ваша самооценка будет на достаточно высоком уровне.
Источник: ezotour.com