Вальс квадрат – это танец, который может быть очень красивым и элегантным, если танцор умеет правильно двигаться. Один из самых важных элементов этого танца – это поворот. В этой статье мы подробно расскажем, как танцевать вальс квадрат с поворотом.
Шаг 1: Освойте базовые движения
Перед тем, как начать учиться повороту, необходимо освоить базовые шаги и движения вальса квадрат. Это поможет вам улучшить координацию и точность движений.
Шаг 2: Подготовка к повороту
Перед поворотом вам нужно выполнить определенную подготовку. Необходимо сделать боковой шаг на левую ногу и повернуть тело так, чтобы плечи были направлены в сторону, куда вы собираетесь повернуться. Правая рука касается левой плечевой кости, а левая рука находится под правой.
Шаг 3: Выполнение поворота
Получив исходную позицию, можно начинать поворот. Шаг на левую ногу – это первый шаг поворота. Он должен быть более широким, чем обычный шаг вальса. Следующий шаг выполняется на правую ногу, но танцор поворачивает тело на 90 градусов влево, чтобы оказаться боком к своему партнеру. Отводите левую руку и поднимаете правую, сгибая ее в локте.
БЫСТРОЕ ОБУЧЕНИЕ ВАЛЬСУ НА РАЗ ДВА
Одновременно выполняете поворот на левую ногу на 180 градусов. На третьем шаге, который выполняется на правую ногу, возвращаетесь в исходную позицию, одновременно перенося левую руку на правую плечевую кость.
Шаг 4: Заключение
После выполнения поворота необходимо продолжать танцевать вальс квадрат, соблюдая все базовые правила и движения. Повторяйте упражнения, пока не поймете, как правильно выполнять поворот без ошибок. Помните, что большое значение имеет координация движений и правильное направление тела.
Заключение
Теперь вы знаете, как танцевать вальс квадрат с поворотом. Не забывайте, что практика делает мастера, поэтому уделите достаточно времени упражнениям, чтобы совершенствовать свои навыки. Наслаждайтесь танцевальным процессом и танцуйте со стилем!
- Теща укусила. Мне трындец?
- Подскажите пожалуйста принтер
- Вопрос к девушкам!
- Почему в России когда бывают украинцы и говорят на нее «страна Агрессор» — русские еще и обижаются.
- Про скованных одной цепью. Хозяева сменились, а цепи те же?
- Почему плешивые и уродливые мужчины переживают, что их оскорбляют их подруги и жены
- А мы на севере на оленях ездим. а вы?)))
- Со скольки лет делают операцию на матку и яичники?
Источник: robo-hamster.ru
Учимся танцевать венский вальс. Онлайн-урок №2 (фото, видео)
Ключевым элементов венского вальса, конечно же, являются шаги. В нашем втором видеоуроке приступим к изучению этого элемента танца.
Медленный вальс для начинающих
Мы уже знаем, что в венском вальсе все движения исполняются на счет «Раз, два, три», т.е. на три четверти. Рассмотрим, как это выглядит в партии партнера.
Учимся танцевать венский вальс. Онлайн-урок №2
Партия партнера.
Для начала партнеру нужно стать лицом к центру зала по линии танца. Начинаем движение с правой ноги, с каблука. Вес тела переносится на правую ногу, левую же подтягиваем к правой. Если начинать движение с левой ноги, то нужно повернуться по линии танца так, чтобы находиться спиной к центру зала. Затем уже можно продолжать движение с левой ноги, аналогично подтягивая к ней правую.
Исполнения этих шагов под счет выглядит следующим образом: на счет «раз» — делаем шаг с правой ноги, на счет «два» — стоим на правой ноге, левая – двигается по тому же направлению по линии танца, на счет «три» — подтягиваем правую ногу к левой, стоим на носочках, затем опускаемся на пол.
Партия партнерши
Стоя спиной к залу, партнерша начинает движение с левой ноги, отступая назад. Затем подтягиваем правую ногу в позицию «браш» и по линии танца выводим правую ногу с носка назад. Приставным шагом подтягиваем правую ногу к левой. Затем движение продолжается по линии танца с левой ноги. Заканчивая движение, нужно подтянуть правую ногу к левой и опуститься с носочков на пол.
Движения венского вальса
Набор движений для венского танца ограничен. Сегодня танец исполняется в ритме примерно 180 ударов в минуту с обязательным наличием таких движений как переменные шаги, колебания, естественные и обратные повороты, перемещение в центр и вращение и т.д.
Венский вальс
Сначала можно пробовать выполнять движения отдельно друг от друга, чтобы отработать технику шагов. Затем вместе – чтобы добиться как можно большей синхронности.
Венский вальс замечательно подойдет к таким событиям, как свадьба, выпускной бал. Научившись его танцевать, вы сможете поразить всех присутствующих гостей. Продолжим совершенствовать наше мастерство в следующем уроке.
Источник: 4dancing.ru
Как научиться танцевать вальс?
Плавные линии и нежно звучащая музыка позволяют вальсу не терять своей популярности. Как же научиться танцевать этот прекрасный танец, чтобы не испортить его неловкими движениями?
- Дамы выбирают кавалеров…
- Где учиться вальсу?
- В ритме вальса
Дамы выбирают кавалеров…
О том, что вальс танцуют в паре, знают, конечно, все, поэтому учиться азам этого танца тоже лучше всего сразу с партнером, с которым вы планируете его исполнять. Впрочем, если такой возможности нет, то разучивать основные фигуры можно и порознь, но перед «показательным» танцем обязательно нужно несколько раз прорепетировать вместе. Только в этом случае вальс у пары действительно получится красивым и нежным.
Где учиться вальсу? ↑
Вопрос о том, как научиться танцевать вальс, неизменно порождает еще один: делать это дома или в студии. Во втором случае обучение будет идти быстрее, тем более, если довериться опытному хореографу. Последний не только научит основным вальсовым движениям, но и обратит внимание танцоров на важные моменты, без которых вальс не будет зрелищным.
Если же у вас нет возможности записаться в группу или арендовать танцевальный зал для индивидуальных занятий с хореографом, то можете репетировать дома, но при этом учтите несколько моментов:
- Для обучения вальсу потребуется достаточное количество свободного места, иначе отрепетированный на «пятачке» танец на большой сцене будет смотреться не слишком красиво.
- Перед началом каждой тренировки выполняйте разминку – несложные упражнения на растяжку, вращения. Походите на носках, перед тем как начинать танцевать. Все это лучше делать под вальсовую музыку.
В ритме вальса ↑
После растяжки можете приступать к разучиванию непосредственно фигур вальса. Для этого представьте себе на полу квадрат, начертите его мысленно. Поначалу можете даже нарисовать его на полу, например, мелом. Постепенно вы научитесь двигаться по линиям этого квадрата – и линии можно будет стереть.
После этого можете начинать разучивать основной шаг вальса – приставной. Увидеть технику его выполнения можно в любом обучающем видео, посвященном тому, как научиться танцевать вальс. Нюансов здесь немного: прежде всего, каждый шаг следует начинать с правой ноги, а заканчивать – левой. При этом танцорам следует уделить особенное внимание своей осанке – спина должна быть идеально прямой, а плечи – расслабленными. Освоив основной шаг, можете приступать к другим фигурам – к поворотам, кружениям, поклонам.
Даже если у вас поначалу движения получаются не слишком удачными, и вы сбиваетесь с шага, не опускайте рук – и скоро завальсируете не хуже профессионалов!
Источник: hendrixstudio.ru