Обыкновенно эта дилемма у нас в голове, решение на телесном уровне уже давно принято.
21K открытий
Вот только не все умеют прислушиваться к себе.
Начнем с «природы сомнений».
Сомнения – это неоднозначность жизненной позиции и недостаток сил и ответственности за принятие решений и их последствий. Сомнения возникают тогда, когда не хватает знаний о себе и своих возможностях.
Сомнения – это стратегия бездействия, которая направлена на сохранение того, что уже есть. Сомневаясь, думая и размышляя над возможными действиями, мы сохраняем наши ресурсы – силы, время, деньги.
Очень часто сомнения маскируются недоверием.
Именно эта неуверенная позиция отчасти помогает справиться с принятием своего несовершенства.
Если спросить любого человека – «Как правильно жить?», то он легко сможет рассказать вам о «своде правил», которые с его точки зрения обеспечат выживание.
Но люди не хотят жить правильно! Они хотят жить счастливо!
И у каждого оно свое, это «счастье».
КАК ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ. Квадрат Декарта
Если вы начинаете понимать в чем вы нуждаетесь и что делает вас счастливым, то решения принимать легко.
Предельная искренность обеспечит вам легкость решений, т.к. вы будете знать к чему вы стремитесь.
Одно из заблуждений, которое заставляет нас постоянно искать мнение авторитетов, это надежда, что кто-то может пройти этот путь поиска и открытий за нас, да еще даст в придачу 100% гарантию и «вернет деньги, если не понравится».
Я не случайно пишу на эту тему, т.к. в свое время долго «искал истину снаружи», успешно находил оправдания и виноватых. Я даже раньше не замечал, что постоянно сомневаюсь.
Этот паттерн выдает «неопределенная речь» — формулировки и недосказанность, которые можно интерпретировать вплоть до противоположного значения. Можно заметить, что в речи только общие фразы и отсутствие деталей, и абсолютно нет «конкретного хочу».
Моя супруга мне помогла стать искренним с собой и начать чувствовать. Это был невероятный прорыв в понимании себя. Было неприятно признаваться себе в том, что в 30 лет ты не знаешь чего хочешь, а кроме тревоги и раздражения ничего и не чувствуешь. Не знаешь «Как жить? И что делать?», но абсолютно не удовлетворён настоящим.
Все думаешь, думаешь, но ничего толкового из этого не выходит. Все мысли упираются в деньги: «Как заработать? Где достать?» Возможно вы меня понимаете.
Определенность и однозначность не может прийти на уровне мыслей, она существует только на уровне чувств и телесных ощущений только в данный момент времени.
Что же делать, если постоянно сомневаешься?
1. Поставить цель. Нужны ориентиры, чтобы принимать решения, которые ведут к конкретной цели.
2. Важно выяснить истинные ценности. Чтобы быстро расставлять приоритеты, необходимо знать, что в твоей иерархии на 1,2,3 месте. Стоит научиться справляться гибко с конфликтами ценностей, перестать выбирать между «семьей» и «работой».
3. Научиться чувствовать и доверять интуиции. Это Эмоциональный интеллект, который можно развить в любом возрасте. Эти навыки укрепят доверие себе, уверенность вырастет.
❓ Джон Кехо. Как принять правильное решение? Как сделать правильный выбор?
4. Тренироваться и закреплять рабочие стратегии. Продолжать пользоваться данными на тренингах и вебинарах техниками и моделями, пока они не станут неотъемлемой частью вашей осознанной жизни.
Бонус для развития быстрых стратегий выбора.
Упростите ваш выбор до «да/нет».
Например: Я хочу … (это)?
Я готов сделать … (что-то)?
Избегайте в формулировках глаголы долженствования (надо, нужно, должен).
Используя монетку, решите, что будет означать орел или решка.
Подбросьте и поймайте!
И сейчас самый важный момент!
Заметьте какое чувство первым всплывает, когда вы видите результат!
Именно здесь все ответы.
Если вы довольны, значит это подходящее решение на данный момент (подчеркну, что решений раз и навсегда вы не получите никогда).
Если вы чувствуете что-то другое, то стоит поискать новые формулировки для принятия качественных решений.
Учитесь принимать решения, распознавая свои телесные импульсы, даже если сомневаешься.
Существуют различные техники и модели, которые могут разнообразить ваши стратегии принятия решений.
И самая крутая новость — этому можно научиться!
Источник: vc.ru
5 секретов для принятия правильных решений
Жизнь каждого из нас – это нескончаемый поток решений. Постоянно приходится выбирать: что купить, как провести вечер, какую профессию выбрать, какую сделку принять, а какую отклонить и т.д.
К счастью, в большинстве случаев, принять правильное решение довольно просто. Нашему подсознанию не приходится тратить много времени на то, чтобы выбрать один из вариантов, так как он, однозначно, лучше. Но бывают ситуации, когда непонятно, какой из выбранных вариантов принесет больше пользы и меньше вреда.
Вспомните легендарный фильм «Матрица», когда Морфиус предложил Нео выбрать одну из пилюль. Это со стороны может показаться, что выбрать свободу и жизнь в реальности было проще и правильнее, чем все забыть и продолжить свое существование в сказке. На самом деле, большинство людей в своей жизни выбирают другую сторону.
Но мы немного отвлеклись от темы. Итак, бывают ситуации, когда принять правильно решение непросто. Каждый из возможных вариантов имеет массу плюсов и еще больше минус, которые мы бы не хотели получить. Кроме того, у каждого из вариантов будет масса последствий о которых мы и предположить не могли.
2 подхода к принятию решений
Существует два способа, которые могут помочь нам с выбором. Каждый из них мы использовали в своей жизни, просто, кто-то чаще выбирает одни, кто-то чаще пользуется вторым.
1. Когда включать логику?
Тщательное обдумывание возможных вариантов и их последствий характерно для принятия логически обоснованных решений. Используя этот подход мы может взвесить все за и против, проанализировать возможные выгоды и потери каждого из возможных вариантов.
Логический подход лучше всего использовать в тех ситуациях, когда имеется много исходных данных и большая часть последствий легко прогнозируется. Как правило, такой подход лучше применять в бизнесе и в любых других деловых сферах жизни, в тех случаях, когда возможные риски очень велики.
2. Когда использовать интуицию?
Нередко мы попадаем в ситуацию, когда практически нереально представить дальнейшее развитие событий. Нет прошлого опыта, соответствующего подобным ситуациям, и нет возможности извлечь и проанализировать сведения из других источников. А принять решение нужно быстро, так как «промедление смерти подобно».
В этом случае не остается ничего другого, кроме как послушать свою интуицию и не сделать быстрый и однозначный выбор. Все равно мы не сможем построить сколь-нибудь точные прогнозы.
Необходимость принимать такие решения почти всегда возникает в личной жизни и во всем, что связано с человеческими чувствами и эмоциями.
5 принципов принятия правильных решений
Независимо от того, к какому подходу вы склоняетесь чаще, я рекомендую вам придерживаться следующих пяти принципов, они помогут вам принять правильное решение:
Принцип 1. Никогда не надейтесь на «авось». Всегда принимайте решение сами.
Не ждите, пока все решится само собой или кто-то другой сделает это за вас. Нерешительность – это тоже решение, но, в этом случае вы уже не контролируете ситуацию, соответственно не властны над своей жизнью. Часто люди откладывают решение до тех пор, пока равноценных вариантов, заслуживающих внимания уже нет, а это уже не решение.
Осознанное принятие, пусть и неприятного, решения заранее подготовит вас к принятию его последствий и, скорее всего, вам будет проще справиться с его негативными последствиями. А может быть вы сможете даже найти способ избавиться от какой-то части, связанных с этим проблем.
Принцип 2. Принимайте решение быстро.
Откладывание решение на потом мы, как правило, повышаем свою ставку в этой игре. Как правило, интуиция нам подсказывает наилучшие пути, но интуиция действует лишь непродолжительное время, дальше в дело вступает весь ваш прошлый опыт, страхи, сомнения и прочая ерунда, которой загружен мозг. Все это только захламляет наше сознание и подталкивает к ошибкам.
Чем раньше вы сможете определиться со своим выбором, тем больше времени у вас останется на подготовку к его негативным последствиям. Будет время «подстелить солому», в результате, вы сможете извлечь из, выбранного вами, пути больше пользы.
Принцип 3. Приняв решение, начинайте действовать немедленно и не останавливайтесь.
Ничто так не отдаляет достижение целей, как промедление. Отложив однажды выполнение своих решений, вам не составит труда отложить и в дальнейшем, а это чревато тем, что вы никогда не достигнете тех целей, для которых решение принимали. Зачастую, то, что мы обдумали и решили сделать забывается через несколько дней. Долгий ящик еще никто не отменял — именно в нем хранятся все наши самые великие достижения.
Принцип 4. Не меняйте решение на пол пути к результату.
Достижение любого результата требует времени и сил. Нет смысла рассчитывать, что результат придет легко и быстро. И если вы будете постоянно менять свои решения, то все это будет похоже на броуновское движение (хаотичное движение молекул вещества, при котором само вещество никуда не движется) и никакого результата точно не придет.
Вбейте себе в голову — получить результат можно лишь дойдя до конца.
Если вы приняли решение стать богатым, то действуйте до конца. Если вы через неделю решите, что это сложно и лучше стать здоровым. Перестанете откладывать деньги и начнете правильно питаться. Еще через неделю вы перестанете есть овощи, т.к. хочется шашлык, и примете решение быть красивым, занимаясь спортом. Дальше можете продолжить сами.
Принцип 5. Самый важный. Никогда не жалейте о принятом решении.
Часто люди полагают, что приняли неверное решение. Нужно было действовать по-другому. Фишка в том, что вы никогда не сможете узнать, правильно ли поступили, т.к. проверить невозможно. Всегда считайте ваш выбор единственно правильным.
К примеру, вы купили автомобиль, а через неделю у него сломался двигатель. Первая мысль – надо было купить другой, но, на другом, в самый неподходящий момент, могли отказать тормоза. Что было бы лучше?
На самом деле, принять правильное решение несложно, намного сложнее взять на себя ответственность за его последствия! Следуйте указанным правилам, они помогут вам обрести уверенность в себе и получить выдающиеся результаты.
Статьи из этой же рубрики:
- Айсберги или тайна преуспевающих людей
- Сколько стоит Информация?
- Как обрести уверенность в себе — 6 работающих приемов
- Как повысить самооценку и уверенность в себе
- 4 навыка необходимых для успеха
- Мотивация ОТ или К, что заставляет вас двигаться?
- Как развить упорство, но не спутать целеустремленность с фанатизмом?
Источник: biznessystem.ru
Как правильно принимать решения
У каждого из нас бывают периоды, когда «прет» и бывают, когда «не прет»))) Настроение меняется в зависимости от множества факторов. Одна и таже ситуация, вызывает абсолютно разную реакцию. Большинство живут реактивной жизнью. Они реагируют на внешнюю ситуацию. Меньшинство – живут проактивной жизнью.
Они используют самый ценный ресурс, который есть у человека.
Возможность ВЫБОРА. Выбора, который не зависит от инстинктов и желания окружающих.
Для реализации СВОБОДЫ ВЫБОРА, я предлагаю попробовать технику «7 шагов для решения».
- У тебя есть какая-то ситуация, по которой надо принять решение. Запиши ее.
- Сядь и подумай о ней. Вначале вспомни свою ЦЕЛЬ на 5 лет. Запиши, как она повлияла на видение тобой ситуации.
- Теперь вспомни все свои ДОСТИЖЕНИЯ И УСПЕХИ за прошлый год. Запиши, как это повлияло на видение ситуации.
- Представь, что тебе 80 лет и ты смотришь назад на свою жизнь. Запиши, что ты понял.
- Вспомни своего ГЛАВНОГО ГЕРОЯ. Человека, который тебя восхищает, как личность. Подумай, что он бы сделал в этой ситуации?
- Спроси своих близких, что думают они.
- Прими решение и проси Бога, чтобы дал тебе удачу на выбранном тобой пути. И больше «не парься»)))
Жду тебя в НАЧАЛЕ ГОДА на тренинге «Действуй! Живи! Влияй! Богатей!». Там я помогу тебе начать год правильно. И сейчас его можно приобрести за 777 грн (90$)))). (при покупке любой другой программы IPSystems)
24.12.2012 / 0 Отзывы / от Администрация IPS
Поделиться записью
- Поделиться Facebook
- Поделиться Twitter
- Share on WhatsApp
- Поделиться Pinterest
- Поделиться LinkedIn
- Поделиться Tumblr
- Поделиться Vk
- Поделиться Reddit
- Поделиться по почте
Источник: pintosevich.com