Здравствуйте.
Как уже сказано в названии поста, я не могу забыть то, что со мной происходило в школе. Это было давно, больше десяти лет назад, но воспоминания о травле до сих пор не дают мне спокойно жить. Они всплывают совершенно неожиданно, я словно заново все это переживаю. На меня находит какое-то оцепенение,
руки и плечи в буквальном смысле опускаются, мне не хочется жить, появляется злость, агрессия и в то же время усталость, хочется плакать или убить себя. В подростковом возрасте я пыталась избавиться от этого намеренно делая себе больно — резала руки или ноги, прижигала ладони зажигалкой, выдергивала пучки волос и так далее. Сейчас я стараюсь себя контролиовать, потому что подобное самобичевание ни к чему хорошему не приводит.
При этом я не могу сказать, что мне очень сильно доставалось, как в фильме «Класс», например. По сравнению с тем, как иногда бывает в школах я легко отделалась. Мальчишки били меня, девчонки просто обзывали, издевались, зло шутили, делали вид, что дружат, чтобы потом придумать какую-то пакость.
Как ЗАБЫТЬ Парня? 8 Простых Шагов, Как Выкинуть Краша Из Головы!
Я защищалась, дралась тоже, обзывалась, игнорировала, но никаких результатов это не приносило. Были периоды, когда ко мне нормально относились, но это длилось недолго. Я притворялась больной, чтобы не ходить в школу. Спустя два года мама не выдержала и перевела меня из этого класса в другой.
Этому способствовало то, что я и самом деле серьезно заболела и отказывалась идти в школу первого сентября. Но и так мои бывшие одноклассники умудрялись меня куснуть, если мы пересекались где-то. Казалось бы, что нам уже делить, но все равно.
Я понимаю причины, почему одноклассники начали меня травить. Я была новенькой в их коллективе, я была странной и чересчур наивной и доброжелательной, нищей и страшной, а они обеспеченными и красивыми. Этого вполне достаточно, чтобы возненавидеть человека. Я это понимаю, но все равно простить не могу.
При этом однажды мне не посчастливилось пересечься с одной из девочек, с которой я училась, я прямо спросила ее, почему они меня ненавидели. Она сделала глаза тарелками и сказала, что они просто шутили. Что тут объяснять. Они и в самом деле не понимали, что делали, потому что никогда не были по другую сторону травли. Можно было бы простить им их детскую глупость, но я не могу.
Иногда я поступаю плохо и желаю им зла, желаю, чтобы их дети прошли через то же, что и я, а потом еще долго корю себя за такие мысли. В школе я жгла их фотографии и представляла, как буду бить их до смерти. Единственным способом как-то сублимировать всю эту дрянь для меня являются рассказы, где я стараюсь тщательнее рассмотреть эту тему, посмотреть на ситуацию глазами тех, кто организовывает травли. Но результатов это не приносит.
Самое печальное то, что даже если какой-то человек заикнется, что обижал кого-то в школе или что те, кого травят этого заслуживают, у меня и к нему просыпается безумная ненависть. Даже если до этого он мне нравился, подобная информация может перечеркнуть все. Мне не нравится, что такие мерзкие эпизоды моей жизни становятся такими значительными и так сильно влияют на все.
Как забыть человека, которого любишь. Пережить расставание с парнем/девушкой
Я хочу простить своих обидчиков, оставить это в прошлом, как-то оправдать их, перестать злиться, перестать впадать в этот ступор, перестать бояться видеть во всех людях врагов и бояться всего, но я не знаю, как еще это можно сделать. Заранее спасибо за помощь и советы. Надеюсь, это не выглядит как жалоба и попытки привлечь к себе внимание.
Источник: ru-psiholog.livejournal.com
Как отпустить обиду на бывших одноклассников?
Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!
Войти
Уже есть аккаунт? Войти в систему.
Поделиться
Популярное сейчас
Автор Николай Гурьянов
Создано 11 часов назад
Автор Rise-and-Shine
Создано Вчера в 17:20
Автор dwarf
Создано Пятница в 22:47
Автор Solnzeklesh
Создано Среда в 06:55
Автор Принцесса была ужасная
Создано 3 июня
Самое обсуждаемое за месяц
Артемон · Создано 13 июня
Отличница · Создано 3 июня
Алиса в Забайкалье · Создано Вторник в 17:58
Алюр · Создано 5 июня
Granatus · Создано 2 июля
Ирина Шев · Создано 19 июня
Шоколадка · Создано 23 июня
Никитос · Создано 7 июня
Ole · Создано 3 июля
Рыжая бестия · Создано 25 июня
Алюр · Создано 8 июня
Алюр · Создано 18 июня
Условия использования
- Политика конфиденциальности
- Пользовательское соглашение
- Cookies
- Правила форума
Помощь и поддержка
- Регистрация и создание тем
- Репутация пользователей
- Игнорирование пользователей
- Настройка уведомлений
Услуги
- Бесплатные консультации психологов
- Анонимные консультации психологов
- Платные консультации психологов
- Реклама на форуме
- Тарифы/стоимость услуг
О нас
- О проекте
- Психологи форума
- Администрация форума
- Контактная информация
- Отзывы и предложения
- Язык
- Политика конфиденциальности
- Реклама на форуме
Источник: psyche.guru
Я начала забывать одноклассников
Иногда меня удивляет то, с какой легкостью мозг стирает из памяти неважную (по его мнению) информацию. Чаще всего это происходит с чем-то негативным, даже если объем воспоминаний был большим. Но порой я ловлю себя на мысли, что напрочь не помню некоторые моменты, ни с какими отрицательными эмоциями не связанные.
Сегодня я пекла пиццу и, пока одна запекалась, а вторую было еще рано раскатывать, заглянула в инстаграм (само собой, подеградировать), пролистала ленту и увидела фотографию одноклассницы. И мне пришлось немного напрячься, чтобы вспомнить ее имя и фамилию, а по поводу того, с какого класса мы учились в параллельных — я до сих пор сомневаюсь. С выпуска, тем временем, прошло всего 10 лет.
Судя по последним открытиям когнитивистики, у нашего мозга есть определенный ресурс на запоминание людей. И это примерно 200 человек. С таким количеством отдельных личностей мы в состоянии поддерживать контакты (учитывая онлайн-общение), и именно такое количество мы способны хорошо помнить. А если человек по той или иной причине из нашей жизни исчезает, эта условная «ячейка» памяти освобождается. Именно поэтому, если мы спустя десять лет встречаем старого друга, он кажется нам совершенно другим человеком . Грубо говоря, для нашего мозга он таковым и является.
Так как с большинством одноклассников я не поддерживаю никаких контактов, они потихоньку исчезают из моей памяти, а вместе с ними — связанные эмоции. Забавно то, что мы на подобные процессы никак не влияем, они происходят сами по себе.
Замечаете ли вы за собой, как из памяти исчезают не события, а именно люди, буквально целиком? Делитесь в комментариях!
Как всегда, рада любым мнениям, высказанным в уважительной к автору и другим комментаторам форме. А чтобы не пропустить обновления — подписывайтесь на мой Дзен-канал !
Источник: dzen.ru