Как выбрать беговую дорожку Ютуб

• 06.04.2023
• 9 мин. на чтение
• 26.2K просмотров
• Переполосов Макс

В данном обзоре мы рассмотрим 6 наиболее интересных моделей беговых дорожек, которые сочетают в себе не только компактный формат, но и сохраняют функциональность. Далее на основании сравнения выберем лучшие беговые дорожки в данной категории.
Это:
— Eisenhof WP600;
— UNIXFIT R-320X;
— Applegate T5 Panel;
— Oxygen M-Concept Sport;
— Titanium Masters Slimtech C20;
— Yamaguchi Runway PRO-X.

Выбор беговой дорожки домой — это сложный процесс. Нужно учитывать множество параметров, чтобы тренажер подошел именно вам. Что важнее? Что лучше?

Электрические беговые дорожки — на сегодняшний день это самый современный, удобный и универсальный вариант как для продвинутых пользователей, так и для начинающих. Электрическая беговая дорожка приводится в движение посредством электромотора, что обеспечивает стабильную скорость и дает чистую эффективность от тренировок без негативного влияния. Существует много видов беговых дорожек с электродвигателем, но для домашнего использования наиболее подходящей считаются компактные модели.

8 секретов как выбрать беговую дорожку для дома в 2023 г.

Участники рейтинга

Участники рейтинга

Eisenhof WP600

UNIXFIT R-320X

Applegate T5 Panel

Oxygen M-Concept Sport

Titanium Masters Slimtech C20

Yamaguchi Runway PRO-X

Итоги

Итоги

Вначале поделимся краткими результатами того, как же распределились места и кто стал лидерами рейтинга:

1 место

Eisenhof WP600
Одна из самых лучших и удобных беговых дорожек для занятий на дому. В данной модели отлично сочетаются высокая эргономика, удобное управление и мощные характеристики.

Кардиотренажер выделяется за счет следующих факторов:

• универсальной беговой поверхности;
• складного поручня безопасности;
• безопасной конструкции;
• нескольких режимов работы;
• удобства хранения и транспортировки.

Лучшие предложения*

33 900 р.

2 место

Yamaguchi Runway PRO-X — это удобная и функциональная модель. Она имеет несколько вариантов управления и хорошую систему амортизации. Однако хрупкие элементы и не самая лучшая сборка не дали ей стать лидером рейтинга.

Лучшие предложения*

59 500 р.

3 место

Titanium Masters Slimtech C20 — тренажер-трансформер, который можно настроить под себя. Приличная скорость, мощный двигатель, система амортизации делают эту беговую дорожку хорошим вариантом для домашних тренировок. К сожалению, тренажер неудобен в транспортировке и монтаже. И на разнообразие тренировок рассчитывать на приходится, т.к. встроенных программ тут нет.

Лучшие предложения*

71 529 р.

А теперь рассмотрим каждую модель подробно и сравним их технические характеристики и особенности работы.

Eisenhof WP600

Eisenhof WP600

Эта беговая дорожка для дома — прямой представитель класса компактных электродорожек. Подобный формат очень привлекает тем фактом, что тренажер легко хранить и использовать даже в тесной однушке.

Тренажер подходит и для ходьбы, и для бега, диапазон скоростей у него от 0,8 до 12 км/ч. Этого более чем достаточно для полноценных и разнообразных домашних тренировок при любом уровне физической подготовки.

Можно просто проходить ежедневную норму шагов, а можно заниматься полноценным кардио.

Это достойное решение для тех, кто работает из дома, но не хочет лишаться физической активности, а также для тех, кто не любит людные места, что останавливает его от посещения фитнес-центров.

Да и для всех остальных, если они живут в регионе, где есть полноценная осень с дождями, зима с морозами и весна со слякотью, которые очевидно не прибавляют комфорта к тренировкам на улице.

Беговое полотно. Дорожка располагает очень широким и длинным для своей категории беговым полотном — 121×48 см. Это позволяет использовать кардиотренажер людям практически любой комплекции и роста.

Безопасная конструкция. Корпус практически не имеет стыков и щелей, полотно максимально близко прилегает, при этом не цепляется за корпус. Отсутствуют открытые части, на этой дорожке могут заниматься дети и даже домашние животные.

Конструкция складного поручня продумана так, чтобы он прослужил максимально долго, даже при регулярном поднимании-опускании.

Также производителем предусмотрена усиленная защита от статического электричества, чтобы дорожка не «билась» током в процессе тренировки. Как показывает практика, некоторым другим моделям это свойственно.

Функциональность. Тренажер способен работать в двух режимах — ручном и автоматическом. В первом с помощью пульта ДУ можно выставить необходимые параметры скорости для тренировки. Во втором за коррекцию скорости отвечают интеллектуальные датчики под полотном: чем быстрее бегун перебирает ногами, тем быстрее начинает двигаться полотно.

Габариты и вес. Это один из самых компактных тренажеров на рынке: в полностью сложенном виде его габариты всего 153x79x13,9 см. Он легко помещается под кровать, его можно поставить между стеной и шкафом или просто оставить у стены в вертикальном положении — резиновые вставки не дадут тренажеру соскользнуть.

Источник: nashobzor.com

Как выбрать беговую дорожку для дома и остаться довольным?

Без регулярных, хорошо спланированных физических нагрузок, вести здоровый образ жизни никак не получится. Однако посещать спортивные залы имеют время и возможность далеко не все. Отличным решением станет приобретение одного из многих современных тренажеров. Но как правильно выбрать беговую дорожку для дома, какие факторы и критерии при этом нужно учитывать и чем руководствоваться, знают вовсе не все. Давайте вместе разберемся, какие тонкости и нюансы следует учесть, чтобы организовать домашний атлет-зал наилучшим образом.

Учитываем все параметры: легкий выбор беговой дорожки для дома

Поддерживать мускулы всегда в форме поможет обустройство домашнего спортивного зала. Это позволит, не нарушая ваш привычный режим жизни, сэкономить средства и время на посещения специально оборудованных для этого мест. Однако тренажер для бега – недешевая покупка, к подбору которой стоит подойти со всей серьезностью, ведь неверный выбор может не только не выполнять свои функции, но и нести серьезную угрозу здоровью.

Типы беговых дорожек для дома: какую выбрать

Механика

Механические тренажеры являются самыми простыми, потому зачастую имеют доступную стоимость, чем и привлекают большинство потребителей. При такой конструкции полотно дорожки двигается только за счет ног самого атлета, который произвольно регулирует скорость. То есть, остановившись, вы тут же остановите ленту, а прибавив шагу, ускорите ее передвижение. Регулировать усилие в подобных моделях можно за счет торможения основного вала или смещения угла наклона дорожки. Основными преимуществами механики считаются следующие факторы:

• Полная независимость от наличия электричества или иных источников питания.
• Компактные размеры и небольшой вес устройства.
• Невысокая цена за счет простоты конструкции.

Однако у механической дорожки есть также ряд недостатков, о которых нельзя забывать при выборе. Во время движения часто возникают проскальзывания, торможения или рывки ленты, ходить или бежать придется исключительно под уклоном, иначе лента просто остановится, а амортизация ее не предусмотрена конструкцией, что негативно влияет на суставы. Все это, вкупе с минимальной функциональностью, часто становится камнем преткновения при выборе.

Магнитные

Этот вариант своего рода переходной, меж чистой механикой и электрическими моделями. В такой дорожке полотно намагничивается, притягиваясь к основному валу по всей длине, чем и обеспечивается плавный равномерный ход тренажера. Есть и другие преимущества подобных моделей.

• Низкая стоимость.
• Небольшие размеры.
• Плавный ход ленты.
• Снижение износа самой ленты и тормозов.
• Возможность регулирования нагрузки.

Однако, несмотря на все преимущества, магнитная дорожка дает почти такую же нагрузку на суставы, как и механическая, а программы тренировок в нее внести тоже не получится.

Электрические

Главным преимуществом такой дорожки от описанных ранее является наличие электропривода, то есть предустановленного мотора, обеспечивающего постоянное плавное движение полотна. При этом каждый может самостоятельно выбрать нагрузку по себе, так как функционал оборудования обычно очень велик. При этом можно настроить устройство так, чтобы оно помогало похудеть или восстановиться после операции, повысить выносливость или просто поддерживать форму, так как большинство моделей оснащается специальными компьютерами. На этом достоинства не заканчиваются:

• Амортизация полотна обычно очень хорошая, так как это уже высокотехнологическое устройство.
• Большой набор программ для занятий в памяти встроенного компьютера.
• Возможность запоминания индивидуальных параметров.
• Отсутствие угла наклона, ввиду приведения ленты в движение электромотором.

В число недостатков многие включают зависимость от электроэнергии, а также высокую стоимость такого оборудования.

Детские

Подобные тренажеры принципиальных различий со взрослыми моделями не имеют, но обладают меньшими размерами. Они тоже могут быть магнитными, механическими и электрическими. Однако компактность габаритов упрощают занятия детям, так как рассчитаны соответственно на малый рост, ширину шага и нагрузку. Кроме того, они обычно выполнены из более безопасных материалов, имеют больше степеней защиты, антистатические качества, но вот цена на них практически не уступает взрослым моделям.

Компактные (переносные)

Такие модели беговых дорожек чаще всего являются складными. Они придуманы специально для того, чтобы их легко было транспортировать с места на место тем, кто часто переезжает. Чаще всего модели имеют небольшие размеры, что хорошо впишутся в интерьер малогабаритной квартиры. Во всем остальном, конструкции тоже могут быть электрическими, механическими или магнитными. Цена таких устройств обычно выше обычных, так как они оснащены еще и складными частями.

Основные характеристики

Система амортизации

Как известно, ходьба и бег обязательно дают нагрузку на суставы. Чтобы уменьшить ее, тем самым снижая травмоопасность, в конструкции современных беговых дорожек включают специальные системы амортизации, простыми словами это устройства, что пружинят, создают эластичность покрытия, поглощают удары и снижают вибрацию. В некоторых качественных моделях уровень нагрузки может быть ниже, чем на улице на 30-40%. Давайте рассмотрим варианты амортизационных конструкций.

• Дека. Это по сути обычная подставка, которая располагается под полотном и прогибается во время бега под ногами атлета. При этом следует четко следить за весом бегуна, так как дека рассчитана на конкретное количество килограммов, иначе работа ее будет некачественной.
• Пружины. Эта система амортизации считается устаревшей и в большинстве современных дорожек уже не используется. Пружины способны хорошо поглотить энергию удара стопой, однако с точно такой же силой отдают ее в обратном направлении, повышая травмоопасность.
• Эластомеры. Это своего рода система специальных подушек из эластичного материала. При этом важную роль играет толщина материала таких эластомеров. Чем они толще, тем качественнее амортизация.

Размеры и конструкция ленты (полотна)

Главыне показатели, по которым выбирают полотно дорожки под себя – это его размер, ширина и длина, а также толщина. Тут придется ориентироваться на собственный рост и ширину шага, ведь дорожка не должна быть мала. При этом специалисты говорят, что лучшая длина 1 м 25 сантиметров, она универсальна и подходит почти всем.

Минимальная ширина от 40 сантиметров. Толщина влияет на износостойкость, потому тут чем больше, тем лучше. Конструкционные различия ленты в основном относятся к тому, что она может быть одно-, двух-, трех- и четырехлойной.

Конструкция и материалы корпуса

В изготовлении беговых дорожек современные производители используют алюминий, сталь и пластик.

• Пластмасса, использованная должна быть прочной, не оставлять острых осколков при сломе, не иметь неприятного запаха и не выделять формальдегиды и другие токсины.
• Стальные корпуса обычно очень прочные и подходят для людей с большим весом.
• Алюминиевые части значительно облегчают сам тренажер, что зачастую оказывается кстати при транспортировке.

Мощность мотора

Еще один критерий, который следует учесть, правда, только при покупке электрической модели, это номинальная мощность ее двигателя. Обычно в инструкции она маркируется в лошадиных силах (л/с) или ваттах (Вт). Чем больше этот показатель, тем серьезнее тренажер, однако потребление электроэнергии у него будет выше.

Для применения в быту хватит показателя в 1,0-3,5 л/с, а вот профессиональные устройства могут иметь мощность до 5-6 лошадиных сил. Если показатель в ваттах, тогда просто стоит перевести его, помня о соотношении 1 л/с = 750 Вт.

Какой фирмы выбрать беговую дорожку для дома

Советовать в данном вопросе очень трудно, ведь каждый выбирает параметры дорожек для себя. При этом много компаний предлагают разные модели под любые запросы потребителей. В такой ситуации основным критерием может стать критерий стоимости устройства.

Бюджетные

• Carbon.
• UnixFit.
• Sport Elite.
• Evo Fitness.
• HouseFit.

Средние

• Body Sculpture.
• Yamaguchi Run Way.
• FAMILY TM.

Премиум

• Assault Fitness.
• Bronze Gym.
• Vision Fitness.
• Oxygen Laguna.

Источник: www.fitnessera.ru

Как действительно полюбить кардио: выбираем лучшую беговую дорожку для дома

Бег. Кто-то его любит, кто-то ненавидит, но факт остается фактом: это один из самых популярных и эффективных способов не только поддерживать себя в форме и терять вес, но и работать над выносливостью и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Увы, организовывать себе круглогодичные уличные пробежки получается не у всех и не всегда: у кого-то нет сил и времени, кто-то не любит бег «на людях», да и российский климат не всегда радует хорошей погодой. В общем, причин может быть много, а решение одно — выбрать хорошую беговую дорожку для дома, которая точно не станет вешалкой для одежды спустя время.

Выбрать дорожку для дома — действительно сложный процесс, сегодня на рынке представлено такое разнообразие брендов, моделей и технических характеристик, что разбегаются глаза. Но для того и существуем мы — GYMSHOP.PRO — чтобы помочь вам разобраться в этом вопросе и без труда выбрать ту самую дорожку, которая будет отвечать всем вашим требованиям и мотивировать вас на очередную домашнюю пробежку, превращая ее в настоящее удовольствие.

Прежде чем погружаться в технические тонкости и модели, определимся с брендом. Тут все просто: вижу Life Fitness , ставлю лайк. Почему именно Life Fitness? Потому что это бессменный мировой лидер по части кардиооборудования, чьи дорожки, велотренажеры и эллипсы вы найдете практически в каждом фитнес-клубе (в самых топовых клубах РФ — точно).

Пройдемся по самым важным характеристикам и техническим особенностям дорожек Life Fitness, которые определяют действительно качественную и надежную беговую дорожку:

1. Во-первых и в главных — безопасность. Все дорожки Life Fitness оснащены полотном с уникальной системой поглощения ударов FlexDeck™, которая уменьшает нагрузку на суставы на целых 30% по сравнению с дорожками других брендов, у которых поверхность неамортизированная. Это не только ощутимый комфорт при беге, но и значительное снижение риска травматизма. На этом фишки Life Fitness с поверхностью еще не закончились — например, беговая дорожка Life Fitness T5 с консолью Track Connect еще и позволяет выбрать жесткость бегового полотна для достижения невероятно комфортной пробежки и в соответствии с целями тренировки.

2. Во-вторых, важен комфорт в мелочах: хорошие поручни, достаточное количество места для гаджетов и аксессуаров, понятные и удобно расположенные кнопки управления параметрами тренировки, максимально тихая работа, качественное полотно и т.д.

Как говорится, «дьявол в деталях» — каждый из этих параметров в совокупности обеспечит вам общий комфорт и поможет сосредоточиться на пробежке. Беговое полотно должно быть не только выполнено из качественных материалов, но и должно быть достаточно большим, чтобы вся семья, от мала до велика, могла подключиться к полезной кардионагрузке. Как известно, длина шага зависит от скорости нашего движения, а значит, беговое полотно по своим характеристикам должно точно соответствовать режиму тренировки. Вышеупомянутая модель домашней дорожки Life Fitness T5 отличилась и здесь — она имеет самое большое беговое полотно среди всех дорожек Life Fitness, которые мы рассмотрим в этой статье.

3. Что еще важно — наклон и скорость бегового полотна. Эти параметры существенно влияют на качество и разнообразие ваших домашних пробежек. Система наклона помогает увеличивать нагрузку во время тренировки, имитируя подъем под гору.

В этом случае особенно интенсивно работают мышцы ягодиц, бедер и пресса, а также сжигается почти вдвое больше калорий (отличный лайфхак для тех, кто хочет избавиться от лишнего побыстрее). Как это реализовано у Life Fitness? Максимально комфортно: во всех моделях предустановлено автоматическое изменения угла наклона дорожки во время тренировки до 15%. Что касается диапазона скорости, то, к примеру, у беговой дорожки Life Fitness Platinum Club Discover SE3 HD он составляет от 0,8 до 23 км/ч, что позволяет использовать дорожку как для реабилитации (плюс удобно пожилым), так и ставить самые перед собой настоящие спринтерские цели.

Прошлись по характеристикам, а теперь поговорим уже про то, на какую конкретно модель беговой дорожки Life Fitness стоит обратить внимание и заказать домой. Здесь важно учитывать несколько специфичных факторов:

1. На что все сразу обращают внимание, выбирая дорожку для дома? Конечно же, ее мобильность и габариты. Тут все индивидуально и зависит от той доступной площади, которая у вас имеется дома. Есть ли у вас отдельная комната, выделенная специально для домашнего спортзала или места нет совсем, и вам нужна дорожка, которую можно максимально компактно разместить в зале/спальне?

Если вам нужен тренажер, занимающий мало места, рекомендуем взглянуть на модель Life Fitness F3 – она просто складывается, фиксируется и легким движением руки перемещается в удобное вам место для хранения. Беговая дорожка F3 — это максимальная компактность без ущерба качеству домашних тренировок.

2. Еще один интересный момент, это наличие у дорожки дисплея. Чтобы домашние пробежки легко и быстро вошли в привычку, они должны быть интересными и увлекательными. Есть несколько вариантов, как этого добиться. Если пробежка для вас — это медитативный процесс и вы не любите отвлекаться от процесса – выбирайте вариант с максимально понятной и простой консолью без дисплея.

Например, модель Life Fitness T5 с консолью Track Connect предоставит вам набор самых необходимых функций, которые помогут вам отслеживать свои показатели во время кардиотренировки. А чтобы каждая пробежка приносила результат, туда же встроены готовые программы тренировок: по пульсу, высокоинтенсивные, интервальные и т.д. Скучно не будет: новые программы можно получать или создавать самому с помощью мобильного приложения LFConnect, которое также совместимо с другими популярными фитнес-приложениями. Отслеживайте результаты тренировки, измеряйте пульс, сожженные калории и прогресс с каждой новой тренировкой. И вишенка на торте — USB-порт для зарядки мобильных устройств.

Это все здорово, но вы хотите использовать абсолютно все возможности, которые предоставляют сегодня беговые дорожки, то держитесь крепче. Вас ждут пробежки вместе с лучшими тренерами Нью-Йорка, невероятные видеомаршруты из самых живописных уголков мира с полным погружением, восхождение в горы, доступ на YouTube, сериалы и фильмы на Netflix, IVI и MEGOGO, и многое другое. Все это доступно с помощью «умной» интерактивной консоли в самых топовых моделях домашних дорожек — например, в серии Life Fitness Platinum Club Discover SE3 HD. Широкоформатные сенсорные HD-консоли оснащены массой функций, они интуитивно понятны и увлекут в процесс бега даже самого ленивого пользователя. Здесь же, естественно, и совместимость со смарт-гаджетами и часами на iOS и Android: синхронизируйте ваши устройства с консолью и не упускайте ни одного показателя каждой вашей пробежки.

3. А теперь про цену. Факт остается фактом: качественная и надежная домашняя беговая дорожка не может стоить дешево. Конечно, мы понимаем, что хоть это и хорошая инвестиция в свое здоровье, самочувствие и внешний вид, далеко не все готовы (и не все могут) потратить крупную сумму на тренажер.

Поэтому перед покупкой, нужно хорошенько все взвесить: какие функции в домашней дорожке вам стопроцентно нужны, а какими можно поступиться? Если вам просто нужна хорошая «рабочая лошадка» — то есть надежная, безопасная и достаточно тихая модель без дополнительных «плюшек», то отдайте предпочтение модели Life Fitness T5 Track Connect . Это отличный тренажер в среднем ценовом сегменте, который легко настроить под каждого члена семьи, и который не займет много места. А если для вас важно, чтобы все и сразу, то есть чтобы каждая домашняя пробежка была новым, увлекательным и захватывающим приключением – то обратите внимание на топовую Life Fitness Platinum Club Discover SE3 HD . Она включает в себя все (и даже больше) функции, которые мы упомянули в этой статье, и точно сможет сделать вас поклонником бега. Потому что бег с Life Fitness — это не скучно и очень даже эффективно 🙂

Источник: gymshop.pro