Если ты уже нашла идеальное платье, туфли, стилиста и думаешь, что полностью готова к выпускному, подумай еще – ничего не забыла? А танцевать ты научилась? Да, ты можешь выглядеть просто потрясающе, но получишь ли ты настоящее наслаждение от выпускного вечера, если будешь весь праздник сидеть за столиком из-за неумения двигаться? Сомневаемся.
Если все это про тебя, то читай дальше, потому что мы собираемся научить тебя танцевать вне зависимости от твоего уровня подготовки. Но! Прежде, чем ты начнешь изучать движения, помни, что не стоит делать ничего, что заставит тебя чувствовать неловко.
Танец Milly Rock
- Начинаем с правой руки. Держи локоть близко к телу и делай такие движения, будто ты похлопываешь себя по переднему левому плечу. Но не касайся его на самом деле.
- Затем сделай то же самое с левой рукой.
- Когда ты вернешься к правой руке и начнешь опускать ее к левому плечу, остановись, будто ты всех обманула и не собираешься танцевать (но ты собираешься, не уходи никуда). Затем закончи движение. И давай для простоты назовем это обманкой.
- Продолжай двигать руками по следующей схеме: правой, левой, обманка правой, левой, правой, левой. Повторяй это снова и снова.
- Перейдем к ногам: когда ты делаешь движение правой рукой, подними левую пятку и нарисуй небольшой полукруг пальцами этой ноги. Хорошо, теперь наоборот: левая рука и правая нога. То есть, когда меняешь руки, меняй и ноги.
- Когда делаешь обманку рукой, с ногами тоже нужно провернуть подобное. Сделай вид, что твоя нога начинает поднимать пятку, но затем передумывает, но все же поднимает ее опять и завершает полукруг.
- Сложи все вместе, посмотри видео для наглядности, и вот оно! Ты уже танцуешь!
Почувствуй ритм
Прочувствовать ритм для кого-то может быть очень простым занятием, но некоторые люди музыкально не склонны к этому, поэтому им приходится приложить некоторые усилия, чтобы уловить его. Если у тебя та же проблема, используй эти шаги:
Как танцевать медленный танец с девушкой
- Когда услышишь песню, держа пятку на полу, начинай постукивать носком ноги примерно в такт музыки.
- Начинай считать: 1, 2, 1, 2, 1, 2, 1, 2…
- Продолжая стучать ногой и считать, начинай хлопать каждый раз, когда говоришь «два»: 1, хлоп, 1, хлоп, 1, хлоп…
- Хорошо, теперь перестань стучать ногой и вслушайся в музыку и ее ритм. Как бы пропусти мелодию через свое тело. Чувствуешь? Кажется, у тебя получилось!
Парный танец «Фокстрот»
Если тебе не хочется на медляках просто покачиваться в такт музыке со своим партнером, то попробуй фокстрот. Это очень просто, но зато сильно впечатлит твоих друзей. Идеальный танец, просто выполни следующие действия:
- Ведущий партнер должен сделать два шага вперед, начиная с правой ноги. Затем шаг влево, и свести ноги вместе.
- Другой же одновременно с ним, начиная с левой ноги, дважды шагает назад, затем вправо и также сводит ноги.
- Руки держите как в вальсе (смотри на видео)
- Удерживая руки в таком положении, повторяйте движения ног снова и снова. Все!
Медленный танец
Если предыдущий вариант слишком сложный или необычный, то вот тебе еще один:
- Руки держите как вам удобно: можете как у пары на видео, можете по-другому.
- Здесь главное ноги. Чтобы танцевать медленный танец, нужно освоить шаг-касание. Для этого сделай шаг влево левой ногой, приставь правую к ней, теперь шаг вправо правой и приставка левой. Буквально повторяй это снова и снова и все!
- Убедись, что вы двигаетесь в такт музыке и зеркально друг другу, и все будет идеально.
- Вы также можете двигаться по кругу. Для этого просто делайте шаги под углом, а не по прямой.
2-step
Простые шаги – идеальный танцевальный ход, потому что он очень прост и работает с огромным количеством песен. Как только ты освоишь эти шаги, сможешь разнообразить движения любым понравившимся тебе способом: махать руками как вздумается, перескакивать с ноги на ногу вместо обычных шагов – в общем делать все, на что способна твоя фантазия.
Здесь те же движения ног, что и в медленном танце: шаг влево, приставка, шаг вправо, приставка. Все просто! Держи колени свободными, добавь любое движение рук – ты танцуешь.
Grind
Танцевать с партнером можно не только под медляк, но и под быструю музыку и даже не касаясь друг друга. Смотри, как:
- Встань перед своим партнером спиной к нему. Согните колени.
- Теперь начните делать круговые движения талией.
- Один из вас может двигаться влево, а другой вправо, либо можете двигаться вместе.
- В этом танце нет причин касаться друг друга, вы можете оставить пространство между друг другом. Так что это точно подойдет для танцев в школе.
Shoot dance
Ты точно видела этот танец, если не в школе, так хотя бы в инстаграме, ютубе или любом другом месте, потому что он очень и очень популярен. Поэтому, вероятнее всего, ты увидишь этот танец и на своем выпускном. Итак, что для этого нужно:
- Согни левую ногу и подними ее назад.
- Прыгни на правую и выкинь левую вперед выпрямляя.
- Снова согни левую ногу во время прыжка. Продолжай сгибать-разгибать ее в такт прыжкам.
- Теперь о руках: держи их внизу, и пока ты бьешь ногой воздух, двигай левой рукой назад и вперед.
- Затем после четырех движений вперед-назад, подними левую руку над головой. Так же качай рукой во время пинков ноги четыре раза, и снова опусти руку.
Floss
Если ты никогда не слышала об этом танце, где же ты была? А если не умеешь его танцевать, то не беспокойся, сейчас научим:
- Опусти руки вдоль туловища, сжимая кулаки.
- Представь, что ты держишь в руках палку длиной примерно метр. Затем представь, что ты пытаешься ее сломать о правое бедро: перемести «палку» чуть правее, чтобы сломать ее.
- Теперь отведи руки, держа воображаемую палку, назад. Молодец, ты сломала ее, но, OMG, появилась еще одна, и ее надо сломать о левое бедро!
- Верни руки вперед, перемести на другую сторону и снова отведи назад.
- Повторяй движения. Готово 🙂
Веселись
Танцы нужны, чтобы приносить удовольствие, но, если ты будешь думать только о том, куда бы сейчас деть руку, и что будет потом, ты вряд ли его получишь. Поэтому запомни одно: ты можешь совершать какие угодно движения, пока тебе весело!
В этом видео показаны 10 различных движений, которые ты можешь взять за основу своего личного танца.
Главное не стесняйся и получай удовольствие от всего, что делаешь. У тебя все получится 🙂
Источник: news.myseldon.com
Что нужно для того, чтобы медленный танец был выполнен красиво и грациозно?
Будучи приглашенными на вечеринку или в клуб, мы часто оказываемся растерянными, ведь там придется не только общаться, но, скорее всего, и танцевать. Возможно, на мероприятии будут присутствовать люди, которым нужно будет таким образом выразить свое уважение, проявить вежливость. А если на этой вечеринке будет присутствовать пассия, вопрос о том, как надо правильно и грациозно танцевать, становится еще более важным.
Конечно, это приходилось делать еще в школьные или университетские годы, но тогда было все иначе, а теперь выход « в свет » потребует более серьезных навыков.
Медляк
Ни одна дискотека не обходится без него, особенно если нужно поближе познакомиться и пообщаться с понравившимся представителем противоположного пола. Нередко парни стесняются подойти к девушкам, а последние – ответить на приглашение, если оно все же состоялось, согласием.
Чаще всего причина кроется в неуверенности в своих способностях. На самом деле, сложного в самом процессе ничего нет – вы просто раскачиваетесь влево и вправо, двигаясь по кругу в такт с партнером. Сам медляк танцевать несложно, главное – знать, как правильно вести себя при приглашении, самом танце и по его окончании.
Приглашение
Если вы, даже будучи очень скромной, решились проявить инициативу, не подавайте вида, что волнуетесь. Учтите, что мужчина тоже может разволноваться от такого предложения.
Что важно запомнить:
- Улыбайтесь. Это позволит вам и вашему партнеру меньше волноваться;
- Мужчина впереди. Независимо от того, кто из вас стал инициатором танца, вывести за руку девушку на танцевальную площадку должен молодой человек. В этот момент может возникнуть неловкость. Чтобы ее избежать, просто возьмите его за руку, а затем замедлите шаг по дороге на танцпол, пропуская его вперед;
- Видя нескрываемое волнение партнера, скажите ему прямо, что переживать не о чем, и о том, что вы тоже не являетесь профессиональным танцором.
Если молодой человек вас сам пригласил, вам нужно лишь улыбнуться, протянуть руку в ответ на протянутую правую руку парня и проследовать за ним на площадку. Проявлять излишнюю медлительность, конечно, не стоит, но и вскакивать со стула пока парень еще даже не озвучил предложение, и идти впереди него – тоже.
Не стесняйтесь пригласить свою пассию, но желательно делать это, когда объявлен « белый » танец. Не переживайте, если считаете, что вы еще не научились правильно танцевать, потому как ваш жест сам по себе уже будет высоко оценен.
Танец
Важную роль в нем играет расположение рук. Правая рука женщины должна быть в руке мужчины, а его правая рука – на спине девушки (ближе к середине). Левая рука женщины должна расположиться на уровне плеча партнера. Сцепленные руки должны быть согнуты в локтях, а кисти должны находиться на уровне чуть ниже плеч.
Как правильно танцевать под ту или иную композицию, подскажет сама музыка, а вы тем временем контролируйте позицию и свое поведение:
- Следите за руками. Движения потеряют стиль, если руки будут блуждать или некрасиво «свисать». За руками мужчины тоже важно следить – если вы малознакомы, неприемлемо, чтобы они опускались ниже поясницы. Не бойтесь обидеть молодого человека, намекнув о приличии – таким образом вы не оскорбите его, а проявите благоразумие;
- Расстояние между танцующими должно быть 15-30 см. Если вы не состоите с партнером в любовных отношениях, сокращать дистанцию нельзя, она должна составлять не менее 30 см. Являясь влюбленной парой, можете приблизиться друг к другу, обняться, но все равно имейте уважение к окружающим – сдерживайте свои романтические порывы;
- Важно следить и за ногами. Они должны быть расставлены на расстоянии порядка 30-40 см, чтобы вам было удобно совершать шаги. Как правило, в исходном положении и при движении ноги девушки находятся между ногами молодого человека;
- Смотреть друг другу в лицо вы можете, если хорошо знакомы с человеком или состоите с ним в любовных отношениях. В противном случае девушке можно отклонить голову немного влево, а мужчине – вправо (можно наоборот, если так удобно).
Ваши руки, туловище и ноги должны двигаться в одном направлении, создавать единую композицию из движений. В противном случае вы доставите дискомфорт и себе, и своему партнеру.
Решив немного переместиться, вы можете, не останавливая медляк, переместиться в нужную сторону, взяв на время инициативу в свои руки. О своем намерении партнеру можно сообщить, чтобы не возникло недоразумений и неловкости.
Девушка в движении всегда ведомая. Не старайтесь вести, даже если находите ведущего немного неловким. Самое главное – не забывайте слушать музыку и совершать движения ей в такт. Медляк обычно является поводом для общения, поэтому разговаривайте с партнером, особенно если он вам интересен как представитель противоположного пола.
После танца
- Проявите уважение к человеку, с которым танцевали. Девушке достаточно просто улыбнуться, мужчина обычно делает кивок головой или неглубокий поклон.
- Хорошим тоном для молодого человека является благодарность за танец. Если парень планирует и дальше общаться с девушкой, ему надо проводить ее к столику.
Но не медляком единым привлекают различные мероприятия.
Лезгинка
Умение проявить себя в этом страстном танце может понадобиться, если вы отправляетесь, например, на тематическую вечеринку. Часто его танцуют на свадьбах, корпоративных вечеринках и других мероприятиях.
В этом народном танце ведущая роль досталась мужчине, который через лезгинку проявляет свои чувства к женщине. Динамичные и зажигательные движения девушек должны быть еще и грациозными, красивыми. При этом партнерша должна быть скромной, ее глаза должны смотреть в пол, и лишь изредка их нужно поднимать, чтобы одарить партнера томным взглядом.
Лезгинка – это выражение эмоций, но руки девушки, волосы и даже ее наряд не должны прикасаться к мужчине. Как и восточные молодые женщины, в танце вы должны проявить целомудрие.
В целом смысл танца заключается в стремлении мужчины преградить девушке дорогу, а партнерша должна избегать любых прикосновений с ним. А вот более подробно о том, как правильно танцевать лезгинку парню и девушке, можно узнать на уроках в хореографической школе или из видео-уроков.
Хип-хоп
Этот стиль известен давно и не теряет своей популярности. На любой дискотеке вы сможете проявить свой талант, исполняя этот танец. Он привлекателен своей ритмичностью и тем, что в хип-хопе можно исполнять различные движения, заимствованные из других стилей. Считается, что это название относится только к направлению в музыке, а танцы называют «уличными».
Несмотря на то что хип-хоп – это свобода движений, азам все равно нужно научиться – с тренером или по видео-урокам, как и в случае с лезгинкой и многими другими жанрами.
Изучив основы, вы поймете, какова техника исполнения, что поможет полностью овладеть жанром и самостоятельно подбирать элементы танца, которые обязательно должны быть связаны между собой, составляя композицию.
Если хип-хоп всерьез увлек вас, помните, что вам понадобится специальная одежда – спортивная, свободно сидящая. Все исполнители уличных танцев носят бейсболку и кроссовки. Из причесок вы можете подобрать короткую стрижку или дреды. Дополнить этот образ позволят тяжелые металлические украшения.
Чтобы научиться правильно танцевать хип-хоп, нужно знать, как стать в исходное положение. Основные правила – расслабленная спина и немного согнутые колени.
В клубе
Даже те, кто не любит шумных вечеринок и громкой музыки, могут оказаться в клубе, будучи приглашенными друзьями, коллегами, пассией и т. д. Сейчас в таких заведениях танцуют под различную музыку, потому некоторые люди боятся растеряться и оказаться « не в теме ».
В первую очередь важно знать, что двигаться нужно в такт музыке. Чувствуйте себя раскованно и свободно, тогда тело само уловит ритм и стиль.
Идеальный вариант – поход в танцевальную школу, где вы получите основы того, как правильно танцевать в таких заведениях, как клуб.
Но такая возможность есть не всегда, а посещения подобных заведений нечасты. В этом случае вы можете потренироваться дома, например, попросив друзей, являющихся завсегдатаями клубов, обучить вас азам.
Танцы – это речь, которую выражает наше тело, а идти она должна из души. Намного легче будет освоить любой жанр, если у вас хорошая физическая подготовка. Занимайтесь спортом – он оздоровит, поднимет настроение и позволит контролировать свое тело.
Пожалуйста, оставьте ваш отклик по данному материалу. Мы будем рады вашим подпискам! На нашем сайте, вы можете узнать еще много интересного, а если нашли неточность, напишите нам! Благодарим вас, за внимание к нашему сайту и данному материалу!
Источник: mjusli.ru
Рубрика: Бальные европейские
Несколько минут быстрого фокстрота могут поднять настроение и придать дню лёгкость и весёлость, особенно, если его танцуют под такую музыку, как на этом видео.
Опубликовано 25.04.2017
Быстрый фокстрот
Быстрый фокстрот похож на скачки на своих двоих. Или четверых, если принимать во внимание партнёршу. На этом видео хороший образец быстрого фокстрота с одного из соревнований.
Опубликовано 25.04.2017
Плавная амплитуда движений
Ни один танец, кроме медленного фокстрота, не обладает такой плавной амплитудой движений и скользящей манерой передвижения. Лучше всего это заметно на видео, где танцуют лидеры мира танцев. Финал соревнования 2014 года.
Опубликовано 25.04.2017
Фокстрот во всей своей красе
Медленный фокстрот во всей своей красе на одном из самых значительных мировых соревнованиях по бальным танцам.
Опубликовано 25.04.2017
Классический фокстрот 2008 года
Хотите увидеть как танцевали классический фокстрот в 2008 году? Открывайте видео и наслаждайтесь ритмами музыки и танцоров.
Опубликовано 25.04.2017
Небольшая постановка фокстрота
Небольшая постановка фокстрота, в которой парень пытается ухаживать за девушкой, та отказывает ему, но, в конце концов, он приглашает её на танец.
Опубликовано 25.04.2017
Номер фокстрота для благодарных зрителей
Восемь галантных кавалеров и восемь дам в изумрудных платьях слились в номере фокстрота, который приготовили для благодарных зрителей.
Опубликовано 25.04.2017
Номер медленного фокстрота
Номер медленного фокстрота в исполнении Чифилева Егора и Грудининой Ирины. Танцоры покоряют зрителей своей грацией и игрой.
Опубликовано 25.04.2017
Быстрый фокстрот в исполнении юной пары
Где ещё можно увидеть, как дети с самых ранних лет приучаются к вежливости, галантности и манерам, как не в танцах? Быстрый фокстрот в исполнении юной пары.
Опубликовано 25.04.2017
Медленный фокстрот
Медленный фокстрот это танец, способный околдовать даже искушённого танцора, не говоря уже об обывателях. Причиной тому является особая техника «летающей» походки. На этом видео хорошо видно, как пара буквально парит над полом.
Опубликовано 25.04.2017
Летящие и грациозные шаги
Только посмотрите, с какой точностью эта пара рассчитывает свои движения и лавирует по всему танцполу. А какие у них летящие и грациозные шаги! Посмотрите это видео и вы поймёте, за что любят фокстрот.
Опубликовано 25.04.2017
Тот мужчина, который умеет танцевать танго, никогда не будет одинок
Тот мужчина, который умеет танцевать танго, никогда не будет одинок. Пара на этом видео не стесняется раскрывать свои чувства в танце даже на глазах у публики.
Опубликовано 25.04.2017
При свете заходящего солнца
Является ли танго уличным танцем, если танцуется под открытым небом? В любом случае, оно сохраняет свой шарм, колорит и неповторимость грации. На этом видео пара танцует прямо при свете заходящего солнца.
Опубликовано 25.04.2017 25.04.2017
Вы попали в особый мир
На этом видео вы увидите танго-фламенко в исполнении двух прекрасных танцоров. Размашистые движения и яркие наряды, плавный ход и широкие шаги – всё это создает впечатление того, что вы попали в особый мир, и так оно и есть.
Опубликовано 25.04.2017
Это танец-игра
Танго не зря сравнивают с сексом, ведь в этом танце действительно раскрываются натуры мужчины и женщины. Это танец-игра, в котором в единых движениях соединяются тела танцующих.
Свежие записи
- 20-минутная танцевальная кардио и скульптурная тренировка
- Как танцевали в 1920-х? Офигенно!
- Aqua — Barbie Girl (Remix) — полчаса отличного шаффла на видео!
- Номера брейк-данса 2019 под крутую музыку
- Самый лучший брейк-данс за 2018 год
- ТОП-15 танцев на русские песни
- Самый лучший свадебный танец
- Перед этим парнем встал весь зал!
- ANIMAU 2017. Конкурс танцев (1 место) — The T.O.P. (Уфа): Arkham Asylum
- Танцевальный баттл на Танцуют все 8
Источник: xn—-8sbeifq3bf1b4b3c.xn--p1ai