Как начать разговор и удержать внимание собеседника? 7 практичных советов, способных изменить Ваше представление об инициативе в коммуникации.
Что такое гениальность и как ее распознать?
Что такое гениальность и какие виды гениальности бывают? Кто такие гении и как их распознать в детях и взрослых? Можно ли развить гениальность?
Что такое осознанное сновидение и осознанное дыхание?
Что такое осознанное сновидение и как его определить? Можно ли научиться контролировать организм через осознанное дыхание?
Что такое обаяние и как понять насколько ты обаятельный?
Что такое обаяние и почему оно так важно в жизни человека? Но что мы знаем о нем? Как его развивать и возможно ли это? Кто вообще такой обаятельный человек?
Как научиться шутить — 10 советов
Как научиться шутить и можно ли это сделать? 9 эффективных советов. Практические упражнения, с помощью которых можно научиться шутить.
Что такое аффирмации на здоровье и работают ли они?
РАССКАЖИТЕ О СЕБЕ. КАК РАССКАЗАТЬ О СЕБЕ НА ИНТЕРВЬЮ | 18+
Что такое аффирмации на здоровье и как их применять? Кто их придумал и с чего вообще взяли, что они работают? Как аффирмации влияют на здоровье и конкретные болезни?
Как избавиться от вредных привычек раз и навсегда?
Как избавиться от вредных привычек и насколько это сложно? Какие бывают? 9 советов для эффективного избавления от вредных привычек.
Как запомнить информацию быстро и надолго?
Как быстро и легко запомнить важную информацию? Взгляд с точки зрения физиологии и психологии. 15 эффективных методов запоминания.
Что такое демотивация и зачем она нужна?
Что такое демотивация и может ли быть от нее польза? Какие виды демотиваторов бывают? Как и где их использовать?
Что такое способности человека и какие бывают?
Что такое способности человека? Разновидности, формы проявления и основные этапы развития. Как прокачать и развить свои способности?
Что такое желание и почему важно, чтобы оно было?
Что такое желание и почему они так необходимы для человека? Как желание человека может помочь лучше узнать его? Почему важно исполнять свои желания?
Утренняя медитация — какая от нее польза?
Почему утренняя медитация считается самой полезной? Какие у нее преимущества? 7 советов как медитировать утром правильно.
Источник: wikigrowth.ru
«Рассказ о себе» — примеры сочинения и доклада
Большую часть жизни люди живут «на автомате», выполняя рутинные действия и не задумываясь о том, кто они и зачем живут. Сочинение Рассказ о себе — это прекрасный повод поразмышлять о жизни, задаться вопросами: «Какой я человек?», «Что для меня ценно?», «Чего я хочу?», «Что хорошего я делаю?». Рассказывая о себе, школьники начинают лучше понимать свой внутренний мир, систему ценностей, цели в жизни. Такой вид работы подходит для учеников любого возраста.
Кому и для чего будет полезна статья?
- школьников, особенно тех, кто готовится к написанию эссе или сочинения для домашних заданий, контрольных или итоговых экзаменов;
- студентов, которым необходимо написать автобиографию или вступительное эссе для поступления в университет или на программу стажировки;
- любых людей, которым нужно представиться в письменной форме, например, при подаче заявки на работу или грант;
- учителей и преподавателей, которые могут использовать эту статью как руководство для обучения своих студентов;
- начинающих писателей и журналистов, которым может пригодиться этот гайд для улучшения их навыков написания автобиографических текстов.
План работы
Поскольку биография человека полна событий, то рассказывать о себе можно бесконечно. Чтобы эссе о себе не превратилось в мешанину бессвязных фактов и размышлений, при его написании лучше придерживаться определенного плана. Краткий монолог может включать следующие пункты:

- Общие сведения: имя, возраст, место проживания, внешность (кратко).
- Характер: можно отметить как положительные черты, так и те, над которыми следует поработать.
- Увлечения: хобби, различные активности.
- Убеждения, ценности: в дружбе, учебе, семье, обществе.
- Цели в жизни: кем я хочу стать в будущем.
Этот план описания не строгий — пункты в сочинении о себе могут варьироваться в зависимости от ситуации.
Ниже вы найдете два варианта школьных сочинений-самопрезентаций: сначала от лица девочки, затем в роли автора эссе выступит мальчик-подросток.
Пример сочинения старшеклассницы о себе
Меня зовут Инга, мне 16 лет. Живу я в Севастополе, но родилась в другом городе — Барнауле. Мы с семьей переехали сюда, потому что папе предложили в Крыму интересную перспективную работу. Я не жалею, ведь здесь есть море и почти круглый год тепло. Конечно, я скучаю по друзьям, которые остались в Сибири, но я часто пишу им сообщения в соцсетях и письма.
Я среднего роста, стройная. У меня длинные темные волосы и голубые глаза. Я люблю одеваться удобно: джинсы, футболки, кроссовки. Ношу и платья, и юбки, но довольно редко, потому что мой главный девиз — комфорт.
Мой характер
Я бы назвала свой характер легким и веселым. Я улыбчивая, люблю смеяться, шутить, стараюсь относиться к жизни с юмором и позитивом. Обиду долго не держу, потому что я не злопамятная. В школе я не отличница, но учусь хорошо, люблю узнавать что-то новое. Например, когда мы переехали в Севастополь, я прежде всего прочла историю этого славного города с героическим прошлым.
Из собственных недостатков в этом сочинении о себе я бы хотела признать неусидчивость и небольшую капризность, но я работаю над этими качествами.
Интересы и хобби
Я — увлекающийся человек, поэтому у меня много разных хобби. В детстве я ходила в художественную школу, но потом бросила. Хотя я и до сих пор люблю рисовать, но потом мне больше смогла понравиться фотография. Я хожу в школу фотографов и учусь делать профессиональные снимки. В Крыму для этого есть все условия: здесь очень красиво и много мест, которые хочется запечатлеть на фото.
К сожалению, не смогу описать их все в этом сочинении о себе.

Важная часть моей жизни — музыка, а точнее, ритма. Я играю на африканском барабане — джембе. Это просто потрясающий музыкальный инструмент с глубоким звучанием. В Севастополе много людей, которые тоже любят играть на барабанах — иногда мы собираемся на берегу моря и устраиваем джем-вечеринки. Любой прохожий может прийти сюда и потанцевать, пока мы играем разные ритмы — африканские, кубинские, ямайские.
Еще я очень люблю читать — не бульварные романы или детективы, а серьезные хорошие книги. Мои любимые писатели — это Джек Лондон, Эрнест Хемингуэй, Антон Чехов, Илья Ильф и Евгений Петров, О`Генри, Кен Кизи, Джером К. Джером, Артур Конан Дойль. В их произведениях есть все, что я так люблю: размышления о жизни, юмор, ирония. Еще мне понравилось Имя розы У. Эко.
В Барнауле у нас была большая библиотека, но при переезде ее пришлось оставить. Очень жаль, потому что мне нравятся именно бумажные книги — в них есть какое-то особое очарование. Люблю запах книжных страниц, типографской краски. Читать книги с планшета или ноутбука совсем не так интересно.
Еще одна неотъемлемая часть моей жизни — это танцы. Сейчас я посещаю студию современных танцев — мне нравятся джаз-фанк, хип-хоп. Это способ самовыражения, возможность проявить себя без помощи слов. Некоторые мои знакомые говорят, что не умеют танцевать, но это неправда — способность к танцам заложена в нас от рождения.
Конечно, как все люди, я очень люблю путешествовать. Пока что я мало где была, в основном в городах Сибири и Крыма, но в будущем я планирую много странствовать по свету. Обязательно хочу побывать в Испании, Италии, Франции — эти страны вдохновляют меня своей великой культурой и богатой историей.
Мои ценности
Больше всего на свете я ценю отношения с людьми. Семья, друзья — это самое ценное, что есть у человека. Близкие люди всегда помогут, поддержат в трудную минуту, подбодрят теплыми словами. Когда я одна, мне не очень комфортно, поэтому я много времени провожу с друзьями — среди них есть как мальчики, так и девочки.
Я считаю себя хорошим другом: если кому-то из моих приятелей плохо, я всегда стараюсь выслушать, утешить, дать полезный совет. Люблю делать комплименты, потому что когда говоришь людям добрые слова, то они расцветают на глазах. Это намного лучше, чем осуждать и сплетничать.
Также я считаю одним из главных качеств человека его честность. Не переношу ложь и стараюсь всегда говорить правду. В отношениях должна быть искренность — только тогда можно по-настоящему доверять друг другу. Человек, который предал тебя однажды, сделает это еще раз.

Но самое главное в нашем мире, что я бы хотела увековечить в этом сочинении-рассказе о себе — это любовь. Ее очень не хватает современному человеку. В городах можно часто столкнуться с хамством, оскорблениями, грубостью и даже ненавистью. Возможно, людям стало слишком тесно друг с другом, ведь наша планета перенаселена.
Мне кажется, сейчас больше ценятся такие качества, как лидерство, умение манипулировать людьми, управлять ими, быть лучше, успешнее кого-то. Добиваться успеха — это, конечно, тоже важно, но, по-моему, куда важнее быть милосердными, добрыми и понимающими.
Мой пример для подражания — Киану Ривз. Он нравится мне не только как талантливый актер, но и как человек. Несмотря на то что он всемирно известен, Киану не страдает звездной болезнью: никогда не ведет себя высокомерно и не смотрит на обычных людей свысока. Одевается он тоже обычно, не гонится за известными брендами — в жизни он очень скромный и приятный человек.
Но самое главное — Киану много занимается благотворительностью и помогает людям, которые нуждаются в помощи. Но он не кричит о своих благородных поступках на каждом углу, как делают многие звезды. У Киану доброе сердце, и это вызывает мое восхищение.
Кем я хочу стать
Я пока не определилась, кем хочу стать в будущем. У меня много увлечений и интересов, и трудно выбрать что-то одно. Возможно, я стану профессиональным фотографом и буду снимать свадьбы, дни рождения и другие важные события. Хорошо бы совмещать фотографию и путешествия, например, странствовать по всему свету и делать фотографии для журналов вроде «National Geographic». Конечно, это пока только мечта — чтобы получить предложение от такого крупного и известного журнала, надо иметь большой опыт.

Еще я думаю о профессии писателя или журналиста. Думаю, у меня есть для этого нужные качества: я люблю общаться с людьми, много читаю и хорошо пишу. В школе мои сочинения часто читали всему классу. Видимо, у меня есть писательский дар. Возможно, я буду блогером-путешественником и смогу написать о разных уголках света, в которых мне доведется побывать.
Как бы там ни было, я хочу, чтобы моя будущая профессия была интересной, творческой и связанной с движением, потому что я творческий и энергичный человек — мне будет очень трудно сидеть целый день в душном офисе и смотреть в экран компьютера. А еще я хочу, чтобы моя работа приносила другим людям радость, вдохновение и море положительных эмоций. Думаю, это лучшая награда за то, что делает человек.
Пример доклада о себе
Меня зовут Иван, и я хочу презентовать доклад о себе. Мне 15 лет, я учусь в 9 классе в гимназии №5 в нашем городе. Я всегда был любознательным и интересующимся разными вещами, что привело меня к любви к науке и исследованиям.
Если говорить о моем характере, то я думаю, что меня можно описать как решительного и целеустремленного. Я всегда стараюсь достигать поставленных целей, и я не боюсь трудностей на своем пути. Кроме того, я доброжелательный и открытый человек. Мне нравится общаться, и я всегда готов помочь другим. Справедливость и честность — это те качества, которыми я горжусь.
Я верю в то, что каждый должен быть ответственным за свои действия и всегда стремиться к честному и справедливому поведению.
Моя семья
В нашей семье, кроме меня, мамы и отчима, есть моя младшая сестра Мария. Ей 8 лет, и мы очень близки. Мы любим проводить время вместе, играя в настольные игры, катаясь на велосипедах или просто общаясь. Я стараюсь быть для нее старшим братом и другом, всегда готовым прийти на помощь.
Круг моих интересов
В школе я стремлюсь к знаниям, особенно меня привлекают математика и физика. Мне нравится логика и строгость в этих предметах, которые я стараюсь перенести и в этот доклад о себе, а также возможность применять знания на практике. Моя мечта — стать инженером и создавать новые технологии, которые помогут улучшить наш мир.
Когда я не занимаюсь учебой, я люблю проводить время активно. С детства я увлекаюсь футболом и теперь являюсь членом школьной команды. Также я люблю бегать, это помогает мне сохранять физическую форму и находиться на свежем воздухе. В прошлом году я участвовал в городском марафоне и занял третье место в своей возрастной группе, что стало для меня большим достижением.
Я также участвую в школьной жизни вне учебы. Я являюсь членом ученического совета и принимаю активное участие в организации различных мероприятий и акций в нашей школе. Мне нравится ощущение, что я делаю что-то полезное для своего общества, и я получаю удовольствие от работы в команде.
Мои стремления и планы на будущее
Хотя я всего лишь подросток, у меня уже есть свое видение своего будущего, которым я хочу поделиться в этом докладе о самом себе. Я хочу продолжить обучение в сфере точных наук, получить высшее образование и стать квалифицированным специалистом. Я верю, что учеба и саморазвитие — это ключ к успешному будущему.
Вот такой я. У каждого из нас есть своя история и свой путь, и я с нетерпением жду новых испытаний и возможностей, которые ждут меня. Благодарю за внимание!
Советы ученикам

Хотя форма подобных сочинений обычно свободная, есть несколько общих рекомендаций, которые помогут школьникам и студентам составить хорошее эссе или доклад о себе:
- Перед работой составьте план изложения — он поможет вам не уйти в дебри размышлений и соблюсти последовательность рассказа.
- Пишите интересно: стиль повествования должен быть живым, красивым, а не сухим и канцелярским. Используйте юмор, эпитеты, метафоры и другие приемы, чтобы читать о вас было увлекательно. Пишите о своих мечтах, взглядах, выражайте собственное мнение.
- Не хвастайтесь, но и не умаляйте своих достоинств. О недостатках тоже пишите — ведь никто не поверит в то, что вы — идеальный человек.
- Обязательно проверьте сочинение на предмет ошибок — орфографических, пунктуационных, стилистических. Грамотный, структурированный и логичный текст произведет хорошее впечатление на читающего.
Выводы: что мы узнали?
Сочинения-размышления и доклады о себе очень полезны для взрослой жизни. На собеседованиях соискателей часто просят рассказать о себе коротко. И хотя почти у любого человека богатый внутренний мир и интересная биография, многих такой вопрос вгоняет в ступор. Поэтому уже со школьной скамьи важно учиться правильно презентовать себя, выделять свои сильные качества и знать свои жизненные ценности и цели.
Умение презентовать себя и писать о себе — это навык, который необходим во многих аспектах жизни. Вот несколько причин, почему это так важно:
- Личное представление: В современном мире часто возникают ситуации, когда нужно представить себя в письменной форме — будь то написание мотивационного письма для университета или резюме для поиска работы. Умение эффективно описать свои сильные стороны, навыки и достижения помогает выделиться среди других и создает положительное впечатление.
- Профессиональное развитие: Для продвижения по карьерной лестнице и профессионального развития важно уметь показать свои успехи и достижения. Возможность адекватно оценить и презентовать свои навыки может быть ключевым фактором при поиске новых возможностей или переходе на новую должность.
- Самооценка: Написание о себе также является полезным инструментом самооценки. Это помогает осознать свои сильные стороны и области, в которых можно развиваться. Это также может помочь вам понять свои ценности, цели и амбиции, что важно для личного развития и удовлетворения от жизни.
- образ Дона в романе «Тихий Дон»;
- сочинение по картине «Село Хмелевка»;
- сочинение по картине «Жатва»;
- сочинение по картине «Портрет сына».
Тест для закрепления материала
1 Что обязательно писать в сочинении о себе?
- Общие сведения
- Характер и цели в жизни
- Увлечения
- Все перечисленное
Источник: nauka.club
Что написать о себе в эссе для школьного выпускного альбома. Подборка цитат для фотоальбома

Сейчас вам предстоит написать в выпускном альбоме о себе, о своей школе и о своем классе. Это будет небольшой рассказ — эссе, которое станет весомым дополнением к фотографиям. Вы хотите, чтобы у вас получился рассказ, который будет интересно перечитывать, заглядывая в выпускной альбом даже через 20- 30 лет? Вы хотите, чтобы ваш фотоальбом превратился в интересную фотокнигу, которую хочется всегда пересматривать и перечитывать? Тогда за дело!
И для того, чтобы помочь вам в этом, создана эта инструкция! Не знаешь с чего начать и о чем вообще писать? Смотри, к каждой из тем есть подборка вопросов, отвечая на которые, ты создашь свою историю. Вы с друзьями, конечно, можете придумать свои вопросы и взять за основу их. Общий лимит по объему: 120-160 слов.
Это связано с ограничением места на развороте альбома, которое отведено под этот рассказ. Постарайся писать без ошибок, текст будет полностью скопирован и вставлен в альбом, как есть. Напишешь с ошибками, так он и останется в альбоме на веки вечные. В этом деле вам хорошо поможет ресурс text.ru, на котором вы сможете узнать количество слов, и проверить текст на наличие ошибок.
Если вы ещё не определились с вариантом альбома, то вам необходимо посетить страницу школьные альбомы для 9-11 класса
Блок «Школа»
Нужно выбрать одну тему и написать развернутый ответ. Здесь тебе нужно рассказать свою историю, которая будет связана со школьными годами.
1. Твое первое впечатление о школе:
Какими были твои первые дни в школе? Что больше всего запомнилось, понравилось или чем ты был разочарован?
2. Самое яркое воспоминание из жизни твоего класса:
Здесь можно рассказать ту историю, которую никак не получится рассказать без улыбки. Может быть о ней не знают даже ваши учителя.
3. Как проходили ваши школьные дни?
Какой был самый счастливый школьный день? Почему твоя школа-особенная? Стала ли она для тебя вторым домом?
4. Почему ты попал именно в эту школу?
Если ты просто пришел с мамой и папой за руку, то выбери другую тему. Если же твое поступление было похоже на квест, добро пожаловать поделиться!
5. Почему тебе нравилось ходить на уроки к любимым учителям?
Чему тебя научил твой любимый учитель? Вспомни историю, связанную с ним. Как проходили уроки.
6. Самое фееричное школьное событие, которое ты точно запомнишь навсегда.
Это может быть фестиваль, вечеринка, поход, дискотека, соревнования, урок биологии в шестом классе… В общем, любое событие, память о котором здорово
было бы увековечить на страницах школьного выпускного альбома.
7. Если предложенные вопросы тебе чем-то не угодили, ты можешь придумать свои, главное помни, это не сочинение на свободную тему и нужно писать про школу!
Блок «О себе»
Это небольшой рассказ о себе, чтобы ты через много лет смог вспомнить и рассказать своим внукам и внукам своих одноклассников о том, какой ты сейчас.Каким, по-твоему, ты запомнишься своим одноклассникам? За что тебя ругали или хвалили учителя? Может у тебя есть своя фишка, фраза, стиль, благодаря которому тебя запомнят? Расскажи, чем ты отличаешься от других!
Какое твое самое главное увлечение в жизни? Может быть хобби? Кем бы ты хотел стать в будущем?
Блок «Одноклассники»
Это самая крутая, интересная и захватывающая часть! Ведь каждому интересно, что о нем написали другие ребята! Расскажи об одном из своих одноклассников:
1. Расскажи например о соседе по парте.
Выбери одного своего одноклассника и расскажи, почему он тебе нравится? На каких уроках вы садились вместе и почему? У вас есть какая-то общая история?
2. Твой класс в одном предложении. Какой он? Почему и за что ты любишь этих ребят? Какие они?
В чем особенность вашего коллектива? Все в одном предложении!
Блок «Пожелание»
Пожелай что-то необычное и невероятное своим одноклассникам, чтобы им было приятно это прочитать! Вспомни, сколько времени вы провели вместе и сколько всего пережили! Это должно быть пожелание от всей души, поэтому постарайся избегать шаблонных фраз (типа счастья, здоровья, успехов и т.п.). Ну и если совсем не знаешь, что писать, — напиши рецепт вкуснятины, это потом оценят.
И ещё немаловажное, надо выбрать человека, которому можно доверить сбор всех написанных мини рассказов, для дальнейшей передачи Екатерине. Под словом доверить, имеется ввиду что до выхода альбомов никто эти рассказы читать не будет. Если у вас ещё не было фотосессии на выпускной альбом, то вам необходимо ознакомиться с тем, как подготовиться к фотосессии в школе.
Покажи эту инструкцию всему классу!
Цитаты для выпускного альбома.
Уважать всякого человека, как самого себя, и поступать с ним, как мы желаем, чтобы с нами поступали, — выше этого нет ничего.
Любовь одна — веселье жизни хладной, Любовь одна — мучение сердец: Она дарит один лишь миг отрадный, А горестям не виден и конец.
Прощай, о школа, о обитель зла. И здравствуй институт, о цитадель порока!
И только после выпускного понимаешь, насколько сильно за 10 лет полюбила этих придурков…
Выпускной — праздник, на котором все плачут из-за того, что приходится навсегда покидать заведение, которое со слезами на глазах мечтали покинуть много лет подряд…
Странный народ эти взрослые.
Это очень печально, когда забывают друзей. Не у всякого был друг. И я боюсь стать таким, как взрослые, которым ничто не интересно, кроме цифр.
Все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этом помнит.
Хотел бы я знать, зачем звезды светятся. Наверно, затем, чтобы рано или поздно каждый мог вновь отыскать свою.
Таким был прежде мой Лис. Он ничем не отличался от ста тысяч других лисиц. Но я с ним подружился, и теперь он — единственный в целом свете.
Спокойствие, безмятежность и нестираемая улыбка на лице – это всего лишь лишняя хромосома.
Лидеры не рождаются и не делаются кем-либо – они делают себя сами.
Когда ты будешь ценить то, что у тебя есть, а не жить в поиске идеалов, тогда ты по-настоящему станешь счастливой.
В конце концов, человеку дана всего одна жизнь – от чего же не прожить ее как следует?
ы можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха.
Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни – один прекрасный день – это сегодня.
Надо работать не по 12 часов в день, а головой.
Раз уж начал — побеждай.
Выйди и зайди нормально», буду скучать за этой фразой и за вами мои друзья;
Стремление к цели делает нас успешными. Запомните!
Надеюсь, через 10 лет я буду выглядеть так же круто, как и сейчас;
Не забывайте, возмо все, на невозможное нужно чуть больше времени;
Мечтайте о невозможном и однажды, это станет реальностью;
Строй планы ночью. Вставай и делай уже утром;
Человек, которому повезло – это человек, который делал то, что другие только собирались сделать.
Пусть я буду не как все, но это буду я!
Победы, которые достигаются легко, немного стоят. Только теми из них можно гордиться, которые являются результатом упорной борьбы.
Пока вы в состоянии строить планы и верить в их осуществление, вы в состоянии добиться успеха. Не сдавайтесь заранее!
Наш большой недостаток в том, что мы слишком быстро опускаем руки. Наиболее верный пусть к успеху – все время пробовать еще один раз.
Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут.
Успех нельзя поймать. Успех можно только привлечь, становясь лучше.
В жизни каждого человека есть два самых важных дня: первый – это когда он родился, а второй – когда понял – зачем!
Брось везунчика в воду, и он выплывет с рыбой в зубах.
Когда вам кажется, что весь мир ополчился против вас, помните, что аэроплан летит против ветра, а не по ветру.
Источник: albom63.ru