В процессе гармоничного развития личности, вы не сможете не обратить внимания на свою речь. В подавляющем большинстве случаев люди, начиная заниматься этим вопросом, приходят в ужас от того, как она разговаривают.
Имеется в виду конкретно произношение. Ведь все мы вырастаем в определенной языковой группе, где преобладает специфический местный говор или откровенный суржик.
По этой причине мы подготовили небольшой материал на тему развития дикции. На это нас подвигло возмущение, вызванное такими словами некоторых телеведущих, как: «пасатрел» вместо «посмотрел», «скаал» вместо «сказал» и т.п.
А ведь во все времена четкая дикция и правильная речь считались признаком образованности и развитости человека.
Именно поэтому нельзя быть уверенным в себе или рассчитывать на успех в достижении цели, если такие простые вещи, как дикция находятся у вас на неприлично низком уровне.
К слову сказать, мы уже рассказывали про 5 простых и эффективных упражнений для развития дикции. Обратите на них внимание.
Красивая дикция за 6 минут | Как говорить грамотно?
Сделаем последнее отступление. Наверняка вы слышали поговорку: «Встречают по одежке, а провожают по уму». Это во многом справедливое замечание. То же самое касается и дикции.
Когда вы впервые встречаетесь с незнакомцем, он в первую очередь обращает внимание на вашу внешность и манеру говорить.
Если ваши слова беспорядочны, а их звучание напоминает зажеванную в магнитофоне пленку, то едва ли человек проникнется к вам симпатией или доверием после первого общения.
Поэтому важность хорошей дикции для любого человека сложно переоценить.
Как улучшить дикцию
Перед тем, как переходить к конкретным советам, нужно выяснить значение самого термина.
Дикция (от лат. dictio — произношение) — четкое произнесение звуков в соответствии с фонетическими нормами языка.
На сегодняшний день во многих крупных городах России существуют различные организации, предлагающие курсы по улучшению дикции и постановке голоса.
Возможно, для кого-то это является единственным вариантом работы над собой. Однако мы уверены, что при небольшом усилии воли, вы даже в домашнем режиме сможете исправить проблемы с произношением.
Тут главное иметь упорство, желание измениться, и регулярную практику. Все остальное – дело времени.
Поэтому предлагаем вам наиболее действенные методы улучшения дикции. Ознакомьтесь с ними и начинайте действовать сейчас же.
Упражнения для дикции
Классическим примером работы надо собой является древнегреческий оратор Демосфен. Этот выдающийся грек обладал очень плохим произношением и чрезвычайно стыдился этого.
Надо сказать, что это было то время, когда ораторское мастерство, риторика и красноречие ценились едва ли не как самые высшие ценности личности.
Чтобы преодолеть себя и достигнуть успеха, Демосфен набирал в рот маленькие камешки и старался максимально четко декламировать вслух известных поэтов.
Затем он бежал на крутой подъем горы, и когда дыхания совсем не хватало, он снова читал стихи, делая невероятные усилия над собой.
Последнее его упражнение заключалось в том, чтобы перекричать морской прибой. Когда волны ударялись о берег, он что есть мочи обращался к воображаемой аудитории, продолжая рассказывать ей стихотворения.
Эти забавные и, казалось бы, глупые занятия привели к тому, что Демосфен стал одним из самых выдающихся и известных в истории ораторов. На сегодняшний день ни одна книга об искусстве красноречия не обходится без упоминания о нем.
Так что какой бы плохой не была ваша речь сегодня – вы можете исправить ее, поэтому дерзайте!
А теперь перейдем к самим упражнениям.
Тренировка артикуляционного аппарата
- «Забор» — сомкните зубы и широко улыбнитесь. Удерживайте это положение десять секунд и возвращайтесь в исходное положение. Следите за тем, чтобы хорошо был виден верхний и нижний ряд зубов. Повторите упражнение несколько раз.
- «Трубочка» — не размыкая зубов, вытяните губы вперед. Можете при этом тянуть звук «у-у-у-у» десять секунд. Повторите упражнение.
- «Иголочка» — откройте рот и как можно дальше вытяните острый язык. Удерживайте это положение пять секунд. Затем расслабьте мышцы. Повторите несколько раз.
- «Блин» — покажите своему отражению язык, положив его на нижнюю губу и сделав как можно шире. Повторите.
- «Облизываем губы» — расслабьте нижнюю челюсть и постарайтесь удерживать ее в одном положении. Облизните верхнюю губу, вытягивая язык как можно сильнее. Повторите то же самое действие с нижней губой.
- «Качели» — касайтесь языком поочередно верхней и нижней губы. Выполняйте упражнение в медленном темпе и старайтесь не двигать подбородком.
- «Хомяк» — сомкните губы и надавите изнутри языком на щеку в течение пяти секунд. Повторите манипуляцию и с другой щекой.
Тренировка дыхания
Любой человек, имеющий дело с голосом (будь то певец, диктор, ведущий или оратор), подтвердит вам важность правильного дыхания. Если вы не научитесь владеть вдохом-выдохом, никакие упражнения для дикции вам не помогут.
Поэтому уделите этому хотя бы немного внимания, тем более что тут ничего сложного нет. Дыхательных гимнастик существует сотни, какую из них выбрать – решать вам.
Как развить речь и научиться красиво выражать свои мысли взрослому человеку
Быстрая, несвязная, непоследовательная речь свойственна, в основном, ребенку, школьнику или подростку. Взрослый может сформулировать мысли четким, логичным и ясным языком. Однако случаются такие моменты, когда взрослому человеку тяжело рассуждать и общаться, речевые проблемы дают о себе знать. В подобных ситуациях следует обрести умения и понять, как развить речь и повысить качество общения.
Публичное выступление перед большой аудиторией
Развитие речи взрослых людей
В современном мире проблема того, как развить свою речь и научиться говорить красиво, особенно актуальна не только для тех, кто картавит или шепелявит, а также для людей с хорошей дикцией и речью.
Для врожденных дефектов есть общие рекомендации посещения врача-логопеда, чтобы устранить недостатки и неумения правильно произносить звуки. Некоторым может понадобиться хирургическая операция, которая дает точную гарантию исключения патологий в будущем.
Развитие речи, как устной, так и письменной, необходимо каждому человеку. Нужно постоянно учиться, работать над собой, чтобы уметь убедительно изложить свои мысли и формулировать идеи. В этом помогут упражнения:
- Следует запасти богатый словарный запас. Выбрав прозаический текст и взяв лист бумаги, необходимо заменять слова в тексте синонимами. Для этого могут понадобиться словарь русского языка и словарь синонимов.
- Для развития логики следует работать над ключевыми словами. Выбрав из текста 5 и более любых слов, придумать с ними историю или небольшую зарисовку, используя воображение.
- Для обретения уверенной и эмоциональной речи необходимо встать перед зеркалом и прочесть сначала текст без эмоций, после – используя спектр уместных эмоций. Понаблюдать за собой, как это выглядит со стороны.
Эффективны тренировки перед зеркалом, глядя на себя со стороны
- Записать себя на диктофон. Несколько раз можно прочесть эмоционально и, глядя в текст. После попробовать воспроизвести его наизусть. Работать до тех пор, пока речь не покажется идеальной не только себе, но и собеседнику по субъективным ощущениям.
- Найти напарника и попробовать вести с ним диалог, основанный на 10 ключевых словах, которые предварительно следует выписать. Вести разговор до тех пор, пока речь не будет казаться натянутой и неестественной.
Важно! Сегодня можно пройти множество тренингов дистанционно или онлайн. Некоторые методики обещают научить красоте и культуре языка за короткие сроки. Компания «Лидер» предлагает пройти тренинг «Ваша грамотная речь за год» и получить сертификаты прохождения курса. По окончанию учащийся сможет заговорить красиво, ярко и научиться удерживать внимание слушателей.
Зачем учиться выражать свои мысли
Тому, как научиться выражать свои мысли, учат еще в школе. Однако не каждый ученик может ответить на вопрос, для чего это нужно. При грамотном изложении мыслей можно уважительно, лаконично и точно описать информацию так, чтобы собеседник мог без труда все понять. Грамотная речь показывает уровень образованности и начитанности, это ценно во все времена. Также ясная речь может без искажений отобразить мысли вслух или на бумаге.
Когда человек не грамотный в речевом плане, его сложно понять другим людям, он с трудом подбирает слова. В результате у него появляются страх перед общением, замкнутость и интровертность.
При неумении излагать свои мысли нелегко общаться с людьми даже по телефону
Обратите внимание! Если не уметь грамотно писать, это создаст сложности при оформлении бумаг, документов, договоров. При этом даже простое сообщение будет казаться смешным, вызывая казус при общении. Когда у человека нет грамотности в изложении мыслей, будет создаваться ощущение, что сказанного много, а смысла в этом нет.
Богатый словарный запас
Богатый словарный запас помогает красиво излагать мысли и преуспеть в жизни. Насыщенная речь говорит о культуре и хорошем образовании человека.
Важность богатого словарного запаса велика, поскольку с его помощью можно свободно изъясняться, вести деловые переговоры и стремительно продвигаться к намеченным целям.
Знать много слов и уметь красиво говорить – не одно и то же. Словарный запас нужно пополнять обширным кругозором, знаниями, красивой речью и выразительностью.
Дикция
Дикцией называют четкое произношение слов и всех букв. Если дикция хорошая, то это благоприятным образом сказывается на восприятии человека окружающими людьми. Чтобы обрести понимание, как научиться грамотно вести диалог и разговаривать с людьми, следует изучить вопрос правильной дикции.
Она, как правило, не бывает четкой от природы. Ее возможно улучшать, как в детстве, так и во взрослом возрасте. Актерам, например, необходимо обладать отличной дикцией, поскольку от этого будет зависеть успех в карьере.
Все актеры должны обладать хорошей дикцией
10 упражнений для развития дикции:
- С орехами, конфетами во рту. С предметом язык не должен соприкасаться, его держат только зубы. Произносить сначала согласные звуки, затем – слоги с гласными, после – слова.
- Скороговорки. Акцентировать внимание на «проблемных» сочетаниях звуков.
- Артикуляции звуков «ш-ж», «к-г».
- Отработка звука «ц». Например, цапля – сабля.
- Сначала медленно, затем быстро произносить сочетания букв: тлз, джр, врж, мкртч, кпт, кфт, кшт, кст, ктщ.
- Сначала медленно, затем быстро произносить слова: бодрствовать, мудрствовать, постскриптум, взбадривать, трансплантация, сверхзвуковой, всклокочен.
- Тренировать произношение согласных в сочетаниях «к-к» (к Кларе), «в-в» (верх – вверх).
- Проработать звуки в форме игры звука, например, «забивать гвозди», при произношении реплик: гбду, гбды, гбдэ.
- Отрабатывать звуки в определенных конструкциях, например, яшма в замше замшела.
- Сначала медленно, затем быстро, но отчетливо произносить слова, следить за «трудными» стыками звуков: воспользовавшемуся, ревербератор, территориальная целостность.
Повседневный стиль речи
В том, как следует правильно выражать свои мысли и говорить в повседневной жизни, нет ничего сложного.
Самые главные помехи в построении красивой речи:
- Слова-паразиты. Сюда относятся: «ну», «это», «э», «типа» и прочие. Они вовсе не украшают речь, не имеют никакой смысловой нагрузки.
- Матерные слова. Глубоким заблуждением является факт, что мат сближает людей в компании. На самом деле позитивное впечатление в любом кругу людей произведет человек с грамотной речью без привлечения в нее матерных слов.
В компании всегда обращают внимание на человека с грамотной речью
- Сленг. В настоящее время создается впечатление, что сленг помогает шагать «в ногу со временем». Однако не все знакомы с новыми модными словами и попросту могут не понять оппонента. Если нет желания «отяжелять» общение, то сленга следует избегать.
Дополнительная информация. Всегда следует следить за тем, как строится разговор. Некоторые люди только открывают рот и произносят первое слово, а собеседник начинает непроизвольно морщиться. Дело может касаться не столько речи, сколько тембра голоса. Поэтому над звучанием голоса также следует работать.
Упражнения для формулирования мыслей
Ряд способов, которые помогут понять, как следует правильно выражать свои мысли:
- Чаще выступать на публике. Использовать любые возможности выступить с докладом, на совещании и собрании. Подготовиться, безусловно, следует заранее.
- Сначала попробовать изложить мысли письменно. Прежде, чем отправить электронное письмо, следует пробежаться по нему глазами, анализируя органичность предложений.
- Слушать хороших ораторов, читать качественные книги. Здесь могут быть и деловые книги, и художественные. Польза от чтения, как известно, недооценена. Это поможет пополнить словарный запас и внедрить новые разговорные конструкции в речь.
- Развивать свой мозг. Это означает правильно питаться, заниматься спортом, решать интеллектуальные задачи.
- Изучать приемы ораторского мастерства и риторики. Неплохими трудами для воплощения данной идеи будут книги Д. Карнеги.
- Следить, чтобы общение не становилось болтливостью. Многословность – это неумение излагать свои мысли.
- Принимать активное участие в дискуссиях, совещаниях. Это поможет научиться отстаивать свою позицию.
- Перед выступлением записывать себя на диктофон.
- Особую роль играет окружение человека. Поэтому, чтобы речь стала более разнообразной, следует общаться с такими людьми, у которых богатый словарный запас.
- Писать конспект выступления. Иметь перед выходом на публику структурированный план речи – деловой подход к делу.
- Не применять слишком изощренные слова и сложные предложения. Чем речь проще и интереснее, тем большее количество людей ее поймет.
Развивать привычку грамотно говорить не всегда легко, поэтому придется потрудиться. Однако следует помнить, что в конечном итоге можно существенно увеличить словарный запас, суметь выразить все свои мысли вслух без стеснения, улучшить разговорный язык с помощью внедрения в него новых слов.
Видео
Источник: srazu.pro
Как улучшить речь и дикцию?
Самосовершенствование — это улучшение и повышение своих нравственных, умственных или физических качеств. Это работа над собой, в одной или нескольких, сферах эмоционального состояния.
Есть несколько причин, по которым происходит самосовершенствование.
Для себя. Это одна из главных причин, почему человек себя совершенствует. Ему интересно что-то новое, хочется попробовать себя в разных сферах деятельности, он развивается. Помимо самосовершенствования, развивается и общий кругозор. Человек может улучшать себя во всех сферах: нравственная, интеллектуальная, физическая, психологическая.
Требует должность или начальник на работе. В данном пункте самосовершенствование будет более конкретным. Здесь есть конкретная цель, при достижении которой возможно вас повысят, или переведут в другой отдел. Для самосовершенствования используется специальная, узкая тема.
Как пример для детей. Например, каждое утро делать зарядку вместе с детьми, если раньше вы этого не делали. Почему бы и нет. Это будет маленькая победа над собой. Или «убить двух зайцев».
Вы и свое здоровье улучшаете, и детям здоровый пример подаете.
Соперничество и зависть. Именно тут зависть может сыграть в вашу пользу. «Вон Машка катается на сноуборде, и я буду». Вот вы увидели, как та самая Маша катается, и тоже захотели научиться. И вы пойдете учиться кататься на сноуборде, к примеру. А раньше даже ни разу не думали об этом.
Отличный стимул для развития себя.
Неосознанно. Этот вид самосовершенствования ещё идет из детства: сад, школа, родители. При выполнении заданий в саду или школе, вы учились, тренировались.
Поговорим о речи, как об одном из направлений по самосовершенствованию. Ваша речь — это ваша визитная карточка. Если вы много говорите, это еще не значит, что вы качественно говорите. Зачем это нужно? Как минимум для того, чтобы собеседник вас понимал правильно и четко, чтобы вы говорили понятно и интересно и могли удерживать внимание слушателей.
Ниже представлен ряд примеров по улучшению речи.
- Если у вас есть дефект речи, первое с чего надо начать — это поход к логопеду. Не бойтесь, он ведет свою работу не только с детьми, но и помогает взрослым.
- Ваш голос. Вы когда-нибудь слышали его в записи? Многим свой голос не нравится, когда услышат его со стороны. Возможно вам покажется, что он слишком монотонный. Попробуйте изменить тон голоса.
- Фразы, которые вы произносите. Проверьте, нет ли слов-«паразитов» (вот, ну, м-м-м, как бы) и повторяющихся слов. Если заметили, то от них нужно избавляться.
- Вредит рассказчику тавтология. Используйте синонимы или заменяйте слова.
- Не говорите тех слов, значения которых вы не знаете. Это может испортить ваш рассказ.
- Найдите хорошие тексты и изучайте их, пересказывайте.
- Заведите себе собеседника для тренировки вашей речи.
- Старайтесь во время вашей речи дышать спокойно и ровно. Прерывистое дыхание очень сильно мешает ясности речи.
- Во время разговора будьте спокойны. Если вы начнете нервничать — голос ваш станет прерывистом, будете «глотать» слова, что крайне нежелательно. Успокойтесь, и продолжите вашу речь или разговор.
- Перед тем как говорить, обдумайте то, что будете озвучивать. Приостановитесь хотя бы на секунду.
- Тренируйтесь говорить перед зеркалом. Так вы увидите вашу мимику.
- Учите и рассказывайте стихи.
- Читайте скороговорки. Даже будет лучше, если в них будут присутствовать сложные слова, которые вы не можете выговорить с первого раза.
- Увеличьте словарный запас. Читайте книги, статьи, научные журналы, газеты и прочую литературу.
- Посетите курсы. Их сейчас огромное разнообразие по развитию речи. Там вам дадут упражнения, советы.
Улучшение речи и любой навык на повышение длится не один день. Это трудная и долгая работа над собой, которая в результате принесет вам только пользу.
Источник: premium-clinic.ru