Как стать красивой и ухоженной девушкой Ютуб

Каждая девушка хочет быть ухоженной и красивой леди, за которую бы бились все мужики. Но чтобы добиться такого результата нужно очень усердно над собой работать и постоянно усовершенствоваться. Настоящая леди она не имеет совсем вредных привычек, всегда прекрасно одета без лишней вульгарности и в прекрасном настроении. Такая девушка никогда не останется без внимания мужчины и без сомнений вызовет зависть у других девушек. Если вам хочется быть такой, то немедленно начинайте работу над собой.

Умейте себя представить

Полюбите себя и свое имя. При знакомстве называйте его громко и с большой гордостью. Довольно не красиво выглядит, когда девушка при знакомстве протягивает мужчине руку и говорит, например Викуся, то намного лучше будет если она представится Виктория.

Меняйте гардероб

Как стать красивой и ухоженной? Секреты красоты и советы для девушек

Старайтесь подбирать одежду под себя. Посмотрите, что лучше всего будет подходить вашей фигуре и особенно под возраст. Научитесь красиво одеваться и с приятным вкусом, это не должны быть очень дорогие вещи, напротив, это могут экономные вещи но которые подобраны со вкусом. Если же у вас возникают трудности при выборе гардероба то придерживайтесь классического стиля, классика никогда не выйдет из моды. Выглаженная юбка и красивая светлая блузка украсят любую девушку.

Аккуратная элегантная обувь

Никогда, не при каких обстоятельствах не появляйтесь в грязной или спонтанной обуви. Пусть лучше у вас будут недорогие или даже дешевые туфли но новые, чем дорогие но старые. Забудьте насовсем о шлепках, они подойдут только для пляжа или в качестве обуви для дома. Намного лучше смотрится на ножке обувь с небольшим каблучком, либо аккуратные босоножки или зауженные сапоги. Колготы и чулки выбирайте только телесного или черного цвета.

Правильная речь

Читайте больше книг или другой интересной литературы для того чтобы ваша речь была красивой и правильной. Всегда говори мягко, красиво, довольно спокойно и по делу. Старайтесь не заводить разговоры на темы которые вам незнакомы и не стоит довольно яро отстаивать свою точку зрения.

Самые основные правила красоты

Для того чтобы оставаться красивыми и элегантными, девушкам следует придерживаться следующих правил:

• регулярно ухаживайте за собой, ложитесь спать по раньше и вставайте как можно раньше, так вы будете чувствовать себя весь день в тонусе и будете всегда оставаться в хорошем настроении, найдите свободное время для себя на каждый день и занимайтесь уходом за собой;
• ваша внешность напрямую зависит от работы вашего организма, если вы имеет проблемы с пищеварением или с избыточным весом, то стоит обратится к специалисту;
• давайте себе как физическую так и моральную разгрузку, научитесь освобождать свою голову от лишних мыслей, лишние мысли это и лишние нервы из-за которых будут появляться лишние морщинки;
• следите за кожей своих рук, не бойтесь переборщить с кремом, руки это прежде всего, визитная карточка любой женщины;
• забудьте о вредных привычках, никогда не злоупотребляйте алкоголем или никотином, такие привычки ничего хорошего вашему организму не придадут;
• не забывайте также о правильном питании, это очень важно не только для борьбы из лишним весом но и полезно для здоровья в целом, но никогда не увлекайтесь голоданием, ничего хорошего для вашего организма это тоже не принесет.

Источник: pristor.ru

Раз — и красиво: можно ли сделать кожу лица идеальной?

Нежная и бархатистая, мягкая и упругая, чистая и свежая, без морщин и расширенных пор, ухоженная и буквально сияющая изнутри — кажется, что такая кожа бывает только на картинках. Но это не так! Выясняем, как сделать кожу лица идеальной — ну если не идеальной, то хотя бы лучше, чем сейчас.

Обновлено:
07.03.2022

Елена Луговцова Автор

Мария Невская Дерматолог

Как добиться идеальной кожи лица: основные правила ухода

На одном интернет-форуме идет активная дискуссия. «Женщины, есть ли у вас знакомые с идеальной кожей?» — «Есть одна, это генетика.» – «Нет, ни одной.» – «Конечно! У меня у самой идеальная!». И тут же выясняется, что представления об идеальной коже сильно разнятся. Для кого-то это отсутствие неровностей и прыщей, для кого-то — упругость и тонус, для кого-то — ровный тон без сального блеска.

Одинаковой кожи не бывает — а значит, и ответ на животрепещущий вопрос, как добиться идеальной кожи лица, для каждого будет свой. Достичь успеха поможет косметика, но она, по словам ведущего эксперта марки Helena Rubinstein Татьяны Пантелеевой, «способна сделать кожу идеальной только при регулярном использовании и при условии, что правильно подобрана. Ритуал ухода должен соответствовать потребностям кожи, полностью защищая, восстанавливая ее и предупреждая появление возрастных изменений».

Хотите узнать, за что вам будет благодарна кожа? Пройдите наш тест.

Очищение

Даже кремы с лучшей текстурой и самым продвинутым составом будут бесполезны, если не проводить грамотного очищения кожи. Идеальная, то есть здоровая кожа начинается именно с этого! Вот основные секреты.

• Очищающие средства должны не только подходить вашему типу кожи, но и учитывать ее состояние. В силу сезонных особенностей среды (зимой, например) или переутомления организма (при стрессе и дефиците сна) даже нормальная кожа может страдать от сухости. Летом, наоборот, высокие температуры провоцируют жирность. Тусклость, обезвоженность, чувствительность, неровный тон — также повод пересмотреть выбор очищающих средств.

Очищающая пенка Pureté Thermale, Vichy

Удаляет загрязнения без эффекта сухости. Не просто очищает кожу, но еще и увлажняет, смягчает ее.

Мицеллярная вода для снятия макияжа для сухой и чувствительной кожи, L’Oréal Paris

Не сушит кожу и очень тщательно ее очищает, смягчает и успокаивает. Формула не содержит отдушек, что важно для тех, кого смущают слишком яркие ароматы средств. Входящий в состав глицерин способствует удержанию в коже влаги.

Гель-масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Absolue, Lancôme

При нанесении на сухую кожу он превращается в шелковистое масло, которое тщательно и бережно удаляет загрязнения и водостойкий макияж. А после смывания геля водой вы обнаружите, что кожа стала чистой, мягкой и эластичной.

Отшелушивание

Скрабы, пилинги и эксфолианты каждый день не используют, но даже применяя их 1-2 раза в неделю, вы получаете видимый, осязаемый результат. Они интенсивно очищают, отшелушивают, обновляют кожу, выравнивают ее тон. Всего пара минут — и вы получаете идеально чистое лицо!

Скраб для всех типов кожи «Абрикос», Garnier

Один из самых любимых в редакции Skin.ru. Частицы абрикосовых косточек мягко отшелушивают, глицерин увлажняет, перлит впитывает излишки кожного сала и помогает сузить поры, салициловая кислота устраняет несовершенства, лимонная кислота ускоряет процессы обновления кожи, а масла сои, абрикосовых косточек и витамин Е смягчают и защищают кожу.

Сахарный скраб очищающий, L’Oréal Paris

Как придать коже лица прекрасный ухоженный вид в домашних условиях? Хотя бы раз в неделю пользоваться этим скрабом с 3 натуральными сахарами и зернами киви. Он подходит для всех типов кожи, содержит смягчающее, успокаивающее масло мяты. Кожа после скраба становится чистой, свежей и матовой, черные точки — менее заметными.

Мягкий скраб, La Roche-Posay

Скраб мягкий и нежный, дарит комфорт, но при этом отлично справляется со своей задачей: отшелушивает, очищает и разглаживает. В составе есть перлит (он впитывает излишки себума) и глицерин, удерживающий влагу в коже.

Питание

Сделать лицо идеальным в домашних условиях проще всего с помощью макияжа. Но «косметическому ремонту» мы предпочтем «капитальный» и подберем эффективные средства для питания кожи. Летом это могут быть легкие флюиды с охлаждающей текстурой, зимой — более плотные и жирные кремы, которые защитят кожу от морозов.

Крем для лица Aqualia Thermal, Vichy

Крем отлично сработает и как база для макияжа, и как увлажняющее, питательное средство. Устраняет чувство стянутости, дарит комфорт и способствует ускорению синтеза липидов. Активные компоненты, в том числе термальная вода, увлажняют и смягчают кожу, способствуют восстановлению защитного барьера.

Преображающий крем-сияние «Роскошь питания», L’Oréal Paris

Тусклая сухая кожа с этим кремом изменится до неузнаваемости, ведь здесь есть все, что ей нужно: экстракт пиона, придающий естественное сияние и способствующий увлажнению, неокальциум, повышающий защитные функции, и натуральные розовые пигменты — они мгновенно улучшают цвет лица.

Защита от солнца

До сих пор есть девушки, которые не используют солнцезащитные средства. Одни считают, что это лишнее (« я же не еду на море»), другие боятся, что «с ними не загоришь».

Первый миф мы уже не раз развеивали. Что же касается второго — да, с кремами и спреями с SPF 50 загораешь медленнее. Но зато загар ложится ровнее и держится дольше. «Это происходит потому, что кожа не испытывает стресс и меланоциты вырабатывают качественный пигмент, который равномерно распределяется в эпидермисе, — говорит эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина. — Те же, кто отказывается от солнцезащиты, рискуют загореть кусками, потому что меланин вырабатывается в авральном режиме и распределяется по коже фрагментарно. Сама же незащищенная кожа становится сухой и тусклой».

• Договориться со звездой: как выбрать солнцезащитный крем
• Фильтры в солнцезащитных кремах
• Как выбрать солнцезащитное средство для кожи с акне
• Как правильно наносить солнцезащитное средство
• Как выбрать солнцезащитный крем для любого сезона

Правила идеальной кожи предусматривают обязательное использование солнцезащитных средств. Те, кто регулярно их наносит, выигрывают дважды: предохраняют кожу от воздействия ультрафиолета и получают соблазнительный легкий загар.

Антивозрастной крем для лица Anthelios Age Correct, SPF 50, La Roche-Posay

Интенсивно увлажняет кожу, содержит гиалуроновую кислоту. Ниацинамид успокаивает, витамин Е смягчает, а комплекс солнцезащитных фильтров надежно защищают от фотостарения.

«Я засекла, за сколько белесый след от крема Anthelios Age Correct растворяется на коже – за 7 секунд! Не все увлажняющие кремы (обычные, без SPF) так быстро впитываются. Сразу после нанесения появляется ощущение свежести и небольшой прохладцы – для лета самое то. И запах, какой у него запах! Цветочный, ненавязчивый, еле уловимый».

Солнцезащитный крем для лица Ambre Solaire «Эксперт защита» SPF50+, Garnier

Формула подходит даже для чувствительной кожи. В ее составе есть гиалуроновая кислота и комплекс фильтров, которые надежно защищают от ультрафиолета. Крем легко наносится, быстро распределяется по коже, предотвращает появление морщин и пигментных пятен.

Образ жизни

Получить идеальную кожу лица, неправильно питаясь, невозможно: очень важно подпитывать ее и снаружи, и изнутри. Дерматолог Мария Невская советует делать рацион максимально разнообразным: «Чтобы кожа сияла, ешьте продукты, богатые витамином С — они активизируют микроциркуляцию и ускоряют обновление клеток. Для гладкости и упругости ей необходимы продукты с витамином А — орехи, печень, мясо, жирная рыба. Для тонуса — качественный белок: мясо, птица, рыба, бобовые. Для тургора — фитоэстрогены: семена льна и семена кунжута по 1 ч. л. в день».

А вот от алкоголя и рафинированных сахаров лучше отказаться: они лишь ускоряют старение кожи.

Как сделать лицо идеально ухоженным в салоне

Как мы уже выяснили, добиться идеальной кожи лица можно, лишь грамотно за ней ухаживая. Возможно, не только дома, но и в салоне: современные косметологи предлагают массу эффективных процедур. Остановимся на самых популярных.

Термолифтинг

Суть этой аппаратной методики заключается в глубоком тепловом воздействии, которое активизирует выработку собственного коллагена и гиалуроновой кислоты. После очищения и нанесения специального охлаждающего геля кожу начинают прогревать специальной насадкой. Результат — улучшение тургора и тона кожи. Она омолаживается, подтягивается.

Фотоомоложение

Известно как IPL-терапия или IPL-омоложение. Косметолог воздействует на кожу лазером, чтобы активизировать выработку собственного коллагена и ускорить процессы обновления клеток. Процедура помогает придать коже ровный тон, избавиться от пигментных пятен и веснушек, покраснений, следов лопнувших сосудов — все это, конечно же, делает ее моложе и краше.

Пилинг

Что делать, чтобы кожа была идеальной? Пилинги! Но только по показаниям и только после консультации с врачом. Пилинг — один из самых быстрых способов улучшить цвет лица и сделать кожу более ровной и гладкой. Название этой процедуры происходит от английского to peel — «счищать, снимать кожуру».

И в этом ее суть: отшелушить старые клетки эпидермиса и стимулировать образование новых.

Можно ли привести кожу в идеальное состояние с помощью домашних масок?

Чтобы иметь идеальную кожу, одних домашних масок, конечно, мало. Но можно дополнить ими косметический уход — почему бы нет? Вот несколько рецептов домашних средств.

Увлажняющая маска

• 1 ст. л. сливок;
• 1 желток;
• 1 ч. л. морковного сока.

Сливки растереть с желтком и смешать с морковным соком. Смесь нанести на лицо и шею и выдержать 15 минут. Снять маску ватным диском, смоченным растительным маслом, и ополоснуть лицо отваром шиповника комнатной температуры.

Матирующая маска

• 1 картофелина, сваренная в мундире;
• 1 ст. л. тертого яблока;
• 1 ст. л. молока.

Картофелину очистить, размять, смешать с яблочным пюре и молоком. Нанести на лицо и через 20 минут смыть теплой водой.

Восстанавливающая маска

• 1 ч. л. сухой горчицы;
• 1 ч. л. кипяченой воды комнатной температуры;
• 2 ч. л. любого нерафинированного растительного масла.

Горчицу развести в воде, добавить масло, хорошенько перемешать. Нанести маску на лицо, через 5 минут смыть теплой водой и ополоснуть лицо прохладной водой.

Конечно, самые дельные советы, как привести кожу лица в идеальное состояние в домашних условиях, даст косметолог на индивидуальной консультации, ведь у каждой из нас свой идеал. А пока сориентироваться в подборе необходимого ухода поможет наш тест: проверьте, какой косметики и каких процедур не хватает вашей коже.

Источник: skin.ru

Как стать красивой в 13-15 лет

Привет, этот пост создан для тех девчонок, которые задают вопрос в поисковике: «Как стать красивой в 13 лет, в 14 лет, в 15 лет». Леди в свои юные года мечтают стать красивыми девушками. Часто случается, что эти попытки приводят к подражанию певицам, актрисам, знаменитостям или же крутым и популярным в окружении девочкам.

Также юные леди могут испытывать комплексы из-за своего поведения и внешности. Если ты правда хочешь стать красивой девушкой, то в первую очередь нужно перестать подражать, а во-вторую — показывать саму себя! Достичь этого ты сможешь после того, как будут побеждены твои комплексы! И помни, всегда нужно быть собой и демонстрировать свой внутренний мир!

Гормоны

Они превращают Тебя из подростка в девушку. Именно этот период — самый сложный для подростка. Ты не знаешь, чего хочешь, не знаешь, с кем ты хочешь общаться, дружить. А зеркало стало самым необъективным предметом в Твоей квартире. Мне сейчас 14 лет, и мне не нравятся мои брови. Они кажутся мне очень большими и густыми, но мне говорят, что наоборот они красивые и выразительные.

Это я, конечно, пойму гораздо позже и не буду закрывать их чёлкой. Но самое главное, Тебе нужно понять, что Ты должна принять себя такой, какая Ты есть.

Помни: чтобы стать красивой, не нужны усилия. Юность прекрасна сама по себе. И пусть в 13 лет на лице появляются прыщики, от них можно избавиться, если Ты:

• исключишь из рациона очень жирные, перченые, копченые и острые блюда;
• не будешь их выдавливать: в противном случае, вместе маленького неудобства Ты получишь большое красное пятно, не проходящее неделями;
• научишься применять специальные средства для подростковой кожи (например, бактерицидным лосьоном против угрей) и косметикой только для молодых девушек.

Полюби себя и ни в коем случае не давай себя в обиду

Именно в этом возрасте Ты думаешь о мальчиках, да и они на Тебя начинают обращать внимание.

Мне много раз предлагали встречаться, но я не хотела и старалась не обидеть каждого. Но зачастую они старались позже вызвать у меня ревность, и ничего, естественно, не получалось: мы остались друзьями, правда не со всеми.

Как я могу встречаться с теми, кто мне не нравится? Всё это будет выглядеть глупо, и если Ты сможешь обмануть его, это не значит, что Ты обманешь себя. Помни! А если Тебя запугивают, то не бойся об этом сказать маме или папе, и вообще взрослым, чтобы они Тебя защитили. Ты иногда думаешь, что родители — твои враги, но поверь: это далеко не так.

Если Тебе нравится мальчик, но Ты не знаешь, как себя с ним вести, то психологи советуют:

• в первую очередь, всегда оставаться собой и подчеркивать свою индивидуальность: не нужно ради парня перекрашиваться в блондинку, узнав, что ему нравятся световолосые девушки;
• выделить свои черты на фоне других девчонок. Для этого можно одеться чуть ярче;
• найти общие интересы: хобби, животные, путешествия, технические новинки;
• не бояться высказать свое мнение и не идти на поводу у мальчика или подруг. Если тебе не нравится выбор фильма, то ты можешь смело сказать об этом, не переживая, что он передумает.

Найди свою изюминку

Каждая девушка индивидуальна: у кого-то красивые глаза, у кого-то — ноги, у кого-то прекрасная фигура, а какая же изюминка у Тебя? Попробуй найти её, и она Тебе предоставит уверенность в себе, которая нужна каждой девушке! Вот увидишь, что Тебе будет намного легче, например, флиртовать с мальчиками. И не бояться чего-то, что по-твоему в Тебе не так.

Иногда молодым девушкам не нравится своя фигура и они решаются на диеты. В Твоем возрасте это не нужно. Справиться с лишним весом поможет правильное питание и занятия спортом. Проверь, есть ли в твоем рационе следующие элементы:

1. Белки (мясо, молочные продукты, яйца, рыба);
2. Углеводы (крупы, каши, хлеб, мед);
3. Жиры (орехи, растительное масло, мясо красной рыбы).

Лучше не налегать на чипсы и отказаться от газированных напитков. Меню, богатое свежими овощами, зеленью, травяными чаями, отварным мясом и рыбой, позволит не только подтянуть фигуру, но и чувствовать себя всегда на высоте!

Естественность и женственность

В Тебе сейчас бурлят гормоны вовсю, и именно сейчас в Тебе происходят процессы, которые делают Тебя привлекательной девушкой.

Главное в таком периоде:

1. не замкнуться в себе;
2. не начать делать себе татуировки;
3. прокалывать нос, где можно и нельзя.

Конечно, я Тебе не запрещаю, но просто, если можешь, держись подальше от этого всего. Если Ты хочешь, чтобы красивые, умные мальчики были у Твоих ног, то Тебе нужно быть естественной: тушь на ресницы, блеск на губы — и Ты будешь намного красивей всяких раскрашенных, гламурных девчонок.

Уход за собой

Красивая девушка – это ухоженная девушка. Всегда выгляди привлекательно. Ведь ухоженные ногти, волосы и кожа – визитка каждой девушки. Знай это! Никогда не кури, ведь из-за сигарет Ты начинаешь стареть быстрее, и у Тебя начинают появляться морщины.

И не менее важно, чтобы Твоя одежда всегда была выглаженной и свежей.

Екатерина Довгань специально для «Будь счастливой!»

Источник: www.lady74.ru