Лезгинка – яркое и зажигательное действо под бешеный ритм, известное нам как танец народов Кавказа. Оно не только красиво и акробатически отточено, но и полезно для здоровья и фигуры. Научиться танцевать лезгинку – превосходное стремление любителей активного движения. Однако многих, проявляющих к ней интерес, останавливает кажущаяся сложность танца. Давайте убедимся в том, что это совсем не так!
Вам понадобится:
- Компьютер с подключением к Интернет;
- Телевизор и/или музыкальный центр;
- Удобный спортивный костюм.
Древний танец лезгинка передается из поколения в поколение не одну сотню лет. Он составляет часть фонда культурного наследия Грузии, но распространен и в других восточных странах (например, в Дагестане, Осетии и даже в Иране). Сегодня в России работают школы восточных танцев, многие из которых специализируются по Кавказу и, в частности, обучают лезгинке. А как быть, если на учебу в группе не хватает времени, или стиль жизни не позволяет выкроить в распорядке дня пару часов на урок в точно заданное школой время? Ничего страшного, если Вы хотите научиться танцевать лезгинку дома, последуйте нашим несложным советам – и у Вас все получится!
Уроки лезгинки от Аскера (NEW) — Часть 1
Семь шагов для самостоятельного обучения лезгинке
Вот, собственно, и все. При ответственном подходе много времени на обучение не потребуется. Курс, размещенный на нашем сайте, рассчитан на получасовой урок в течение семи дней. Желаем Вам удачного и радостного обучения!
Лезгинка по праву считается самым известным традиционным танцем народов Кавказа, который исполнялся горцами испокон веков в праздники, перед охотой, в ожидании важных боевых сражений. Даже самый обычный поход на охоту не обходился без зажигательных танцев лезгинки. Каждый уважающий себя кавказец, будь-то осетин или грузин, чеченец, дагестанец или азербайджанец, должен непременно уметь его танцевать, притом, не обязательно он должен жить на родине своих предков.
Лезгинка для начинающих
Лезгинка — ритмичный танец, состоящий из темперамента, чувственности и гордости за свой народ. Этот танец танцуют люди всех возрастов и разных социальных статусов. Лезгинка — неотъемлемая часть многовековой культуры Кавказа. Существует большое количество разновидностей этого танца. Его танцуют как в паре, так и в одиночку.
Танцуя парную лезгинку, мужчина во всех танцевальных движениях от начала танца и до конца демонстрирует свой характер, темперамент, силу, выносливость, ловкость, проворность, но при этом он сдержан в проявлении чувств по отношению к своей партнерше. В танце мужчина ассоциирует себя с гордой дикой птицей — орлом, женщина в лезгинке — с лебедем. Если в парных танцах лезгинки пара демонстрирует молчаливое знакомство, то групповые танцы направлены на показание ловкости, силы и выносливости. В былые времена танцоры танцевали лезгинку часами, периодически сменяя друг друга. Одиночный танец представляет собой контакт со зрителем без слов и проявление лучших качеств.
1 урок #оставайтесь#дома и учим Лезгинку
Уроки лезгинки для парней
Чтобы понять этот танец и правильно научиться танцевать лезгинку , необходимо помнить, что язык тела танцующего должен передавать чувства не хуже обычной человеческой речи. На сегодняшний день этим танцем увлекается не только кавказская молодежь, но и представители других национальностей. Научиться танцевать лезгинку в домашних условиях вполне реально, главное, иметь терпение и желание. Возрастных ограничений не существует, вот только мальчиков начинают учить танцу с раннего возраста, чтобы в будущем из него вырос настоящий джигит.
Приглашаем вас посетить наш образовательный портал, где вы найдете видео урок «Как научиться танцевать лезгинку». Успехов и отличных результатов!
- 1. Вам нужен профессиональный видео урок, в котором подробно рассказано, как научиться танцевать лезгинку самостоятельно. Его вовсе не нужно где-то искать, в конце данной статьи UchiDoma предоставит их совершенно бесплатно.
- 2. Лезгинка – не обычный танец. Его нельзя танцевать со строгим умом и холодным сердцем. У танцора должны быть актерские таланты. Зажигательная музыка и живой темп танца воплощают горячую кровь благородного, самобытного, гордого народа. Если у вас возникли такие же острые эмоции – половина дела сделана.
- 3. Юноше и девушке научиться танцевать этот танец – это одинаково емкая задача. Стоит обратить внимание, что движения для двух полов отличаются.
- 4. Посмотрите видео уроки очень внимательно и не один раз. Если вы знаете, как танцевать чечетку, то вы поймете, что во время лезгинки каждый удар ноги о пол должен быть в такт с музыкой. Ритм бешеный, но профессионалы могут выдерживать такие нагрузки.
- 5. Через Интернет вы можете скачать музыку для ваших тренировок. Без соответствующего музыкального сопровождения вы точно не научитесь танцевать лезгинку.
- 6. Перед началом занятий оденьте удобную, свободную одежду и, конечно же, разомнитесь. Если вы не сделаете разминку, то можете что-то потянуть.
- 7. Занимайтесь, занимайтесь и еще раз занимайтесь. Регулярно выполняйте упражнения. Если вы поставите перед собой цель, то вы обязательно ее добьетесь. Но нужно развивать координацию движений, гибкость тела и волю к победе. Не забывайте, что движения руками также важны, как и ногами. Они не только прибавляют остроты, но и помогают держать равновесие.
Сумасшедшая скорость, яркие костюмы и безграничная артистичность танцоров, всё это далеко не весь список, характеризующий столь превосходный танец — лезгинка. Он включает акробатические элементы, спортивность, умение держаться. Лезгинка – набирающий всё больше популярности танец, не просто так. Сегодня Вы можете научиться ему практически в любой танцевальной школе, самостоятельно при помощи рекомендаций.
Как научиться танцевать лезгинку
Вообще, изначально танец принадлежал воинам, он с древних времён был распространён среди кавказских народов с разными названиями. Это сольный мужской или парный танец. Он, конечно, же, более зрелищен, при исполнении в национальных костюмах, сопровождении музыкального ансамбля.
Как в любой сказке восточного типа, есть своя легенда, в исполнении лезгинки используется прообраз орла, чередуя медленный, стремительный темп. Второй образ, при участии девушки, это некая голубка, действующая плавно, грациозно, с ровной осанкой. Обычно девушка движется за мужчиной, дублируя его движения, только выполняя их женственнее, спокойнее, но постепенно увеличивая темп. Но, а наиболее эффектный, одновременно сложный элемент, это при выполнении мужчиной, движения на носочках, с размахами рук в стороны.
Как научиться танцевать лезгинку девушке
Ранее этот старый обычай, переходил исключительно из поколения в поколение, семьях восточных стран, к примеру, в Дагестане, Иране и конечно, в Грузии. Наше время, мир танцев настолько пользуется популярностью, что границы по разделению национальных, гендерных и тому подобное, делений уже не существует.
В России появляются школы абсолютно разных направлений, из которых многие, специализируются в частности на данном танце. Как вариант, можете записаться в одну из таких групп Вашего города. Также, вполне осуществимо в домашних условиях познать азы лезгинки, но это не простой танец. Тут не достаточно заучить одни и те же движения, его необходимо исполнять с горячим сердцем.
Исполнителю нужно являться актёром, старайтесь пропустить сквозь себя ритм. Активный темп, зажигательное музыкальное сопровождение бурлят горячую кровь кавказского человека, такого оригинального, благородного. В общем, одной из важных частей исполнения танца, это яркое проявление эмоций.
Что касаемо технике, её обучиться одинаковая задача как для мужчины, так и для девушки, но движения существенно различны. Замечательно, если обладаете способностью к исполнению чечётки, тут аналогично, важен ровный удар ногой во время действий, попадая в такт.
Ритм бешеный, тут не поспоришь, с опытом появляются необходимые навыки, проявляя упорство, можно в любом возрасте усовершенствовать свои возможности. Скачайте побольше подходящей музыки и вслушайтесь в удары, акценты, так Вы быстрее поймёте, когда совершать какие шаги.
Так как это в первую очередь, хорошая физическая нагрузка, требующая должной физической подготовки, нужно проводить работы над своим состоянием. Это первичные разогрев мышц, разминки, гимнастические упражнения. Вам даже самим станет легче на тренировки, предварительно размявшись. Обратите отдельное внимание на работу рук, тут крайне важна плавность и чёткость движений.
Как научиться танцевать лезгинку дома
Как танцевать лезгинку youtube
Вставьте ссылку на плейлист с Ютуба или YouTube Music, главное чтобы в ссылке присутствовал параметр «list d-none d-sm-block»>Например: https://music.youtube.com/playlist? list= PL4fGSI1pDJn6cLcPmcc9b_l8oM0aJtsqL
Наш сайт обрабатывает до 200 видео включительно!
Смотреть Видео с канала «Танцы Лезгинка»
1. Хусейн Горчаханов, Хазам Яй Хьо
3. #Топ #Гитара
4. Магомед Матаев Висита Кондаров Наггахь Кхоламо
5. Иса Пондар #Топ #Чечня #Лезгинка
6. Сулим Алиев, Седарчи
7. Чеченец Мощно Танцует #Топ #Чечня
8. Дин Магомед #Топ #Чечня
9. На Раслабоне #Топ #Казеной
10. Чечня Танцы
11. Слышишь Ты Лейла #Топ
12. Чечня Ловзар
13. Чеченец Мощно Сказал
14. Чеченец Мощно Танцует #Топ
15. #Топ #Мощно Дин Магомед Четко
Источник: save4k.com
gela_guralia
«…на Кавказе станцевать лезгинку, тем более, с большим искусством, на носках, с такой осанкой, гордостью, выразить дух народа, героизм — это было честью и достоинством любого горца».
Эльбрус Кантемиров
Лезгинка – главный танец народов Кавказа. Этот древний, исполненный гордости и красоты танец соединяет в себе легенды и обычаи, народную музыку и театральную зрелищность.
Лезгинка издревле является важным элементом жизненного уклада горцев. Она словно отражение кавказского человека – гордого, непреклонного, сильного и мужественного (речь идёт о мужчине, разумеется).
Дагестанская лезгинка
В чём же красота и сила лезгинки?
Предлагаю взглянуть на этимологию слова. Корень «лек» в переводе означает «орёл». Поэтому традиционно лезгинка переводится как «танец орла». И не случайно. Взгляните на широко раскинутые, словно крылья, руки танцора.
Он словно взлетает в небо!
Мужчины танцуют экспрессивно, эмоционально. Танец очень часто сравнивают с огнем или сверканием молнии. Именно мужская партия является сложной с технической точки зрения. Мастерское владение корпусом, вращения, шаги и прыжки на пальцах ног и т.д.
Женская партия существенно отличается от мужской. Девушка, словно лебедь, парит над землёй. Её движения легки и грациозны.
Мужчина никогда не прикасается к девушке во время танца и держится от неё на определённой дистанции, выражая тем самым уважение к ней.
Существует мнение, что так как лезгинка является не только танцем воинов-мужчин, но и свадебным танцем, то близкие родственники (например, отец с дочкой) раньше не танцевали её друг с другом. Эта особенность сохраняется у некоторых семей по сей день.
Государственный ансамбль песни и танца Республики Южная Осетия «Симд» имени Б. А. Галаева
Традиционно считается, что лезгинка – народный танец лезгин (лезги кьуьл), одного из коренных народов Кавказа, исторически проживающего в Южном Дагестане и Северном Азербайджане. Однако споры о том, чей же народ является родоначальником, не утихают по сей день… Каждый хотел бы видеть себя отцом-основателем. Среди многочисленных кавказских народов этот прекрасный и гордый танец известен под разными названиями: аварары называют его «къурди», грузины — «лекури», «картули», осетины — «зилгæ кафт», ингуши — «халхар», азербайджанцы — «гайтагы», кабардины — «ислъэмей», адыгейцы — «ислъамый» и т.д.
У каждого из этих народов свой почерк в танце, его движениях, элементах, музыке. Поэтому, как мне кажется, правильнее было бы сказать, что лезгинка, во всем ее многообразии, имеет важное значение для всей кавказской культуры. И потому, как сказал Эльдар Мирзоев, «подразумевает подлинность кавказскую».
В одном посте сложно рассказать об особенностях лезгинки того или иного региона Кавказа. Поэтому предлагаю углубиться в тему непосредственно грузинской народной хореографии. В этой части будут освещены только несколько танцев. Продолжение обещаю в части II 🙂
Грузинские танцы довольно разнообразны и красочны. Разделяются они традиционно на сольные, парные и групповые. Каждый танец отражает жизнь и культуру того или иного региона грузинской земли.
Наиболее известным и распространённым можно назвать «Картули». Этот парный танец демонстрирует грациозность, нежность девушки и благородство, любовь мужчины. Торс мужчины остаётся неподвижен. А взгляд обращён только на партнёршу. Девушка же не смеет взглянуть на своего избранника в силу своей скромности (и воспитанности, как подобает кавказской девушке).
Танец «Картули»
«Картули» состоит из 5 частей: мужчина приглашает женщину присоединиться к нему, они танцуют вместе, затем – сольный танец мужчины, сольный танец женщины и в заключение они танцуют вместе.
Известными танцорами, показавшими миру красоту танца «Картули», стали Нино Рамишвили и Илико Сухишвили, Иамзе Долаберидзе и Придон Сулаберидзе.
Нино Рамишвили и Илико Сухишвили
Танец «Ачарули» – берёт свои истоки в Аджарии. «Ачарули» отличается эмоциональным настроем танцоров. Это тоже парный танец. В отличие от «картули», однако, непринуждённый и беспечный.
Танец «Ачарули», Государственный академический ансамбль народной песни и танца Грузии «Рустави»
«Мтиулури» – танец горцев, который происходит из района Мтиулети. «Мтиулури» отличается мощностью и ритмичностью движений. Идея танца заключается в состязании между двумя группами молодых людей, демонстрирующих друг другу свою силу и ловкость. Во второй части к танцу присоединяются девушки. Их партия энергична, а техника исполнения сложна – множество движений на пальцах ног и коленях. В финале группы танцовщиков объединяются.
Танец «Мтиулури»
«Ханжрули » – танец, также основывающийся на идее состязания. Стоит отметить, что это вообще очень присуще грузинской народной хореографии, где на первый план выходит мужская партия. В «ханжрули» пастухи, одетые в красные чохи, соревнуются друг с другом во владении кинжалом и в исполнении сложных движений.
Танец «Ханжрули»
«Нарнари» – главный женский танец. Нежный, плавный, он исполняется на полупальцах. Девушки, словно сказочные лебеди, скользят по воздуху.
Танец «Нарнари»
«Самаия» отличается своей мистичностью. Исполняется тремя танцовщицами. Изначально считался языческим танцем, однако сегодня «Самаия» – восхваление царицы Тамары. Можно сказать, что это произведение хореографического искусства в честь великой женщины. Три танцовщицы изображают царицу Тамару в трёх её ипостасях – молоденькая принцесса, мудрая мать и могущественная правительница.
Танец «Самаия». Грузинский национальный балет «Сухишвили»
Танец — это не только способ выразить чувства и продемонстрировать свои технические навыки в области хореографии. Но прежде всего, это важнейшая составляющая культуры и искусства. Национальный танец сквозь века несёт в себе традиции и обычаи народа. Этот своеобразный язык способен рассказать не только о современной истории своего народа, но и о его истоках.
Истоки лезгинки уходят в глубину веков. Этот танец берёт своё начало с древних обрядов. Но он всё так же завораживает зрителя и сейчас, давая ему прикоснуться к прекрасному.
Чтобы читатель мог во всей полноте получить удовольствие от главного танца народов Кавказа, предлагаю посмотреть несколько видеозаписей.
Ансамбль «Эрисиони». Танцы: «Давлури», «Картули»
Ансамбль Грузии СЭУ. Танец «Нарнари»
Ансамбль «Рустави». Танец «Мтиулури»
Танец «Ачарули» (мне кажется, место съёмки — Царицыно)
Ансамбли «Горец» и «Алания». Танец осетин-горцев
Лезгинка сегодня. Республика Дагестан
Мансур Мусаев. Чеченский танец
Лезгинка в исполнении детей выглядит не менее прекрасно! Тамерлан Калмыков. Танец на пальцах
Источник: gela-guralia.livejournal.com