По результатам опроса британского журнала Empire, проведенного в 2008 году, мужчины считают танец живота самым сексуальным на планете. Об истории возникновения и о технике исполнения этого танца рассказывает Passion.ru.
Комментарии
По результатам опроса британского журнала Empire, проведенного в 2008 году, мужчины считают танец живота самым сексуальным на планете. Об истории возникновения и о технике исполнения этого танца рассказывает Passion.ru.
Танец живота называют еще belly-dance, belly-живот, dance-танец. В его основе лежат четыре основных элемента: волны корпусом, круг бюстом, объемная восьмерка и главное движение — вертикальный маятник.
| Читайте далее: Танец живота: в чем секрет? | |||
| История возникновения |
Волшебство танца |
Энергетические особенности |
Танец и здоровье |
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ | ТАНЕЦ ЖИВОТА (урок 1)
Волшебство танца живота
Танец живота: в чем секрет?
История возникновения танца В конце 80-х годов вместе с исчезнувшим «железным занавесом» и окончательным развалом Советского Союза в нашу жизнь ворвались элементы новой культуры. В продаже появились видеокассеты с уроками танцев, а позже открылись первые школы восточных танцев. Считается, что танец живота появился около 11 тысяч лет назад.
Первоначально исполняли его мужчины, представители одной из старинных цивилизаций Хеттиды (территория современного Тибета), во время воинских обрядов. Известный историк Геннадий Стеценко, исследователь древних цивилизаций, в своем труде «Йога — способ жизни на земле» описывал хеттидов как сильнейшую расу в мире. Для повышения физических и духовных сил они занимались танцевальной йогой. Движения из их практик и стали со временем основой танца живота.
Энергетика танца
Танец живота: в чем секрет?
Танец живота: секрет жизненного успеха
Почему женщины, исполняющие некогда мужской танец, овладевают сердцами сильного пола? Как говорят знатоки, причина в самой женщине. Во время исполнения этого танца женщину словно наполняют силы природы, она приобретает контроль над всеми стихиями. Через босые ноги она получает поддержку от стихии земли.
Движения во время кружения напоминают игру пламени и соотносятся со стихией огня. Этот волшебный арабский танец символизирует также и стихию воды, поэтому движения живота должны быть плавными, похожими на мягкие морские волны. Пребывая в таком гармоничном состоянии, танцующая женщина через тело концентрирует внутреннюю энергию и проецирует ее на окружающий мир. Поэтому во время танца можно вспоминать пережитые приятные эмоции или фантазировать, представлять себя самой счастливой женой на свете или успешной в других сферах жизни.
Ясин Ченгиз кто такой | Турок покорил ТикТок танцами живота
Психологи и физиономисты, изучающие связь характера человека с его внешностью, утверждают, что во время танца новые психологические качества начинают приобретать физическое воплощение. На лице танцовщицы отражается внутреннее состояние счастья, радости и любви. Если заниматься танцами длительное время, это состояние станет настолько привычным, что окружающие будут считывать его с вашего лица и в повседневной жизни.
Танец живота и ваше здоровье
Танец живота: в чем секрет?
Энергетические особенности танца Биоэнергетики считают, что ключ к особой сексуальности, которой владеют исполнительницы танца, заключается в открытом животе. На четыре пальца ниже пупка расположена чакра Свадхистана, отвечающая за физические удовольствия и сексуальную энергию. В духовных практиках индуизма чакра — это точка концентрации внутренней энергии человека. Таким образом, открывая живот, особенно пупок, женщина проявляет свою сексуальную энергию, которая благодаря особенным движениям увеличивается во время исполнения танца живота. Вывод: восточный танец — это источник особой власти над мужчинами!
В некоторых течениях ислама женщинам и мужчинам строго запрещено открывать свой живот. Это страшный грех, поскольку религия считает пупок непристойной частью тела. Молитвы, прочитанные с открытым животом, не будут услышаны. В таких конфессиях ислама женщины не исполняют танец живота.
Биоэнергетики советуют в повседневной жизни как можно реже открывать живот, ни в коем случае не прокалывать пупок, не сдавливать его одеждой и всегда держать в чистоте. В некотором смысле пупок — энергетический вход в наше тело, через него можно заглянуть в душу или нанести вред энергетике человека. Именно этот вход открывает путь энергии стихий в тело женщины, когда она исполняет танец живота.
Танец живота: в чем секрет?
Преимущества танца живота
Большое значение имеет ритмика танца живота, так называемое трясение — движение, вызывающее прилив крови к органам малого таза, улучшающее кровоток, способствующее усилению сексуального желания и сексуальной активности, повышающее чувствительность. Усиление кровотока в тазу приводит к улучшению обмена веществ, что благоприятно сказывается и на качестве сексуальной жизни, и на течении беременности и родов, облегчает менструальный синдром.
Физическая нагрузка на мышцы брюшного пресса, бедер, ягодиц, спины, плеч, икр — это залог правильной осанки, прочности костей, крепких суставов, четкой координации движений, красивой походки. За счет развившейся гибкости суставов даже в повседневной жизни движения станут мягче, плавнее и грациознее. Во время танца работают все отделы позвоночника, улучшается кровообращение и питание центральных и периферических отделов спинного и головного мозга. Правильное дыхание поможет лучшему насыщению крови кислородом, позволит уменьшить число простудных заболеваний. Как и любые физические нагрузки, танец живота улучшает кровообращение и снижает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Движения стимулируют некоторые процессы в организме: сжигается жир, повышается уровень метаболизма, снижается уровень вредного и повышается полезного холестерина, вырабатывается устойчивость к инфекциям. Занятие танцами относится к хобби, а хобби, как известно, снижает стресс, улучшает настроение и повышает жизненные силы. Благодаря занятиям нормализуется сон, появляется уверенность в себе.
Источник: www.passion.ru
Танец живота. Мужчины сходят с ума при виде танца этой девушки.
Сегодня канал Avihass радует своих зрителей еще одним исполнением древневосточного танца. На сцену выходит танцовщица для сольного номера. Это известная современная танцовщица танца живота Sadie Marquardt. Танцовщица славится своими пышными формами, пластичными движениями и безумно обаятельной улыбкой, которая не сходит с ее лица на протяжении всего выступления. Сэди Марквардт это легендарный исполнитель и не последнее лицо в мире восточных танцев.
Ее тело считается воплощенным идеалом женственности в странах Востока, за что она и пользуется большой популярностью, как у поклонников, так и у последователей. Эта девушка за последние 10 лет своей карьеры обучала девушек восточным танцам в более чем 40 стран мира, провела несчетное количество семинаров, мастер классов.
На ее личном канале в Ютуб можно увидеть множество видеоуроков и записей выступлений. Avihass представляет запись сольного выступления 11 года, в котором отлично прослеживается стиль исполнительницы. Особого внимания заслуживает костюм Сэди Марквардт. Наряд выполнен в традиционном стиле — лиф и юбка в пол, обильно украшенные стразами. Цветовая гамма состоит из нежно голубых и даже бирюзовых оттенков, стразы переливаются белым и голубым светом, имеются золотые нашивки.
Стоит отметить, что танцовщица абсолютно не стесняется откровенного наряда и полностью раскрепощается на сцене. Каждое движение демонстрирует сексуальность и неоспоримую красоту женщины. Движения скомбинированы таким образом, чтобы зритель смог насладиться каждым изгибом ее тела. Особенно завораживает открытое декольте, которое заставляет представителей мужского пола не отрываясь смотреть на восточную красавицу.
Длинные и густые волосы ярко шоколадного оттенка, на ровне с яркими и выразительными чертами лица подчеркивают национальную принадлежность танцовщицы. Макияж лишь подчеркивает восточные корни девушки.
Длинные серьги покачиваются в такт с головой, браслет сочетается со стразами костюма. Не секрет, что ранее танец исполнялся для того, чтобы вызвать дождь и умилостивить богов. После просмотра видео не остается сомнений, почему у танцовщиц это выходило. Танец начинается с коротких и импульсивных движений. Волнообразные движения и подергивания бедрами заставляют смотреть на танцовщицу не отрывая глаз.
Сэди исполняет танец с такой легкостью и непринуждённостью, что некоторые движения кажутся сверхъестественными и не натуральными. Перекаты и волны, которые рисует живот девушки создают изюминку танца. Некоторым зрителям может показаться, что танцовщица имеет лишний вес, о чем свидетельствует выпирающий живот и пышная грудь.
Источник: tutinteresno.ru
Красота и гармония: как танец живота влияет на структуру тела
Многие думают, танец живота – исключительно танец соблазнения. Однако изначально танец живота танцевали женщины с женщинами и – для женщин. Это не просто красивый танец, которым стоит заниматься, если вы хотите научиться танцевать. Это роскошная женская практика, прорабатывающая структуру всего женского тела и психики. Что при этом происходит — попытаемся разобраться на этой странице.
Фигура Афродиты
«Вот смотрите, — он подошел к Таис, проводя ладонями по ее бедрам, — широкий таз жены-родительницы требует уравновешивания. Чем? Конечно, развитием тех мышц, которые слабы у мужей и менее им нужны. У жен всех народов распространены танцы с извивами талии, виляниями и покачиванием бедрами.
Это естественные для них движения, упражняющие глубокие мышцы, создающие гибкую талию и полирующие внутренние органы ее чрева. Там, где нет этих танцев, ибо, как я слышал, некоторые народы их запрещают, там деторождение мучительно и потомство слабее», — описывал Ефремов в своей книге о древних женских культах «Таис Афинская».
Уникальность танца живота в том, что он равномерно прорабатывает те мышцы женского тела, которые в обычной жизни у нас работают редко — всю внутреннюю мускулатуру таза, бедер и брюшной полости, формирующие «правильный» каркас женского тела, а также глубокие мышцы спины, соединяющие «чашу» таза с позвоночником. Ведь, в первую очередь, танец живота является «танцем позвоночника» — во время занятий прорабатываются все его отделы: от затылка до копчика, а движения танца задействуют практически все группы мышц, связанных с позвоночником. Выработанная таким образом естественная осанка существенно отличается от вынужденной хорошей осанки, когда грудь подаётся вперёд и вверх за счёт неестественного изгиба позвоночника и искусственного поддержания дуги в пояснице, ведь структура по-настоящему хорошей осанки формируется, когда позвоночник адекватно выровнен и расслаблен, а задняя и передняя части тела равномерно вытянуты.
Помимо выработки королевской осанки, танец живота значительно улучшает работу суставов всего тела, а движения рук и плечевого пояса в восточном танце укрепляют грудные мышцы и межреберную мускулатуру, что помогает сохранить на долгие годы прекрасную форму груди. Кроме того, в процессе танца живота укрепляется дыхательная система организма и координируется работа всех диафрагм тела. И это не считая того, что элементы восточного танца способствуют перераспределению подкожных отложений и способствуют приобретению округлых очертаний фигуры. Поэтому танец живота — поистине уникальный «скульптор» женского тела!
Сим-сим, откройся!
Восточная мудрость гласит: «Гибкую ветку снег не сломает». Благодаря занятиям танцем живота становится гибким не только тело — постепенно у женщины приобретается навык сохранять душевное спокойствие в любых ситуациях, более гибким становятся отношения с окружающими. Занимаясь танцем живота, женщина учится чувствовать и принимать своё тело, что повышает ее самооценку и уверенность в себе.
Но и это ещё далеко не все — так как физическое и психическое в человеке взаимосвязаны между собой и представляют единое целое, то, влияя на одно, можно изменить и другое. У некоторых женщин присутствуют эмоциональные блокировки принятия своей чувственности и сексуальности, что выражается в ригидности таза.
Снимая физические напряжения в этой зоне, танец живота в буквальном смысле слова помогает таким женщинам почувствовать себя живыми и игривыми. Другие страдают эмоциональными блоками в области грудной клетки — таким девушкам сложно эмоционально открыться другому человеку, «задышать полной грудью». Танец живота может помочь и в этом — такие элементы восточного танца, как резкие удары грудью, тряски ею и плавные круги снимают напряжения глубокой мускулатуры грудной клетки, помогая таким танцовщицам раскрыться и стать «теплее». Так же характерные для восточного танца движения плечами, руками и пальцами улучшают межличностные навыки — развивая плечи, женщина лучше ощущает своё тело в пространстве, а, значит, может лучше находить своё место в группе. Руки отвечают за притяжение к себе нужных людей и отталкивание тех, с кем некомфортно.
Проживая все эти эмоциональные зажимы и паттерны, можно добраться в танце до своих самых глубоких страхов, переживаний и выпустить их наружу. Это далеко не всегда приятно, но результат того стоит — соприкосновение со своим истинным «Я» может быть очень интересным и волнующим.
Сила стихий
Волны, круги, удары, тряски и другие элементы танца живота буквально меняют энергетическую структуру женщины. Восточный танец воздействует практически на все энергетические центры, позволяя достичь гармонии «верха» с «низом», или «неба» и «земли» внутри структуры. В этом танце все направлено на то, чтобы женщина становилась чистым проводником энергий разных стихий и училась управлять ими.
Каждая стихия — земля, вода, огонь, воздух — связана с определенной чакрой тела. Босые ноги танцовщицы берут поддержку от земли. Барабанные ритмы восточной музыки, а также звенящие подвески пробуждают в структурах тела земную сексуальную энергию. Тряски и разнообразные движения тазом и животом поднимают эту тяжёлую энергию вверх.
При этом на психологическом уровне возникает чувство основательности и принятия окружающего, осознание себя как женщины, матери и хранительницы. Помогающие поднимать энергию вверх плавные движения живота — волны, восьмерки, круги — мягкая стихия воды, в которой женщина осознаёт себя восприимчивой, переменчивой, нежной и сексуальной.
Огонь проявляет себя через удары бёдрами и телом. Появляется чувство ритма, внутренняя сила, уверенность в себе и раскрепощение. Руки танцовщицы берут поддержку из воздуха — раскрывая и поднимая их к небу, женщина чувствует мечтательность, полет фантазии, душевность и сердечность. Находясь в полной гармонии, женщина во время восточного танца преобразует внутреннюю энергию и может передавать ее силу и красоту в окружающий мир. Танец живота как древняя мистическая традиция и чарующее таинство превращает женщину в божественную апсару!
Пятый элемент
Женщина, танцующая восточный танец, смотрит на мир вокруг себя совершенно иначе, чем обычная женщина — мышечная радость от танца дополняется гармоничным ощущением собственного тела как бесконечно женственного и прекрасного во всех проявлениях, а чувство тела и его уникальных возможностей создает ощущение собственной внутренней свободы, легкости и очарования. Женщина чувствует в себе загадку и удивительное спокойствие. Сила движений, исходящих из самого центра женского тела, рождает уверенность и чувство собственного достоинства, способные поддерживать не только в танцевальном зале или на сцене, но и в обычной жизни. Это волшебное воздействие танца на женскую структуру рождает привлекательную для всех прекрасную женщину, которая раньше была глубоко спрятана от людских глаз…
Сила бёдер: влияние танца живота на сексуальность — тут .
Источник: apsara-journal.ru