Как развивать память Ютуб

Мне поступили сообщения с просьбой рассказать, как участники шоу «Удивительные люди» выполняли задания, где использовали Феноменальную память.

Я насчитал около десяти различных номеров подобного жанра и с уверенностью говорю: каждый из вас может повторить любой из этих номеров.

В них нет ничего сверх секретного. Достаточно знать особые техники запоминания.

Кстати, никто из участников не говорил, что их суперпамять — дар Божий. Все они говорили, что натренировали эту способность.

Сейчас я на нескольких примерах из шоу расскажу, как можно повторить эти номера.

Артем Гарин «Число ПИ»

В финале участвовал парень, который знал по памяти 10.000 цифр в числе Пи, и он называл 500 цифр числа Пи, позиции с 7.000 до 7.500-ой.

Расскажу на примере тысячи цифр, как это можно сделать:

1) Сначала Вам нужно подобрать образы на все двузначные числа. В видео на YouTube канале ​я показывал как это сделать.

12 упражнений, которые помогли мне развить память и внимание

2) Создаете 500 локаций, например: 10 комнат по 50 предметов. О локациях тоже есть очень подробный урок на YouTube канале.

3) Далее запоминаете тысячу цифр образами на локации и вуаля! Номер готов!

Осталось только применить небольшие математические способности. Например, нам нужно назвать 10 цифр с 621 по 630-ую позицию. Мы сразу мысленно переносимся в 6-ую комнату на 11 предмет. И начинаем по образам считывать цифры.

Егор Дубровин «Лабиринт»

Участник шоу должен был запомнить лабиринт, а потом по памяти провести в нем свою жену.

Как это можно повторить?

1. Для начала вам нужно жениться.
2. Далее можно использовать те же образы на двузначные числа.
3. Кодируем количество шагов первой цифрой в двузначном числе.
4. Кодируем направление поворота также цифрами: вправо — 1, влево — 2.
5. Запоминаем получившиеся числа на локации.

В итоге получается, если у нас на локациях числа: 32, 41 и 21, то тогда получается = 3 шага и поворот налево, 4 шага и поворот направо, два шага и поворот направо.

Екатерина Матвеева «Имена и города»

Девушка запомнила 50 человек из зала по именам и городу из которого они приехали.

Вот алгоритм для повторения данного номера:

1. Придумывайте образы на номера людей.
2. Запоминайте эти образы, связывая их с людьми.
   Например, используя технику «деталь».
3. Город тоже кодируете образом.

Представляете, что человек как-то взаимодействует с образом на город.

Например: если мы вспоминаем парня с баночкой витаминов на голове, а в руках у него большой пряник, то мы сразу понимаем, что это Виталий из Тулы.

Вот вам и весь секрет.

Теперь вы можете делать такие же удивительные номера, как и участники шоу, которое с восхищением смотрело миллионы телезрителей.

Подробнее изучить определенные техники можно на моем YouTube канале по развитию памяти, а пошагово встроить навык эффективного запоминания на всю жизнь можно с помощью курса «Феноменальная память для занятых людей».

Источник: zapomnivse.com

Как развить память?

Развитие

Человек состоит из информации. Каждый из нас – это целое хранилище данных. Сложно описать размеры потенциальной памяти.

Человек состоит из информации, каждый из нас – это целое хранилище данных. Сложно описать размеры потенциальной памяти. Если информация, накапливаемая внутри нас, собирается не только в головном мозге, но и в мышцах, костях, генах. Кроме всего, человек обладает способностью к накоплению информации.

Кому-то крепкая память дана от природы, но даже таким людям ее необходимо тренировать, чтобы поддерживать ее, образно выражаясь, в тонусе. Об упражнениях для тренировки, которые помогут развить память, мы и поговорим в этой статье.

Те, кто предпочитал не учить уроки в школе, в чем-то были правы, но только не в плане укрепления памяти. Впрочем, ее свойство таково, что мы гораздо легче запоминаем то, что приносит нам интерес и удовольствие. Какую-ту ерунду, вызвавшую у нас смех и положительные эмоции, мы можем помнить столетиями. Как и слова, оставившие глубокий позитивный или негативный, отпечаток в душе.

Собственно говоря, озвученные слова – это слуховая память. Также она бывает зрительная, тактильная, и осязательная, соответственно пяти органам чувств.

Развитие может происходить согласно этим органам. Для этого человек должен находиться в состоянии максимального фокуса, то есть следить за окружающим его миром всем своим телом. Другими словами – жить здесь и сейчас. Кстати, это часть ответа на вопрос как развивать память у взрослых. Подмечайте детали. Кроме того, она бывает долгосрочной, кратковременной и оперативной.

Запоминание проходит как раз по этой цепочке, начиная от оперативной и заканчивая долгосрочной.

Способы развить память

Существуют закономерности, по которым мы запоминаем информацию. Вы должны знать о них, чтобы в дальнейшем развивать свою память.

1. О первом законе мы уже говорили выше: то, что нам интересно, мы запоминаем легко и на лету.
2. Для лучшего усвоения следует повторить информацию несколько раз, будто уча стих из школьной программы.
3. Третий основан на более глубоком понимании того, что запоминаешь. Например, математическая формула быстрее укладывает в голове, если понимаешь, как она работает.
4. Закон начала и конца: мозг лучше фиксирует — начало и конец фразы в тексте, в речи, и т.д.
5. Мощь самоубеждения: если уж вы настроились запомнить что-либо здесь и сейчас – то будьте уверены, у вас это получится.
6. Специфичен для каждого и зависит от возможностей кратковременной памяти. Нельзя запомнить больше, чем может принять твой объем. Другими словами, не надо кушать слишком большими ложками, ешь постепенно.
7. Закон практики: то есть испробованное на практике гораздо лучше откладывается в голове.
8. Вымещения: образно выражаясь, если долго изучать один и тот же предмет, то запомнишь лишь то, что было в конце.
9. Закон об ассоциациях. Если во время запоминания выстраивать мостики с уже известными вам вещами, то этот процесс пройдет эффективнее и легче.

Развивать памяти в любом случае нужно будет основываясь на этих 9 пунктах. Они универсальны и присутствуют в голове у каждого из нас.

Как развить память: взрослым и детям?

Развитие её у взрослых людей

Из этого стремления к саморазвитию может получиться большая польза! Для многих не секрет, что память можно развить во время чтения книг. Желательно, чтобы книга была не электронной, тогда будут задействованы много видов памяти. Вы будете помнить, каков источник на цвет и ощупь.

В нужный момент, она подскажет вам, что вы читали эту фразу в небольшой книге в твердой обложке зеленого цвета. Приятным бонусом от чтения правильных и интересных для вас книг будет расширение кругозора, увеличения количества ассоциативных связей, углубление способности чувствовать и большая образованность.

Спокойное конспектирование . Поэтому, если вы дома смотрите видео лекцию или читаете специализированную литературу – заведите тетрадь для конспектирования важных моментов. Именно тетрадь и никаких записей на компьютере. Доказано, что письмо от руки имеет положительный эффект на развитие. В то время, как частая печать на компьютере приводит к постепенной потере грамотности, а также более слабым запоминанием написанного.

Планируйте свой завтрашний день . Старайтесь в конце сегодняшнего дня планировать свое завтра. Причем делайте это с помощью ручки и еженедельника. Вы увидите, какой чудесный эффект это произведет на вашу память и самоорганизацию.

Запоминание любимых стихов и текстов песен поможет в тренировке памяти. Также развивает память запоминание самой мелодии. Такое упражнение благоприятно влияет на слух, помогая вам лучше разбираться в интонациях и звуках.

Для того чтобы все предыдущие пункты работали, необходимо поддерживать организм здоровым. В рационе питания уделите место для продуктов, полезных для мозга, это: морепродукты, грецкие орехи, очищенная вода, чай, бобовые и др. Поменьше употребляйте алкоголь, чаще гуляйте на свежем воздухе и соблюдайте режим сна.

Развиваем память у детей

Крохи быстрее усваивают что-либо в игровой форме, так как работает первый закон интереса. У малышей, как правило, развитие памяти происходит на уровне образов:

• Хорошо давать детям разукрашки;
• Играть с ними в слова, учить вместе песенки;
• А также расспрашивать их о героях любимых сказок и мультиков.

Также рекомендуем выполнять следующее упражнение: выложить перед ребенком 3-4 игрушки, затем одну спрятать и спросить, какой не хватает. Но только помните, что малышу сложно долго держать внимание.

Источник: globuslife.ru

14 простых и эффективных способов улучшить память