4 психологических трюка, чтобы мгновенно вызывать уважение к себе
Уважение — это то, чего нужно заслужить, с кем бы вы не общались. Есть несколько важных советов, которые помогут вам в нужной ситуации мгновенно вызывать к себе уважение со стороны окружающих. Помните о них всегда.
Одно из базовых правил для вызова уважения у себе — это умение говорить «нет». Научитесь ценить свое время, ведь это напрямую покажет всем вокруг, что вы уважаете и любите себя, а это, в свою очередь, вызовет и уважение окружающих.
Сохраняйте спокойствие в сложных ситуациях
Это один из самых важных советов. Люди не очень любят, когда кто-то начинает нервничать и суетиться в сложной ситуации. Зато, если ваша реакция прямо противоположна, это может вызвать неподдельное уважение к вашей персоне.
Самый лучший способ остаться спокойными — немного подождать с ответом или действиями. Например, произошло что-то очень неприятное — например, вам сказали что-то обидное или провокационное. Многие люди не дают себе возможности подождать. Им кажется, что нужно отвечать или делать что-то незамедлительно, но это не так. Подождите 3-4 секунды, а потом дайте ответ.
6 СПОСОБОВ ЗАСТАВИТЬ ИХ ТЕБЯ УВАЖАТЬ (Я хотел бы знать это раньше)
Если вы будете делать паузы, это поможет вам быть более эффективными в спорах и в критических ситуациях.
Поддерживайте зрительный контакт
Это нужно делать всегда, но не нужно смотреть человеку в глаза безостановочно, ведь это может вызвать агрессивную реакцию. Делайте это примерно 60-70% времени. Особенно важно смотреть в глаза, когда у вас случилась конфликтная ситуация. Не забывайте отводить взгляд, чтобы снизить накал.
Не уводите взгляд вниз, так как это мгновенно покажет вашу слабость и неуверенность, лишив вас уважения. Отводите взгляд в сторону.
Не позволяйте никому управлять вашим вниманием
Простой пример — вы разговариваете с коллегой, другом или кем-то, кто вам близок. Вы ведете важную беседу, но вдруг появляется третий человек, который обращается к вам. Не переводите на этого человека взгляд, если вы еще не закончили говорить с тем, с кем говорили до этого.
Властные начальники и просто люди, любящие внимание, часто пытаются заставить нас обратить на них внимание. Не делайте этого, если вы находитесь в диалоге с кем-то другим.
Будьте честны, даже если это не в ваших интересах
Это очень важный пункт. Если вы хотите завоевать уважение другого человека, скажите ему прямо о ваших чувствах. Например, есть ситуации, когда нам очень хочется извиниться перед кем-то, хотя это делать не обязательно. Вы можете сказать прямо, что не хотите говорить «прости», чтобы избежать конфликта. Так вы покажете свою смелость человеку, но это также вызовет его уважение к вам, поскольку вы были открытыми и сказали об этом честно.
Если вы совершили ошибку — попросите прощения, но если вам не жаль, то и не нужно говорить то, чего от вас ждут. Это покажет окружающим, что вы невероятно уверены в себе. Очень сложно не уважать таких людей, которые не боятся последствий, чувствуя свою правоту.
КАК ВЫЗВАТЬ К СЕБЕ УВАЖЕНИЕ?
Также психологи настоятельно советуют вам ознакомиться с нашей статьей про три ошибки, которые мгновенно вызывают сильную неприязнь окружающих. Никогда не допускайте их, иначе уважение людей улетучится за одно мгновение — ровно так же, как и появилось.
На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!
Источник: gurutest.ru
Вызвать уважение к себе не просто, но это стоит того: личный опыт учителя
Учитель Наталья Гарист — о том, как важно слышать и слушать учеников, чтобы они уважали тебя.
Наталья Гарист, участник проекта «Учитель для России», второй год преподаёт французский в обычной школе в подмосковном Видном. Наталья рассказала «Летидору» о том, в каких случаях школьникам нужны рамки в общении, почему старшеклассники не воспринимают учителей старшего поколения и как общаться с 8 –11 классами, чтобы они тебя слышали и уважали.
Работу с детьми из средней и старшей школы я строю совершенно по-разному.
В 5–7 классах необходимы дисциплинарные меры. Так сложилось, что слово «дисциплина» часто воспринимается негативно. А словосочетание «дисциплинарные меры» вызывает страх. Мне в этом смысле гораздо ближе понятие «рамки», которые выстраивает учитель во время работы с детьми. И чем эти рамки прозрачней и понятней для школьников – тем проще им в них жить.
Когда я только пришла в школу, я не понимала, что такое рамки. Я говорила себе:
Мои ученики — взрослые осознанные люди. Я не буду плохим учителем, который ставит двойки и вызывает в школу родителей.
А потом я поняла, что не всё так просто. Разумеется, я не ставлю повально двойки, не кричу на детей, но в рамках их держу. Я поняла, что школьникам до определённого возраста необходимы понятные границы, в которых они смогут существовать. Например, в начале урока встать и поприветствовать друг друга, поднять руку, если хочется сказать. Им нравится, когда у меня есть чёткий план урока, они получают конкретное задание, которое выполняют определённое время, когда они точно знают дату контрольной.
Начиная с 8–9 класса, такой подход не работает. В 14 лет школьники начинают резко взрослеть.
Они видят себя иначе и пытаются сформировать новое отношение к миру. По моим наблюдениям, старшие ребята часто не воспринимают взрослых, которые близки по возрасту к их родителям. Они отдаляются от родителей, ищут себя через отрицание идеалов взрослых. А в школе их ждут учителя-представители поколения мамы и папы. Естественно, дети автоматически отрицают всё, что исходит от этих людей.
В 14–17 лет подростки ищут одобрения своих сверстников или ребят чуть старше их. Например, студентов. И здесь появляюсь я — человек, который только недавно был студентом. Мои отношения со старшеклассниками совсем другие, нежели те, которые устанавливаются у них со взрослыми преподавателями.
Какие они? Очень разные. К школьникам не применимы дисциплинарные меры.
Я могу, конечно, поставить двойку или не допустить их до урока, но результата не будет.
Мне кажется, что здесь надо действовать через уважение, которое ты формируешь у детей по отношению к себе. Если ребёнок уважает тебя, он услышит то, что ты говоришь на уроках.
Уважение к учителю складывается из его справедливого оценивания работы, из понимания привычек детей и желания общаться с ним на одном языке, а самое главное – принятия ребенка таким, какой он есть.
Если ты принимаешь хрупкого и колючего тинэйджера со всеми недостатками, постепенно он начинает тебя уважать.
За два года работы в школе многие дети расслабились в общении со мной. Они знают: если у них есть какой-то вопрос, они всегда могут его задать.
Иногда я чувствую себя с ними старшей сестрой, которая готова выслушать, дать совет. Главное в диалоге с детьми — правильно себя вести.
Есть много тем, которые волнуют подростков, но им не с кем поговорить. Зачастую взрослые сразу это пресекают и ограничиваются дежурными фразами «это плохо», «так делать нельзя», «здоровье испортишь».
Но детям этого недостаточно. Им хочется пошутить на эту тему, пофилософствовать. Я прекрасно помню это настроение и мне понятны их желания.
Поэтому я принимаю их право говорить на совершенно разные темы и не тороплюсь их за это осуждать. При этом всегда чётко формулирую свою позицию по отношению к проблеме. Когда ты осуждаешь, говоришь, что так делать нельзя, ребёнок только отстраняется.
Когда старшеклассник понимает, что ты готов выслушать его, он отвечает тебе взаимностью. Естественно, это отражается на его отношении к предмету и выполнении домашнего задания. Вызвать уважение к себе не просто, но это стоит того, чтобы разглядеть за колючими подростками таких разных и таких интересных людей.
Фото: личный архив учителя.
Источник: letidor.ru
12 способов проявить уважение к себе и научить других делать то же самое
Что значит самоуважение? Это совсем не эгоизм и не самолюбование. Самоуважение — это глубокое ощущение собственного достоинства и чувство любви к себе, показывающее что вы достойны получать и дарить любовь.
Давайте сразу проясним: уважение к себе не делает вас самовлюбленным или зазнавшимся или эгоцентричным. На самом деле, оно делает совершенно противоположное. Проблема для большинства из нас — включая меня — это то, что мы идем неправильным путём. Мы стараемся ощутить чувство собственной значимости путем накопления «лайков» на Facebook или путем приобретения нового гаджета, в то время, как правда заключается в том, что внешние факторы никогда не дадут нам самоуважение, которое каждый из нас так жаждет.
12 способов проявить к себе уважение
1. Выясните, что заставляет вас уважать себя
Одна из концепций, которая позволяет мне уважать себя – это держать свое слово, данное другим людям. Если я говорю, что я сделаю что-то или буду где-то, если не произойдет каких-либо непредвиденных ситуаций, я чувствую себя лучше, когда я делаю то, о чём я говорила. Я развиваю самоуважение тем, что доделываю до конца работу, регулярно тренируюсь, начинаю свой день с зеленого сока из трав, и залезаю под одеяло в 10 вечера чтобы хорошенько выспаться и набраться энергии для завтрашнего дня!
2. Будьте честны в том, кто вы есть и кем вы не являетесь
Если вы выяснили, что именно заставляет вас чувствовать себя хорошо (см. Шаг № 1), продолжайте быть честны не только с собой но и с окружающими. Честность приводит не только к уменьшению трудозатрат в работе, но и делает её выполнение более приятным.
Если вы знаете что ваше призвание работать на открытом воздухе на какой-нибудь ферме, то вы не проявите себя если будете работать с 9 до 5 в офисе местной маркетинговой компании в течение следующих десяти лет. Вы будете относиться неуважительно к своим талантам и интересам, и вы будете проявлять неуважение к компании, которая может нанять кого-то, кто бы на самом деле преуспел на этой позиции.
Я знаю, что отношусь к себе неуважительно, когда занимаюсь планированием вечеров с друзьями три раза подряд, приходя после работы, потому что я чувствую себя истощённой после этого. Я делаю все возможное, чтобы признаться себе в этом и быть честной с друзьями.
3. Уважайте себя, действуя в той области, которая вдохновляет вас
Да, действия в неизвестной области страшат нас. Мы не можем знать наверняка что у нас всё получится, и страх неудачи может заставить нас отступить от большого успеха. Но самые успешные люди, которых я знаю, не боятся пробовать что-то новое. Марк Цукерберг бросил Гарвард, и сделал историю. Стив Джобс и Стив Возняк начинали делать Apple в гараже.
Алиша Киз использовала свой талант и славу, чтобы создать совершенно новую некоммерческую организацию «Keep A Child Alive». Через клиники, образование и медицину, мировая поп-звезда лечит и предупреждает распространение ВИЧ в Кении, Руанде и Уганде.
4. Перестань стараться быть “нормальным”!
Единственный способ выделиться — быть своеобразным, настоящим, необычным по-своему. Это легче сказать, чем сделать, но задумайтесь вот о чём: все те люди, на которых вам хотелось бы равняться выявили то, что отличает их от других и превратили это в своё преимущество. Кроме того, если вы не являетесь тем, кто вы есть, вы смешиваетесь с другими и теряете свою индивидуальность. И что в этом интересного?
5. Не позволяйте другим людям ограничивать вас
Многие люди имеют хорошие намерения, но их советы часто омрачены их эмоциональным багажом. Поэтому, когда кто-то говорит вам “ты никогда не будешь в состоянии сделать это” или “ты не должен” или “нельзя”, игнорируйте их, пока вы сами не выяснили для себя, так ли это или нет.
6. Научитесь говорить Нет
Выражение своего несогласия другим не делает вас плохим человеком, это делает вас сильным и уважаемым человеком. Когда вы перестанете говорить «да» вещам, которые вы не хотите делать, вы создадите больше времени и энергии заниматься деятельностью и людьми, которые делают вас счастливыми.
7. Встречайтесь с теми, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочет встречаться с вами
Вы знаете в чём все из нас, в первую очередь склонны терять самоуважение? Ага, вы уже догадались: в знакомствах и встречах (я имею ввиду между мужчиной и женщиной). Я уверена, когда дело доходит до отношений с противоположным полом, должно быть твердое правило: если это не стопроцентное да, значит это стопроцентное нет!
Бесчисленное множество людей могут так много предложить подходящему партнеру, но они в парализованном состоянии ждут своего нынешнего партнера, чтобы поговорить с ним о критических аспектах в их отношениях. Я понимаю, что для роста и развития отношений паре требуется некоторое время, но я говорю о людях, которые вышли за пределы компромиссов и живут в застывшем состоянии самопожертвования.
Наберитесь самоуважения, чтобы начать все сначала! Хоть и страшно, но начинать сначала менее болезненно, чем быть с партнером, который не хочет или не в состоянии дать вам то, что вам нужно.
8. Позвольте себе остановиться на сегодня
Самоуважение означает отказ от участия в чрезмерной самокритике, самобичевании или самоограничении. Очень легко связать себя списком дел и оценивать себя по выполнению его пунктов. Как насчет целенаправленного перехода к самомилосердию? Что если, когда вы закончите одну задачу и при рассмотрении следующей, вы скажете себе: «Я могу сделать это, или могу не сделать. Если я выберу остановиться сейчас, я позволю себе довольствоваться тем, что уже сегодня сделал и не буду корить себя за это.» Как насчёт уважения своей трудоспособности?